كيفية العناية بتقويم الأسنان

كيفية العناية بتقويم الأسنان

تقويم الأسنان

تقويم الأسنان أو orthodontics هو أحد العلاجات الطبية الحديثة الذي يُعنى بعلاج مشاكل الأسنان والفكين المختلفة مثل: بروز الفكين، وازدحام الأسنان، كما أنه يُقسم إلى أربعة أنواع وهم: التقويم غير الثابت وهو من أكثر الأنواع استخداماً ويمتاز بسهولة حركته، والتقويم الثابت، والتقويم المعدني والذي يستخدم عادة للأطفال، والتقويم التجميلي الذي يُساهم في تجميل الأسنان، ويتم بالعادة تركيبه عند طبيب مختص، ويوجد العديد من الإرشادات الواجب اتباعها عند العناية به، وهذا ما سنذكره في هذا المقال.

كيفية العناية بتقويم الأسنان

تنظيف الأسنان

  • تنظيف الأسنان يومياً، بواسطة فرشاة ومعجون الأسنان.
  • استخدام الفرشاة البينية أو التلاصقية، وهي تستخدم بالعادة لتنظيف أجزاء التقويم.
  • تنظيف الأسنان بالخيط، ويمكن استخدامه من خلال إدخال طرفه في فراغ الجزء العلوي للسن القريب من اللثة، ثمّ تحريكه من الخلف إلى الأمام، وتساعد تلك الطريقة على تنظيف تجويف الأسنان من الداخل.
  • عدم استخدام العنف أثناء تنظيف الأسنان، كما يُفضل عدم الضغط عليها أو شدّها بقوة، لأنّ ذلك يؤدي إلى انقطاع السلك المعدني الذي يربط الأسنان.
  • تنظيف وتعقيم تقويم الأسنان بشكلٍ دائم، وخصوصاً عند الخروج خارج المنزل.
  • غسل الفم بمحلول الماء والملح بشكلٍ يومي، لإزالة الأوساخ العالقة على التقويم.
  • عدم لمس الأسنان باليد، حتى لا يتكسر التقويم.
  • غسل الأسنان بمحلول الفلورايد.

استشارة الطبيب

  • استخدام شمع الأسنان ولكن بعد استشارة الطبيب.
  • استشارة الطبيب في حال الإحساس بآلام في الأسنان.
  • متابعة الطبيب أولاً بأول للتأكد من صحة التقويم.

تناول الأطعمة المفيدة

  • تناول الأطعمة الطرية وسهلة المضغ.
  • تناول الأطعمة ببطء، لذلك يُفضل مضغها لمدة عشر مرات على الأقل قبل بلعها.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة والمالحة، أو الأطعمة المقرمشة.
  • يُمكن تناول الأطعمة الباردة التي تساعد على الحفاظ على تقويم الأسنان مثل: الآيس كريم، واللبن الرائب المثلج.
  • الابتعاد عن تناول المكسرات أو المأكولات الصلبة، لأنها تؤدي إلى تكسره.
  • تناول كمياتٍ معتدلةٍ من السكريات.
  • الابتعاد عن تناول العلكة، لأنها تلتصق بالتقويم.

مميزات تقويم الأسنان

  • التخلص من بروز الفكين.
  • علاج مشاكل النطق والتأتأة وخصوصاً عند الأطفال.
  • الحفاظ على صحة الأنسجة التي تحيط بالفم.
  • التخلص من آلام الأسنان.
  • تحسين المظهر العام للأسنان.
  • علاج مشاكل اللثة المختلفة.
  • الوقاية من تراكم الطعام بداخل الأسنان.

أضرار تقويم الأسنان

  • ظهور بقع بيضاء على الأسنان، وبالتالي فقدان طبقة المينا.
  • الإحساس بالآلام أثناء تناول الطعام، وخصوصاً في الأيام الأولى لتركيبه.
  • خروج رائحة كريهة من الفم، نظراً لصعوبة تنظيف الأسنان بشكلٍ كامل.
  • صعوبة بلع الطعام وخصوصاً الأطعمة الصلبة.
مزيد من المشاركات
أعلى قمة في الجزائر

أعلى قمة في الجزائر

أعلى قمة في الجزائر يُعد جبل تاهات آتاكور أعلى قمة جبلية في الجزائر إذ يبلغ ارتفاعه حوالي 2908 مترًا، ويقع هذا الجبل في منطقة قاحلة في وسط الصحراء على بعد 56 كيلو مترًا شمال مدينة تامنراست (Tamanrasset)، ويتميز هذا الجبل بأن أصله بركاني،وذات تنوع بيولوجي كبير، ويحتوي على هضبة أسكرام التي تجذب السياح عادًة إليها، وحدث أول تسلّق موثوق لجبل تاهات في عام 1930، ويأتي السياح إلى هذا المعلم بأعدادٍ كبيرةٍ ليخوضوا مغامرات المشي لمسافات طويلة. مزايا قمة تاهات آتاكور تتضمن مزايا قمة تاهات آتاكور الآتي:
أسواق مدينة كوانزو الصينية

أسواق مدينة كوانزو الصينية

التجارة في الصين تُعدّ الصين من البلدان العالمية الأولى في مجال التجارة، بل إنّها قفزت خلال العام 2016م إلى المرتبة الأولى في مجال التبادلات التجارية، لتُزيح بذلك الولايات المتحدة الأمريكية عن مركزها كأكبر قوّة تجارية في العالم؛ وذلك حين تمّ الإعلان عن بلوغ حجم مبادلاتها التجاريّة لأوّل مرّة لأربعة آلاف مليار دولار، وتتمتع هذه الدولة بالعديد من العوامل الجيدة للاقتصاد المُهمّة لنجاحها كوجود المدن التجاريّة التي تشكّل بأسواقها فرصةً للاستثمار والتبضّع، ومن ضمنها مدينة كوانزو بأسواقها الشهيرة،
أبو زيد الهلالي

أبو زيد الهلالي

أبو زيد الهلالي أبو زيد الهلالي هو سلامة بن رزق بن نائل من بني شعيثة بن الهزم بن رؤيبة بن عبد الله بن هلال بن عامر بن صعصعة بن معاوية بن بكر بن هوازن بن منصور بن عكرمة بن خصفة بن قيس عيلان بن مضر بن نزار بن معد بن عدنان، الهلالي العامري الهوازني، وهو أحد أمراء بني هلال بن عامر من هوزان وفرسانهم، وهو الزعيم العربي في القرن الحادي عشر الذي زاد عن أقرانه في صفات الرجولة، فكان يقدره العرب، حيث اتصف بكرم نبله، وفروسته، وشجاعته، وعُرف في فترة من حياته باسم الأمير بركات. التهجير القسري لأبي زيد
أين يقع نهر التايمز

أين يقع نهر التايمز

موقع نهر التايمز يقع نهر التايمز (بالإنجليزية River Thames) في جنوب إنجلترا ، وينبع من منطقة ثايمز هيد بالقرب من قرية كيمبل في الاتجاه الشرقي، وينتهي بعد 368.539776 كيلو متراً في بحر الشمال بالقرب من ساوثيند أون سي، ويبلغ طول نهر التايمز 330 كيلومتراً، ويُغطي حوضه مساحة تبلغ 14250 كيلومتراً مربع. الأنشطة البشرية في نهر التايمز يتميز نهر التايمز بوجود عدد من نوادي الإبحار والتجديف، ويُعد التجديف بالكاياك نشاطًا يوميًا في النهر، ويُقام في نهر التايمز عدة أنشطة وفعاليات سنوية مهمة مثل هينلي رويال
عدد أعضاء الأمم المتحدة

عدد أعضاء الأمم المتحدة

الأمم المتحدة الأمم المتحدة هي إحدى المنظّمات العالميّة التي تضمّ حوالي كافّة الدول المستقلة في عضويتها، وتأسّست في العام 1945م في اليوم الرابع والعشرين من شهر أكتوبر، ومقرّها في الولايات المتحدة الأمريكية في مدينة نيويورك، ولغتها الرسمية هي اللغة الإنجليزية، واللغة الإسبانية، واللغة العربية، واللغة الصينية، واللغة الروسية، واللغة الفرنسية. من الرؤساء الذين تولوا منصبها: تريغفه لي، ويو ثانت، وكورت فالدهايم، وخافيير بيريز دي كويلار، وبطرس بطرس غالي، وكوفي عنان، وبان كي مون. عدد أعضاء الأمم
ملخص رواية أولاد حارتنا لنجيب محفوظ

ملخص رواية أولاد حارتنا لنجيب محفوظ

ملخص رواية أولاد حارتنا لنجيب محفوظ رواية أولاد حارتنا؛ هي من أشهر وأهم روايات نجيب محفوظ ، نُشرت على شكل سلسلة في جريدة الأهرام، تدور أحداثها حول إحدى الحارات الصغيرة في القاهرة، وتحديدًا قرب صحراء المقطم، ويرأس تلك الحارة رجلًا صاحب عظمة وهيبة، وله صفات قداسة أزلية يُسمى الجبلاوي، وأهم ما جاء في الرواية فيما يأتي: البداية يملك الجبلاوي قصرًا كبيرًا يعيش فيه مع أبنائه، ومن ذلك البيت يحكمون الحارة وينظمونها، وقد شعر الجبلاوي أنَّه حان الوقت الذي يجب أن يرتاح فيه من أعباء الحارة، وقرر أن
فوائد حمامات الزيت للشعر

فوائد حمامات الزيت للشعر

حمام الزيت لحمامات الزيت للشعر الكثير من الفوائد التي تحل العديد من المشكلات التي يعاني منها الشعر؛ مثل: التقصف، والتلف، والتساقط، وقشرة الشعر، ويُستعمل علاج حمام الزيت بعد صبغ الشعر لمعالجته من الخشونة والضرر الناتج عن استعمال المواد الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر، وسوف نذكر فوائد حمامات الزيت للشعر في هذا المقال. فوائد حمامات الزيت للشعر تغذية الشعر تغذي حمامات الزيت الشعر وترطبه من الجذور حتى الأطراف بطريقة طبيعية وصحية، وذلك عن طريق تفتيح مسامات فروة الرأس، وتغذيته من الجذور، مما يقوي
طريقة استعمال خميرة البيرة

طريقة استعمال خميرة البيرة

خميرة البيرة هي عبارة عن كائنات حيّة تكون في أطوار السكّون ثمّ تنشط عند إضافة الماء والسكر، وتبدأ بإفراز الإنزيمات التي تحلّل السكّر وتنتج غاز ثاني أكسيد الكربون والماء، ومسحوق خميرة البيرة له نكهةٌ تشبه نكهة الجوز، ويعطي مذاقاً مرّاً عند تناوله، ويستعمل بشكلٍ رئيسيّ لصنع البيرة. لا تحتوي خميرة البيرة على سعراتٍ حرارية عالية، ولكنّها تساعد على زيادة امتصاص الغذاء من الجهاز الهضمي. يستعمل الأشخاص الّذين يمارسون رياضة كمال الأجسام خميرة البيرة للحصول على الفيتامينات والمعادن الضروريّة وعنصر