أعراض البروستاتا عند الرجال

أعراض البروستاتا عند الرجال

أعراض البروستاتا عند الرجال

تتفاوت حدّة الأعراض التي تُرافق حالة تضخم البروستاتا بين الرجال المصابين بهذه المشكلة، وقد لا ترتبط حدّة الأعراض بحجم تضخم غدة البروستات، فقد يُعاني بعض المصابين بتضخمٍ بسيطٍ بغدة البروستات من أعراض شديدة، في حين قد تكون الأعراض بسيطة في حال معاناة البعض الآخر من تضخم شديد وحادّ، وعلى أية حال تبدأ حدّة أعراض تضخم البروستات بالانحدار للأسوء تدريجياً مع مرور الوقت، ولكنّ هناك بعض الرجال الذين تتحسن حدّة الأعراض لديهم وصولاً إلى حالة من التوازن بعد مرور فترةٍ من الوقت، وما يأتي بيانٌ لأعراض تضخم البروستاتا عند الرجال:

  • الحاجة الملّحة للتبول.
  • تكرار التبول وخاضة في ساعات الليل.
  • مواجهة صعوبة في بدء التبول.
  • تدفق البول بشكل ضعيف أو متقطع.
  • عدم القدرة على إفراغ المثانة بشكل تام.
  • نزول نقاط من البول بعد الانتهاء من التبول.
  • ظهور الدم في البول.
  • عدم القدرة على التبول.
  • الإصابة بعدوى المسالك البولية.

'السيطرة على تضخم البروستاتا

فيما يأتي تفصيلٌ لتعديلات نمط الحياة التي يمكن بإجرائها التخفيف من أعراض تضخم البروستات :

  • السيطرة على التوتر والقلق.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • تجنب شرب السوائل في المساء للتقليل من الحاجة للتبول ليلاً.
  • تجنب شرب ما يزيد عن لترين من السوائل يومياً.
  • محاولة تفريغ المثانة بشكل كامل أثناء التبول.
  • تجنب الأدوية المعروفة بتأثيرها السلبيّ في أعراض البروستاتا كمضادات الهستامين (بالإنجليزية: Antihistamines).
  • ممارسة التمارين الرياضية المُخصصة لتدريب عضلات قاع الحوض (بالإنجليزية: Pelvic floor exercise).
  • ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بتقوية عضلات المثانة.

الأطعمة التي تُحفّز أعراض البروستاتا

بينّت الدراسات أنّ تناول أنواع معينة من الأغذية يزيد من خطر الإصابة بتضخم البروستات، بالإضافة إلى تأثيرها سلباً في حدّة أعراض البروستاتعند المعاناة من تضخمها، وما يلي ذكرٌ لأنواع الأطعمة التي يُنصح تجنبها:

  • اللحوم الحمراء.
  • الكافيين.
  • الأطعمة المُتبّلة.
  • الكحول.
  • مشتقات الألبان.
33طب عام
مزيد من المشاركات
أجزاء ذراع الإنسان الرئيسية

أجزاء ذراع الإنسان الرئيسية

أجزاء ذراع الإنسان الرئيسية تعتبر الذراع من أجزاء الجسم الأكثر استخدامًا؛ فهي تُعد من الأطراف العلوية للجسم وتحتوي على مجموعة من العظام والعضلات والأعصاب حيث يؤدي كلًّا منها وظيفة ومهمة حركية معينة، وتتكون من ثلاثة أجزاء رئيسية سيتم تفصيل هذه الأجزاء تباعًا في هذا المقال. الذراع العليا وهي الجزء الأعلى من الذراع والأطول فيها، لذلك تكون معرّضة إلى الإصابات؛ كالكسر أكثر من الأجزاء الأخرى، ويمتد هذا الجزء من أعلى الذراع ويشمل الإبط والكتف وصولًا إلى الكوع، ويتكون الجزء العلوي من الذراع من عظمة
نقص الصبغة في الجلد

نقص الصبغة في الجلد

الصبغة في الجلد تعتبر التغيّرات التي تطرأ على لون الجلد من الأمور الشائعة، طالما لا تسبّب أي ضرر، وتعتبر صبغة الميلانين هي المسؤولة عن تحديد لون الجلد، وهي عبارة عن مادة صبغية بروتينية، تنتجها خلايا الميلانين، بتركيز عال في البشرة السمراء، وتركيز قليل في البشرة الفاتحة، وتلعب الوراثة، وأشعّة الشمس دوراً أساسياً في تحديد ما يحتويه الجلد من الصبغة. نقص الصبغة في الجلد نقص الصبغة يطلق عليه بالإنجليزية (Decrease in pigment)، وهو عبارة عن حالة مرضية شائعة، ناتجة عن نقص إفراز صبغة الميلانين في
كيف أكون مضيفة طيران

كيف أكون مضيفة طيران

الطيران يُعرف الطّيران (بالإنجليزيّة: Flight) بأنّه عبارة عن العمليّة التي يتمُّ من خلالها التّحليق في الهواء، وتعتمد على حركة الطّائرة في الانتقال من مكان إلى الآخر، من خلال التقيّد في مسارٍ مُعيّن، ولا يقتصر فعل الطّيران على الطّائرات فقط، بل تقدر الكائنات الحيّة التي تمتلك أجنحة على الطّيران بسهولة. يُعرف الطّيران أيضاً بأنّه رحلةٌ يتمُّ فيها السّفر باستخدام الطّائرات ، من خلال وجود حركةٍ سريعةٍ، وتَقدُّمٍ في خطّ ثابت ومباشر حتّى الوصول إلى المَكان المُحدّد للهبوط. تاريخ الطيران ظهرت الكثير
ماذا يتنفس الإنسان

ماذا يتنفس الإنسان

ماذا يتنفس الإنسان يُعَدّ الأكسجين أحد العناصر الأساسيّة الموجودة في الغلاف الجويّ للكرة الأرضيّة، إذ تبلغ نسبة وجوده ما يُقارب 21%، وهو الكوكب الوحيد من بين جميع كواكب المجموعة الشمسيّة الذي يمتلك نسبةً كبيرةً من الأكسجين في غلافه الجويّ، على عكس كوكب المريخ الذي يحتوي غلافه على نسبة أقل من 0.13% من الأكسجين، وكوكب الزُّهرة الذي يحتوي على نسبة أقل من 0.003% منه. يُعتَبر الأكسجين عصب الحياة بالنّسبة للكائنات الحيّة على الأرض؛ فهو الاحتياج الأول والأهمّ؛ إذ تَحتاجه جميع الكائنات في عمليّات
خطوات الصلاة للأطفال

خطوات الصلاة للأطفال

البدء بتعليم الوضوء للطفل يجب أنْ يبدأ الأهل بتعليم الطّفل طريقة الوضوء الصحيحة؛ إذ لا تصح الصلاة إلّا بالطهارة، ويكون تعليمه الوضوء على النّحو التاّلي: القيام بالوضوء أمام الطفل، وتكرار عملية الوضوء عدة مرّات، ثمَّ يُطلب من الطفل القيام بالوضوء، وإذا أخطأ الطفل أثناء ذلك يتم إرشاده وتصحيح خطئه، حيث إنّ طريقة المشاهدة المباشرة تعد من أنجح طرق التّعليم. منح الطفل جائزة يسيرة عندما يُحسن الوضوء، وسيتحسن أن تكون هذه الجائزة ممّا يميل إليه الطّفل ومما هو من دائرة اهتمامه. الابتعاد عن تعنيف الطّفل
أنواع الهدايا

أنواع الهدايا

أنواع الهدايا تختلف أنواع الهدايا باختلاف مُستقبليها، والهدف منها، وغيرها من الأمور الأخرى، ومن أنواعها ما يأتي: الهدايا التي تفضلها النساء هنالك العديد من الهدايا الرائعة والعصرية التي قد تفضلها بعض النساء، ومنها ما يأتي: حقيبة يد بألوان جميلة، حيث تعد هديةً رائعة وعملية ترغب بها جميع النساء ولا يمكن الاستغناء عنها لوضع جميع الاحتياجات الشخصيّة التي يمكن استخدامها خلال اليوم. مجفف شعر يعمل على تجفيف الشعر بسرعةٍ وبكل سهولة. أقراط للأذنين بحيث تُصمم بحسب الاسم، أو بعبارة قصيرة لتصبح أكثر
معلومات عن جمهورية ليبيا

معلومات عن جمهورية ليبيا

جمهورية ليبيا ضمن مساحة تبلُغ 1,759,540 كيلومتراً مربعاً في شمال إفريقيا، حيث تُطل جمهورية ليبيا على البحر الأبيض المتوسط من الشمال، كما تتشارك في حدودها البرية مع ست دول، هي: الجزائر من الغرب، وتونس في الشمال الغربي، ومصر في الشرق، والسودان في الجنوب الشرقي، كما تحدها التشاد والنيجر في الجزء الجنوبي، أما عاصمتها فهي مدينة طرابلس التي تُعتبر أكبر مدنها، كما تضُم مُدن أُخرى، هي: أجدابيا، والبيضاء، والمرج، كذلك بنغازي، ودرنة، ومصراتة، وطبرق. الجغرافية تُعد التضاريس في ليبيا محدودة نوعاً ما إذ إن
نينتندو سويتش (نظام ألعاب فيديو هجين)

نينتندو سويتش (نظام ألعاب فيديو هجين)

نينتندو سويتش (نظام ألعاب فيديو هجين) يعد نينتندو سويتش من أنظمة الألعاب الإلكترونية التي يوجد لها العديد من الميزات والخصائص، وفيما يأتي معلومات أكثر حول نينتندو سويتش: مفهوم نينتندو سويتش هي أحد الأجهزة الترفيهية أو المنصات التي توفر إمكانية لعب الألعاب الإلكترونية عن طريق ربطها بشاشة عرض أو عن طريق لعبها بشكل محمول أثناء التنقل، مما يتيح خيارات عديدة لمستخدميه وقدرة على مواصلة اللعب في أي مكان وبأبسط الوسائل. يتم التركيز فيها من قبل شركة نينتندو على توفير أحدث الإصدارات على مكتبة الألعاب