الجاكوزي البارد يُعد الجاكوزي مفيداً للصّحة الجسديّة والعقليّة، كممارسة الطفو (بالإنجليزية: Buoyancy) والتمارين تحت الماء، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام ،وعلى الرغم من أنّ اليونانيين في القرن الأول قبْل الميلاد هم من اخترعوا نظام التدفئة في الحمامات العامة، إلا أنّ الفوائد المتعددة للاستحمام بالمياه الباردة جعلت بعضهم يفضل الاستحمام بها. فوائد الجاكوزي البارد لا توجد دراسات تتحدث عن فوائد الجاكوزي البارد، إلا أنّ هناك فوائد صحيّة للاستحمام في الماء البارد، ومنها: يحسّن استجابة
سوء التغذية يشير مصطلح سوء التغذية (بالإنجليزية: Malnutrition) إلى نقص أو الفرط، أو الاختلالات في استهلاك الفرد للطاقة أو المغذيات، أو الاثنين معاً، ويُشكّل سوء التغذية مجموعتين واسعتين من الظروف،، وينتج سوء التغذية بسبب نقص المواد المغذية في النظام الغذائي للأشخاص، وذلك إمّا بسبب نقص تناولها، أو مشاكل في امتصاصها من الطعام، وهما كما يأتي: نقص التغذية الذي يشمل التقزم وهو قصر القامة بالنسبة للعمر، ونقص الوزن بالنسبة للطول، ونقص الوزن وهو انخفاض الوزن بالنسبة للعمر، ونقص المغذيات والمعادن
مصادر القانون تمتلك كلّ دولة مصادر القانون الخاصّة بها، حيث تختلف الدول فيما بينها في إعطاء الثقل الأكبر لبعض المصادر عن الأخرى، لكن مع الأخذ بعين الاعتبار ضرورة تحديد تلك المصادر ووزنها النسبي كمصدرٍ للقانون، وهناك بعض المصادر البارزة التي يُشتقّ منها القانون عادةً؛ وهي كالآتي: الدستور: يُعدُّ الدستور أقوى مصادر القانون؛ ذلك لأنّه يُبطل أيّ مصدر آخر للقانون، كما أنّ تعديله لا يتمّ بسهولة، إلى جانب ذلك فإنّ أيّ قانون أو لائحة إدارية تتعارض مع الدستور تُعتبر باطلة. القوانين التشريعيّة: تحتلُّ
كيف أخفض هرمون الإستروجين تعتمد الإجابة على سؤال كيف أخفض نسبة هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) على السبب وراء ارتفاع مستوياته في الجسم، ففي حال كان الارتفاع ناجمًا عن استخدام أحد الأدوية فقد يتمّ تغيير الجرعة أو الدواء المستخدم بحسب ما يراه الطبيب مناسبًا، وفي حال كان الارتفاع في نسبة الإستروجين ناتجًا عن العلاج بالهرمونات البديلة (بالإنجليزية: Hormone replacement therapy) فقد يلجأ الطبيب إلى تغيير خطة العلاج، وقد يكون من الممكن السيطرة على ارتفاع نسبة هرمون الإستروجين في بعض الحالات
الدجاج بالبصل والفلفل هناك أطباق عديدة لذيذة وصحيّة يمكن تناولها في حالات اتّباع حمية غذائيّة لانقاص الوزن أو للمحافظة عليه، ومن أحدّها هو طبق صدر الدّجاج مع الخضار، وهو طبق لذيذ ومُشبع وغنيّ بالبروتين وبالفيتامينات، ويمكن تناوله وحده، أو إلى جانب الخبز، أو الأرز الأبيض على الغداء أو على العشاء حسب الرغبة. المكوّنات أربعة صدور دجاج منزوعة العظام، أو يمكنك استخدام أربع قطع من أفخاذ الدّجاج الكاملة، شرط أن تكون منزوعة العظام أيضاً. أربع حبّات كبيرة من الفلفل الملوّن، ويمكنك استخدام ألوان مختلفة
يعتبر الفنان صبحي توفيق من أبرز الفنانين الذين غنوا القدود الحلبية بإتقان، واشتهر الفنان صبحي توفيق في هذا النوع من الفن لما يملكه من صوت مميز ومُبهر، وفي هذا المقال نستعرض أبرز المحطات في حياة الفنان صبحي توفيق. من هو صبحي توفيق؟ ولد الفنان صبحي توفيق في عام 1969 في لبنان وتحديداً في مدينة برجا، وقد اشتهر الفنان صبحي توفيق بصوت دافئ وجميل وظفّه بأداء القدود الحلبية، وهو نمط غنائي مميز لا يستطيع أي فنان إتقانه، ولما تميز الفنان صبحي توفيق بأداء هذا النوع الطربي من الفن، أشاد الفنان العريق صباح
شرح قصيدة بهاء الدين زهير (نهاك عن الغواية) في هذا المقال وقفة مع شرح قصيدة من روائع الشاعر بهاء الدين زهير أحد شعراء العصر الأيوبي كالآتي: شرح القصيدة يقول بهاء الدين زهير في قصيدته نهاك عن الغواية: نهاك عن الغواية ما نهاكا وذقتَ من الصّبابة ما كفاكا وطال سُراك في ليل التصابي وقد أصبحتَ لم تحمد سراكا فلا تجزع لحادثة الليالي وقل لي إن جزعتَ فما عساكا وكيف تلوم حادثةً وفيها تبيّن من أحبّك ومن قلاكا بروحي من تذوب عليه روحي وذق يا قلب ما صنعت يداكا لقد منعك عن ضلالك أمورٌ كثيرة، وذقتَ من الشّوق
أقوال عن الحزن كلمات مؤلمة جدا عن الحزن والفراق ومنها: وفاضت على ثغر الحزين ابتسامةٌ، تخبرُ أنّ الحزن ليس بدائم. أعرب عن مشاعرك إن الحزن الذي لا يفصح عنه يهمس للقلب المكروب بأن ينفطر. هل لاحظتم أن الجراح وحدها هي التي تملك ذاكرة قوية، وأنّ الفرح لا ذاكرة له، الفرح عصفور من زجاج، يرتفع عن الأرض عشرة أمتار، ثمّ يقع على الأرض ويتهشم، أمّا الحزن فهو هذه السنونوة السوداء التي تحمل أولادها وتعشعش على شواطئ العين ومدخل القلب وترفض أن ترحل. الدموع مثلها مثل الطاقة لا تفنى ولا تستحدث، فالحزن في العالم
