ما هو اختبار ستيب STEP؟ اختبار ستيب هو اختبار يقيس إتقان اللغة الإنجليزية أو كفاءة اللغة الإنجليزية للفرد، وقد أنُشئ في المملكة العربية السعودية وفقًا للإطار الأوروبي المشترك للغات (بالإنجليزية: Common European Frame Work of Reference for Languages)، ويعتبر اختبار ستيب اختبارًا قريبًا من الاختبارات العالمية المعروفة مثل التوفل والآيلتس (TOFEL and ILETS)، ويُقدم الاختبار الطلبة الراغبين في الالتحاق ببرامج الابتعاث، أو برامج اللغة الإنجليزية في الجامعات السعودية، وغيرها، ولا يعتمد الاختبار
الصبار إنّ الصبار (Cactus) هو أحد أنواع النباتات الصحراوية شديدة التحمل لدرجات الحرارة العالية، والذي ينتمي إلى الفصيلة الصبارية، وينتج عنه العديد من أنواع الثمار، بما في ذلك التين الشوكي، والصبار النجمي، والسجوار، ويستخدم منذ عقودٍ طويلة في العديد من المجالات الحياتية، على رأسها المجال الغذائي، والطبي، تحديدًا في الطب البديل؛ لاحتواء مستخلصه على عناصر أساسية لصّحة الجسم العقلية، والعضلية، وكذلك الجمالية، وفيما يلي سنلخص أبرز فوائد نبات الصبار. تركيبة الصبار يحتوي الصبار على كلّ من المركبات
الصبر على برّ الوالدَين أمر الله -تعالى- ببرّ الابن لوالديه، وأورد ذلك الأمر في القرآن الكريم لأهميّته عند الله -سبحانه-، لكنّ الآباء أحياناً يتّصفون ببعض صفات القسوة والجفاف؛ ممّا يوجد فجوةً بينهم وبين أبنائهم، وبالرغم من تسلّط الآباء أحياناً وظلمهم لأبنائهم؛ أكّد الله -عزّ وجلّ- في القرآن الكريم ضرورة ثبات الأبناء على برّ والديهم، والصبر على ما يلاقون منهم من قسوةٍ وظلمٍ أو تسلّطٍ في القول أو الفعل، وكما هو معلومٌ أنّ أجور الأبناء مضاعفةٌ في برّهم لآبائهم إذا تعرّضوا لشيءٍ من أنواع الظلم؛
مضغوط الدجاج مضغوط الدجاج من الأطباق التي تشتهر بدول الخليج العربي وتعتبر دبي من أكثر الدول شهرةً بتقديم هذا الطبق، ويتميز هذا الطبق بطريقة تحضيره وطعمه المميّز المحبّب من جميع الأشخاص والعائلات، حيث إنّ المائدة الخليجية تعتبره من ضمن قائمة أطباقها التقليديّة الخاصّة بها، لذا نجد العديد من المطاعم تختص بتحضيره، كما واستطاع هذا الطبق أن يحصد إعجاب من تذوّقه لأول مرة، وهنا سوف نقدم طريقة تحضيره على الطريقة الخليجية. عمل مضغوط الدجاج المكونات دجاجة متوسطة الحجم مقطّعة إلى ثماني قطع. حبتان من
المغرب العربيّ يُعدّ مصطلح المغرب العربيّ أحد المُصطلحات السياسيّة والجغرافيّة، ويُطلَق على خمس دول تقع في القارّة الإفريقيّة؛ وتحديداً في جهة الشمال منها على ساحلَي البحر الأبيض المتوسّط والمحيط الأطلسيّ، وفلكيّاً بين دائرتَي عرض 15 درجةً و37 درجةً شمال خطّ الاستواء، وبين خطَّي طول 25 درجةً شرق خطّ غرينتش و17 درجةً غرب خطّ غرينتش، وقد تأسّس المغرب العربيّ في عام 1989م في يوم السابع عشر من شهر شباط. مساحة المغرب العربيّ وعدد سكّانه تبلغ مساحة المغرب العربيّ 5.782.140كم²، ويبلغ عدد سكّانه
تحويل درجة الحرارة من فهرنهايت إلى مئوي تعتبر درجة الحرارة من أهمّ الأمور التي نتعامل معها بشكل يوميّ، سواء بأيّام الصيف لمعرفة متى تكون درجة الحرارة عالية جداً خاصّة في المناطق الصحراويّة، أو متى تكون متدنية جداً كما هو الحال في المناطق المتجمّدة الشماليّة والجنوبيّة، حيث تعبّر درجة الحرارة عن مدى سخونة أو برودة الأجسام أو المحيط الخارجي، كذلك نستطيع من خلالها معرفة ما إذا كان الجو دافئاً أم بارداً في الفصول المختلفة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على كيفية تحويل درجة الحرارة من فهرنهايت إلى مئوي.
تمارين القلب تُعرف تمارين القلب أو تمارين الأيروبيك بأنها أي تمرين رياضي يعمل على زيادة نبضات القلب، فعند قيام الشخص بتلك التمارين يبدأ جسمه بالتعرق، ويزداد معدل ضربات قلبه، وبالتالي تُعدّ هذه التمارين صحية لِلقلب، كما تعتبر نشاطاً هوائياً يزيد من قدرة الجسم على التحمل، وبالإضافة إلى ذلك تعد هذه التمارين من أفضل الطرق لِلسيطرة على الوزن ؛ حيث يحرق الجسم الكثير من السعرات الحرارية أثناء أدائها. يعد نمط الحياة الخامل من أهم العوامل التي تؤدي إلى حدوث أمراض القلب، ولذلك يفضل أن يلعب الشخص
ما هو أفضل فيتامين وفاتح للشهية للأطفال لا تتوفر معلومات حول وجود فيتامينٍ معينٍ لتحسين شهية الأطفال، كما أنّ نقصان الشهيّة لدى الأطفال قد يرتبط بالعديد من الأسباب، ممّا يعني وجود العديد من الأساليب التي ينبغي اتخاذها لتحسين الشهية لديهم، وقد يُعزى فقدان الشهية أيضاً إلى بعض الأمراض، لذلك يُنصحُ باستشارة الطبيب المُختصّ في حال استمرارِ فقدان الشهيّة لمُدةٍ طويلةٍ، أو عند عدم ملاحظة أيّ تحسنٍ ملحوظٍ. وبشكلٍ عام؛ هناك مجموعةٌ من الفيتامينات التي لوحظ أن نقصها قد يؤثر في الشهية والرّغبة في تناول
