الحفاظ على صحة العين أحد الآثار المترتبة على الشيخوخة هي أنّ البصر يبدأ بالتدهور، وهناك العديد من العناصر الغذائيّة الموجودة في البيض يمكنها التصدي لبعض العمليات التنكسيّة التي يمكن أن تؤثر سلباً على صحّة العين، ويحتوي البيض على اللوتين، والزيكسانثين؛ وهي مضادات أكسدة قوية تساعد على بناء شبكية العين، حيث تشير الدراسات إلى أنّ استهلاك كميات كافية من هذه العناصر الغذائية يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر إعتام عدسة العين، والضمور البقعي، وهما من اضطرابات العين الشائعة جداً، ويوجد اللوتين
الاهتمام بالطفل حديث الولادة يُعدّ الاهتمام بالطفل حديث الولادة من أكثر التجارب المُميّزة، ومع ذلك قد يشعر الشخص بالضياع، فأحياناً لا يعرف كيفيّة التصرّف في بعض المواقف، كما يترتّب عليه مواصلة الاهتمام بالطفل حديث الولادة، ورعايته ومعرفة أسُس القيام بذلك، ومنها تنويم الطفل، وإطعامه، إضافةً إلى تزويده بالحب والحنان. نوم الطفل يجب على الأهل الحرص على حصول الطفل على الراحة التي يحتاجها لكيّ ينمو بشكل سليم، حيث إنّ بعض الأطفال حديثيّ الولادة ينامون لمدّة 16 ساعةً في اليوم، ففي البداية ينام الطفل
تعريف النفايات المنزلية تُعرّف النفايات المنزلية بأنّها مُخلّفات الأنشطة المنزلية، ويُمكن أن تتضمّن موادًا خطرة؛ كالبطاريات، والمنظّفات المنزلية وغيرها، والتي يجب التعامل معها بطريقة آمنة والتخلّص منها بطريقة صحيحة لتلافي أي خطر قد ينجم عنها، كما أنّ منها ما هو غير خطير؛ كبقايا الطعام، والورق، والزجاج وغيرها ممّا يُمكن إعادة تدويره أو تحويله إلى سماد. مشاكل النفايات المنزلية يُعدّ عدم اتّباع وسائل صحيحة في التخلّص من النفايات المنزلية وخاصّة الخطيرة منها أمراً ضارّاً بالبيئة ومن أبرز مشاكل
الدّقوس يُعتبر الدّقوس من أنواع الصّلصات الحمراء الحارّة والتي تُستخدم بجانب كثيرٍ من الأطباق كالكبسة والبرياني والمندي والمشاوي، ويشتهر إعدادها بالمطبخ الخليجي، حيثً تقدّم مع الأطباق الرّئيسيّة في الولائم والعزائم، ويُنكّه بها الأرز أثناء تناوله وهي تُعتبر من المشهّيات والمقبّلات، تتّصف صلصة الدّقوس بحرارتها فنكهة الفلفل والشّطة المجروشة تكون واضحة فيها ومميّزة، سأقدّم لكِ عزيزتي طرقاً متنوعةً لإعداد صلصة الدّقوس الحارّة. صلصة الدّقوس الحارّة النّاعمة المكوّنات: خمس حباتٍ من الطّماطم المقشرة.
حلو مكعبات الجيلي المكونات عبوة صغيرة من كلّ من: الجيلي بنكهة البرتقال. الجيلي بنكهة الفراولة. الجيلي بنكهة اللايم. خليط الكريمة: كوبان من الكريمة . نصف كوب من السكر ناعم الحبيبات. كوب من عصير الأناناس . عبوة صغيرة من الجيلي بنكهة الأناناس. طريقة التحضير تجهيز ثلاثة قدور صغيرة، ووضع كوب وربع من الماء في كلّ قدر، ووضع القدور على نار متوسطة، وتركها حتّى يغلي الماء. إضافة جيلي البرتقال إلى القدر الأول، وجيلي الفراولة إلى القدر الثاني، وجيلي اللايم إلى القدر الثالث، وتقليب الجيلي حتّى يذوب في
على ماذا تدل كثرة حركة الجنين لكل حمل وجنين خصائص فريدة وخاصة؛ بما في ذلك ما يتعلّق بحركة الجنين ونشاطه، ويمكن القول إنّه لا يوجد سقف محدّد لمعدّل حركة ونشاط الجنين خلال الحمل، لذلك لا داعي للقلق حول فرط نشاط الجنين، وبدلًا من الشعر بالقلق يُنصح بمحاولة التعود على نمط حركة الجنين للمساعدة على التنبّه لأيّ اضطراب في معدّل الحركة في ما بعد، ولكن يُشار إلى ضرورة استشارة الطبيب في حال ملاحظة بعض الحركات غير الطبيعيّة والقويّة من قِبَل الجنين، أو في حال ملاحظة زيادة أو انخفاض مفاجئ في معدّل حركة
رسائل عتاب قوية للأصدقاء يجب أن يتم اختيار كلمات العتاب التي لا تجعل الصديق يشعر بالغضب ومن أفضل كلمات عتاب لصديق: بالطبع لا أقصد من عتابي أن أقلل من كرامتي، ولكني لأني أريد الحفاظ عليك لآخر درجة وأني لا أريد أن أهدر صداقتنا الغالية. تجاهلك لي وتغيرك عليّ شعور قاسي، يجعلني في بعض الأوقات أشعر أنك تريد أن تجعلني أنا المذنب، لذا أرجو منك بدلًا من أن تتجاهلني عاتبني وصارحني بما في داخلك. كان يمكنني أن أتركك تفعل ما يحلو لك معي وأن تتجاهلني وتتغير عليّ، ولكني يا صديقي لا أتحمل أن تبعد عني وأن نكون
الشعور بالبرد كثيراً ما نسمع أشخاصاً يعانون من البرد الشديد على الرغم من ارتدائهم للملابس بشكل جيّد، دون أن يدركوا أنّ الشعور بالدفء لا يتوقف فقط على طبيعة ملابسك إن كانت باردة أو دافئة، فهناك أسباب أخرى تتحكم في هذا الموضوع، وترتبط بالإصابة بأمراض مختلفة أحياناً؛ لذلك سوف نتناول هنا أبرز الأسباب التي تؤدّي إلى الشعور بالبرد لتجنّبها أو ملاحظتها سريعاً وبالتالي علاجها، ومن أبرزها ما يلي: أسباب الشعور بالبرد من أسباب الشعور بالبرد: عندما يتقدم الإنسان في العمر يصبح أكثر تعرضاً للشعور بالبرد؛
