ما هو اليأس -فيديو

ما هو اليأس -فيديو

اليأس

يُعدّ اليأس مِن الأمراض النفسيّة الخَطيرة التي تُصيب الإنسان وتقوده إلى الاكتئاب، والقلق، ويُسمّى بِمَفهوم علم النفس (hope less ness). يشعر الإنسان عند إصابته باليأس بفقدان الأمل، وانتهاء حياته؛ فهي بالنسبة له أصبحت بلا قيمة، وينتج عن ذلك شعورٌ ثانويّ بالعَجز ممّا يؤدّي إلى إيذاء الشخص لنفسه، ويصل به الأمر إلى مرحلةٍ متقدّمة من التفكير بالانتحار.

أعراض اليأس

  • الأفكار السلبيّة.
  • تقلُّب المزاج بين الفرح والحزن.
  • وجود عَقبات وحَواجز في طريقة التفكير.

طرق علاج اليأس

تكون طرق علاج اليأس عادَةً من خلال تعليم المَريض القُدرة على التفكير الإيجابي والسيطرة على أفكاره والتحكّم بها، وتغيير ذاته وإزالة كافّة العقبات والحواجز من أفكاره؛ بحيث ينظر المريض إلى المشكلة من ناحيةٍ إيجابيّة دون التركيز على الأمور السلبيّة، وتعليم المريض كيفية مُصاحبة مشاكله وهمومه؛ حيث ظهر مُصطلح (be frindly you streess) في علم النفس؛ وهو يعني أن ينظر الشخص إلى هُمومه ومشاكله بشكل محايد فذلك يدفعه إلى الإنجاز بشكل أكبر، ويَجب على المريض عدم الاستسلام والابتعاد عن كثرة الشكوى لأنّها تؤدّي إلى موتٍ صامت، فالاستمرار بالعمل وتغيير الأفكار هو سرّ علِاج اليأس، وليس الانتِظار بأن يختفي مرض اليأس وحده.

الدكتور أشرف الصالحي

أخصائي الطب النفسي

فيديو عن اليأس

مزيد من المشاركات
ما سبب وجود النمل في المنزل

ما سبب وجود النمل في المنزل

النمل النمل هو من الحشرات التي تعيش في مُستعمرات خاصة بها تبنيها بنفسها، وتعمل بداخلها مع بعضها البعض، وللنمل الكثير من الأنواع المُختلفة، ولكن أكثرها شيوعاً تِلك التّي تغزو البيوت؛ كنمل الرصيف، والبهلوان، والفرعون، وتسبب هذهِ الأنواع الكثير من الضرر والإزعاج لأصحاب البيت؛ بسبب إتلافها المُمتلكات والمواد الغذائيّة، بالإضافة إلى إيذائها الشخص عن طريق لدغه، وقد يُسبّب النمل أضراراً في النباتات المنزلية، ومن أجل التخلُص منه يجب معرفة سبب وجوده وانتشاره في المنزل. سبب وجود النمل في المنزل إنَّ
اجمل قصائد نزار قباني

اجمل قصائد نزار قباني

نزار قباني شاعر سوري معاصر، عُرف بشعره في المرأة والحب والحرب، له ديوان شعريّ يُعدّ من الأكثر تداولاً، لقصائده وقع لطيف على نفوس الناس ويُعبّر بصدق عن أحاسيسهم، لنزار قبّاني العديد من القصائد الشعرية الرائعة، وفي هذا المقال بعضاً منها. قصيدة اغضب يقول نزار قباني في قصيدته: اغضب كما تشاءُ.. واجرحْ أحاسيسي كما تشاءُ حطّم أواني الزّهرِ والمرايا هدّدْ بحبِّ امرأةٍ سوايا.. فكلُّ ما تفعلهُ سواءُ.. كلُّ ما تقولهُ سواءُ.. فأنتَ كالأطفالِ يا حبيبي نحبّهمْ.. مهما لنا أساؤوا.. اغضب! فأنتَ رائعٌ حقاً متى
كيف تحافظ على سلامة عينك

كيف تحافظ على سلامة عينك

صحّة العيون تُعدّ المحافظة على العينين أمراً مهماً للصحة العامة، إذ يعتمد معظم الناس على أعينهم لرؤية العالم من حولهم وفهمه، وقد تؤدي بعض أمراض العيون إلى فقدان البصر، ولذا فإنّ من المهم تحديد وعلاج أمراض العيون، وعدم التواني أو الإهمال في ذلك. كيفية الحفاظ على صحّة العيون نصائح عامة فيما يلي مجموعة من النصائح العامة المقدمة للحفاظ على صحة العيون: الخضوع لفحص العين الموسع الشامل: قد يعتقد العديد من الأشخاص أنّ رؤيتهم وعينيهم بصحة جيدة، إلا أنّه ينبغي القول أنّه لابدّ من زيارة الطبيب لإجراء فحص
كيف أتحقق من بريدي الإلكتروني

كيف أتحقق من بريدي الإلكتروني

التحقُق عبر بريد الياهو الإلكتروني يستطيع مُستخدِم الياهو إضافة خاصية التحقُق (Verfiy) من خلال رقم الهاتف الخاص به في حال تسجيل الدخول إلى حسابه من أي جهاز أو مُتصفح جديد، حيث سيتم إرسال رسالة نصية إليه للتحقُق من أنه صاحب الحساب، ويُمكن تفعيل هذه الخاصية التحقُق من خلال الخطوات الآتية: الانتقال من خلال أحد مُتصفحات الإنترنت إلى صفحة أمان حساب الياهو، ويُمكن الوصول إلى هذه الصفحة عبر النقر على الرابط الآتي: اضغط هنا . تسجيل الدخول إلى حساب الياهو الخاص بالمُستخدِم. النقر على زر التفعيل الظاهر
استخراج أحكام التجويد في سورة الحاقة

استخراج أحكام التجويد في سورة الحاقة

استخراج أحكام التجويد في سورة الحاقة علم التجويد كما يعرفه الإمام ابن الجزري وهو انتهاء الغاية في إتقان القرآن الكريم وبلوغ الغاية في تحسينه، من غير إسراف ولا تعسف ولا إفراط ولا تكلف، ومن أهم أقسام أحكام التلاوة التجويد أحكام النون الساكنة والتنوين ، وأحكام الميم الساكنة وأحكام المد والقلقلة. أحكام النون الساكنة والتنوين وهي الإدغام : هو التقاء النون الساكنة أو التنوين بأحد أحرف الإدغام بحيث يصيران حرفاً واحدًا مشددًا، وحروفه هي: (ي، ن، م، و، ر، ل). الإظهار: هو النطق بالحرف من مخرجه من غير
مكونات الحمص بطحينية

مكونات الحمص بطحينية

الحمّص يستخدم الحمّص في المطابخ العالميّة بعدّة طرق، فالمطبخ الفرنسيّ يعتمد عليه مطحوناً في إعداد بعض أنواع الكريب والكعك، كما يستعمله المطبخ الهندي في تحضير المعجنات، ويمكن تحضير الكثير من الوصفات باستخدامه مثل: السلطات، واليخنات كالكسكس، والشوربات كالمخلوطة، كما يحضر منه عدد كبير من المقبلات أشهرها الفلافل، والبليلة، وفتة الحمّص، والحمّص بطحينيّة التي ستكون محور حديثنا في هذا المقال. الحمّص بالطحينيّة المكوّنات: ثلاثة أكواب من حبوب الحمّص. فصّان من الثوم المهروس. نصف كوب من الطحينيّة. نصف
بحث عن دوران الأرض حول نفسها

بحث عن دوران الأرض حول نفسها

بحث عن دوران الأرض حول نفسها لولا حفاظ الكرة الأرضية على دورانها حول نفسها لما بقيت الأشياء والمخلوقات في حالة استقرار على سطحها وكانت درجات الحرارة بمعدلاتها الطبيعية التي تناسب المخلوقات ليلاً نهاراً، حيث لو نظرنا لكواكب المجموعة الشمسية لوجدنا أنّ لكلٍ منها دورانه الخاص به، فنجد على سبيل المثال كوكب عطارد أقرب الكواكب إلى الشمس يستغرق في اكتمال دورة واحدة حول نفسه قرابة التسع وخمسين يوماً، وأنّ كوكب الزُّهرة ثاني أقرب الكواكب نحو الشمس يستغرق مئتين وثلاثة وأربعون يوماً ليكمل دورته حول نفسه
الترفيه

الترفيه

تعريف الترفيه لغة واصطلاحاً إنّ الترفيه في اللغة يُردّ إلى الجذر الثلاثي: ر- ف - هـ، وبالرجوع إلى مقاييس اللغة لابن فارس، فإنّ هذا الأصل يدلّ على نعمة وسعة مَطْلَب، ومنه الرّفاهة في العيش والرّفاهية، ويُقال: "رُفّه عنه"، إذا نُفّس عنه الكرب، وفي معاجم اللغة العربية، فإنّ الترفيه هو مصدر (رفّه)، فيقال: "جاء للترفيه عنه" أي جاء للتنفيس عنه وتسليته. استُخدم مصطلح الترفيه عند قدامى الفقهاء للدلالة على التيسير والتوسعة دون مجاوزة هذا المعنى، أمّا عند المعاصرين فقد استخدموه للتعبير عن امتاع النفس