ما هي فوائد السواك

ما هي فوائد السواك

السواك

يعتبر السواك من الأدوات الطبيعيّة الخاصة بتنظيف الأسنان والعناية بصحتها، ويتمّ صنعه من جذور شجرة الآراك التي تنمو في المناطق الصحراويّة في الهند، والقارة الإفريقيّة، والولايات المتحدة الأمريكيّة، وهو سنّة أوصانا نبينا الكريم محمد عليه الصلاة والسلام باتباعها، وذلك لما له من فوائد عظيمة للإنسان، والتي سنذكرها في هذا المقال.

فوائد السواك

هناك عدة فوائد للسواك منها:

  • الوقاية من مشكلة التسوس وخاصة لدى الأطفال، حيث إنّه يحتوي على مادة الفلورايد الموجودة في معاجين الأسنان.
  • تبييض الأسنان ووقايتها من التصبغ بالبقع أو الاصفرار الناتج عن تناول المشروبات الملوّنة مثل الشاي، والقهوة، والعصائر وغيرها، أو الناتج عن تدخين السجائر أو النارجيلة، بسبب احتواء السواك على مادتي الكلور والسيلكا.
  • تطهير الفم والتخلص من البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة؛ لأنّه يطبّب الفم وينعش النفس، ويعود ذلك إلى وجود القلويّات ومادة الكبريت فيه.
  • الوقاية من ظهور التكلسات أو الجير على الأسنان.
  • علاج التهابات الفم واللثة، والتسريع من عملية شفاء الجروح أو التشققات التي تسبب النزيف والألم في اللثة.
  • علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك لأنّه يهضم الطعام، ويخلّص من مشكلة عسر الهضم والغازات.
  • التحسين من عملية النطق.
  • فتح الشهيّة وزيادة الرغبة في تناول المزيد من الطعام خلال اليوم، لذلك ينصح باستخدامه من قِبل الأشخاص الذين يعانون من النحافة، والراغبين في زيادة أوزانهم، فهو يحتوي على مادة الأنثراليتون.
  • إمداد الجسم بالطاقة والحيويّة والنشاط، حيث إنّه يقضي على الكسل، ويعتبر من العناصر المنبّهة.
  • علاج مشاكل الجهاز التنفسي وتراكم البلغم في الصدر، لأنّ السواك يحتوي على حمض الأنيسيك.
  • الوقاية من مشاكل العيون وضعف البصر، حيث بينت الأبحاث والدراسات أنّ استخدام السواك يساهم في جلاء البصر وتقوية النظر.
  • تصفية الصوت، والقضاء على البحّة أو الحشرجة.
  • زيادة للثواب والحسنات، فاستعماله يعدّ اقتداء بسنّة نبي الله محمد عليه الصلاة والسلام.

نصائح عند استخدام السواك

هناك عدة نصائح عند استخدام السواك منها:

  • استخدام السواك لا يُغني عن تفريش الأسنان بالفرشاة والمعجون أو استخدام خيوط تنظيف الأسنان، فبالرغم من فوائده العظيمة إلا أنّه لا يستطيع الوصول إلى كافة الزوايا في الفم والأسنان، ممّا يتسبب في تراكم الجير والكلس عليها.
  • غسل السواك جيداً بالماء بعد الاستخدام، وقصّ الشعيرات المستخدمة قبل استخدامه مرة أخرى، كما يجب وضع السواك في مكان جيد التهوية ونظيف؛ حتى لا تتراكم الأوساخ عليه.
  • استخدام السواك بحذر على الأسنان، مع مراعاة عدم حتها بشكل قاسٍ؛ وذلك تجنباً لحدوث مشاكل في اللثة، أو الإصابة بحساسيّة الأسنان وغيرها.
  • الحرص على زيارة طبيب الأسنان بشكل دوريّ؛ فالسواك هو وسيلة وقائيّة من التسوس أو مشاكل الأسنان، وليس علاجاً كافياً لها.
16طب بديل
مزيد من المشاركات
عروة بن الزبير

عروة بن الزبير

من هو عروة بن الزبير؟ هو عروة بن الزبير بن العوام -رضي الله عنهما- الأسدي القريشي، يكنى بأبي عبد الله، وقد كان من الفقهاء السبعة الذين كانوا في المدينة المنورة، كان عالمًا يتَّصفُ بالكرم، حيث كان والده الزبير بن العوام -رضي الله عنه- وهو أحد المبشرين بالجنة وحواري الرسول -صلى الله عليه وسلم-، وكانت والدته أسماء بنت أبي بكر الصديق -رضي الله عنهما- الملقبة بذات النطاقين. وعائشة أم المؤمنين -رضي الله عنها- تكون خالته، وجده هو أبو بكرٍ الصديق -رضي الله عنه-، وأخوه هو عبد الله بن الزبير، كانت ولادة
تعريف القروض الشخصية

تعريف القروض الشخصية

مفهوم القروض الشخصية يعد القرض الشخصي أحد أنواع القروض الائتمانية التي تقدمها البنوك وغيرها من المؤسسات الائتمانية الأخرى، إلا أن القروض الشخصية تختلف عن غيرها من القروض وذلك لأنه يتم تقديم القرض لغرض معين وعادة ما يكون للمصاريف الشخصية مثل مصاريف الزواج وغيرها. تعرف القروض الشخصية بأنها المبالغ المالية التي يقترضها الشخص من البنك أو المؤسسات الائتمانية بهدف استخدامها في تسديد مصاريف شخصية متنوعة، ويمكن أن تكون القروض الشخصية مضمونة أي يحتاج المقترض إلى توفير ضمانات للحصول على المال، أو قد
كيفية استعمال غسول الوجه

كيفية استعمال غسول الوجه

الوجه هو ما يعبر عن معالم الإنسان إن كان غاضباً أو مبتسماً سعيداً أو حزيناً بالإضافىة إلى ذلك فهو يبرز معالم جمال الإنسان، وخاصةً السيدات اللواتي يطمحن دائماً بالحصول على وجه ذي بشرة نقية وصافية ونضرة. إن هناك العديد من الطرق التي يمكن للمرأة اتباعها لتتمتعي ببشرة جذابه وناعمة كما تحب، فضلاً عن ذلك فإن هناك العديد من الأخطاء التي ترتكبها المرأة تضر ببشرتها دون علم منها، ولعلنا في هذا المقال سنتحدث عن غسول الوجه وكيفية استعماله بالطريقة الصحيحة، لتحصلي على بشرة صحية. غسول الوجه إن من طرق
شرح أدوات نصب الفعل المضارع للأطفال

شرح أدوات نصب الفعل المضارع للأطفال

نصب الفعل المُضارع وأدواته ينصب الفعل المضارع إذا سُبق بأحد أدوات النصب التي سترد في هذا المقال، فيما قد تكون علامة النصب ظهور الحركة الإعرابية على آخره، أو حذف حرف النون من آخره، أو بحركة مقدّرة، والنّواصب بحسب أهل النّحو عشرة حروف، منها ما ينصب بنفسه، ومنها من يكون النّصب من خلال (أنْ) المُضمرة، وهي كالآتي: الحروف الأصليّة لنصب الفعل المُضارع هي: (أنْ، لنْ، كيْ، إذن). الحروف النّاصبة للفعل المُضارع بـ(أنْ) المُضمرة هي حروف الجرّ (لام التّعليل، لام الجحود، حتّى)، وحروف العطف (أو، فاء
الاتجاه الواقعي في الفلسفة

الاتجاه الواقعي في الفلسفة

الاتجاه الواقعي في الفلسفة الاتجاه الواقعي في الفلسفة أو كما يعرف باسم الواقعية، هي وجهة النظر التي تقول أن حقيقة الأشياء المادية أو المفاهيم المجردة توجد في عالم خارجي مستقل عن عقول البشر وتصوراتهم، ومنذ أن صاغ أرسطو أفكاره حول الواقعية، أُثيرت نوعان من التساؤلات، وهما: ما هو الموجود؟ كيف نعرف ما هو موجود؟ وتجيب الفلسفة عن هذان السؤالان الأنطولوجيان، فالأشياء المادية موجودة في عالم الزمان والمكان، إذ إنها عبارة عن هياكل معلوماتية تتجسد في المادة، وتتفاعل مع الطاقة، أما المفاهيم المجردة فهي
طريقة لقيمات هشة ولذيذة

طريقة لقيمات هشة ولذيذة

اللقيمات تعدّ اللقيماتُ واحدة من أشهر الحلويات العربية، التي يتمّ تحضيرها في مختلف أرجاء الوطن العربي وبطرقٍ متعددة، وتمتاز طرق إعدادها بكونها سهلة وسريعة، ولا تتطلب كثيراً من الوقت أو الجهد، إلى جانب وفرة مكوّناتها في كل بيت؛ بحيث يقبل عليها الصغار والكبار، وتقدم في جميع المناسبات، تحديداً في شهر رمضان، وسوف نتناول فيما يلي مجموعة من طرق إعداد اللقيمات الهشة واللذيذة. الطريقة التقليدية لعمل اللقيمات المكونات كوب واحد من الدقيق. ملعقة كبيرة الحجم من النشا. ملعقة متوسطة من الخميرة. ملعقة صغيرة
أطعمة ضد القولون العصبي

أطعمة ضد القولون العصبي

أطعمية يُنصح بتجنبها للمصابين بالقولون العصبيّ يمكن أنّ يُسبب تناول بعض الأنواع من الأطعمة تهيج أعراض متلازمة القولون العصبيّ ويُنصح في الغالب بتجنبها، ومن هذه الأطعمة ما يأتي: الألياف غير الذائبة: إذّ تختلف درجة تحمل الألياف عند الاشخاص، وقدّ تُسبب الألياف غير الذائبة زيادة سوء حالات الإسهال لدى الأشخاص الذين يُعانون من متلازمة القولون العصبيّ، ومن الأغذية الغنيّة بالألياف الذائبة الشوفان ، والشعير، والجزر، والجزر الابيض، والتوت، والمانجو، والبرتقال، والجريب فروت. الطعام المصنع: إذّ تحتوي
عالم الإنترنت بكل ماهو جديد

عالم الإنترنت بكل ماهو جديد

الإنترنت هي مجموعة من المحتويات الرقمية التي تتصل مع بعضها عبر شبكات اتصال، وتكون متاحة للاستخدام لجميع الأفراد، وتختلف شبكة الإنترنت قديماً عن ما هي عليه الآن، وبعقد مقارنة بين فترة التسعينات، والألفية الجديدة، يظهر الاختلاف واضحاً، بين التقنيات المستخدمة في الوصول إليها، وطبيعة المحتويات فيها، ففي التسعينات اقتصرت على مجموعة من المواقع الإلكترونية الخاصّة بالأمور الرسمية، كالشركات والمؤسسات، ومواقع بعض الصحف الإخبارية العالمية. وكان البحث عبر شبكة الإنترنت، لا يحتوي على العديد من المجالات