ما هي فوائد شراب الكركديه

فوائد الكركديه

ينتمي نبات الكركديه إلى جنس الخطميّ من فصيلة الخبازي، ويعرف علميّاً باسم Hibiscus sabdarriffa L، ويمتلك نبات الكركديه سيقاناً طويلة تنتهي بعدد من الزهور الحمراء اللون، ويتم تجفيف بتلات الزهور واستخدامها في إعداد شراب الكركديه الذي يقدم فوائد عدة للجسم.

التحكم في مستوى ضغط الدم

صرحت جمعيّة القلب الأمريكيّة في أحد التقارير الصادرة عنها في عام 2008 للميلاد بأنّ شرب شراب الكركديه قد يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع في الحالات البسيطة، كما نشرت جامعة تافتس في بوسطن في أحد أبحاثها حول الكركديه أنّ شرب ثلاثة أكواب يومياً من شراب الكركديه على مدار عدة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم عشر نقاط، وذلك لاحتوائه على خصائص تحفز الجسم على إخراج السموم والأملاح منه عن طريق التبول.

خفض الكولسترول والسكر في الجسم

يحتوي الكركديه على عدد متنوّع من مضادات الأكسدة التي تساهم في تخفيض مستويات الكولسترول الضار في الجسم، مما يساهم في وقاية الجسم من أمراض القلب وتصلّبات الأوعية الدمويّة وتليّفها، كما يمتلك الكركديه خواصَّ مضادة للدهون، والتي تساعد أيضاً على التحكم بمرض السكر من النمط الثاني إلى جانب الأدوية المُستخدمة، إلا أنه لا الإثباتات العلمية حول ذلك قليلة.

يحتوي على مضادات أكسدة

يحتوي شراب الكركديه على مضادات أكسدة مثل بيتا كاروتين، وفيتامين ج، وغيرها الكثير، مما يجعله فعّالاً في مكافحة بعض الأمراض المزمنة، مثل السرطان أو أمراض القلب.

تعزيز مناعة الجسم

يحتوي الكركديه على فيتامين ج وحمض الأسكروبيك، واللذين يلعبان دوراً مهماً في تعزيز مناعة الجسم والرفع من قدرته على محاربة الجراثيم المسببة للحمى والبرد والزكام.

تسهيل عمليّة الهضم

يساعد الكركديه على تنشيط عمل المعدة والأمعاء في هضم الطعام وامتصاصه، بالإضافة إلى طرد الأملاح والسموم خارج الجسم، لذلك يستخدم كعلاج فعّال لحالات الإمساك والمغص وتراكم الغازات، كما أنّه قد يكون له دوراً في إنقاص الوزن، ولكن فقط عند استخدامه بكميات مركّزة جداً.

2023-12-1923عصائر

مزيد من المشاركات

تفسير خروج الدم من الأنف

خروج الدم من الأنف يطلق عادة على حالة سيلان الدَّم من الأنف، وخروجه منه اسم الرعاف، وهي حالة تصيب العديد من الأفراد من مختلف الفئات بسبب عدة عوامل مختلفة ومتنوعة.يحتوي غشاء الأنف المخاطيّ على العديد من الأوعية الدموية، ومن هنا فهو قابل وميَّال للنزف بشكل كبير، ويقسم الرعاف إلى قسمين هما: النزف الأمامي، والخلفي، حيث يعتبر الرعاف الأمامي أسهل من ناحية علاجه، وفي العديد من الأحيان والأوقات يتوقّف هذا النوع من الرعاف وحده بشكل ذاتي دون تدخّل علاجيّ، أمّا الخلفيّ فهو ينشأ في منطقة من الصعب الوصول

عشبة الآس للشعر

عشبة الآس عشبة الآس (بالإنجليزية:Myrtle) وهي عبارة عن نبتة عطرية دائمة الخضرة من طراز ميرتوس (بالإنجليزية:Myrtus)، وتنتمي لعائلة ميرتاسي (بالإنجليزية:Myrtaceae)، ويشمل هذا الطراز على نطاق واسع من الأنواع المختلفة؛ إذ أنّ معظمها موجود في أميركا الجنوبية، وبعضها موجود في أستراليا ونيوزلندا، و عشبة الآس الحقيقية لديها ضلع أوسط في ورقة النبات ووريد رئيسي بداخلها متوازٍ مع حافة الورقة، كما أنّ الجذر العطري الشائع لنبات عشبة الآس هو الأصل ومتواجد في منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، ويزرع

أنواع الاحترام

أنواع الاحترام يُشار إلى أنّ الاحترام له أنواع عديدة، من ضمنها ما يأتي ذكره: احترام الذات يقصد به قدرة الإنسان على احترام نفسه وتقدير نفسه حق قدرها، وقبول الإنسان لشخصه بغض النظر عن رأي الآخرين به. احترام العائلة هو فهم الإنسان واحترامه لأفراد عائلته، والاعتقاد الراسخ بقيم العيش المشترك السائدة في العائلة. احترام الآخرين المقصود في هذا النوع هو التسامح مع الغير وقبولهم، والاعتراف بهم حتى لو اختلفوا عن المرء في التفكير واللون والسياسة والعرق. احترام الطبيعة يشمل هذا النوع تقدير المرء للبيئة

نظام الحكم في ليبيا

نظام الحكم في ليبيا تعدّ ليبيا دولة تقع في شمال قارة إفريقيا، ومعظم مساحتها من الصحراء الكبرى، وعاصمته هي طرابلس ، وفيما يتعلق بالنظام السياسي فيها فقد كان نظام الحكم في دولة ليبيا نظامًا جماهيريًا (جمهورية الشعب)؛ أي أنّ سلطة الشعب تكون لنفسه، وذلك من خلال تشكيل المؤتمرات واللجان الشعبية، وكان هذا الحكم في الفترة ما بين عامي 1977م - 2011م، ويعدّ الرّئيس السابق معمر القذافي واضع هذا النظام، وأسماه بالنظام الجماهيري والديموقراطية المباشرة، ومن الجدير بالذكر أنّه كان يُطلق على دولة ليبيا اسم "

ما فوائد المداومة على العمل الصالح

الاجتهاد بالأعمال الصالحة ينبغي على المسلم أن يجتهد في القيام بالأعمال الصالحة، وأن يكثر منها، ويداوم عليها، كما يجب أن تكون هذه الأعمال خالصةً لوجه الله تعالى، فالأعمال الصالحة التي يقوم بها المسلم ممّا شرعه الله وطلب من عباده القيام بها تزيد من إيمانه؛ حيث إنّ الإيمان يزيد بالطاعات والإكثار من العبادات، والعبادات التي طلبها الله من عباده على اختلاف أقسامها فرضاً ونفلاً منقسمةٌ على أعمال الجوارح، والقلب، واللسان، وهذه كلها مختصةٌ بالعبودية لله تعالى، فمن عبودية القلب: الإخلاص ، والتوكل،

مكونات محطات تحلية المياه

مكوّنات محطات تحلية المياه يتم استخدام الخاصيّة الأسموزية العكسية في محطات تحلية المياه، عبر انتقال المياه من الأكثر تركيزاً نحو الأقل في التركيز، إذ تعتبر الطريقة الأمثل في تحلية المياه وإزالة ملوحتها، حيث تمتاز هذه الطريقة بسهولة مبدأ عملها ومرونة البدء بالمشروع ومرونة إنهاؤه، كما أن لها بعض العيوب المتلخصة في حاجتها لرأس مال كبير وارتفاع تكلفتها، كما أنّها تحتاج وقتاً طويلاً لبناء المحطّة. مجموعة من المُرشّحات الدقيقة، والتي وظيفتها إزالة الجزيئات الصلبة التي من الممكن أن تسبب الضرر. غشاء

أفضل علاج موسع للشعب الهوائية

أفضل علاج موسع للشعب الهوائية يعتمد اختيار العلاج المُوسّع للشعب الهوائية على نوع المشكلة الصحية التي يُعاني منها المصاب بالإضافة إلى وضعه العام وصحته، وبالاستناد إلى ذلك يُحدّد الطبيب المختص العلاج الملائم، ويمكن بيان أهمّ الأمثلة على مُوسعات الشعب الهوائية فيما يأتي: ناهضات مُستقبلات بيتا 2 تُعتبر ناهضات مُستقبلات بيتا 2 (بالإنجليزيّة: Beta-2 agonists) أحد موسعات الشعب الهوائية (بالإنجليزية: Bronchodilators) المُصمَّمة لاستهداف مستقبلات بيتا 2 الموجودة في الغالب على العضلات الملساء والأغشية

كيف أعزز ثقة ابنتي بنفسها

طرق تعزيز ثقة الابنة بنفسها مدح السلوك بدلاً من الصفات يُحاول الوالدان مدح بناتهم لتعزيز ثقتهنّ بأنفسهن، ولكن قد يقعان بخطأ ينتج عنه ضعف ثقة الابنة بنفسها، وهو التركيز على مدح الصفات الشخصيّة أكثر من السلوك؛ فإذا كان المدح يُركّز على مظهر الفتاة بدلاً من تصرّفاتها وجهدها المبذول فسوفَ تصلها رسالة خاطئة مفادها أنّ مظهرها أهمّ من تصرفاتها، كما بيّنت الدراسات أنّ تركيز مدح صفة الذكاء قد ينعكس سلباً على سلوك الابنة؛ لأنّ ذلك سيُولّد لديها الخوف من الفشل، وبالتالي ستكون أقلّ قدرةً على التعامل مع