فيتامين اللوتين يُعدُّ اللوتين (بالإنجليزية: Lutein) أحد مضادّات الأكسدة التي تنتمي إلى مجموعة الكاروتينات (بالإنجليزيّة: Carotenoids)؛ وهي المسؤولة عن اللّون الأحمر، والأصفر، والبرتقاليّ في الخضروات، والفواكه، وغير ذلك من النّباتات، ومن الجدير بالذِّكر أنَّ هذا الفيتامين يؤثر جنباً إلى جنب مع نوعٍ آخر من الكاروتينات يُعرَف بالزياكسانثين (بالإنجليزيّة: Zeaxanthin)؛ الذي غالباً ما يدمج ويدرج معه كفئةٍ واحدةٍ في قائمة مكوِّنات الأطعمة، فعلى سبيل المثال؛ تَعرِض وزارة الزراعة في الولايات المتحدة،
شخصية طارق بن زياد طارق بن زياد شخصية عسكرية لها حضور بارز في التاريخ الإسلامي؛ إذ يعدّ من أشهر قادة الفتح الإسلامي في عهد الخلافة الأموية، وقد تمكن بإيمانه، وعزيمته، وصبره، وإصراره من الوصول إلى مرتبة عظيمة، ونجح في إحراز النصر؛ لأنه كان دائم التفكير في كل خطوة يسلكها، ومتأنياً في كل قرار يتخذه، هذا فضلاً عن قوة إيمانه بنصر الله تعالى، وهذه الثقة بالله كانت السبب الذي ساعده على النصر في أحلك المواقف وأشدّها؛ فقد استمر طارق في محاربة الأعداء، لا يهاب عددهم ولا عدّتهم أيام حتى مكّنه الله من
كلمات في المساء يا قمر طل على الحبيب وخبره حبيبك سهران يعد النجوم ويدعيلك. يا نجوم أرسلي لحبيبي مرسال وقولي له: تصبح على خير ونام. يا ليل خف على الحبيب وأرسله أحلى قمر ونجوم ينورله ليله ويسلوه. مساء معطر ب ذكر الله مبعوث لأحلى خلق الله لينير الدرب ويبارك فيك. أهديك وردة جورية، بالماي مروية يا أحلى حورية وأتمنى لك أحلام وردية. مر طيفك في منامي قمت ورديت السلام كيف لو شفتك قدامي تفتكر أقدر أنام. إنت يمكن تنام وتترك الدنيا وراك.. بس أنا لما أنام يبتدي حلمي معاك. امنح الاخرين فرصةً ثانية فربّما
استخدامات السيليكون الحراري تستخدم شرائح السيليكون الموصلة حراريًا في الأجهزة الإلكترونية؛ لتبديد الحرارة بعيدًا عن بطارية الجهاز والأجزاء المحيطة بها، حيث يجب أن تكون الأجهزة الحديثة أصغر حجمًا وأكثر قوة، فينتج عن هذه المتطلبات تولد المزيد من الحرارة، ومن هنا جاءت أهمية السيليكون الحراري في الحفاظ على برودة هذه الأجهزة لإطالة عمر المعدات وتقليل استهلاك الطاقة ومنع تلف المكونات المحيطة. صفائح السيليكون الحرارية هي نوع من المواد الموصلة للحرارة وتتشكل من خلال أكسدة المعادن ومعالجتها، وتستخدم
قرحة الرحم تُعتبر قرحة الرحم من أكثر الالتهابات شيوعاً لدى النساء؛ حيث تصاب بها أغلب النساء، لو مرّةً واحدة في حياتهن خاصة النساء المتزوجات، فالمرأة الّتي مارست العلاقة الحميمة حتى لو كانت مرّة واحدةً وعانت من ألمٍ في البطن أو حدثت معها إفرازات غير معتادة، فمن المحتمل أن يكون ذلك قرحة أو التهاباً في الرحم، وغالباً ما تحدث بسبب التهاب في عنق الرحم ينتقل إلى الرحم بسبب ما يُسمّى بمرض المتدثرة أو جرثومة مرض السيلان. أعراض قرحة الرحم ظهور إفرازات مهبليّة سميكة تزيد بعد الدورة الشهرية، ولها رائحة
طرق خسارة الوزن بسرعة هناك العديد من الطرق لفقدان الكثير من الوزن بسرعة (بالإنجليزية: fast weight loss)، لكن معظمها تكون صعبة لأنها تسبب الشعور بالجوع الشديد، مما يجعل من الصعب الإستمرار بتطبيقها، كما أن الحمية الفعالة يجب أن تمتلك بعض الصفات الأساسية كأن تكون قادرة على تقليل الشهية بشكل فعال، وتسبب فقدان الوزن بسرعة دون الشعور بالجوع، وأن تحسن من عملية الأيض في الجسم، من الممكن فقد 4.5كغم في أسبوع واحد، لكن يجب الإنتباه إلى أن إتباع هذه الحمية لن يكون صحيح على المدى الطويل، كما يجب الإنتباه
هل الزعتر مفيد للتخلص من البلغم؟ في الواقع يمتلك الزعتر خواصًا طاردة للبلغم، ولكن لا تتوفر دراسات علمية كافية وموثوقة تُثبت صحة هذه الفائدة، وبشكلٍ عام يُوصى للتخلص من البلغم بشرب كمية كافية من السوائل خاصةً الماء والمشروبات الدافئة؛ إذ قد يساهم شرب الماء في تخفيف الاحتقان وذلك لدروه في تحريك المخاط وتسهيل حركته، كما أن المشروبات الدافئة تساعد ع لى ترقيق المخاط وتليينه مما يُساهم في خروجه والتخلص منه أيضًا، ومن الأمثلة على المشروبات التي يمكن تحضيرها في المنزل: حساء الدجاج، والعصائر الدافئة،
تشققات الحمل هي تلك الخطوط التي تظهر على جسم المرأة الحامل نتيجة تمدد الجلد وتقلصه، حيث يتمدد بطنها بشكل كبير، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الرفيعة ذات اللون الوردي المائل إلى الأحمر. كما ويعاني الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية أيضاً من تلك المشكلة المحرجة، وذلك بسبب تمدد وتقلص الجلد لديهم، وتتسبب تلك التشققات في بعض الأحيان بالشعور بالحكة وعدم الراحة، وتجدر الإشارة إلى أنها تظهر في أسفل البطن أكثر من أي مكان آخر في الجسم. وصفات لإزالة تشققات الحمل هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على
