أساسيات تعليم كرة القدم للصغار يوجد العديد من الأساسيات والمبادئ التي يجب أن يُدركها الصغار عند رغبتهم في تعلُم كرة القدم ، ويبين الآتي هذه المبادئ: معرفة القواعد الأساسية للعبة يتوجب على الصغار معرفة القواعد العامة للعبة وقوانينها الرياضية المُختلفة مثل قانون التسلل، والتماس، وغيرها، ويجدر تعليم الصغار القوانين والقواعد التي تخص فئتهم العمرية والدوري الرياضي الذي يلعبون فيه، كما أنه من الجيد أن يكون الطفل على دراية بالقواعد والقوانين الرسمية كالأبعاد الحقيقية للملعب الذي تُقام عليه المُنافسات
أشكال العنف ضد المرأة تتعدّد أشكال العنف المُمارَس ضد المرأة، وهي كما يأتي: العنف النفسي واللفظي يُشير العنف النفسي إلى أيّ سلوك يؤدّي إلى إحداث ضرر عاطفي للنساء، أو إعاقة النمو الصحي لهنّ أو لأحد أفراد أسرتهنّ، أو يؤدّي إلى التقليل من احترامهنّ لذاتهن، ويشمل هذا النوع من العنف العديد من السلوكيات؛ كالتشكيك في سلوك المرأة، ومراقبتها باستمرار، كما يشمل التقليل من قيمة المرأة الشخصية، والاستهزاء بها، أو استغلالها والتلاعب بها، أو حرمانها من الوصول إلى الموارد الاقتصادية، ويُسبّب العنف النفسي
منعم سليمان منعم سليمان عطرون هو كاتب وباحث ومفكر من أصل سوداني، وُلد بتاريخ (24 / 12 / 1978 م) في قرية "أبقى راجل" في ولاية جنوب دارفور غرب السودان ، تخرج من كلية الاقتصاد، قسم الدراسات الاجتماعية من جامعة الخرطوم في سنة (2001 م). ما هي المبادئ الأخلاقية التي بنى منعم سليمان حياته عليها؟ بنى منعم السلطان لنفسه مبادئ ليعيش عليها، ألا وهي: أن يعتمد على نفسه لكسب الرزق، وفق طرق مشروعة ومشرفة. أن يكون صادقًا وأمينًا وصريحًا مع نفسه والآخرين. أن يعتمد الاحترام وحفظ الكرامة كأساس للتعامل مع الآخرين
هل فعل الخير صدقة؟ إن فعل الخير في الإسلام غير مقتصر على فئة معينة؛ فقد وسع الإسلام دائرة الخير ليستطيع فعلها كل مسلم؛ فلا يحس الفقير المعدم أنه محروم من المشاركة الاجتماعية الخيرة لعدم امتلاكه المال، بل فتح له الإسلام أبواب هذه المشاركة من خلال جعل كل عمل نافع يقوم به صدقة له، ويثاب عليها كما يثاب الغني على إنفاقه. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (كل معروف صدقة)، يخبرنا الحبيب في هذا الحديث أن عمل أي معروف عند الله -تعالى- صدقة يثاب المؤمنَ عليها، ويُجازيه الله -تعالى- عليه وإنْ كان هذا
نيل قسطٍ كافٍ من النوم يُعدّ النوم لمدة ثماني ساعات كل ليلة أمراً في غاية الأهميَة، حيث يساهم النوم بشكل كافٍ في عيش حياة جيدة، بالإضافة إلى إعادة حيوية الجسم، وقد يسبب نقص النوم العديد من الأمراض، ويؤدي لظهور علامة الإرهاق على الشخص. ممارسة تمارين الكارديو تتعدّد تمارين الكارديو، الأمر الذي يستدعي ضرورة ممارسة التمارين المناسبة، ويتم اختيار التمارين وفقاً لشكل الجسد المرغوب به والهدف المراد تحقيقه، وفيما يأتي بعض الأمثلة: يجب ممارسة تمارين الكارديو الخفيفة والمنتظمة، للحصول على عضلات جذابة
طرق استخدام المحلب للشعر المحلب ويسمى أيضاً الكرز البري، وهو من أحد أنواع البرقوق، وينتمى إلى الفصيلة الوردية، ويزرع المحلب في العديد من الدول منها المغرب العربي، وبلاد الشمال، وكذلك بلجيكا وتركيا وألمانيا، وفرنسا، وللمحلب كم كبير من الفوائد ويدخل في علاج عدد كبير من الأمرض، وذلك بسبب غناه بالفيتامينات مثل فيتاميني جـ وأ، كما أنّه من المواد المفيدة بشكل كبير في علاج مشاكل الشعر المختلفة. عجين المحلب هذه العجينة مفيدة بشكل كبير في تطويل الشعر، وزيادة كثافته: المكونات: حناء بودرة، وتحدد الكمية
أضرار تقويم الأسنان رغم أنّ معظم مرضى التقويم (بالإنجليزية: Orthodontic Treatment) لا يُعانون من آثارٍ ضارةٍ كبيرةٍ مُتعلّقةٍ به، ولكن يجب إعلام كلّ مريض مُقبِل على التقويم بكافّة الآثار السلبية التي قد تنتج عنه. الألم يُعتبر الألم والشعور المزعج الذي يُسببه التقويم من أبرز المخاوف للمرضى بعد تخوّفهم من المظهر العامّ إذا كان التقويم معدنيًا، ولحسن الحظ، لا يُلازم الألم المريض طوال فترة العلاج، ولا يكون بالسّوء الذي يتصوّره الشخص، ففي الحقيقة يشعر المريض بألم اللثة والأسنان في البداية عند تركيب
القِيمَة الغِذائيَّة لِلكَب كِيك العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكب كيك الطاقة 388 سعرة حرارية البروتين 2.35 غرام الدهون 15.29 غرام الكربوهيدرات 61.18 غرام الألياف 1.2 غرام السكر 47.06 غرام الكالسيوم 0 ملليغرام الحديد 0.85 ملليغرام الصوديوم 271 ملليغرام كَب كِيك مَالِح مدَّة التحضير اثنتا عشرة دقيقة مدَّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ ستة أشخاص المكوِّنات نصف حبَّةٍ متوسطة من الفلفل الأحمر المفروم. ربع كوبٍ من البقدونس المفروم. رأس من البروكلي المُقطَّع. نصف حبَّةٍ متوسطة من الفلفل الأخضر المفروم.
