أعراض التهاب وتر العرقوب

أعراض التهاب وتر العرقوب

أعراض التهاب وتر العرقوب

يربط وتر العرقوب عضلات الساق بعظم الكعب، حيث يساعد هذا الوتر على المشي، والقفز، والجري، وقد يسبب اجهاد وتر العرقوب إلى تعرضه للالتهاب، ويوجَد العديد من الأعراض المرتبطة بالتهاب وتر العرقوب، أو ما يُعرَف بالتهاب وتر أخيل، ومن هذه الأعراض نذكر الأتي:

  • المعاناة من التورُّم، وعدم الراحة في الجزء الخلفيّ من الكعب.
  • الإصابة بشدٍّ في عضلات الساق.
  • المعاناة من محدوديّة الحركة عند ثني القدم.
  • الإحساس بالدفء عند لمس كعب القدم .

عوامل خطر الإصابة بالتهاب وتر العرقوب

تتعدَّد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب وتر العرقوب، وتتضمَّن الأتي:

  • المشاكل الجسديّة: فقد يُؤدِّي تسطُّح القدمَين إلى زيادة الضغط، والإجهاد على وتر العرقوب.
  • الأدوية: تُعَدُّ المُضادّات الحيويّة التي تندرج تحت مجموعة الفلوروكوينولون (بالإنجليزيّة: Fluoroquinolone) من العلاجات التي يُمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب وتر العرقوب.
  • العُمر: يزداد خطر الإصابة بالتهاب وتر العرقوب مع التقدُّم في العُمر.
  • الجنس: تُعَدُّ الإصابة بالتهاب وتر العرقوب أكثر شيوعاً عند الرجال.
  • اللإصابة ببعض الحالات المرضيّة: قد تُؤدِّي الإصابة بارتفاع ضغط الدم، أو الصدفيّة إلى زيادة خطر التعرُّض لالتهاب وتر العرقوب .

علاج التهاب وتر العرقوب

يهدف علاج التهاب وتر العرقوب إلى تقليل التورُّم، وتخفيف الألم، ويعتمد اختيار العلاج على إذا ما كان المريض مُحترفاً رياضيّاً أم لا، وعلى شِدَّة الالتهاب، ويتضمَّن العلاج على الأتي:

  • استخدام مُسكِّنات الألم: يُساعد استخدام مُضادّات الالتهاب اللاستيرويديّة، مثل: الإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen) على تقليل الألم، والتورُّم.
  • استخدام الحُقن الستيرويديّة: إذ تُساعد حُقن الكورتيزون على تخفيف التورُّم.
  • العلاجات المنزليّة: ومنها:
    • استخدام كمّادات الثلج.
    • أخذ قسط كافٍ من الراحة.
    • رفع القدمين، إذ يُساعد رفع القدمين لمستوى أعلى من القلب على الحدِّ من تورُّمهما .
  • الجراحة: أوصت الجمعيّة الأمريكيّة لجراحة العظام باللُّجوء إلى الجراحة في حال استمرَّ الألم الناجم عن التهاب وتر العرقوب لمُدَّة تزيد عن 6 أشهر، وتُساعد العمليّات الجراحيّة على إصلاح الأضرار التي أصابات الوتر نتيجة الالتهاب.
مزيد من المشاركات
ما هو الطلق الصناعي

ما هو الطلق الصناعي

الطلق يحدث الطلق خلال المرحلة الأخيرة من فترة الحمل، حيث تستعد الأم لإنجاب الطفل بفعل تحفيز الهرمونات التي توسع عنق الرحم، وتسهل عملية نزول الجنين من الرحم، ولكن هناك بعض الحوامل اللواتي يعانين من بعض المشاكل التي تعيق عملية الولادة الطبيعية نتيجة نقص بعض الهرمونات التي توسع عنق الرحم، فيصبح من الصعب الولادة بشكلٍ طبيعي، فيلجأ الأطباء إلى إعطاء الحامل التي تعاني من صعوبة الولادة الطلق الصناعي الذي يسهل ولادتها. طرق تنفيذ الطلق الصناعي عن طريق الأدوية استعمال التحاميل المهبلية في الفترة
كيف أعرف حملي سليم

كيف أعرف حملي سليم

كيف أعرف حملي سليم بالفحوصات الطبية؟ أول خطوة للتأكد من سلامة الحمل تكون بزيارة الطبيب وإجراء التحاليل اللّازمة والحصول على النصائح التي تساهم في استمرار الحمل والمحافظة على صحّة الأم والجنين، وفيما يأتي بيان لبعض الفحوصات الطبية التي تساعد على معرفة الحمل السليم: السونار: تستخدم الموجات فوق الصوتية أو السونار (بالإنجليزية: Ultrasound) لالتقاط صور للجنين في الأسبوع 11-14 من الحمل، إذ يمكن رؤية معظم أعضاء وعظام الجنين باستخدام هذه التقنية، وفي سياق الحديث يجدر التنويه إلى أنّ هذه التنقية
كلمات عن الحب والفراق والعذاب

كلمات عن الحب والفراق والعذاب

كلمات عن الحب والفراق والعذاب عندما تنتظر شخصاً ما لدرجه الجنون، فإنّك حتماً ستفقد حلاوة لقائهِ بسبب إهماله. من الصّعب الاختيار بين الحبّ والكرامة، والأصعب أن تكون مجبراً على التّنازل عن أحدهم. حبيبي، شكراً لأنّك جرحتني بكلماتك قبل رحيلك، لأننّي حين أحنّ إليك أتذكّر كلماتك فأكرهك. صعب أن تضحّي من أجل الحبّ، والأصعب أن تجد من تضحّي لأجله. صعب أن تحبّ شخصاً لا يحبّك، والأصعب أن تستمرّ في حبّه رغم عدم إحساسه بك. مِن المؤلم أن تمر عليك لحظة تتمنّى التّخلّص فيها من ذاكراتك، وأن تكتشف بعد فوات
كيفية استعمال زيت الحبة السوداء للشعر

كيفية استعمال زيت الحبة السوداء للشعر

كيفية استعمال زيت الحبة السوداء للشعر يمتاز زيت الحبة السوداء بفوائده العديدة للشعر، حيثُ يُمكن استخدامه بمفرده، أو عن طريق خلطه بمكونات أخرى، وفيما يأتي توضيح لكيفية استخدامه: استعمال زيت الحبة السوداء للشعر دون إضافات يُستخدم زيت الحبة السوداء من 2-3 مرات في الأسبوع، وذلك باتّباع الخطوات الآتية: ضع ملعقتين كبيرتين من زيت الحبة السوداء على راحة كفك، وافركه حتّى يُصبح دافئًا. دلك فروة رأسك به خاصةً مناطق تساقط الشعر، ثمّ غطِ الشعر كاملًا. اترك الزيت لمدّة 30 دقيقة على الأقل على شعرك، ثمّ اغسله
كلام ندم وأسف

كلام ندم وأسف

الندم شعور الندم يحدث عندما يقع الشخص بتصرفات لا تحمد عواقبها في وقت الغضب؛ فيشعر بندم وتردد نتيجة لذلك، وهذا قد يجلب الحُزن لقلب صاحبه، ويواجه مشاكل في تعامله مع الآخرين. تعرفوا على بعضٍ من كلام الندم والأسف في هذا المقال. كلام ندم وأسَف شيءٌ واحد لا تندم عليه دائماً، هو حسن خلقك للناس حتى وإن قابلوك بالإساءة. ندمت على أنني لم أعد حكيماً كما كنت في سابق عهدي. إِنّ الخيانةَ ليس يغسِلُها من خاطئٍ دمعٌ ولا ندمُ. إحسانك وتعاملك لا يُنسى، فلا تندم على لحظاتٍ أسعدت بها أحداً، حتّى وإن لم يكن يستحق،
تربية الدجاج الرومي

تربية الدجاج الرومي

تربية الدّجاج الرّومي يختلف الدّجاج الرّومي عن باقي الدّواجن التي تُربى في البيت أو المزارع بحجمه الكبير، وباحتياجاته الصّحية المتعددة، وقبل التّفكير بتربية الدّجاج الرّومي يجب التّأكّد من أنّ قوانين المنطقة تسمح بذلك، وأن قرار تربية الدّجاج الرّومي لن يُقابَل بالرّفض من الجيران، بعد ذلك تأتي مرحلة اختيار السّلالة المناسبة، والعدد المناسب من الدّجاج على أن يكون هناك ديك واحد لكل عشر دجاجات للتمكّن من الحصول على فراخ بأعداد مناسبة، ومن أهم الأمور التي يجب على مربي الدّجاج الرّومي مراعاتها ما
طريقة عمل كيكة قدرة قادر بالخطوات

طريقة عمل كيكة قدرة قادر بالخطوات

قدرة قادر تتنوّع الحلويّات التي يتناولها الإنسان سواءً في الأيام العادية أو في المناسبات والاحتفالات المتنوعة، ومن أطباق الحلى ما يصنع في الفرن فيسمى ساخناً ومنها ما يتم صنعه وإدخاله في الثلاجة ليبرد وتسمى بالحلويّات الباردة ، يطلق لفظ الكيكات الباردة على كلّ أصناف الحلويات التي لا يحتاج إعداد للطبخ والحرارة، ويندرج تحتها كلٌّ من حلى الكاسات، والكرات، وحلويات الضيافة السريعة، وتتميز الوصفات الباردة عادةً بقلة الوقت اللازم لتحضيرها، إلّا أنها تحتاج للكثير من الوقت في الثلاجة، وذلك لضمان تماسكها
كيف تواسي شخصاً حزيناً

كيف تواسي شخصاً حزيناً

مواساة الشخص الحزين مواساة الشخص الحزين ليس بالأمر السهل وخاصة إذا كان شخصاً عزيزاً جداً، ومع ذلك هناك بعض الخطوات التي من الممكن اتّباعها لمساعدته للتغلب على هذا الحزن، نذكر منها ما يأتي: سؤاله بشكلٍ مباشر عن سبب حزنه والتواجد من أجله وإشعاره بالاهتمام وبأنه ليس وحيداً في هذه المحنة، حيث تعد هذه الخطوة من أهم الخطوات لمواساة الشخص الحزين. الاستماع والإنصات له وإفساح المجال لكي يُعبر عن مشاعره وسبب حزنه. تركيز الانتباه بشكلٍ كامل على الشخص الحزين وتجنب مقارنة ما يمر به حالياً بمواقف أخرى حدثت