ما سبب ألم كعب القدمين

التهاب اللفافة الأخمصية

يحدث التهاب اللفافة الأخمصية (بالإنجليزية: Plantar fasciitis) نتيجة تعرّض القدم لضغط شديد يؤدي إلى تضرّر رباط اللفافة الأخمصيّة، ممّا يؤدي إلى تصلّب، وألم في القدم أو الكعب.

الشد والالتواء

قد يكون ألم الكعب ناجماً عن التعرّض للشدّ والالتواء في عضلات وأربطة القدم ، وهي من الإصابات الشائعة التي غالباً ما تكون ناجمة عن فرط النشاط والحركة في القدم، وتعتمدّ شدّة الإصابة على المسبّب الرئيسيّ للالتواء وتتراوح بين الخفيفة والحادّة.

التهاب جراب الكعب

قد يكون ألم الكعب ناجماً عن التهاب جراب الكعب (بالإنجليزية: Heel bursitis)؛ وهو عبارة عن كيس ليفي مليء بالسوائل موجود في الجزء الخلفي من القدم، ويمكن لجراب الكعب أن يلتهب نتيجة الوقوع على الكعب أو بسبب ضغط الأحذية، وفي بعض الحالات الشديدة قد يمتدّ الالتهاب إلى وتر أخيل أو وتر العرقوب (بالإنجليزية: Achilles tendon) ممّا يزيد من شدّة الألم.

التهاب وتر العرقوب

يحدث التهاب وتر العرقوب (بالإنجليزية: Achilles Tendonitis)؛ وهو الوتر الذي يربط الجزء الخلفي من القدم بعظم الكعب، بسبب الإفراط في التمرينات الرياضية مثل الجري، وممارسة تمارين الإحماء قبل البدء بالتمرين، والنتوءات العظميّة، والتهاب المفاصل.

كسر الإجهاد

يحدث كسر الإجهاد (بالإنجليزية: Stress fracture) بسبب الضغط الزائد على عظام القدم بشكل متكرر نتيجة إجراء التمارين الرياضية الشديدة، أو الإجهاد الزائد، وبعض أنواع الرياضة مثل الركض، كما يرتفع خطر الإصابة بهذا النوع من الكسور في حال الإصابة بمرض هشاشة العظام .

الأسباب الأخرى

هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى ألم في كعب القدمين، وفي ما يلي بيان لبعض منها:

متلازمة النفق الرسغي للقدم (بالإنجليزية: Tarsal Tunnel Syndrome).
ضمور وسادة الدهون (بالإنجليزية: Fat Pad Atrophy)؛ وهي حالة تتحلل فيها الدهون المحيطة بكعب القدم ممّا يتسبّب بحدوث الألم في تلك المنطقة.
متلازمة وسادة الكعب (بالإنجليزية: Heel pad syndrome).
متلازمة هاجلوند (بالإنجليزية: Haglund's syndrome).
عدوى عظم كعب القدم.
سرطان عظم كعب القدم .

2023-12-179أمراض القدم

مزيد من المشاركات

مظاهر التخلف

الفقر والحرمان من التعليم يعتبر الفقر أحد أوجه التخلف في هذا العالم، والذي يرتبط بتدنّي مستويات المعرفة والعلم، فهناك علاقة وطيدة بين الجهل والفقر، ومن ناحية أخرى فإنّ هناك اختلاف بين جودة التعليم في المناطق الريفية، والمناطق الحضرية، أو الأحياء الغنية، والأحياء الفقيرة في أجزاء المدن، لذلك يعتبر الفقر أحد الأسباب التي تحرم الأطفال من الحصول على التعليم الكافي، لإخراجهم من حلقة التخلّف. انعدام الثقافة الصحية تتعرّض المناطق التي تفتقر إلى الرعاية الصحية، وانعدام التثقيف بأهمية الوقاية من

وصفة لعلاج مسمار القدم

مسمار القدم مسمار القدم أو الكالو أو عين السمكة هو أحد الأمراض الجلدية التي تصيب القدم بشكلٍ مُباشر، وتوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إليه، ومنها: الوزن الزائد، والمشي على الأسطح الخشنة، وانتعال الأحذية الضيّقة، والإصابة بمرض السكري، كما أنه يؤدي إلى العديد من الأعراض الجانبية مثل: الآلام في القدم، وخشونة في الجلد، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية علاج مسمار القدم بطرقٍ طبيعية، بالإضافة إلى نصائح للتخلّص منه. وصفات لعلاج مسمار القدم الخل الأبيض: وضع نصف كوب من الخل الأبيض، وثلاثة أكواب من الماء

فوائد قشر الموز للبشرة

قشر الموز يحتوي قشر الموز على العديد من الفوائد الصحية المختلفة، بما في ذلك البشرة، وإليكم سريعاً عدة نقاط تخص هذا الجزء من ثمرة الموز، كفوائده واستخداماته، إضافة إلى طريقة بسيطة يمكننا استعمالها لتعود على بشرتنا ببعض الفوائد فوائد قشر الموز للبشرة يساعد قشر الموز في التخلص من بعض البثور. يقلل من آثار بعض الندبات القديمة التي تظهر الجلد. يساعد في التخلص من حب الشباب وذلك لمحتواه من الزنك. تحتوي على مضادات الأكسدة، بما في ذلك اللوتين وفيتامين هـ اللذان يساعدان على حماية البشرة من أضرار أشعة

أحمد موسى (لاعب كرة قدم)

من هو أحمد موسى؟ أحمد موسى هو لاعب كرة قدم محترف، وُلد في مدينة جوس في نيجريا في 14/10/1992 وهو نيجريّ الجنسيّة، وبدأ في ممارسة كرة القدم منذ الصغر في النوادي المحليّة، إلى أن التحق بنادي سيسكا موسكو الروسيّ، وأصبح من أهمّ اللاعبين فيه. لعب أحمد في المنتخب النيجريّ في عام 2010م، وشارك في 37 مبارة معه وحقق 5 أهداف كما تمكن من تحقيق بطولة أمم أفريقيا، كما حصل على بطولة الدوري الروسيّ مرتين خلال لعبه مع نادي سيسكا موسكو، وكذلك حصل على بطولة الكأس الروسيّ، وبطولة السوبر الروسيّ. حياة أحمد موسى

كيفية عمل حمص الشام

حمص الشام (الحلبسة) المكونات كوبان من الحمص المسلوق. بندورة مقطعة إلى مكعبات صغيرة. بصلة مقطعة. ملعقة كبيرة من الثوم المفروم أو الصحيح. كمون. كزبرة. ملح. فلفل أسود. شطة. عصير ليمون. ماء حسب الحاجة. شرائح ليمون للزينة. ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم. طريقة التحضير يوضع الماء على النار مع البندورة المقطعة، والصلصة، والبصل، والثوم، والكمون، والكزبرة. تُضاف الشطة، والملح، والفلفل، ويقلبوا جيداً ثم يُترك المزيج ليغلي. يُضرب الخليط في الخلاط، ثم يُضاف إليه الحمص على النار، ويُترك ليغلي، وبعدها

تعريف السجع

تعريف السجع السجع لغةً هو الكلام المقفى، ويعني أيضًا استوى واستقام وشابه بعضه بعضًا، وهو من الفعل سَجَعَ يسجعُ سجعًا، أما السجع اصطلاحًا هو لون من ألوان البديع ، ويعني توافق الفاصلتين في الحرف الأخير، ويكون موطنه النثر، وقد يأتي في الشعر. آراء بعض اللغويين في السجع بعض آراء اللغويين في مفهوم السجع فيما يأتي: السكاكي "الأسجاع في النثر كالقوافي في الشعر ". الخطيب "السجع تواطؤ الفاصلتين من النثر على حرف واحد". ابن الأثير "واعلم أنّ للسجع سرًا هو خلاصته المطلوبة، فإنّ عري الكلام المسجوع منه فلا

ما موطن أبي هريرة

موطن أبي هريرة ولد أبو هريرة في اليمن، ونشأ في البادية، وكان يخدم أهله ويرعى الأغنام لهم، وهو من قبيلة دوس، ولد سنة 19 قبل الهجرة وأمه ميمونة بنت صبيح، وكان اسمه في الجاهلية عبد شمس، وسُمّي عبد الرحمن بعد الإسلام، ولُقّب بأبي هريرة؛ لأنّه كان يحمل هرة ويعتني بها، أسلم أبو هريرة على يد الصحابي الطفيل بن عمرو الدوسي، وكان من أوائل الذين أسلموا على يده، وكان عمره عندما أسلم ست عشرة عاماً، وقد أثر النبي عليه الصلاة والسلام بشكل كبير في تنشئته وتربيته، فمنذ مجيئه للنبي لم يفارقه مطلقاً، وحصّل عن

مضار الليزر على الوجه

الليزر يعتمد العلاج بالليزر على استخدام الضوء المُركز، حيث يعتمد على تضخيم الضوء عن طريق تحفيز انبعاث الإشعاع، وتركيزه في حزمةٍ قويةٍ، وشديدةٍ بدرجةٍ كبيرة، وتُستخدم أشعة الليزر في الطب، حيث تَسمح هذه الأجهزة للجراحين بالعمل على مُستوياتٍ عاليةٍ من الدقة، والسّماح لأقلِ قدرٍ مُمكن من الأنسجةِ المُحيطةِ بالتّلف، فالطرق التقليدية يمكن لها أن تُسبب الألم، والندوب أكثر، لذلك يُعد العلاج بالليزر من الطرق الآمن استخدامها إلى حدٍّ ما، ولكنها باهظةَ الثّمن بعض الشّيء، وقد تتطلب علاجاتٍ مُتكررةٍ. أضرار