التربية البدنية في الوسط المدرسي تشكل التربية البدنية جزءاً من الحصص المقررة في كل المدراس لكافة المراحل الدراسية، من رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، ويختلف مستوى جدية تعامل المدرسين مع هذه الحصة باختلاف نظرتهم لها، وبغض النظر عن ذلك لا يمكن إهمال أهمية التربية البدنية في تعزيز الصحة النفسية والجسدية للطلاب، وتحسين مهاراتهم، ودعم مسيرتهم الأكاديمية، وفي هذا المقال عرض لأهمية التربية البدنية في الوسط المدرسي. التربية البدنية في الوسط المدرسي تشكل التربية البدنية جزءاً مهما من تعليم الطلاب من
الأفوكادو تُعدّ الأفوكادو نوعاً من أنواع الفاكهة مكسيكيّة الأصل، وتنتمي إلى فصيلة الغاريات، ويُطلق عليها اسم كمثرى الناطور أو البرسية، وتُعتبر الأفوكادو من أفضل أنواع الأطعمة الصحيّة الموجودة على الإطلاق؛ وذلك لاحتوائها على أهمّ المواد الغذائية المفيدة مثل الألياف والمواد الكيميائية النباتية مثل اللوتين، والجلوتاثيون، وبيتا سيتوستيرول، كما وتحتوي أيضاً على البروتين، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والحديد، والنحاس، وفيتامينات مثل (C، K، E، B، A). تتكوّن الأفوكادو أيضاً من سعراتٍ حراريةٍ
تعريف الرجولة الرجولة هي أن يكون الرجل في أفضل صفاته، وأن يحارب من أجل الحياة الفاضلة، والأخلاق، والشرف، والعز في كل مناحي الحياة، وأن يقوم بدوره كرجل بشكل كامل سواء كأب أو كأخ أو كزوج أو كصديق أو كمواطن. معالم الرجولة الثقة بالنفس تبدأ الرجولة من ثقة الرجل بنفسه وبقدراته العقليّة وفهمه للحياة، حيث إنّ هذه الصفات تُغيّر حتى من طريقة مشيته فتجعله يمشي رافعاً لرأسه، فالرجل الواثق من نفسه لا يخشى مواجهة أي تحدّي من تحديات الحياة ولا يسعى لجذب النساء لأنّهنّ سينجذبن تلقائيّاً له ولشخصيّته الواثقة.
هل يمكن الحمل في سن الأربعين يُعدّ العُمُر أحد أهمّ العوامل التي تلعب دوراً في فرصة حدوث الحمل ؛ إذ تنخفض خصوبة المرأة بشكلٍ طبيعيّ مع التقدّم في العُمُر وبالتالي تقل فرصة حدوث الحمل، ومع ذلك فإنّ الإجابة على سؤال (هل يمكن الحمل في سن الأربعين؟) فهي نعم، ولكن فرصة الحمل في هذا السنّ تكون منخفضة جداً مقارنة بفرصة الحمل في الفترات السابقة من العُمُر؛ فوفقاً لمراكز مكافحة الأمراض واتّقائها (CDC) تُقدّر نسبة الحمل في الأربعينات من العُمُر بما يقارب 5% فقط في كل شهر، وبالتالي وبالرغم من إمكانيّة
النمو يُعرَّف نُمو الإنسان (بالإنجليزية: Human Growth) بأنّه مجموعة المراحل التي يمر بها حتى وصوله إلى مرحلة النُضج على الصعيد الجسدي والعاطفي، وتستمر عمليات النمو والتطور تلك على مدى عدة سنوات، حتى يصل الإنسان إلى مرحلة البلوغ، كما تُعتبر كل مرحلة من مراحل النمو مميزة بالتطورات الجسدية، والعاطفية، والاجتماعية ، والإدراكية التي ترتبط بها. مراحل نمو الإنسان النمو قبل الولادة يمر الإنسان بمراحل عديدة من النمو والتطوُّر قبل الولادة، إذ يبدأ نمو الإنسان خلال الأربع والعشرين ساعة الأولى بعد تخصيب
تضم قارة آسيا الكثير من الجزر التي تتنوع بها الحياة والموارد الطبيعية، مما يجعل هذه الجزر مكاناً جيّداً للعيش فيها، وإلى الجنوب من شرق آسيا سنختار دولة مهمة من الدول الآسيوية وهي إندونيسيا. إندونيسيا تتميز هذه الدولة بعدد كبير من الجزر الذي يصل عددها إلى 17508جزيرة، وبتعداد سكاني مكتظ مما جعلها تحتل الترتيب الرابع عالمياً من حيث الكثافة السكانية، وبالرغم من هذا العدد من الجزر تعتبر جزيرة جاوة أهم جزيرة في إندونيسيا، وتقع العاصمة جاكارتا في جزيرة جاوة. جاكرتا عاصمة إندونيسيا تقع جاكرتا في الجهة
مظاهر اختلال التوازن البيئي ابتُكر مصطلح النظام البيئي (بالإنجليزية: Ecosystem) عام 1935م على يد عالم البيئة البريطاني آرثر تانسلي (Arthur Tansley)، والذي عرّفه على أنّه البيئة التي تعيش فيها الكائنات الحيّة، مثل: الحيوانات، والنباتات، والبكتيريا، وتتفاعل فيها بشكل مستمرّ مع الكائنات غير الحية المحيطة بها، مثل: الهواء، والماء، والتربة، والغابات، والشعاب المرجانية، والمراعي، وغيرها، وقد وُجدت الأنظمة البيئية بشكلٍ طبيعي في حالة من التوازن، إذ تستطيع جميع أنواع وفصائل الكائنات الحية أن تتعايش مع
وصفات طبيعية لتببيض الوجه يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل مختلفة في البشرة مثل: ظهور البقع الداكنة، والرؤوس السوداء، والحبوب وخاصّةً حبّ الشباب، والجفاف، والسواد، وظهور الكلف والنمش، ويمكن اتباع بعض الطرق للتخلّص من هذه المشاكل، وفي هذا المقال سنتعرّف على بعض الوصفات الطبيعيّة لتبييض الوجه، وذكر بعض الوصفات لإزالة حبّ الشباب. الكركم وعصير الليمون المكوّنات: أربع ملاعق صغيرة من الحليب السائل. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم المطحون. أربع ملاعق صغيرة من طحين الحمص.
