أفضل أكل لجرثومة المعدة

أفضل أكل لجرثومة المعدة

أفضل الأطعمة لجرثومة المعدة

يمكن أن تؤدّي جرثومة المعدة التي تُسببها البكتيريا الملوية البوابية إلى حدوث التهاب المعدة، والقرحة، وسرطان المعدة، وتوجد بعض الأطعمة التي تساعد على منع حدوث جرثومة المعدة، ونذكر من أهمّها ما يلي:

  • العسل: يتمتّع العسل بخصائص مضادة للبكتيريا، حيث يساعد عسل المانوكا على منع نموّ البكتيريا الملوية البوابية في الخلايا الظهارية في المعدة.
  • صبار الألوفيرا: يُعتبر الهلام المستخلص من أوراق نبات صبار الألوفيرا فعّالاً في تثبيط نموّ سلالات البكتيريا الملوية البوابية المقاومة للأدوية.
  • براعم البروكلي: تحتوي براعم البروكلي على مركّب السلفوروفان؛ والذي يعمل على قتل البكتيريا الملوية البوابية، ويساعد على تقليل التهاب المعدة الناجم عن جرثومة المعدة.
  • الحليب: يحتوي حليب الأبقار وحليب الإنسان على اللاكتوفيرين؛ حيث يعمل على تثبيط نموّ البكتيريا الملوية البوابية، كما يحتوي الحليب على الميلانويدين وهو مركّب يتكوّن من تفاعل كيميائي بين سكر اللاكتوز وبروتين الكازين ويساعد على منع نموّ البكتيريا الملوية البوابية.
  • الشاي الأخضر: يساعد تناول الشاي الأخضر على تقليل عدد البكتيريا ودرجة الالتهاب الناجم عن البكتيريا الملوية البوابية.
  • البروبيوتيك: يعدّ البروبيوتيك عبارة عن كائنات حية دقيقة تقدّم فوائد صحّية وتشمل في تثبيط نموّ البكتيريا الملوية البوابية عن طريق التنافس مع البكتيريا للالتصاق بالبطانة المخاطية للمعدة.

أفضل الأعشاب لجرثومة المعدة

توجد بعض الأعشاب والمكمّلات الغذائية التي تساعد على تخفيف أعراض جرثومة المعدة، وتعويض الآثار الجانبية للعلاج الدوائي، ومحاربة البكتيريا، ونذكر من هذه الأعشاب ما يلي:

  • الثوم: يُقلل تناول الثوم النيء من خطر الإصابة بالبكتيريا الملوية البوابية، حيث يحتوي الثوم على مواد كيميائية ذات خصائص مضادة للبكتيريا.
  • الكركم: يساعد تناول الكركم على تخفيف أعراض عسر الهضم.
  • الزنجبيل: يعمل الزنجبيل على خفض نسبة حمض المعدة؛ مما يساعد على منع نموّ البكتيريا الملوية البوابية.

أطعمة ضارة لجرثومة المعدة

يُمكن أن تساعد بعض التعديلات في النظام الغذائي على تقليل خطر حدوث مضاعفات جرثومة المعدة، حيث يمكن تجنّب بعض أنواع الأطعمة لتخفيف الأعراض، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:

  • الأطعمة التي تزيد من تهيّج المعدة: يُمكن أن يؤدّي تناول بعض الأطعمة التي تزيد من أحماض المعدة إلى ظهور أعراض جرثومة المعدة؛ لذلك يُنصح بتجنّب تناول الطماطم، ومنتجات الطماطم، والبصل، والثوم، والحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والأطعمة الغنيّة بالتوابل مثل مسحوق الفلفل الحار، ومسحوق الثوم، والفلفل الأسود، والفلفل الحار، كما يُنصح بعدم استخدام الكاكاو الساخن، والقهوة، والشاي الأخضر والأسود، والكحول، والنعناع، أو شاي النعناع.
  • الأطعمة المالحة: يؤدّي اتّباع نظام غذائي غنيّ بالملح إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة لدى الأشخاص المصابين بجرثومة المعدة؛ لذلك يُوصى بعدم استهلاك أكثر من 2300 ملليغراماً من الصوديوم يومياً، وتقليل استهلاك الصوديوم إلى 1500 ملليغراماً يومياً في حال وجود عوامل خطورة مثل ارتفاع ضغط الدم، أو السكري، أو تجاوز سن الـ50، ويمكن التقليل من الصوديوم من خلال تقليل الملح الذي يتم إضافته إلى الطعام وتجنّب الأطعمة المعلّبة والجاهزة.
مزيد من المشاركات
أسئلة ثقافية عن علم الاجتماع

أسئلة ثقافية عن علم الاجتماع

أهمية الثقافة بعلم الاجتماع تكمن أهمية الثقافة في دورها الكبير في تشكيل المجتمعات، فهي العنصر الأساسي والحيوي لبناء وتنمية المجتمع، بالإضافة إلى مساهمتها في تحديد القيم المبادئ المقبولة وغير المقبولة في المجتمع، الأمر الذي أدى إلى تنظيم المجتمع، وتنظيم العلاقات القائمة بين أفراده، ومن أهم العلوم الواجب التثقيف بها هو علم الاجتماع، فهو يهتم بكل ما يتعلق بالحياة الاجتماعيّة، من تفاعلات لسلوك أفراد المجتمع مع بعضهم البعض، والبحث في الأسباب والعواقب الاجتماعية المتعلقة بالحب، والهوية العرقية
طريقة عمل البسكويت بالبرتقال

طريقة عمل البسكويت بالبرتقال

بسكويت البرتقال تحتار السيّدات ماذا تقدّم للضّيوف الذّين يزورها فجأة ولا تجد إلّا البسكويت المعلّب لتقديمه مع الشّاي أو القهوة، ولكن يمكن سيّدتي العزيزة أن تقدّمي لضيوفك بسكويت تعدّينه من تحت يدّيك يجعلك مميّزة ويستمتع ضيوفك بتذوّقها، في هذا المقال سنقدّم لكِ ثلاث وصفاتٍ لذيذةٍ وشهيّةٍ لكي تحضّريها مسبقاً وتقدّميه لأي ضيوف مفاجئين. نرجوأ أن تنال هذه الوصفات إعجابكم. بسكويت البرتقال التقليدي المكوّنات: خمسون غراماً من الزّبدة. خمسة وسبعون غراماً من السكّر. خمسة وسبعون غراماً من الطّحين. حبّة من
محاور وخصائص بطاقة الأداء المتوازن

محاور وخصائص بطاقة الأداء المتوازن

محاور وخصائص بطاقة الأداء المتوازن تعتمد بطاقة الأداء المتوازن على أربعة محاور وخصائص رئيسة يقوم كل منها بقياس الأداء الكلي للمنظمة وهي كما يأتي: المنظور المالي يعد المحور المالي منظور مهم لجميع المساهمين والداعمين الماليين الآخرين للمؤسسة، حيث يحدد مدى جاذبيتنا لمساهمينا وداعمينا الماليين، وهذا بشكل أساسي مؤشر أداء كمي يعتمد على الأرقام وإنجازات المؤسسة السابقة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يوفر نظرة ثاقبة موثوقة للإدارة ومدى استدامة الإستراتيجية المختارة. يجدر بالذكر بأنه سيتم قياس القيمة المضافة
كلام عن عيد ميلاد الأم

كلام عن عيد ميلاد الأم

لكم هنا ما جمعتُ لكم من كلمات عبارات وأقوال عن عيد الميلاد الأم، أتمنى أن يعجبكم. كلام عن عيد ميلاد الأم هل تعلمين من هو أجمل شخص في هذا العالم.. أنتِ يا أمي، فأنتِ معي في كل الأوقات في أوقات نجاحي وأوقات حزني. حبك يا أمّي هو الوقود الذي يدفعني لأفعل المستحيل في حياتي. أمّي أنتِ الحضن الدافئ الذي لا أجد ملجأً في هذه الدنيا أشدّ أماناً منه...فكل عام وأنت بخير. في يوم ميلادك يا أمي تحتفل الطبيعة، وترقص الأقمار، وتغرد العصافير بأجمل ترانيمها لأجلك..فكل عام وأنت بخير. قوة الأمومة هي أقوي قوانين
حديث عن الحجاب

حديث عن الحجاب

حديث عن الحجاب روى الإمام البخاري في صحيحه حديثاً عن النبي عليه الصلاة والسلام في مسألة حجاب المرأة المسلمة، ففي الحديث: (أن عائشة رضي الله عنها كانت تقول: لما نزلت هذه الآية (وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَىٰ جُيُوبِهِنَّ).أخذن أُزُرَهن (نوع من الثياب) فشققنها من قبل الحواشي فاختمرن بها).ومعنى اختمرن بها أي غطين وجوههن بها، وقد علق الشيخ محمد الأمين الشنقيطي على هذا الحديث بقوله أن نساء الصحابة اللاتي خوطبن بهذه الآية الكريمة أدركن المقصود من ضرب الخمار على الجيوب حينما شقق أزرهن وغطين
مفهوم الشخصية في الفن القصصي

مفهوم الشخصية في الفن القصصي

الشخصية في الفن القصصي تعتبر الشخصية العنصر الأهم في الفن القصصي، فهي من تدور أحداث القصة حولها، وهي التي يوصل الكاتب من خلالها الأفكار للقارئ والمتلقي ونستخلص العبر والمعاني منها،والكاتب يحرص في القصة على أن يضع شخصية تمتزج بين الحقيقة والخيال فلا يعبّر في القصة عن شخصية واقعية تمامًا بل يحاول المزج بين الواقع والخيال لإيصال المتعة والإقناع للقارئ. يرى الكثير من الدارسين أنّ الشخصية أهم من الحبكة في الفن القصصي، مفسّرين ذلك بأن الشخصية ملازمة للموضوع وأن باقي عناصر القصة ما هي إلا أدوات تخدم
طريقة عمل شراب الورد السوري

طريقة عمل شراب الورد السوري

شراب الورد الشامي مدّة التحضير 5 دقائق مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لـ 6 أشخاص المكوّنات: كوبان من ماء الورد. ثلاثة أكواب ماء. 10 أكواب من السكر . نصف ملعقة صغيرة من ملح الليمون. وردة جورية واحدة. طريقة التحضر: ضع السكر في قدر، ثمّ أضف إليه الماء، وحرك المكوّنات جيداً إلى أن يذوب السكر، ثمّ اتركه على نار متوسطة إلى أن يغلي ويصبح كالقطر. أضف ماء الورد وحرك المزيج جيداً. أضف ملح الليمون واستمر بالتحريك. اترك الخليط إلى أن يبرد تماماً. ضع أوراق الورد وحرك المزيج جيداً، ثمّ ضعه في إبريق وأدخله البراد
أحمد بلال (لاعب كرة قدم)

أحمد بلال (لاعب كرة قدم)

تعريف حول أحمد بلال لاعب مصريّ لمع نجمه مع بداية عام 2000م، وكان له دور بارز في نجاح فريق الأهلي في العديد من المباريات، حقّق الكثير من الأهداف التي قادت مُنتخبه للبطولات العالمية والعربية، وفيما يأتي أبرز المعلومات عنه: الاسم أحمد بلال. بلد الأصل مصر. تاريخ الميلاد 1980/8/20م. مكان الميلاد الشرقية. نوع الرياضة كرة القدم. النادي الحالي متقاعد. المركز هجوم. رقم اللاعب 9. حياة أحمد بلال الشخصية نشأ اللاعب أحمد بلال في قرية "تل القاضي" في محافظة الشرقية، في أسرة عدد الأبناء فيها كان سبعة أشخاص،