ما هي طرق علاج السمنة

ما هي طرق علاج السمنة

السمنة

بعد انتشار السّمنة وزيادة الوزن بشكلٍ كبيرٍ أصبحتِ هذه المشكلةُ من أكثرِ المشاكل التّي يتم البحثُ عن حلولٍ لها، وذلك للتّخلص من تراكم الدّهونِ المسببةِ للعديدِ من الأمراضِ القاتلةِ في بعض الأوقات؛ كأمراض القلب، والسّكري، والشّرايين، والضّغط، فقد أثبتت العديد من الدّراسات التّي تمّ إجراؤها في منظمةِ الصّحة العالميةِ أنّ 1.6 مليون شخص يُعانون من السّمنة.

أسباب السّمنة

هناك عدة أسباب للسمنة منها:

  • بعض العوامل الوراثية.
  • وجود خللٍ في إفرازات الهرموناتِ أو خللٍ في حجمِ وعددِ الخلايا الدّهنية.
  • وجود بعض الخلل في المواد الكيميائية في الجسم.
  • اتباع بعض العادات الغذائية السّيئة؛ كتناول الوجبات السّريعة، والمشبعة بالدّهون، وعدم تناول وجبة الإفطار، وعدم تقسيم وجبات الطّعام بشكلٍ صحيح.
  • قلة النّشاط والحركة.
  • عدم ممارسة التّمارين الرّياضية .
  • قلّة شرب الماء.

طرق التّخلص من السّمنة

هناك العديد من الطرق المستخدمة للتخلّص من السمنة، نذكر منها:

  • الجراحة: هي إحدى الطّرق المكلفةِ والتّي لا يلجأُ إليها الأشخاص المُصابين بالسّمنةِ كَحلٍّ أخير بعد فقدان الأمل من التّخلص من الوزن الزائد، أو تشكيل خطرٍ على حياةِ المصابِ بالسّمنةِ، فيقومُ الطّبيبُ المختصُ بعملِ بعض العمليات التّجميلية مثل شدّ المعدة أو ربطها، وقص المعدة، وربط الفكين، أو القيام بقشط النّسيج الدّهني من الجسم، أو شفط الدّهون من الجسم .
  • الأدوية: فهناك العديد من أنواع الأدوية التّي يتم استخدامها مؤخراً في التّخلص من السّمنة، إلا أنّهُ يجب التّنويهُ إلى العديدِ من المخاطر التّي قد تصيب بعض الأشخاصِ عند تناولِ هذه الأدوية، فلا بدّ من استشارة الطّبيب المختص لوصف الدّواء المناسب، فبعض هذه الأدويةِ تمتصّ الموادِ الغذائية من قناة الهضمِ لمنع هضمها، والتّخلص منها بشكلٍ سريع، وبعض الأدويةِ تؤثّر على الشّهيةِ ومراكز الشّهيةِ في الدّماغ.
  • الأعشاب الطّبية: هي من أكثرِ الطّرق التّي يلجأ إليها العديدُ من الأشخاصِ للتّخلص من الوزن الزّائد، ومن أكثرِ الأعشابِ التّي يتم استخدامها الشّاي الأخضر والزّنجبيل وبذور الكتان، وغيرها الكثير من أعشابِ علاجِ السّمنة وتسريعِ عملية الأيض.
  • الحميات الغذائية: تتواجد العديد من الحميات الغذائية التّي تنتشر على مواقع التّواصل الاجتماعي والتّي يصفها أطباء مختصين لإنقاص الوزن، إلا أن هذه الحمياتِ لا تناسب جميع الأشخاص، فتختلفُ حاجةُ الجسمِ من شخصٍ إلى آخر، ولا بدّ من زيارة طبيبِ التّغذيةِ لأخذِ الحميةِ المناسبةِ بعدَ إجراءِ الفحوصات المطلوبة.
  • الملابس الحرارية: وهي عبارة عن ملابس أو حزام، يوضع حول منطقة البطن أو شورت، يستخدم للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم وتسريع عملية حرق الدهون.
مزيد من المشاركات
حكم التسويق الشبكي

حكم التسويق الشبكي

حكم التسويق الشبكي التسويق الشبكي وأخذ عمولاتٍ عليه يعد من المقامرة المحرمة ؛ حيث إنّ الاشتراك به يكون لغرض الحصول على المكافآت بإحضار عددٍ كبيرٍ من الزبائن، وتحقيقه لجميع شروط الشركة يحصل على عمولةٍ قد تنقص أو تزيد عن المبلغ الذي دفعه في بداية العمل، وفي حال فشله يخسر المبلغ كاملاً، ولا يختلف الحكم لو قصد أحد المشتركين تحصيل البضاعة بذاتها؛ لأنّ الوضع العام للشركة لا يقوم على المتاجرة بالبضاعة بل على تجميع أكبر عددٍ ممكنٍ من المشتركين. سبب تحريم التسويق الشبكي حرّم العلماء التسويق الشبكي
مالك عليه السلام (خازن النار)

مالك عليه السلام (خازن النار)

مالك خازن النار خلق الله -تعالى- النار؛ لتكون دار العقاب الأبدي لكل من كفر بالله -تعالى- وبرسله، ووكّل خزنة على نار جهنم ، وخلق لها ملكاً عظيماً ليكون خازناً وحارساً لها، واسمه مالك -عليه السلام-، وخلقه الله -تعالى- من أجل غضبه على نار جهنم، فكان من شدة غضبه إذا زجر النار اشتد لهيبها،حتى كاد يأكل بعضها بعضاً -والعياذ بالله-، وقد ورد ذكر مالك عليه السلام في القرآن الكريم في سورة الزخرف، موضع ذكر استجارة أهل النار به ليخلّصهم من العذاب، قال الله -تعالى-: (وَنادَوْا يَا مالِكُ لِيَقْضِ عَلَيْنا
تفسير حلم سورة محمد في المنام

تفسير حلم سورة محمد في المنام

تفسير حلم سورة محمد في المنام هذه الرؤيا من الرؤى المبشرة بالخير، وعلى من رأى رؤيا خيرٍ أن يحمد الله عليها، وأن يجتهد في مرضاة الله -سبحانه وتعالى- حتى يؤتيه الله من فضله، وتبقى الدلالات ظنية، وقراءة سورة محمد في المنام تحمل الكثير من البشارات الجميلة، وقد عبّر المفسرون قراءتها في المنام على النحو الآتي: قول ابن سيرين قال ابن سيرين في التفسير المنسوب له إنّ مَن قرأ سورة محمد في المنام فسيرته محمودة وحسنة بين الناس، لأنها تحمل اسم أشرف الخلق وأعلاهم مكانة -عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم-. قول
فوائد مغلي الزعتر

فوائد مغلي الزعتر

الفوائد الصحية لمغلي الزعتر للزعتر فوائد عديدة منها: امتلاكه خصائص مضادة للأكسدة يمتاز مغلي الزعتر أو شاي الزعتر المحضر من الأوريغانو بخصائصه المضادة للأكسدة القوية مقارنة بالشاي المحضر من الزعتر أو الزعتر البري، وذلك لاحتوائهِ على مركبات تمتاز بخصائص مضادة للأكسدة، كمركبات الفينول، والفلافونويد، والكاتشين، والأنثوسيانين. التخفيف من أعراض عسر الطمث يُساعد مغلي الزعتر على تكسين الآلام المرتبطة بعسر الطمث المعروف أيضًا بتشجنات الطمث، أو ألم الدورة، وذلك وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة (Adolescent
شروط إفطار الحامل في رمضان

شروط إفطار الحامل في رمضان

شروط إفطار الحامل في رمضان يجوز للحامل أن تفطر في رمضان؛ بتوفّر شرطَين اثنَين، وبيانهما آتياً: أن تخاف على نفسها، أو على جنينها الهلاك، أو الضرر الشديد، أو المرض، أو زيادته. أن يكون الخوف مُستنداً إلى قول طبيبٍ ثقةٍ، أو تجربةٍ سابقةٍ من نفسها، أو من امرأةٍ خضعت للتجربة ذاتها سابقاً. إفطار الحامل في رمضان الأصل وجوب صيام شهر رمضان على الحامل كباقي المكلّفين من المسلمين، إلّا أنّ الشريعة الإسلاميّة أجازت لها الإفطار إن خافت ضرراً على نفسها، أو على جنينها، وأوجبت عليها الإفطار إن خافت على نفسها،
فوائد الفازلين للبشرة

فوائد الفازلين للبشرة

الفازلين الفازلين هو مادة دهنية تُصنع من النفط ، وتُستخدم في معظم البيوت لترطيب البشرة، وهو آمن الاستخدام للكبار والصغار، ولا توجد له أضرارٌ جانبيّة. قد يَظنّ البعض أنّ الفازلين هو مجرّد مُرطّب للبشرة، إلّا أنّ له فوائد عديدة للبشرة والشعر قد لا يعرفها الكثيرون. سوف نتعرّف هنا على أهمّ فوائد الفازلين. فوائد الفازلين للبشرة تمّ اكتشاف الفازلين عام 1859م، وهو يحتوي على عددٍ من الفوائد التي قد لا يعرفها الكثيرون، فهو مُفيد للجلد والشعر، ومن فوائده للبشرة: يُمزج مع الملح الخشن وتُدعك به المناطق
علاج بحة الصوت من البرد

علاج بحة الصوت من البرد

بحّة الصوت تغيّر الصوت والمعروف باسم البحّة، مشكلة تواجه الأغلبية العظمى من الناس وسبب هذه البحّة هو تورّم أو التهاب في الأحبال الصوتية، ممّا يعيقها من الاهتزاز بشكل طبيعي، وهذه المشكلة ناتجة عن الإصابة بمرض فايروسي كالتعرض للإصابة بنزلة البرد، أو الحساسية، أو نتيجة لتهيج غشاء الحنجرة، أو بسبب الإصابة بالتهاب الأحبال الصوتية والحنجرة، أو التكلّم بشكل كبير والصراخ بصوت عالي، أو شرب الكحول والتدخين بشكل كبير. أعراض بحّة الصوت لبحة الصوت مجموعة من الأعراض، وهي: إفراز للمخاط بشكل كبير، وتورّم في
علاج ضغط الأذن

علاج ضغط الأذن

علاج ضغط الأذن يُعرف ضغط الأذن بأنه الشعور بامتلاءٍ في الأذن أو انسدادٍ فيها، ويحدث ذلك عند انسداد قناة استاكيوس (بالإنجليزية: Eustachian tube)، أو توقفها عن العمل بشكلٍ صحيح، ويعتمد اختيار العلاج المناسب لهذه المشكلة الصحية على السبب الذي أدى إلى حدوثها، وفيما يأتي بيان بعض العلاجات والطرق المستخدمة لعلاج الأسباب الشائعة لضغط الأذن: تغيير الارتفاع يمكن أن يحدث انسداد قناة استاكيوس بسبب التغيير المفاجئ والسريع في الارتفاع والضغط، مما ينجم عنه عدم تمكن القناة من الموازنة بين الضغط في الأذن