ما هي رياضة الجودو

رياضة الجودو

تُعتبر رياضة الجودو (Judo) مصارعةً يابانيّةً تقليديّةً تطوّرت في فترة الثمانينات من القرن التاسع عشر الميلادي، وقد وضع الدكتور جيغورو كانو القواعد والمبادىء الفلسفية لها، كما أضاف إليها أساليب التربية البدنيّة، والأخلاقيّة، والفكريّة، وألغى كافّة الحركات الخطرة في هذه اللعبة ، كما أنّه افتتح مدرسته الأولى لرياضة الجودو في عام 1882م، وتعني كلمة جودو في اللغة اليابانية الطريق أو الأسلوب الليّن.

تاريخ رياضة الجودو

بدأ تاريخ رياضة الجودو مع ظهور رياضة الجوجوتسو اليابانية (jujutsu)، وقد تطوّرت رياضة الجوجوتسو بفضل مقاتلي الساموراي، وامتلكت شعبيّةً كبيرةً في الماضي، ففي القرن التاسع عشر الميلاديّ تمّ تدريس أكثر من 700 أسلوب من أساليب الجوجوتسو المتنوّعة، وفي فترة الخمسينيات من القرن التاسع عشر الميلاديّ حدثت العديد من التغييرات في العادات، والقيم، والثقافة اليابانية التقليديّة أدّت إلى فقدان فئة الساموراي.

كما انتشرت الرأسمالية في البلاد، وتطوّرت حركة التصنيع، وفي تلك الفترة أيضاً تراجعت الأنشطة الفردية بشكل كبير؛ كفنون القتال والجوجوتسو بسبب الاهتمام بشؤون الدولة، حيث اختفت الكثير من مدارس الجوجوتسو وبعض من أساليب الفنون القتالية، والتي لعبت دوراً مهمّاً في ظهور رياضة الجودو.

تقنيات رياضة الجودو

كانت الجودو اليابانية عبارةً عن أساليب قتالية لا تستخدم السلاح، أمّا الآن فهي تُعتبر بالدرجة الأولى أحد أنواع الرياضات، وتمتاز هذه الرياضة بقواعد رياضيّة مُعقّدة الهدف الأساسي منها هو السيطرة على الخصم دون التسبّب في إيذائه، وذلك من خلال الضغط على مفاصل الرقبة أو الذراع بهدف إضعاف الخصم والسيطرة التامّة عليه، أمّا الزيّ المستخدم في هذه الرياضة فهو سروال من القماش الأبيض وسترة فضفاضة، وقد قام جيغورو بالحفاظ على التقنيات الكلاسيكية للجوجوتسو في رياضة الجودو، وتأسّست جمعيات الجودو في البلدان التابعة للاتحاد الدولي للجودو، والذي يقع مقرّه في بودابست عاصمة المجر.

أُجريت مسابقات الجودو للرجال للمرّة الأولى في عام 1964م في دورة الألعاب الأولمبيّة في طوكيو، ثمّ أصبحت هذه المسابقات تُعقد بشكل منتظم منذ عام 1972م، وفي عام 1980م بدأت بطولات الجودو العالمية للنساء، وقامت مسابقات الألعاب الأولمبية للنساء في عام 1992م، وتٌشارك أقوى الفرق اليابانية، والفرنسية، والكورية، والبريطانية، والألمانية في الأولمبيات بشكل دائم، إضافةً إلى ذلك فقد بنى جيغورو الجودو على أساس من الأسلوب التعاوني والآمن للتربية الرياضية، حيث إنّ ممارسي هذه الرياضة يقضون وقتاً طويلاً في تعلّم كيفيّة السقوط بأمان على الأرض، إضافةً إلى مساعدة الشخص المُسيطر في هذه الرياضة لخصمه في السقوط بأمان على الأرض.

2023-12-1917رياضات منوعة

مزيد من المشاركات

خواطر غرام

الغرام الغرام هو حالة أكبر من الحبّ والعشق، فهو حالة تجعل الفرد يشعر أنه مُلكاً لمن يُحبّه، وهو يفوق الحب، الذي قد يصل إلى الجنون بالمحبوب أحياناً. وقد كتب الكثير من الأدباء والشعراء والناس العاديين عمّا مروا به من غرامٍ، وحبٍ، وقد انتقينّا لكم أجملها في هذا المقال. خواطر غرام أحبّها وحنيني يزداد لها، عشقتها، وقلبّي يتألّم لرؤية دمعها، أفهمها حين أرى عينها، كم تمنيت ضمّها، كم عشقت الابتسامة من فمها، والضّحكة في نبرات صوتها، لا بل الرّائحة من عطرها، سألتّها كم تشتاقي لي، فأجابت: كاشتياق الغيوم

طريقة تقوية العضلات بسرعة

ممارسة التمارين الرياضية إنّ ممارسة التمارين الرياضة تُعدّ خطوةً مُهمّةً لبناء عضلات الجسم المختلفة وتقويتها؛ حيث يوصى بجعل الرياضة جزءاً من الروتين اليومي، ويُنصح بممارسة تمارين القوة مرتين في الأسبوع على الأقل لبناء العضلات لدى البالغين، ومن هذه التمارين: تمارين رفع الأثقال، والمقاومة، ودفع الجسم، والقرفصاء، أمّا كبار السن الذين يرغبون ببناء كتلةٍ عضليّةٍ قويّة، فيُفضل ممارسة تمارين القوة باعتدال، مع مراعاة تجنّب التعرّض لأيّ إصابةٍ خلال التمرين، وقد أشارت بعض الأبحاث إلى أنّ ممارسة التمارين

الألف اللينة في الأسماء والأفعال

الألف اللينة في الأسماء والأفعال الألف اللينة هي ألف مفتوح ما قبلها تأتي في نهاية الكلمة، وسُميت باللينة احترازًا من الألف اليابسة أي المهموزة، وهوائية لأنها تخرج من الجوف ولا تقبل الحركات، وتأتي في وسط الكلمة وفي آخرها ولا تأتي في أولها وتُكتب على صورتين: صورة الياء غير المنقوطة أو الألف المقصورة (ى) وصورة الألف الممدودة (ا). ما هي الألف الممدودة؟ الألف الممدودة هي ألف ساكنة غير مهموزة تأتي في نهاية الكلمة، ويأتي الحرف الذي قبلها مفتوحًا، وسُميّت ممدودة لأنها تمتدّ بالرسم لأعلى. ما هي الألف

كيفية استقبال شهر رمضان

كيفيّة استقبال شهر رمضان كان رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- يستقبل شهر رمضان بصورةٍ خاصّةٍ؛ فلم يكن استقباله كاستقبال سائر الشهور، بل كانت له مكانةٌ خاصّةٌ عند النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-، وعند الصحابة -رضي الله عنهم-، وكان -صلّى الله عليه وسلّم- يُبشّرهم بقدومه؛ فقد رُوي عنه -عليه الصلاة والسلام- أنّه كان يقول: (أتاكم شهرُ رمضانَ، شهرٌ مبارَكٌ، فرض اللهُ عليكم صيامَه، تفتحُ فيه أبوابُ الجنَّةِ، وتُغلَق فيه أبوابُ الجحيم، وتُغَلُّ فيه مَرَدَةُ الشياطينِ، وفيه ليلةٌ هي خيرٌ من ألف شهرٍ، من

مم تتكون زبدة الشيا

زبدة الشيا زبدة الشيا هي عبارةٌ عن دهنٍ عاجي اللون، يُستعمل بشكلٍ كبيرٍ في مستحضرات التجميل، والترطيب للبشرة والشعر، وقد عُرفت زبدة الشيا قديماً لدى النساء الإفريقيات اللواتي استخدمنها في صناعة الشمع، وترطيب الجسم والشعر، وحتى في صناعة الطعام. تُعتبر شجرة الشيا أو الكاريتي مصدر الثمار التي يتمُ الحصول على الزبدة منها، وتنبت هذه الشجرة في غرب قارة أفريقيا ووسطها فقط، ومن الدُول التي تنتشر فيها هذه الأشجار: مالي، وغينيا، وشجرة الشيا عبارة عن شجرةٍ معمرة قد يتراوح طولها بين 10-15 متراً، وثمار

بحيرة المنزلة

موقع بحيرة المنزلة تقع بحيرة المنزلة في جمهوريّة مصر العربيّة ، وتحديداً في الجزء الشماليّ الشرقيّ من دلتا نهر النيل، وهي تمتدُّ لتتَّصل بثلاث محافظات، هي: محافظة بورسعيد، ومحافظة الدقهليّة، ومحافظة دمياط، علماً بأنّ البُحيرة تشترك في حدودها الشرقيّة مع قناة السويس، ويحدُّها من الجهة الغربيّة فرع دمياط، ومن الجهة الشماليّة البحر الأبيض المُتوسِّط، وهي تُعتبَر من كُبرى البُحَيرات العذبة؛ حيث تبلغ مساحتها حوالي 404.69 كيلومتراً مُربَّعاً، أمّا عمقها فيبلغ 1,15متر. أهمّية بحيرة المنزلة تتميَّز

كيف أعرف السعرات الحرارية في الطعام

السعرات الحرارية في الطعام السعرات الحرارية هي مقياسٌ للطاقة التي يعطيها الطعام والشراب للجسم من أجل ممارسة وظائفه الحيويّة المختلفة؛ كالتفكير والتنفّس، إضافةً إلى الوظائف الأخرى؛ كالمشي، والتحدّث، وتناول الطعام؛ حيث تُعطي الأطعمة المختلفة كميّاتٍ مختلفةً من السعرات الحراريّة؛ وذلك بسبب اختلاف المُكوّنات الرئيسيّة للطعام من الكربوهيدرات، والبروتين ، والدهون، إذ يُعطي الغرام الواحد من البروتين والكربوهيدرات 4 سعراتٍ حرارية، بينما يُعطي الغرام الواحد من الدهون 9 سعرات حرارية، وتجدر الإشارة إلى

بحث عن تخصص إدارة الاعمال

تعريف تخصص إدارة الأعمال يُعنى تخصص إدارة الأعمال بدراسة الكثير من الأمور؛ حيث إن درجة إدارة الأعمال تُزود من يتلقاها بأساسٍ واسعٍ وشاملٍ يتضمن مُختلف مجالات وحقول الأعمال المهمة، كالمُحاسبة والقيادة التنظيمية، وإدارة العمليات وشؤون التسويق، وما إلى ذلك، كما يمنح تخصص إدارة الأعمال لخرّيجيه الكفاءة العالية لإدارة وقيادة المجموعات والأفراد، بالإضافة إلى أنه فرصة لارتقاء الموظف بمستواه الوظيفي إلى مناصب إدارية أعلى. مجال تخصص إدارة الأعمال يعتبر تخصص إدارة الأعمال من التخصصات التي تُعنى بدراسة