كيفية زيادة لمعان الشعر

كيفية زيادة لمعان الشعر

الفيتامينات

تساعد الفيتامينات على زيادة لمعان الشعر ونعومته، ومن أهم الفيتامينات الضرورية للشعر هي:

  • حمض الفوليك: يساعد تناول حمض الفوليك على زيادة نمو الشعر والحفاظ على صحته، وبالتالي تعزيز لمعان الشعر بشكلٍ أسرع، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك هي: السبانخ، والهليون، والبروكلي، والبابايا، والبرتقال، والجريب فروت، والفراولة، والتوت، والفاصولياء، والبازيلاء، والعدس، والأفوكادو، والجزر، والبامية، والبذور، والمكسرات.
  • البروتينات: تشمل الأطعمة الغنية بالبروتين: الأسماك، والجبن، واللحوم الحمراء، والدجاج، والمكسرات، والألبان، والبيض، ولكن يجب عدم الإفراط في تناول البروتينات لتفادي الأضرار التي يمكن أن يُسببها للجسم.
  • فيتامين ب المركب: يعدّ فيتامين ب ضرورياً للشعر والجسم، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب هي: الموز، والفلفل، والبطاطا الحلوة، والفطر، والقرنبيط، والعدس، والأفوكادو، والجبن، والحبوب، والمحار، وبلح البحر، والأسماك، ولحم البقر، والسلمون، والسبانخ، والبطاطس، والخبز، والباستا، والأرز، والبقوليات، والفول السوداني، والدجاج، والديك الرومي، والهليون، والبازيلاء الخضراء، واللوز.

خل التفاح

يعدّ خل التفاح من أكثر المواد الطبيعية التي تساهم في زيادة لمعان الشعر بشكلٍ فعال، حيث يقوم خل التفاح بموازنة مستوى الرقم الهيدروجيني في الشعر، كما وينعم الشعر ويجعله ليناً، ويمكن استعماله لزيادة لمعان الشعر كالتالي:

  • يُغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد ولكن دون استعمال مكيف الشعر.
  • تُمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من الماء.
  • يُشطف الشعر بالمزيج السابق، ويُترك على الشعر لمدّة 5 دقائق.
  • يُغسل الشعر بالماء البارد.

العسل

يقوم العسل بترطيب الشعر وزيادة لمعانه، ويُستعمل عن طريق مزج ربع كوب من العسل مع ربع كوب من الماء الدافئ، ويُرطب الشعر، ثمّ يُمشط بالمزيج السابق، ويُترك على الشعر لمدّة 15 دقيقة أو أكثر، ويُشطف الشعر بعدها بالشامبو والماء البارد كالمعتاد.

بلسم الشعر

يعدّ جفاف الشعر من أهم أسباب بهتان الشعر وعدم لمعانه، وتعتبر علاجات التدليك المغذية الأسبوعية هي وسيلة رائعة لتعزيز لمعان الشعر وتألقه، لذلك يجب المواظبة على استعمال بلسم الشعر بانتظام، ويكون ذلك عن طريق توزيع كمية مناسبة من البلسم على الشعر، ثمّ لفّ الشعر وتعريضه للحرارة حتّى يتمكن البلسم من القيام بعمله بشكلٍ صحيح.

مزيد من المشاركات
أمينة العلي (ممثلة مغربية)

أمينة العلي (ممثلة مغربية)

من هي أمينة العلي؟ أمينة العلي ممثلة مغربية الجنسية ولدت في السعودية بالتحديد في مدينة جدة بتاريخ 27 يناير عام 1990، وما زالت عزباء ولم تتزوج لغاية الآن. كيف بدأ المشوار الفني لأمينة العلي؟ يعود الفضل لدخول الفنانة أمينة العلي إلى المجال الفني للفنانة ميساء المغربي حيث قامت بترشيحها لأخذ بعض الأدوار فساعدتها بالتمثيل في مسلسل لعبة المرأة رجل، أما آخر أعمالها الدرامية كانت عام 2021 في مسلسل ممنوع التجوال، واتجهت الفنانة أمينة العلي لمجال الإنتاج، وخاضت تجربة الإنتاج لأعمالها الخاصة عام 2018 ومن
طريقة عمل الحلويات الباردة

طريقة عمل الحلويات الباردة

حلو التشيز كيك البارد مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطهي 10 دقائق مدّة التبريد عدة ساعات أو ليلة كاملة تكفي لـ 8 أشخاص مكوّنات طبقة البسكويت كوبان ونصف بسكويت مطحون ناعم. ثلاثة أرباع الكوب زبدة. ربع كوب سكر ناعم. ربع كوب بندق أوجوز مجروش. مكوّنات طبقة الجبنة 400 غرام جبنة كريمية لينة. كوب سكر . ملعقة كبيرة برش برتقال. كوبان من الكريمة السائلة. مكوّنات طبقة الجلي مغلف كبير جيلي أناناس . كوب ماء ساخن. كوب ماء بارد. علبة متوسطة الحجم أناناس مقطع. أربع أكواب فرارولة مقطعة أنصاف. مكوّنات التزين كوب
أقوال كونفوشيوس

أقوال كونفوشيوس

أقوال كونفوشيوس إليكم هذه الأقوال للفيلسوف الصيني كونفوشيوس: أريد زوجتي لا تسمع ولكن ليست صماء.. لا ترى ولكن ليست عمياء.. لا تتكلم ولكن ليست خرساء.. فأين أجد هذه المرأة؟ إنني ما زلت أبحث عنها. التعلم من دون تفكير جهد ضائع، والتفكير من دون تعلم أمر خطير. كنت أحسد من له حذاء إلى أن رأيت رجلا بلا قدمين. شعورك ب الظلم لا شيء، لأنه ليس أكثر من ذاكرة تعود بك إلى ما حدث لك مسبقا. مهما بلغت درجة انشغالك فلا بد أن تجد وقتاً للقراءة.. وإن لم تفعل فقد سلمت نفسك للجهل بمحض إرادتك. لست حزينا لأن الناس لا
وصفة لإزالة قشرة الوجه

وصفة لإزالة قشرة الوجه

تقشير الوجه تتأثر البشرة بالعناصر البيئية التي يمكن أن تضر بها، وتؤدي إلى تهيّجها، وتشمل هذه العوامل الشمس ، والرياح، والحرارة، والجفاف، والرطوبة المفرطة. وربّما يؤدي تهيّج البشرة بشكلٍ متكرّر إلى تقشر الجلد. وقد يحدث ذلك نتيجة الإصابة ببعض الاضطرابات أو الأمراض، وغالباً ما يصاحب هذا النوع تقشراً في الجلد، والشعور بالحكة فيه. ومن هذه الحالات ردود الفعل التحسسية، والعدوى؛ والتي تشمل بعض أنواع العدوى العنقودية والفطرية، أو اضطرابات في الجهاز المناعي، أو السرطان وعلاجاته، كما أنّ بعض الأمراض
القوة والشغل والطاقة

القوة والشغل والطاقة

تعريف القوة تعرّف القوة بأنّها مؤثّر يؤدي إلى تغيير حالة الجسم الحركية عند عدم وجود قوةٍ معاكسةٍ لها في الاتجاه، والحالة الحركية هي تغيير حالة الجسم من السكون إلى الحركة أو العكس، أو تسارع أو تباطؤ الجسم، أو تغيير اتجاه حركته، وتعتبر القوة من الكميّات المتجهة أي التي يتمّ تحديدها بمقدارٍ واتجاه، ويتمّ قياس مقدار القوة بوحدة النيوتن. ومن أنواع القوة ما يأتي: قوى التجاذب. قوة الجاذبية الأرضية. قوة المغناطيسية. القوة العضلية. قوة الاحتكاك. القوة الكهربائية. قانون القوة القوة= معدل الطاقة أو الشغل
ما فائدة الدعاء للميت

ما فائدة الدعاء للميت

ما فائدة الدعاء للميت؟ جعل الإسلام الدعاء للميت بعد دفنه من الأمور المشروعة، والتي أوصى بها رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، وذلك من خلال بقاء أحداً من أقرباء الميت عند القبر بعد دفنه والدعاء له، وكذلك لمن غادر من المقبرة. وذلك عملاً بما روى عثمان بن عفان -رضيَ الله عنه-: (كانَ النَّبيُّ إذا فَرغَ مِن دفنِ الميِّتِ وقفَ عليهِ، فَقالَ: استَغفِروا لأَخيكُم، واسأَلوا لَهُ بالتَّثبيتِ، فإنَّهُ الآنَ يسألُ)، ثمّ ليدعوا كلٌّ منهم بما شاء من الدعاء، وذلك أدعى لأن يكون الدعاء مخلصاً أكثر ممّا لو دعا
أضرار البلاستيك على صحة الإنسان

أضرار البلاستيك على صحة الإنسان

أضرار البلاستيك على صحة الإنسان ينتج عن عملية تصنيع البلاستيك عدد من المواد الكيميائية ذات التأثير السام، والتي تُسبب السرطانات وتدمر الهرمونات وتتلف الأعصاب لدى الإنسان، وغالباً ما تكون هذه المواد المدمرة للأعصاب إما مواد أساسية في تصنيع البلاستيك ، أو نفايات ناتجة عن تصنيعه، والتي تصل إلى الإنسان عن طريق تلوث الهواء والماء بها، ومن هذه المُركبات الأكثر شيوعاً كلوريد الفينيل، والديوكسينات والبنزين، والفثالات والفورمالديهايد، ويُعتبر العديد منها من الملوثات العضوية الثابتة، والتي تُعد أحد
طريقة عمل الخميرة في المنزل

طريقة عمل الخميرة في المنزل

الخميرة تعتبر الخميرة ميكروبات أحاديّة الخلايا توجد في البيئة التي تحتوي على الأكسجين لتتمكن من التنفس، ويوجد بعض منها لا يحتاج للأكسجين حتى يتنفس، وتتكاثر الخميرة عن طريق البراعم، وتكون أكبر حجماً من البكتيريا، كما يوجد منها تسعة وثلاثون نوعاً ينتمي أغلبها إلى الفطريّات الزقيّة وبعضها الآخر إلى الدعاميات، وتحضر الخميرة إما في المصانع وإما بطرق منزليّة مختلفة، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال. طرق عمل الخميرة في المنزل اللبن نأخذ كميّة من اللبن ونتركها خارج الثلاجة لبعض الوقت حتى يتكون لدينا