ما هي فوائد البقدونس للبشرة

ما هي فوائد البقدونس للبشرة

البقدونس

يعتبر من الأعشاب العطريّة، وهو من النباتات التي تنتمي إلى جنس المقدونس تحت رتبة الخيميّات، وشعبة البذريات، والفصيلة الخيميّة، ويمتاز بأنه من النباتات الصغيرة في الحجم، وأوراقه خضراء اللون، ويستخدم في الطعام المطهو، والوصفات الطبيّة الطبيعيّة، والسلطات.

يحتوي البقدونس على البروتين، والطاقة، والدهون، والألياف الغذائيّة، والماء، والسعرات الحراريّة، والسكريات، والكربوهيدرات، ويحتوي على عدد من الفيتامينات كفيتامين ب6، وفيتامين ھ ، وفيتامين ب12، وفيتامين أ، والريبوفلاڤين، والنياسين، وفيتامين ج، والثيامين، وفيتامين د، وفيتامين ك، وأيضاً يحتوي على عدد متنوع من المعادن أهمها: الفسفور، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والفولات، والزنك.

فوائد البقدونس للبشرة

  • يقلل من خطر ظهور علامات الشيخوخة وتقدم السن مثل التجاعيد، والخطوط البيضاء.
  • يحفز البشرة على إنتاج مادة الكولاجين.
  • يقلل من الأضرار الناتجة عن العوامل الخارجيّة.
  • يغذي البشرة جيداً ويرطبها.
  • يقلل من الحبوب والبثور، كما أنه قد يساعد على إزالة البقع الداكنة.

وصفات البقدونس للبشرة

  • وصفة للتخفيف من الرؤوس السوداء: نفرم كميّة مناسبة من أوراق البقدونس الطازجة، ونضعها على كافة المناطق الموجودة فيها الرؤوس السوداء، وبعد ذلك نعمل حمام بخار للبشرة لمدة خمس دقائق، ثم نفرك المزيج على الوجه بشكل ناعم.
  • وصفة لزيادة حيويّة ونضارة البشرة: نفرم ملعقتين كبيرتين من أوراق البقدونس الطازج، ونضعهما في القليل من الماء المغلي، ثم نصفي المزيج ونخلطه مع كميّة قليلة من اللبن، وصفار بيضة جيداً، وندهن الوصفة على الوجه ونتركها لمدة ثلاثين دقيقة، وبعد ذلك نغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد.

فوائد البقدونس للجسم

  • يعطي الجسم الحيويّة والنشاط ويقوي جهاز المناعة.
  • يُعدّ مدر للبول.
  • يُساعد على فتح الشهيّة.
  • يخفض من مستويات السكر في الدم ومستوى الكولسترول الضار في الجسم.
  • يساعد على التحكم بمستوى ضغط الدم المرتفع.
  • يقلل من آلام المفاصل، وأمراض الجهاز العصبي، وأمراض اللثة.
  • يساعد على التخلص من السوائل الزائدة من الجسم، ويزيل كافة السموم والفضلات منه ويطهره.
  • يقلل من نمو البكتيريا والفيروسات.
  • يعزز وظائف الجهاز الهضمي ويسهل عمليّة الهضم.
  • يساعد على التخلص من الحصوات المتراكمة.
  • ينظم اضطرابات الدورة الشهريّة، وقد يُعدّ مدرًا لحليب الأم المرضعة.
  • يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات البوليّة.
مزيد من المشاركات
كم طول برج إيفل

كم طول برج إيفل

طول برج إيفيل يبلغ ارتفاع برج إيفل 324 متراً شاملاً الهوائيّ الموجود في الأعلى، ومن دون الهوائيّ يصل إلى 300 متر، يزن حوالي عشرة آلاف طن، يرتفع الطابق الأول عن سطح الأرض بمقدار 57 متراً، بينما الطابق الثاني فيرتفع 114 متراً، ويرتفع الطابق الثالث 274 متراً، يحتوي البرج على 108 طابق مع 1710 درجة، يستطيع الزوار صعود درج الطابق الأول فقط، ثمّ عليهم استخدام المصاعد، علماً أنّ عدد المصاعد في برج إيفل هو اثنان، ويشار إلى أنّ برج إيفل يعدّ أحد الأمثلة على العمارة الحديثة كونه مصنوع من حديد. سبب بناء
خلطة تزيل الحبوب من الوجه

خلطة تزيل الحبوب من الوجه

حبوب الوجه تُعرف حبوب الوجه على أنها بثور تحدث نتيجة الالتهابات الجلدية التي تصيب الغدد الدهنية الناجمة عن وجود البكتيريا فيها، وتُحافظ إفرازات الغدد الدهنية بشكلٍ عام على توازن رطوبة البشرة وزيوتها، وإبقائها صحية، ولكن عندما يحدث خلل في هذه الإفرازات، فإن البشرة تكون أكثر عرضة لظهور البثور فيها. وصفات لإزالة الحبوب من الوجه نهائياً الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على خصائص مضادة للميكروبات ومضادات للأكسدّة التي تُعالج مشكلة حب الشباب، وطريقته هي: المكونات: كوب من الشاي الأخضر. الطريقة:
أمثلة على أدوات الشرط

أمثلة على أدوات الشرط

ما هو أسلوب الشرط ؟ أسلوب الشرط هو جملة بها شرطين متلازمين، ويتم الارتباط بينهما باستخدام أداة تسمى أداة الشرط ، ويتكون أسلوب الشرط من ثلاثة عناصر هي؛ أداة الشرط، وفعل الشرط، وجواب الشرط، و تنقسم أدوات الشرط لنوعين أدوات شرط جازمة، وأدوات شرط غير جازمة. أمثلة على أدوات الشرط الجازمة فيما يأتي ذكر لبعض الأمثلة على أدوات الشرط الجازمة مع فعلها وجوابها: متى: متى يطلع النهار يخرج العامل إلى عمله..... من: من يدرس جيدًا ينجحْ..... إن: إن أتقنت العمل أضاعف لك الأجر.... أيان: أَيَّانَ تَكُنْ وَفيًّا
تاريخ حقوق الطفل

تاريخ حقوق الطفل

تاريخ حقوق الطفل يعد هذا المفهوم مهم جدا حيث يضمن لجميع أطفال العالم حياة كريمة، وبدأ يظهر هذا المفهوم بشكل لافت منذ منتصف عشرينات القرن الماضي، وتزامن ظهور هذا المفهوم مع انتهاء الحرب العالمية الأولى وإعلان للأطفال حقوق خاصة بهم على المستوى العالمي ليصبح إعلان عام 1924 لحقوق الطفل والمعروف أيضا باسم جنيف. الاهتمام الدولي بحقوق الطفل التسلسل الزمني لتاريخ حقوق الطفل: 1924 تبنت عصبة الأمم المتحدة إعلان حقوق الطفل (إعلان جنيف) والذي ينص على أن جميع الناس مديونون للأطفال بالحق في مساعدتهم في
كيفية استخدام زيت الزيتون

كيفية استخدام زيت الزيتون

الزيت تعد الزيوت مادة أساسيّة متعددة الاستخدام في حياة الإنسان، وعنصراً مهماً من العناصر الغذائيّة المفيدة، حيث إنّ لها فوائد جمةً، وتلعب دوراً كبيراً في الوقاية من العديد من مشاكل الجسم، وتستخدم بكثرة كأدوية لعلاج الأمراض، كما أنّ لها فوائد صحيةً عظيمةً، واستخدامات لا تعدّ ولا تحصى للشعر والبشرة لاحتوائها على الفيتامينات المفيدة الفاعلة، هذا بالإضافة إلى استخدامها في عملية الطبخ، وصناعة الصابون، وخاصةً زيت الزيتون وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفيّة استخدام زيت الزيتون. كيفية استخدام زيت الزيتون
مرتفعات جنتنغ في ماليزيا

مرتفعات جنتنغ في ماليزيا

مرتفعات جنتنغ في ماليزيا تعتبر مرتفعات جنتنغ هايلند من أشهر مدن الألعاب في ماليزيا، وقد أنشأتها مجموعة جنتنغ، وتديرها شركة (Genting Malaysia Berhad)، وتقع المدينة بين ولايتي فهغ وسلاغور وبالتحديد في ولاية باهنج على ارتفاع يصل إلى حوالي 2000 متر فوق سطح البحر، وتبعد عن العاصمة كوالالمبور حوالي 35كم. تتكون المرتفعات من جزئين الملاهي الداخلية والخارجية التي تضم الكثير من الألعاب المناسبة لجميع الفئات العمرية، كما توجد بها ستة ألعاب شهيرة مسماة باسم بعض المعالم العالمية المشهورة مثل قصر الأليزية
طرق لتأخير ظهور التجاعيد

طرق لتأخير ظهور التجاعيد

التجاعيد هي عبارة عن خطوطٍ بارزةٍ تظهر في أماكنَ مختلفةٍ من الجسم، مثل: اليدين، والوجه، والرقبة، وغيرها، وعادة ما تظهر التجاعيد بسبب التقدم في العمر، أوالتعرض إلى مؤثرات أخرى، كالتعرّض إلى أشعة الشمس ، ويعتبر التخلص من هذه المشكلة أمراً صعباً ولكنه ليس مستحيلاً، فهناك مجموعة من الطرق التي نستطيع من خلالها تأخير ظهور التجاعيد، وفي مقالنا هذا سوف نبين أهمّ الطرق والوصفات الطبيعية لتأخيرها. طرق لتأخير ظهور التجاعيد لتأخير التجاعيد لا بد من اتباع النصائح والطرق التالية: ترطيب البشرة: عن طريق شرب
مدينة عيسى

مدينة عيسى

البحرين هي واحدة من الجزر الواقعة في الركن الشرقي من شبه الجزيرة العربية في قارة آسيا، وتعد مدينة المنامة عاصمة لها، والمركز الإداري والحكومي فيها، وتصل مساحتها إلى 765.5 كم، ويعيش عليها ما يزيد عن 1.234 مليون نسمة. يعود استقلال البلاد إلى عام 1971 م عن المملكة المتحدة البريطانية، ونظام الحكم فيها هو ملكي دستوري، ويحكمها الملك حمد بن عيسى آل خليفة، ويعد السيد خليفة بن سلمان آل خليفة رئيساً للوزراء. المحافظة الجنوبية تعتبر أكبر المحافظات في البحرين من حيث المساحة بإجمالي قدره 4348 كم، حيث تشكل