كيفية مذاكرة الدروس بشكل صحيح

الدراسة مع صديق أو ضمن مجموعات

يُفضَّل دائماً الابتعاد عن العزلة عند الدراسة والتحضير للامتحانات، فعند الدراسة مع صديق أو ضمن مجموعات تكون النتيجة أفضل، لأنّ الاستعانة بالآخرين تساعد على تبادل الأفكار ومعالجة المعلومات بشكل جيد، ويمكن من خلال المجموعات استخدام أساليب متنوعة في الدراسة، كالدراسة عن طريق اللعب أو التخمين أو السباق وغيرها من الأساليب، ويمكن أيضا تقسيم الموضوعات بين الأشخاص، وبهذه الطريقة تكون الدراسة ممتعة ومفيدة وسهلة أكثر من الدراسة بشكل منفرد.

التركيز مع المعلّم

التركيز مع المعلّم يساعد على معرفة الأسئلة المتوقعة في الاختبار، وذلك عن طريق دراسة الموضوعات الأكثر تركيزاً من قبل المعلم، ويمكن للطالب أن يتعلم من الاختبارات السابقة التي يضعها المعلم أيضاً، فهناك أصناف معينة ونقاط هامة يركز عليها المعلمون أكثر من غيرها.

اختيار الوقت المناسب للدراسة

هناك أشخاص يحبون الدراسة في أوقات الصباح الباكر، وهناك أيضاً من يحب الدراسة في أوقات الليل، لذلك على الطالب أن يعرف الوقت المناسب إليه، والذي يكون فيه على قدر كبير من التركيز والنشاط، حيث لا يشعر بالتعب والإرهاق.

الابتعاد عن الملهيات

عند الدراسة لا بدّ من الابتعاد عن الملهيات، فمثلاً ليس من الصحيح والمفيد دراسة الطالب وهاتفه النقال بحوزته، أو الدراسة والدردشة مع الأصدقاء في نفس الوقت، وأيضاً لا بدّ من إيقاف جهاز الكمبيرتر وقت الدراسة، وعدم تشغيل أي موسيقى أو غناء يشوّش التفكير والتركيز، ويمكن أن يضيف الشخص على باب غرفته علامة لمنع دخول أي شخص على سبيل المثال وقت الاختبارات، ويمكن الذهاب إلى مكان بعيد عن الضوضاء كالمكتبة أو أي مكان خالٍ من الضجيج، وباتباع هذه الأساليب يتمّ تحفيز قدرة الطالب على التركيز.

نصائح للمذاكرة بشكل جيد

يوجد بعض النصائح التي يجب الانتباه إليها وقت الدراسة ومنها:

أخذ استراحة

يشبه الدماغ العضلات في عمله، حيث إنّه بحاجة إلى الممارسة والنشاط بشكل مستمر لجعله أقوى وأكثر كفاءة، ولكن يجب ألا يتم إرهاق العقل، فمن أجل الحصول على نتائج أفضل للدراسة يُفضَّل أن يكون هناك أوقات من الراحة وفواصل بين ساعات الدراسة، حيث إنّ الاستمرار في مذاكرة الدروس لفترة طويلة من الوقت يرهق الدماغ ويقلّل من قدرته على التركيز، بينما إعطاءه فرص من الراحة يؤدّي إلى إنعاشه من جديد وجعله أكثر قدرةً على استقبال المعلومات الجديدة وحفظها.

شرب القهوة

يعتبر شرب القهوة وخاصة في الصباح الباكر وسيلةً من الوسائل التي تساعد على التركيز والنشاط الذهني، وإذا كان الفرد يشعر بالتشويش الذهني في فترة الصباح، فإنّ شرب فنجان قهوة ساخن كافٍ لتحفيز الذهن.

شرب الماء

لشرب الماء أثناء وقت الدراسة وأثناء أوقات الراحة أهمية كبيرة في زيادة قدرة الدماغ على التركيز، فإذا أصاب الدماغ نسبةً كبيرةً من الجفاف فإنّ القدرة على التركيز تصبح ضعيفة، وهذا بالطبع يؤثّر على الذاكرة ، لذلك قد يكون انخفاض التركيز دليل على العطش والحاجة إلى شرب الماء.

2023-12-1724مبادئ التعليم

مزيد من المشاركات

رسوم وخطوات تجديد الإقامة للعامل في السعودية

رسوم تجديد الإقامة للعامل في السعودية تبلغ تكلفة إصدار الإقامة السنوية ورخصة العمل للعمالة بالنسبة للأفراد (أي العمالة المنزلية) 600 ريال سعودي للمرة الأولى، و650 ريال سعودي للعمالة بالنسبة للشركات والمؤسسات. تقدر تكلفة رسوم التجديد السنوية بـ 650 ريال سعودي، ويكون التجديد إلكترونيًا من خلال تطبيق أبشر، أو من خلال الدخول إلى موقع أبشر الإلكتروني، ويمكن تسديد الرسوم عن طريق خدمة سداد، التي تمكّن الأفراد من دفع الفواتير كفواتير الكهرباء والمياه والاتصالات، أو رسوم الخدمات الحكومية إلكترونيًا.

القوانين الصفية للتعلم عن بعد

القوانين الصفية للتعلم عن بعد توجد العديد من الإيجابيات والسلبيات للتعلم عن بعد ، ولذلك من المهم وضع بعض القوانين التي تحافظ على سير العملية التعليمية بشكل منظّم كما كان الحال في الفصول الدراسية الوجاهية، وتكون هذه القوانين كما يأتي: الحضور في الموعد المحدد يُعد هذا أهم قانون من القوانين الصفيّة للتعلم عن بعد، فلا بد أن يكون الطالب والمعلم حاضرين في الوقت المحدد للدرس، وقد تكون هذه المهمة صعبة في بعض الأحيان لأن بعض الطلاب يفضّلون النوم والراحة أو تشغيل الألعاب الإلكترونية على حضور الصفوف عن

كيف أعالج شعري من التساقط

تساقط الشعر من أكثر مشاكل الشعر انتشاراً مشكلة تساقط الشعر، والتي قد تحدث لجميع الناس بمختلف الأعمار، وتظهر نتيجةً لبعض الأسباب كالعامل الوراثي، والتوتر، والاكتئاب، واتباع نظام غير صحي، واختلاف العوامل البيئية، وتغيرات الحمل. ومن الضروي معالجة مشكلة تساقط الشعر لضمان عدم تفاقمها، وحماية فروة الرأس من الصلع. وهناك الكثير من علاجات تساقط الشعر والتي تعزّزُ قوته، لكنها تُعتَبرُ مُكلفةً ماديّاً، وتحتوي مُكوّناتُها على مواد كيميائية، قد تتسبّبُ بظهور مشاكل أخرى للشعر، كمنتجات التجميل للعناية بالشعر

كيف أجعل شعري كثيفاً وصحياً

هنالك عدة وصفات قد تساهم في تكثيف الشعر وسيطرح هذا المقال بعضًا من هذه الوصفات: وصفة الزيوت الطبيعية لاستخدام وصفة الزيوت الطبيعية يمكنك اتّباع الآتي: اخلطي مجموعة من الزيوت الطبيعية المختلفة من زيت الزيتون، زيت الجوجوبا وزيت الأرغان، وزيت جوز الهند. سخني خليط الزيوت الطبيعية المختلفة بدرجة حرارة مناسبة لفروة رأسك. ضعي خليط الزيوت على فروة رأسك مع مراعاة القيام بتدليكه. اتركي الخليط على فروة رأسك لمدة 30 دقيقة. اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر والشامبو الخفيف. وصفة زيت الزيتون لاستخدام وصفة زيت

مظاهر الغش

الغش أصبحت كلمة الغش متداولة كثيراً في شتى المجالات؛ حيث يدّعي بعض الأشخاص أنّهم يغُشّون من أجل تحقيق النجاح ؛ إلّا أنّ ذلك فشلاً في حد ذاته، والسبب في ذلك يعود لعدة أسباب منها أنّه خِدَاع، وتزوير، وكذب، بالإضافة إلى أنّه إساءة للذات قبل أن تكون إساءة للأطراف المعنية، أو إساءة للوطن الذي يُريد أن يرتقي في أبنائه وبناته ليصلوا لخُلق الأمانة والصدق ، أو للدين الذي يُحرِّم ذلك الخُلُق، وقد ثبت ذلك في قوله تعالى في سورة المطففين:( وَيْلٌ لِّلْمُطَفِّفِينَ*الَّذِينَ إِذَا اكْتَالُوا عَلَى النَّاسِ

أسئلة ثقافية عن المدن والدول

أسئلة ثقافية عن المدن والدول فيما يأتي بعض الأسئلة الثقافيّة عن المدن والدول حول العالم: أسئلة عن عواصم الدول فيما يأتي بعض الأسئلة عن عواصم الدول: ما هي عاصمة الهند؟ تُعتبر نيودلهي عاصمة الهند. ما هي عاصمة العرب الأنباط؟ تُعتبر مدينة البتراء في الأردن. ما هي عاصمة أوزباكستان؟ تُعتبر طشقند عاصمة أوزباكستان. ما هي عاصمة الثقافة العربيّة لعام 2021 م؟ تُعتبر مدينة إربد في الأردن عاصمة الثقافة العربيّة. ما هي عاصمة دولة فلسطين؟ تُعتبر القدس الشريف عاصمة فلسطين. ما هي عاصمة تركيا؟ تُعتبر أنقرة

علاج حرقة البول - فيديو

حرقة البول إذا كان المَريض يشعر أنّه يُعاني من حرقةٍ في التبوّل أو ألم أثناء التبول يُفضّل أن يُراجع طبيب المسالك البولية؛ حيث يُجري الطبيب بعض الفحوصات مثل فحص البول، أو تحليل البول، وأحياناً يلجأ الطبيب لطلب عَمل زِراعة للبول. علاج حرقة البول إذا كان السّبب التهاباً في المَسالك البوليّة يُمكن علِاجها عن طريق أخد المضادّات الحيويّة المُناسبة. في حالة تضخّم البروستات أو تضخّم البروستات الحَميد يُمكن عِلاجها عن طريق المِنظار أو ما يُسمّى بتجريف البروستات أو بالأدوية حسب حالة المريض. إذا كان

مفهوم السلطة التنفيذية

مفهوم السلطة تعتبر السلطة من المفاهيم القديمة جداً التي استُخدمت منذ القِدم، والسُّلطة لغة تعني السيطرة، والقوة، والهيمنة، فالكثير من الحضارات حكم شعبها الملوك والقادة والحكام، أما اصطلاحاً فتعني علاقة الدولة مع المواطنين أي الجهة المسؤولة عن تنظيم العلاقات بين أفراد المجتمع، فالشعب هو من يختار تلك السُّلطة لتنظيم أمور مجتمعهم وأرضهم ودولتهم، وكذلك لتوفير وضمان الأمن والاستقرار في الوطن. لتنظيم أمور المجتمع لا بدّ من وجود قانون عادل يحكم الشعب، وهناك أيضاً القرارات والإجراءات التي تنظم كافة