ما هي فوائد الكمون للحامل

ما هي فوائد الكمون للحامل

الكمّون

الكمون أحد الأعشاب الطبيّة العطرة التي عرفت منذ آلاف السنين، ويرجع أصل الكمون إلى مصر حيث استخدمه الفراعنة قبل 5 آلاف سنة في تحنيط ملوكهم بعد الموت، وتشبه بذور الكمون بذور الكراوية في شكلها، ويميل لونها من الأصفر إلى البني، كما أن بذور الكمون تحتوي على عناصر غذائية كثيرة منها الحديد، المنجنيز، الكالسيوم، الفوسفور، فيتامين B1, B6، والزنك، والبوتاسيوم، وفيتامين (A،E،C) وقد استخدمت بذور الكمون لأغراض صحية وتجميلية، إضافة إلى دخولها في الطعام كتوابل ومنكهات.

هل من الآمن تناول الكمون أثناء الحمل؟

يعتبر تناول الكمون بكمية محدودة ومناسبة أمرًا طبيعيًا أثناء الحمل، ولكن الاستهلاك المفرط يمكن أن يكون ضارًا بالمرأة الحامل، حيث يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية معينة مثل حرقة المعدة أو زيادة حرارة الجسم مما قد يؤثر على صحة الطفل أو الإجهاض لأنه يسرع عملية الولادة، أو انخفاض نسبة السكر في الدم، لذا يجب على الحامل استشارة الطبيب قبل تناوله.

فوائد الكمون للحامل

  • معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي؛ حيث يخفف الإمساك ويحسن الهضم.
  • يساعد في اضطرابات المعدة المختلفة والحموضة واضطراب المعدة الشائعة أثناء الحمل.
  • يساعد في الحفاظ على ضغط الدم والحفاظ على صحة الأم والجنين.
  • يحافظ على مستويات الحديد تحت السيطرة ويقلل من فرص الإصابة بفقر الدم.
  • وقاية الجنين من التشوّهات والعيوب الخلقية؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من حمض الفوليك.
  • يحافظ الكمون على توازن السوائل داخل جسم الحامل؛ لاحتوائه على البوتاسيوم، كما أنه يساعد على التخلص من تشنجات الساق.
  • يخفف اضطرابات النوم والأرق أثناء الحمل.
  • غني بفيتامين أ ، ج ، هـ ويساعد الجسم على محاربة الالتهابات.
  • يساعد في إزالة السموم عن طريق طرد السموم من الجسم.
  • قد يوصى بالكمون قبل الولادة لتسهيلها وتخفيف آلامها.

فوائد الكمّون العامة

  • المساعدة على تخفيف التهابات العيون وتهيُّجها، عن طريق غليه وغسل العين به.
  • المساعدة على محاربة السمنة، وذلك بنقعه في كوب من الماء المغلي مع حبة ليمون مقطّعة، وشربه في الصباح على الريق.
  • تقوية جهاز المناعة؛ لما يمتلكه من خصائص مضادّة للأكسدة.
  • الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها، والتخلّص من آثار الحروق والحبوب والتجاعيد؛لاحتوائه على فيتامين هـ.
  • المساعدة على الحفاظ على الكبد؛ بتخليصه من السموم وتفتيت الدهون.
  • المساعدة على التخلّص من اضطرابات الأمعاء والمعدة، كالانتفاخ والغازات؛ لاحتوائه على زيوت عطرية والمغنيسيوم والصوديوم.
  • المساعدة على علاج تساقط الشعر، وزيادة كثافته وإطالته.
  • المساعدة على تحسين الذاكرة وتقويتها؛ لما يحتويه على عناصر وفيتامينات كثيرة.

طريقة تحضير الكمّون

يجب استشارة الحامل للطبيب قبل تناوله، يحضر الكمّون إمّا بغلي بذوره لمدة خمس دقائق، ثم تركه حتى يبرد، وشرب كوبين منه في اليوم، أو بنقع الكمون في الخل لمدة يوم كامل، وبعد ذلك يجفّف ويحمّص ويؤكل بشكل يوميّ؛ لقطع شهوة الوحام، وهناك طريقة أخرى يتمّ تناول الكمون من خلالها، وهي أن يكون الكمون على شكل كبسولات طبيّة.

مزيد من المشاركات
أفضل لاعب كرة قدم لعام 2021

أفضل لاعب كرة قدم لعام 2021

أفضل لاعب كرة قدم لعام 2021 أفضلُ لاعب كرةِ قدم في العالم سنةَ 2021م بالنسبةِ لمجلةِ فرانس فوتبول لقد كانت جائزةُ الكرةِ الذهبيةِ Ballon d'Or التي تمنحها مجلةُ فرانس فوتبول France Football لعامِ 2021م من نصيبِ النجمِ الأرجنتيني ليونيل أندريس ميسي. أفضلُ لاعبٍ في العالم سنةَ 2021م بالنسبةِ للاتحاد الدولي لكرةِ القدم توِّج النجمُ البولندي روبرت ليفاندوفسكي لاعبُ نادي بايرن ميونيخ الألماني بجائزةِ الأفضل The Best التي يمنحها الاتحاد الدولي لكرةِ القدم FIFA. صاحبُ الرقمِ القياسي في الحصولِ على
مراحل انقسام الخلية

مراحل انقسام الخلية

الخَلِيَّة تُعرف الخَلِيَّة (بالإنجليزيّة: The Cell) بأنّها الوحدة التّركيبيّة والوظيفيّة الأساسيّة في الكائنات الحيّة، فجميع أشكال الحياة تتكون من خلية واحدة أو أكثر. يتراوح حجم الخلايا بين 1- 100 ميكرومتر، لذلك فهي لا تُرى بالعين المجردة. ويُقدر العلماء أنّ جسم الإنسان يتكون من 75 - 100 تريليون خلية حيوانيّة، وهي تختلف في تركيبها عن الخلايا النباتيّة التي تُشكّل الوحدة البنائيّة للنباتات. وتترتّب مجموعة الخلايا المتشابهة في الشّكل والوظيفة لتُشكّل النّسيج، كما تترتب الأنسجة المختلفة لتُشكّل
اسم نملة سليمان

اسم نملة سليمان

اسم نملة سُليمان ذكر الضّحاك أنّ اسم نملة سُليمان صطاخية، وقال مُقاتل أنّ اسمها خرمى، ونملة نبيّ الله سُليمان هي نملةٌ كانت تمشي مع قومها حين أقبل سُليمان بجنوده يقتربون منهم، فخشيت النملة أن يدوسها سُليمان وجيشه، فنادتهم أن يختبؤوا في مساكنهم حتى لا يُحطّمهم سُليمان وجنوده وهم غير منتبهين لهم، فسمعها نبيّ الله سليمان وفهم قولها، فتبسّم وحمد الله تعالى أن منّ عليه بعظيم نعمه، ففضّله بها على كثيرٍ من خلقه. ذكاء نملة سُليمان ذكر المُفسّرون أنّ نملة سليمان عندما نبّهت قومها بقدوم جيش سليمان،
طريقة حساب الحمل بعد الحقن المجهري

طريقة حساب الحمل بعد الحقن المجهري

الحقن المجهري هي عمليّة يتمّ فيها تلقيح البويضة بحيوان منوي عن طريق حقنة مباشرة في سايتوبلازم البويضة بعد فصل البويضة عن الخلايا الملتصقة بها، والحقن المجهري هو أحد أكثر الطرق الطبيّة تطوّراً، كما أنّه يعدّ مضموناً ومثاليّا، وللتأكد من نجاح هذه العملية يجب استخدام أدوات دقيقة جداً وخاصّة لهذه العملية؛ حيث يتمّ سحب حيوان منوي من السائل المنوي بعناية شديدة ثمّ يتمّ حقنه في البويضة في فترة الإخصاب. أسباب إجراء عملية الحقن المجهري إصابة الرجل بالعقم وعدم إفراز الحيوانات المنوية بشكلٍ كافٍ، أو أن
تعريف سوق العمل

تعريف سوق العمل

سوق العمل يعرّف سوق العمل على أنّه سوق افتراضي كما أنّه نوع من أنواع الأسواق الاقتصاديّة، حيث يجتمع فيه كل من الأشخاص الذين يبحثون عن وظائف مناسبة بالإضافة إلى أصحاب هذه الوظائف من أصحاب الشركات والمؤسسات المختلفة، حيث يعتبر هذا السوق حلقة وصل بين كل الأشخاص المرتبطين ارتباطاً مباشراً بالعمل، وفي هذا المقال سنتحدث عن سوق العمل. مكوّنات سوق العمل يتكون سوق العمل من: العرض: بحيث يقصد به القوى العاملة من أيدٍ وموظفين ومؤهلين، المتمثلة بالشريحة السكانية النشطة والمستعدة والقادرة على العمل. الطلب:
معنى اسم ليانا

معنى اسم ليانا

معنى اسم ليانا لَيانا اسم علم مؤنث فرنسي، معناه: تسلُّقُ الكرمة، أو هو مشتق من اسم لينا (بالإنجليزية: Lina) الإنكليزية، ورد اسم ليانا أو ليانة في اللغة العربية بمعنى رغد العيش وسهولته، كما يشير إلى معاني الرقة والنعومة، والرخاء، واليسر، والتنعم في متاع الدنيا. وهو اسم على مؤنث للفتيات إلا أن الأقاويل قد تكاثرت حول أصل اسم ليانا، حيث ذهب البعض إلى كونه اسم أجنبي لاتيني يعني فترة الشباب كما يتم إطلاقه على أحد النباتات الاستوائية المزهرة، كما أنه مشتق من اللفظ "إليانا" الذي يعني شروق الشمس في
تفسير آية (وأعلم من الله ما لا تعلمون)

تفسير آية (وأعلم من الله ما لا تعلمون)

تفسير آية (وأعلم من الله ما لا تعلمون) هذا جزءٌ من آيتين كريمتين في القرآن الكريم، الأولى في سورة الأعراف على لسان نوحٍ -عليه السلام -، يقول الله -تعالى- فيها: (أُبَلِّغُكُمْ رِسَالَاتِ رَبِّي وَأَنصَحُ لَكُمْ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ)،أما الآية الثانية فهي في سورة يوسف على لسان يعقوب -عليه السلام -، يقول الله -تعالى- فيها: (قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ)،وفيما يأتي تفسير كل آية منهما. تفسير آية سورة الأعراف
كيفية تحقيق الأهداف

كيفية تحقيق الأهداف

فهم الهدف يحب فهم الهدف في البداية قبل العمل على تحقيقه، ويشار إلى وجود نوعين من الأهداف، وهما: أهداف يمكن تحقيقها على المدى القصير، وأهداف يمكن تحقيقها على المدى البعيد، أمّا الأهداف قصيرة المدى، فهي الأهداف التي يعزم الشخص على القيام بها على المدى القريب، إذ من الممكن أن تحتاج إلى يوم، أو أسبوع، أو شهر، أو حتى سنة لإنجازها، كشراء تلفاز جديد، أو كتابة السيرة الذاتية، أو حضور محاضرة ما، أمّا الأهداف بعيدة المدى فهي الأهداف التي تتطلّب وقتاً زمنيّاً طويلاً قد يصل إلى أكثر من سنة، إلى جانب