أعراض التهاب وتر العرقوب

أعراض التهاب وتر العرقوب

أعراض التهاب وتر العرقوب

يربط وتر العرقوب عضلات الساق بعظم الكعب، حيث يساعد هذا الوتر على المشي، والقفز، والجري، وقد يسبب اجهاد وتر العرقوب إلى تعرضه للالتهاب، ويوجَد العديد من الأعراض المرتبطة بالتهاب وتر العرقوب، أو ما يُعرَف بالتهاب وتر أخيل، ومن هذه الأعراض نذكر الأتي:

  • المعاناة من التورُّم، وعدم الراحة في الجزء الخلفيّ من الكعب.
  • الإصابة بشدٍّ في عضلات الساق.
  • المعاناة من محدوديّة الحركة عند ثني القدم.
  • الإحساس بالدفء عند لمس كعب القدم .

عوامل خطر الإصابة بالتهاب وتر العرقوب

تتعدَّد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب وتر العرقوب، وتتضمَّن الأتي:

  • المشاكل الجسديّة: فقد يُؤدِّي تسطُّح القدمَين إلى زيادة الضغط، والإجهاد على وتر العرقوب.
  • الأدوية: تُعَدُّ المُضادّات الحيويّة التي تندرج تحت مجموعة الفلوروكوينولون (بالإنجليزيّة: Fluoroquinolone) من العلاجات التي يُمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب وتر العرقوب.
  • العُمر: يزداد خطر الإصابة بالتهاب وتر العرقوب مع التقدُّم في العُمر.
  • الجنس: تُعَدُّ الإصابة بالتهاب وتر العرقوب أكثر شيوعاً عند الرجال.
  • اللإصابة ببعض الحالات المرضيّة: قد تُؤدِّي الإصابة بارتفاع ضغط الدم، أو الصدفيّة إلى زيادة خطر التعرُّض لالتهاب وتر العرقوب .

علاج التهاب وتر العرقوب

يهدف علاج التهاب وتر العرقوب إلى تقليل التورُّم، وتخفيف الألم، ويعتمد اختيار العلاج على إذا ما كان المريض مُحترفاً رياضيّاً أم لا، وعلى شِدَّة الالتهاب، ويتضمَّن العلاج على الأتي:

  • استخدام مُسكِّنات الألم: يُساعد استخدام مُضادّات الالتهاب اللاستيرويديّة، مثل: الإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen) على تقليل الألم، والتورُّم.
  • استخدام الحُقن الستيرويديّة: إذ تُساعد حُقن الكورتيزون على تخفيف التورُّم.
  • العلاجات المنزليّة: ومنها:
    • استخدام كمّادات الثلج.
    • أخذ قسط كافٍ من الراحة.
    • رفع القدمين، إذ يُساعد رفع القدمين لمستوى أعلى من القلب على الحدِّ من تورُّمهما .
  • الجراحة: أوصت الجمعيّة الأمريكيّة لجراحة العظام باللُّجوء إلى الجراحة في حال استمرَّ الألم الناجم عن التهاب وتر العرقوب لمُدَّة تزيد عن 6 أشهر، وتُساعد العمليّات الجراحيّة على إصلاح الأضرار التي أصابات الوتر نتيجة الالتهاب.
مزيد من المشاركات
نماذج على أخلاقيات العمل

نماذج على أخلاقيات العمل

نماذج على أخلاقيات العمل من النماذج والأمثلة على أخلاقيات العمل التي يتحلى بها العديد من الموظفين: إدارة الوقت يمتاز الموظفون ذوي أخلاقيات العمل الجيدة بقدرتهم على إدارة الوقت بشكل جيد، حيث يقومون بترتيب المهام حسب الأولوية ويلتزمون بالمواعيد النهائية ويصلون إلى العمل في الوقت المحدد، ولا يتأخرون عن تنفيذ المطلوب منهم في عملهم. الإنتاجية في العمل يفخر الموظفون أصحاب أخلاقيات العمل بوظيفتهم ويشعرون بالرضا، ويقومون بإكمال جميع مهامهم ويساهمون في زيادة الإنتاجية من خلال إعطاء الأولوية لوظائفهم
ما هي مساحة المربع

ما هي مساحة المربع

مفهوم مساحة المربع يُقصد بالمساحة (بالإنجليزيّة: Area) الحيز الذي يشغله جسم مسطح أو سطح أي مجسم، كما يُمكن التعبير عن مساحة الشكل بأنه عدد الوحدات المربعة التي تغطي سطح المجسم أو الشكل من الخارج، ويمكن حساب مساحة الأشكال الهندسية بسهولة، حيث يُفيد معرفة المساحة في كثير من التطبيقات الحياتية؛ فمثلًا نحتاج للمساحة عند حساب كمية الطلاء التي نحتاجها لتغطية منطقة معينة، كما نحتاج لمفهوم المساحة في البناء والهندسة والزراعة وغيرها الكثير. كيفية حساب مساحة المربع يتم تصنيف المربع على أنه شكل رباعي
ما هو الغذاء الذي يزيد وزن الجنين

ما هو الغذاء الذي يزيد وزن الجنين

الغذاء الذي يَزيد وزن الجنين يجب أنّ تحرص الأم خلال فترةِ الحمل على اتباع نظام غذائيّ مناسب، ومحاولة التقليلِ من الإجهاد، وأخذ قسطٍ كافٍ من النومِ، بالإضافةِ إلى تَجنبِ تناولِ أيّ أطعمة تحتوي على منبهات كالكافيين، والكحول، والنيكوتين؛ وذلك لتعزيزِ نمو الجنين ، وعادةً ما يتمّ إعطاء الأم كميةً محددةً من السعراتِ الحراريّة يوميًّا لزيادةِ وزن الجنين قبل الولادة، ومن الأطعمة التي تُساعد على زيادةِ وزن الجنين: الأطعمة الغنيّة بالبروتين: حيثُ يُفضل تناول الأم الحامل ما بين 90-100 غرامٍ من البروتين
معلومات عن تخصص التجارة الدولية

معلومات عن تخصص التجارة الدولية

بسبب التطور الذي يشهده العالم في وقتنا الحالي، والحاجة المُلِحة إلى تبادل السلع بين الدول والقارات المختلفة، والتنافس في الأسواق الدولية، ظهر تخصص التجارة الدولية، ويتعرف الطالب فيه على مفاهيم وكيفية التسويق الدولي، حيث أصحبت التجارة الدولية جزءًا من الاقتصاد العالمي . تعريف التجارة الدولية هي مجموعة من القوانين والقواعد المستخدمة في آلية تنظيم تبادل السلع دوليًا، بالاعتماد على المناطق والشروط الجمركية، تنشط هذه التجارة بين الدول أو بين شركة وأخرى في دول مختلفة، نشط التسويق الدولي والتجارة
ما هو التمييز الديني؟

ما هو التمييز الديني؟

تعريف التمييز الديني التمييز الديني هو نوع من أنواع العنصرية، الذي يعامل وفقها الفرد بشكل مختلف بسبب دينه أو معتقده، أو بسبب نقص الدين أو المعتقد، ويُشار إلى أنه لا يجب أن يكون مقصودا ليكون غير قانوني، فالتمميز الديني سواء كان مقصود أو غير مقصود يخالف القانون. أنواع التمييز الديني يشمل التمييز الديني عدة أنواع وهي موضحة فيما يأتي: التمييز الديني المباشر هو التمييز الذي يقع عندما يمارس شخص ما سلوك سيء مع شخص دون الآخر في نفس المكان ونفس الموقف حسب دينه ومذهبه، على سبيل المثال أن يمتنع البنك عن
تفسير حلم طفل رضيع يتكلم للعزباء

تفسير حلم طفل رضيع يتكلم للعزباء

تفسير رؤية طفل رضيع يتكلم للعزباء بشكل عام يعد تفسير الأحلام من العلم الاجتهادي؛ فقد يصيب المفسّر وقد يخطئ في ذلك، وتفسيرها الصحيح يكون عند الله تبارك تعالى، ورؤية طفل رضيع يتكلم في المنام من الأحلام المحمودة؛ فقد تدل على تحقيق الأمنيات، وتفريج الهموم، أو على زواج قريب للعزباء، وقيل ربما دلّ على ضرورة تعلم الرائي أسلوب الحوار وطريقة التعبير عن المشاعر والأحاسيس. و بشكل عام فإن رؤية طفل رضيع يتكلم تدلّ على نيل الفرح والخير؛ لقوله تعالى: (ي ا بُشرى هـذا غُلامٌ)، كما أنّ كلام الرضيع في المنام
كل ما يخص الطفل حديث الولادة

كل ما يخص الطفل حديث الولادة

بعد ولادة الطفل تقع العديد من الأمهات في حيرة كبيرة للعناية بطفلها وخاصّةً إذا كان طفلها الأول، وتدخل في حيرة كبيرة عن طريقة إرضاع الطفل، وأسباب بكائه المستمر، وطريقة المحافظة على نظافته؛ لذلك سنقوم في هذا المقال بشرح هذه الأمور بطريقةٍ بسيطة. طريقة إرضاع الطفل إرضاع الطفل رضاعة طبيعية أفضل حليب له؛ فحليب الأم هو الغذاء الأفضل للطفل حديث الولادة والأصح، ويوفر للطفل كل ما يحتاجه من معادن وفيتامينات مهمة لنموه، وكما أنّه سهل الهضم ويحمي الطفل من الإصابة بأي أمراض، ويزيد من الرابط بين الأم
مدينة ينبع الصناعية

مدينة ينبع الصناعية

مدينة ينبع الصناعية مدينة ينبع هي أحد أشهر المدن في المملكة العربيّة السعودية، وهي تقع على ساحل البحر الأحمر؛ بحيث تبعد عن مدينة جدة ما يُقارب 350 كيلومتراً، ولمدينة ينبع الصناعية موقع جغرافي مميّز يزيد من أهميتها في صناعة وتصدير جميع المنتجات البتروكيماوية لجميع الدول في العالم، كما أنّ فيها ساحلاً بطول 24 كيلومتراً مجهّزاً بالكامل، وفي جنوب غرب هذا الساحل هنالك منطقة سكنيّة بكامل مرافقها العامة والخاصة، ومنذ عام 1977م وتلك المدينة تخضَع لخطةٍ تطويريّة شاملة كي تكون أهمّ المدن الصناعيّة في