مسكنات الألم مُسكّنات الألم هي أدويةٌ تُستخدم لتَخفيف الألم، ولها الكثير من الفوائد ولكن إذا تمّ استعمالها بشكلٍ خاطئ يُمكن أن تُسبّبَ مجموعةً من الأضرار. فوائد استعمال المُسكّنات تُستخدم المسكّنات لتخفيف الألم مثل: الصداع، وآلام المفاصل، وغيرها الكَثير من الآلام. أهميّة استشارة الطّبيب قبل أخذ المُسكّنات يجب استشارة الطبيب قبل أخذ المسكّنات وذلك لأنّ بعضها تُؤخذ بجرعةٍ مُحدّدةٍ لكبارِ السن، وأيضاً بعضُ المُسكّنات تكون ممنوعةً لمَرضى القلب؛ لذلك يَجب استشارة الطبيب قبل أخذِ أيّ مُسكّنٍ لتفادي
اضطرابات الجهاز الهضمي إنّ صمغ الزانثان ينتفخ داخل الأمعاء، ممّا يحفز الجهاز الهضمي لدفع البراز إلى خارج الجسم، ويمكن القول إنّ تناول 15 غراماً منه في اليوم يُعدّ أمراً آمناً، إلّا أنّه قد يسبب بعض الاضطرابات الهضمية، فقد أشارت الدراسات التي أجريت على البشر إلى أنّ تناول أكثر من 15 غراماً من هذا الصمغ يسبب زيادةً في حركة الأمعاء، وعدد مرات التبرز، كما يؤدي إلى سلسٍ في البراز، ويزيد الغازات، ويؤثر في البكتيريا الموجودة في الأمعاء، وقد يكون تأثيره في بكتيريا الأمعاء إيجابياً، فهو يُعدّ واحداً من
حبوب الخميرة حبوب الخميرة عبارة عن كبسولات صغيرة تُباع في العديد من الصّيدليّات، تُتَناول وحدها عن طريق الفم، أو تدخل في إعداد الكثير من الخلطات؛ نظراً لفوائدها العديدة، فالخميرة نوع عن أنواع الميكروبات حقيقيّةِ النّواة، تُستخدَم في صنع العديد من المنتجات، مثل: الألبان، وبعض المشروبات، والخبز، والحلويّات. فوائد حبوب الخميرة للبشرة تساعد حبوب الخميرة على تحسين صحّة الجلد، وإذابة الدّهون المتراكمة تحته، وزيادة نضارة البشرة وجمالها، والتّخلّص من الهالات السّوداء والنّدب والنّمش؛ للحصول على بشرةٍ
النعناع واليانسون يلجأ الناس في العادة إلى شرب القهوة بعد الغداء، بهدف المساعدة على الهضم، ولكنَّ الأبحاث لا تشير إلى أي علاقة بين شرب القهوة وتحسين الهضم، ولكنّها تزيد من اليقظة، وبالتالي تمنع النوم بعد تناول الغداء، فتسمح للجسم بإتمام عملية الهضم دون إعاقته أثناء النوم، ولكنّ خبراء الصحة ينصحون بشرب النعناع واليانسون بعد الغداء؛ لما له آثار إيجابية على الهضم، ولذلك فمن الأفضل استبدال فنجان القهوة بعد الغداء بكوب من النعناع الساخن، وبعض بذور اليانسون، لما لهما من فوائد عديدة. فوائد النعناع
السلطة اليونانية تعتبر السلطة اليونانية من أشهر أنواع السلطات المعروفة في جميع دول العالم، وهي من أصناف المقبّلات التي تقدم على الموائد الرمضانية، وفي العزائم، وتتميّز هذه السلطة بقيمتها الغذائية العاليّة، فهي غنيّة بالألياف، والبروتين، والفيتامينات المختلفة وذلك لأنّها تتكوّن من مزيج متنوّع من الخضار بالإضافة إلى الجبن، وفي سطور المقال القادمة سنقدم بعض الطرق لتحضير السلطة اليونانية. السلطة اليونانية بالجبن والزيتون المكوّنات: خمس حبات من البندورة. حبتان من الخيار. رأس من البصل. نصف كوب من
طريقة تنظيف الغبار بسهولة من المنزل حتى تستطيع ربة المنزل التخلص من تراكم الغبار في بيتها، لا بد من اتباع مجموعة من الخطوات التي تسهّل عليها عمليّة التنظيف، وتوفر عليها الجهد، والوقت كما يأتي: جهّزي كافة مواد التنظيف ، والمواد التي ستستخدمينها في تنظيف البيت، ورتبيها من حيث الأولوية في العمل، فهذا سيسهل عليكِ العمل، ويساعدك في توفير الوقت في البحث عن الأشياء التي تحتاجين إليها في التنظيف. حدّدي المكان الذي ستنظفينه أولاً، ثمّ ابدئي بنفض الغبار من الأعلى للأسفل، أي من الجدران إلى الأرضيّات وذلك
الوزن الزائد يعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص سواء كانوا رجالاً أم نساءً، ويعود ذلك لأسبابٍ عدة؛ من أبرزها اتباع أنماط حياة غير صحية، وقد يرتبط ذلك بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، منها أمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، لذلك فنجد الأشخاص يتجهون نحو الطرق التي تمكنهم من خسارة الوزن سريعاً خاصة إذا ما كانوا ينتظرون مناسبةً أو حدثاً قريباً. هل يمكن أن أنحف كل يوم كيلو؟ الإجابة لا، فتقليل الوزن يستلزم خطة ملائمة تمكن من تقليل الوزن بصورةٍ
الثورة العربية الكبرى كانت الدول العربية جزءاً من الإمبراطورية العثمانية لفترات طويلة، إذ كانت الإمبراطورية العثمانية تمثل الإسلام والمسلمين، إلا أنّ الصفة الدينية لهذه الإمبراطورية تغيرت بعد قيام الجمعيّات القومية التركية بالسيطرة على مقاليد الحكم في تركيا، خاصة جمعية الاتحاد والترقي. قامت هذه الجمعية في عام 1908 بتنفيذ انقلاب عسكري على السلطان عبد الحميد الثاني، فعمدت إلى اتباع سياسة التتريك، أي نشر اللغة التركية من أجل إلغاء الثقافة العربية الإسلامية، فقد كانت تؤمن هذه الجمعية بسيادة
