أطعمة تقتل جرثومة المعدة

العسل

استُخدم العسل كدواءٍ منذ القدم؛ فهو يمتلك خصائص مضادةً للبكتيريا، كما أثبتت الدراسات امتلاكه لخصائص مضادة للبكتيريا الملوية البوابية (الاسم العلميّ: Helicobacter pylori)؛ والتي تُسمّى جرثومة المعدة ، وقد ظهر في إحدى الدراسات أنّ عسل المانوكا (بالإنجليزيّة: Manuka honey) يمنع نموّ هذه البكتيريا في خلايا المعدة الطلائية.

زيت الزيتون

يبقى زيت الزيتون مستقراً في حمض المعدة، كما أنّه يمكن أن يعالج جرثومة المعدة؛ حيث ظهر في إحدى الدراسات أنّ له قدرةً قويةً مضادةً لثماني سلالاتٍ من جرثومة المعدة، ومن بينها ثلاثة أنواعٍ مقاومة للمضادات الحيوية.

الفواكه والخضراوات

تحتوي الفواكه والخضراوات على الألياف التي يمكن أن تساعد على تخفيف آلام القرحة، وأعراض التهاب المعدة؛ ومن الفواكه الغنيّة بالألياف بشكلٍ خاص: توت العليق، والكمثرى، والخوخ، أمّا الخضار فتشمل البازلاء، والبروكلي، والسبانخ، والبطاطا الحلوة، والخرشوف (بالإنجليزيّة: Artichoke)، كما تُعدّ الفواكه والخضراوات غنيّةً بمضادات الأكسدة التي تساهم في دعم قدرة الجسم على مقاومة العدوى والشفاء منها، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي كلٌّ من التفاح، والتوت البري، والثوم، والبصل، والكرفس على مركّبات الفلافونويد (بالإنجليزيّة: Flavonoids)؛ والتي يمكن أن توقف نموّ جرثومة المعدة، ويجدر التنبيه إلى تجنُّب الخضراوات عالية الدسم؛ مثل الخضار المقلية أو المُحضّرة مع صلصات الكريمة؛ لأنّ هذه الأطعمة يمكن أن تفاقم آلام التهاب المعدة.

براعم البروكلي

تحتوي براعم البروكلي على كميةٍ كبيرةٍ من مركّب السلفورافين (بالإنجليزيّة: Sulforaphane) الذي ظهر أنّه يقتل جرثومة المعدة، كما تَبيّن في إحدى الدراسات أنّ براعم البروكلي قللت من الالتهاب المعوي عند الفئران المُصابة بجرثومة المعدة.

الشاي الأخضر

يمكن أن يساعد الشاي الأخضر على قتل أو إبطاء نموّ جرثومة المعدة، كما أنّ شربه قبل الإصابة بالعدوى يقلل من التهاب المعدة، أمّا شربه أثناء العدوى فإنّه يُقلّل من شدّة الالتهاب، وذلك حسب ما جاء في إحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران.

2023-12-1321معلومات غذائية

مزيد من المشاركات

ما هي سوق السوداء

السوق السوداء تُعرف السوق السوداء بأنها سوقٌ تجاريّةٌ تنتهك اللوائح العامة، كالقوانين المفروضة على بعض السلع القانونيّة، أو أسعار صرف بعض العملات الرسميّة ، ويُعزى السبب في ظهور هذه السلع في السوق السوداء إلى فرض أسعارٍ أو رسومٍ مرتفعة على السلع القانونيّة، أو بسبب سرقة وتقليد حصص بعض المواد التموينيّة؛ للحصول على كمية معينة من البضائع. تجدر الإشارة إلى أنّ بعض السلع والخدمات المعروضة في السوق السوداء يمكن أن تكون غير قانونية، مما يعني أنّ شراءها وبيعها يعد محظوراً بموجب القانون، أو يمكن أن

أنواع المشاريع الصغيرة

أنواع المشاريع الصغيرة يلجأ الكثير من الأشخاص للبدء في مشروعهم الخاص الجديد، حيث يتم توظيف المهارات الشخصيّة في هذه المشاريع، والاستفادة من رأس المال وتنميته، حيث تمتاز المشاريع الصغيرة بحاجتها إلى رأس مال صغير، وعدد عمال قليل، وفي بعض المشاريع لا تحتاج إلى عمال، تستطيع البدء مع أفراد عائلتك أو أصدقائك، وهنالك أفكار كثيرة على المشاريع الصغيرة مثل ما يأتي: الصناعات الخشبيّة يمتلك البعض المهارة والشغف للصناعات الخشبية، كتصميم أثاث المنزل والصناعات الأخرى المصنّعة من الخشب. الخياطة والتطريز حيث

ما هي مكونات الحناء البيضاء

الحناء البيضاء الحناء البيضاء هي من أنواع الحناء المشهورة في دول المغرب، ويعود أصلها إلى الباكستان والهند، بحيث امتدت من هناك إلى باقي أنحاء العالم، وتُسمى بالحناء البيضاء لأنّ لونها مائل إلى اللون الأبيض، ولعلّ أهم ما يُميزها احتوائها على الأعشاب الطبيعيّة المختلفة، وهذا ما يجعلها من المكوّنات آمنة الاستخدام، كما تتميز بإمكانيّة إدخالها في المنتجات التجميليّة المختلفة، بالإضافة إلى إمكانيّة رسم النقوش بها على اليدين أو الرجلين، وفي هذا المقال سنذكر كيفيّة تحضيرها في البيت، وفوائدها، بالإضافة

تعلم اللغة الإنجليزية للأطفال

أفضل طرق تعلم اللغة الإنجليزية للأطفال تعتبر الإنجليزية من أهم اللغات تعلمًا في العالم اليوم، وتعلم الأطفال لهذه اللغة من سنٍ مبكرة يعزز من فرص استفادتهم منها في المستقبل، وتستخدم العديد من الطرق لتعليم الأطفال اللغة الإنجليزية، وفيما يلي، استعراض لعدد منها: الوسائل البصرية تعتبر الوسائل البصرية من أنواع الوسائل التعليمية ، وهي صورة، أو مجسم، أو فيديو أو غيرهِ مما يُستخدم لتوضيح الأشياء، ويتم استخدام هذه الوسائل لجعل الأطفال يربطون بين الكلمات الإنجليزية التي يتعلمونها والأشياء التي تشير

كيف أجعل بشرتي صافية

البشرة الصافية جميع النساء يطمحن للحصول على بشرة مثالية وخالية من البثور والعيوب، حيث إنّ هناك العديد من المُستحضرات والكريمات التي تُساهم في ذلك، وجمال البشرة من أهم العناصر الجمالية لأيّ شخص، إضافةً إلى أنّ الحصول على البشرة المثالية تزيد من سعادة الشخص وثقته بنفسه، ولكن هناك عدّة أمور تؤثر على البشرة وملمسها، مثل الضغوطات النفسية والحياتية، وسوء التغذية، والتلوث، والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وغيرها من الأمور، وسنتحدث في هذا المقال عن بعض الأمور التي يُمكن القيام بها للعناية بالبشرة

كلمات عن جرح الحب

جرح الحب من المفارقات المؤلمة والغريبة في آن واحد أن يكون أكبر حزن قد أصاب قلب الإنسان، حدث خلال بحثه عن السعادة.. أن يتحطّم قلب الإنسان على يد الشخص الذي كان يرى فيه سعادة قلبه، هذا أشبه بأن يرى الواحد منّا زهرة جميلة في بستان، وما أن ينحني آمناً مطمئناً ليشمّ أريجها، حتى تنفجر في وجهه، هكذا يكون أثر جرح الحب في قلوبنا، فقد أحضرنا لكم باقة من كلمات عن جرح الحب. كلمات عن جرح الحب تدمي قلبي من حين لآخر، وكأنك الصغير، وكأني دميتك المفضلة التي تدمرها بيدك. جرح الإحساس عندما تتمنى أن تقول لمن تحب

كيفية صناعة الذهب

صناعة الذهب على مدار آلاف السنين اعتُبر الذهب من مقتنيات الجمال ذات القيمة المادية العالية، وذلك بسبب لونه المميز الذي ينتج عن البناء الإلكتروني لذرة الذهب الذي يمتص الإشعاعات الكهرومغناكيسية ذات الطول الموجي الأقل من 5600 أنجستروم ويعكس الإشعاعات ذات الطول الأكبر من 5600 أنجستروم ذات اللون الأصفر، أما السمة الأخرى المميزة له فهي الثبات الكيميائي وعدم تعرضه للأكسدة بفعل الماء والأوكسجين مما يجعل سهولة استخلاصها من مواد أخرى على شكل خَبَث، ويمكن استخلاص الذهب على شكل محلول من خلال عدة محاليل

أكبر مطارات العالم

مطار الملك فهد الدوليّ يقع مطار الملك فهد الدوليّ في المملكة العربيّة السعوديّة، وتحديداً في منطقة الدمّام، ويُعتبر أكبر مطار في العالم من حيث المساحة، إذ تبلغ مساحته ما يقارب 780 كيلومتراً مربعاً، وقد صمّم في عام 1976م، وفي عام 1983م تمّ البدء ببنائه، واكتمل في عام 1999م عندما بدأت الخدمات الجوية التجارية، ويتضمّن المطار صالة ركاب ضخمة تتكون من ستة طوابق، ثلاثة طوابق منها مخصصة لتجهيز الركاب، وطابق للوافدين، وطابق للمغادرين، والأخير للصعود للطائرة، ويحتوي على مسجد ضخم يتسع لحوالي ألفي مُصلٍّ