لعلاج الحموضة في المعدة

لعلاج الحموضة في المعدة

النصائح العامة

من النصائح العامة التي تُقدّم للمصابين بحموضة المعدة نذكر ما يأتي:

  • خلع الملابس التي تُحدث ضغطاً على المعدة، أو الحزام أو ما شابه، وذلك لأنّ هذه الأمور تتسبب بارتجاع حمض المعدة إلى المريء.
  • تغيير الوضعية من الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف، وفي حال كان المصاب واقفاً فيُنصح بوقوفه باستقامة واعتدال أكبر، فهذا ما يساعد على تخفيف الضغط المُحدث على العضلة العاصرة السفلى للمريء (بالإنجليزية: lower esophageal sphincter).
  • الحرص على رفع الجزء العلوي من السرير عند الاستلقاء أو النوم، وذلك لما يساعد هذا الأمر على رفع الجزء العلوي من الجسم، مما يخفف حموضة المعدة.
  • إذابة ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في كوب من الماء، ثمّ الحرص على شربه ببطء وروية.
  • تقطيع الزنجبيل إلى شرائح ثمّ إضافته إلى الحساء، أو وضع أكياس من شاي الزنجبيل في كوب من الماء المغلي وتناوله.
  • مضغ اللبان بعد الانتهاء من تناول الطعام بنصف ساعة.
  • تجربة خل التفاح، وذلك بعد تخفيفه في الماء.
  • الامتناع التام عن التدخين.
  • تقسيم وجبات الطعام الرئيسية إلى وجبات أصغر حجماً.
  • تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.

تعديل النمط الغذائي

تبيّن أن تناول بعض أنواع الأطعمة المشروبات يتسبب بزيادة أعراض حرقة المعدة سوءاً، ولذلك يجدر بالأشخاص الذين يُعانون من الحموضة تجنبها، ومن هذه الأطعمة والمشروبات نذكر ما يأتي:

  • الكحول.
  • القهوة.
  • الشكولاتة.
  • الأطعمة المقلية وكذلك الأطعمة الغنية بالدهون.
  • البصل.
  • النعنع .
  • الأطعمة المُتبلة.
  • الطماطم.
  • المشروبات الغازية.
  • الفواكه الحمضية وعصائرها، مثل البرتقال والليمون.

العلاجات الدوائية

تتعدد الخيارات العلاجية الدوائية التي يمكن اللجوء إليها لتخفيف حموضة المعدة، ومنها:

  • مضادات الحموضة (بالإنجليزية: Antacids).
  • ضادات أو حاصرات مستقبلات الهيستامين 2 (بالإنجليزية: H2 antagonists)، ومن الأمثلة عليها: دواء سيميتيدين (بالإنجليزية: Cimetidine).
مزيد من المشاركات
الصفات الشخصية لحامل اسم مقداد

الصفات الشخصية لحامل اسم مقداد

تحرص كثيرٌ من الأمهات على اختيار الأسماء العربية لأطفالهم ويتوافق ذلك بأن يكون الاسم جديد وغير منتشر، وغالباً ما تكون الأسماء الدينية وأسماء الصحابة هي المفضلة، فنجد اسم مقداد جديد وغير منتشر، ستجد في هذا المقال معناه وأصله وصفات حامل الاسم. صفات حامل اسم مقداد يمتلك مقداد صفات مثالية أساسية نذكر منها: قوة الشخصية : قوة الشخصية صفة أساسية يمتلكها مقداد فشخصيته صادقة بعيدة عن التزيف والادعاءات، فعلاقته كلها مبنية على أسس ومبادئ فاضلة. ناضج: ناضج ويشعر بمزيدٍ من الأمان عند الارتباط، فهو محبٌ
كيف تنام الحامل في الشهر الثاني

كيف تنام الحامل في الشهر الثاني

نوم الحامل خلال الشهر الثاني من الحمل تظهر على المرأة خلال الحمل فإن التدرب على النوم على الجانب الأيسر أمر مهم باعتبارها أفضل وضعية للنوم لها خلال فترات الحمل كافة، حيث تعاني المرأة خلال الثلاث أشهر الأولى من الحمل من زيادة في إفراز هرمون البروجسترون المسؤول عن تنظيم الدورة التناسلية لديها، والذي يتسبب في شعورها المفاجئ بالنعاس والحاجة للنوم أكثر من المعتاد خاصةً خلال ساعات النهار. أفضل وضعية للنوم خلال الحمل عادةً ما تعاني الحامل من آلام الظهر مع الدخول في الشهر الخامس من الحمل، وبالتالي فإن
تمارين لتصغير الأرداف

تمارين لتصغير الأرداف

دهون الأرداف يعاني العديد من الأشخاص وخاصة النساء منهم من مشكلة تراكم الدهون وازدياد معدل السيليوليت في منطقة الأرداف، وتؤثر هذه المشكلة بشكل كبير على ثقة الشخص بنفسه، وجمال مظهره الخارجي وتناسق قوامه وجسمه، ولضمان حل هذه المشكلة لا بدّ من قراءة هذا المقال الذي يعرض لكم أفضل التمارين الرياضية المجربة، والمثبتة فعاليتها في تنحيف وشد منطقة الأرداف وتصغير حجمها. تمارين لتصغير الأرداف رياضة المشي تعد رياضة المشي لمدة لا تقل عن ساعة يومياً من أهم الرياضات التي من شأنها أن تخفف من الدهون وتحرق
كيفية صناعة السيارات

كيفية صناعة السيارات

تصميم السيارات إنّ تصميم السيارات ليس بالأمر السهل، وهو أمر شديد الغموض، ويأخذ وقت طويل، حيث يستمرّ تصميم السيارة حوالي الثلاث سنوات، وفي بداية التصميم تكون السيارة مجرّد رسمة بسيطة توضح فكرة لشكل السيارة من الخارج، وبعد التعديل والموافقة على التصميم يتمّ أخذ التصميم إلى معامل كونسبت، بحيث يتمّ هناك تكوين مفهوم للتصميم، وتوضيح الرسمة وبدء تحويل الرسمة إلى واقع، وفي الثلاث سنوات هذه يمكن تغيير الرسمة كلياً، أو عمل تغيرات بسيطة على الرسمة، وفي هذا المقال سوف نقوم بتوضيح كيفية صناعة السيارات،
مراحل الكتابة

مراحل الكتابة

أهمية الكتابة عندما تكوّنت المُجتمعات البشريّة وازدادت، وجد الإنسان الأوّل نفسه غير قادرٍ على التفاهم مع الآخرين، والتعبير عمّا يدور بداخله، فلجأ إلى الكتابة للتعايش مع غيره من البشر، فمن خلالها قام بتدوين العلوم والتاريخ في تلك الحقبة؛ حفاظاً عليها من الضياع، وليرثها غيره فيما بعد، فلولا هذه العلوم إلى أن وصلنا لما نحن عليه الآن من تطورٍ وفهم، ولبدأت كلُّ حضارة بالبحث من نقطة الصفر. مراحل الكتابة مرحلة الكتابة التصويرية تقوم هذه المرحلة على أساس رسم الصور المحيطة بالإنسان، والتعبير عن مشاعره
أشعار بدوية قوية وجميلة

أشعار بدوية قوية وجميلة

أشعار بدوية قوية وجميلة عن الحزن الصمت يكفي ويشفي صدر راعيه لا صار كل الحكي ماله معاني والقلب ما عاد تعنيه المشا ريه والعين ما عاد تغريها الأماني ياليت حزني مجرد دمع وأبكيه ماهوب عايش معي بين المحاني ماهوب يظهر علي وأحاول اخفيه وتصير نظرات حزني هي لساني مدري ذكرني زمان كنت ناسيه مدري ذكرت الزمان اللي نساني سهيت لحظه وقمت ابحث بجوالي اقرا الرسايل وامسح ما بقي منها لقيت ذكرى رسالة والرقم غالي مكتوب فيها إذا أنا مت فامسحها فكرت فيك ولقيتك عايش وسالي وما ظن يا صاحبي في يوم تذكرها الموت عندي يساوي
كيفية حساب المعدل الجامعي

كيفية حساب المعدل الجامعي

كيفية حساب المعدل الجامعي يُحسب المعدل التراكمي بقسمة مجموع العلامات أو النقاط الفصلية التراكمية على عدد الساعات المعتمدة، وعليه يُمكن حساب المعدل الجامعي من خلال اتباع الخطوات الآتية: جمع جميع عدد الساعات الفصلية ويشمل ذلك عدد الساعات التي لم ينجح فيها الطالب. ضرب علامة كلّ مادة بعدد ساعاتها. جمع جميع القيم الناتجة عن عملية الضرب معاً. قسمة ناتج الخطوة السابقة على مجموع عدد الساعات للحصول على المعدل الجامعي. مثال على طريقة حساب المعدل الجامعي احسب المعدل الجامعي بالاستعانة بالمعلومات الموضحة
تمارين على الأسماء الموصولة

تمارين على الأسماء الموصولة

تمارين على الأسماء الموصولة التمرين الأول أكمل الجمل التالية باسم موصول مناسب: تصدق على الفقيرين ..اللذين....طلبا ملك صدقة. من هم أشهر القُوَّادِ ...الذين... افتدوا بلاد المغرب والأندلس. احفظ الدرس..الذي.. درسته أمس.  إن المربيات هن ...اللاتي... يقمن بتربية الأطفال. أطیعی ........التي....... أرضعتك في صغرك وتحملت .......الذي..... لا تطيق في سبيل سعادتك. هاتان التلميذتان هما...اللتان... فازتا بالجائزة. خالد ومحمد هما.....اللذان....... شاركا في مسابقة الشعر. ......التي...... تقرأ القرآن بخشوع