أطباق الميكروويف

أطباق الميكروويف

كيكة الشوكولاتة بالكوب

مدة التحضير خمس دقائق
مدة الطبخ دقيقة واحدة
عدد الحصص حصة واحدة

المكونات

  • ملعقة كبيرة من كلٍ من:
    • الزبدة.
    • السكر الأبيض.
    • السكر البني.
  • ثلاث قطرات من الفانيلا السائلة.
  • رشة من الملح.
  • صفار بيضة.
  • ربع كوب من الطحين.
  • ملعقتان كبيرتان من رقائق الشوكولاتة .

طريقة التحضير

  • وضع الزبدة في كوبٍ كبيرٍ وإدخالها إلى الميكروويف حتى تذوب ولا تصل إلى مرحلة الغليان، ثم إخراجها.
  • إضافة السكر بنوعيه والملح والفانيلا والخلط جيداً.
  • إضافة صفار البيضة والخلط جيداً، ثم إضافة الطحين والخلط جيداً للحصول على خليطٍ متجانسٍ.
  • إضافة رقائق الشوكولاتة وتقليبها، ثم إدخال الكوب إلى الميكروويف من 40-50 ثانيةً، وقد يحتاج أحياناً إلى دقيقةٍ حسب نوع الميكروويف ثم إخراج الكوب وترك الكيكة حتى تصبح دافئة، ويمكن تزيينها بالكريمة والفواكه أو صوص الشوكولاتة.

أومليت السبانخ والفيتا

المكونات

  • رذاذ الطبخ.
  • بيضتان.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السبانخ المفروم.
  • ملعقة كبيرة من الحليب السائل.
  • ملعقة كبيرة من جبنة الفيتا المفتتة.
  • رشة من الملح والفلفل الأسود.

طريقة التحضير

  • رش كوبٍ كبيرٍ برذاذ الطبخ وتركه جانباً.
  • كسر البيض في طبقٍ عميٍق وخفقه مع الحليب باستخدام الشوكة قليلاً، ثم إضافة السبانخ وتتبيله بالملح والفلفل وخفقه مرةً اخرى.
  • صب خليط البيض في الكوب وإدخاله إلى الميكروويف لدقيقةٍ، ثم إخراجه وإضافة الفيتا وإعادته مرةً أخرى من 30-60 ثانيةً، ثم إخراجه وتقديمه مباشرةً.

القرنبيط مع صلصة الخردل

المكونات

  • رأس صغير من القرنبيط مقطع إلى زهراتٍ صغيرة.
  • نصف كوب من المايونيز .
  • ربع كوب من الخردل الجاهز.
  • كوب من جبنة الشيدر المبشورة.

طريقة التحضير

  • وضع القرنبيط في طبقٍ زجاجي مناسبٍ للميكروويف ولفه بنايلون الطعام وعمل بضعة ثقوب فيه، وإدخال الطبق من 5-7 دقائق أو حتى يصبح القرنبيط طرياً.
  • خلط المايونيز والخردل وصب الخليط فوق القرنبيط وتقليبه جيداً، ثم نثر الجبنة على الوجه، وإعادة الطبق إلى الميكروويف حتى تذوب الجبنة حوالي دقيقتين، ثم إخراجه وتقديمه مباشرةً.

بوشار بالكراميل

المكونات

  • نصف كوب من البوشار.
  • كوب من السكر البني.
  • ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
  • نصف كوب من المارجرين.
  • ربع كوب من شراب الذرة .
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.

طريقة التحضير

  • وضع البوشار في كيسٍ ورقي مناسب وتركه جانباً.
  • وضع السكر، المارجرين، شراب الذرة، الملح والفانيلا في طبقٍ زجاجي مناسبٍ للميكروويف وتسخينه لثلاث دقائق، ثم إخراج الطبق وتقليب المكونات وإعادته مرةً أخرى وتسخينه لدقيقةٍ ونصف، ثم إخراجه وإضافة البيكنج صودا وتقليبه جيداً.
  • صب الخليط فوق البوشار وتسكير الكيس جيداً وهزّه بضع مرات، ثم إدخال الكيس إلى الميكروويف لعشر ثوانٍ، ثم إخراجه وهزّه عدة مرات وإعادته مرة ثانية لسبعين ثانية، ثم إخراج الكيس وتفريغ البوشار في طبقٍ وتركه كي يبرد قليلاً قبل التقديم.

وجبة إفطار الشوفان مع الفراولة

المكونات

  • ربع كوب من نخالة الشوفان.
  • ملعقتان كبريتان من كلٍ من:
    • طحين الشوفان.
    • جريش الحنطة السوداء.
    • عصير التفاح غير المحلى.
  • ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
  • نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
  • رشة من الملح.
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
  • ربع كوب من حليب اللوز.
  • نصف كوب من الفراولة الطازجة الممقطعة إلى مكعبات.

طريقة التحضير

  • خلط المكونات الجافة في طبقٍ عميقٍ، ثم إضافة الفانيلا، عصير التفاح والحليب والتقليب جيداً، ثم إضافة الفراولة وتقليبها جيداً.
  • دهن طبقٍ مناسبٍ بالزيت وصب الخليط فيه وإدخالة إلى الميكروويف لدقيقةٍ أو حتى يصبح الخليط متماسكاً.
  • إخراج الطبق من الميكروويف وتركه من 2-3 دقائق ليبرد قبل التقديم، وتقديمه مع الحليب الدافئ.
مزيد من المشاركات
ماسك لتفتيح الوجه

ماسك لتفتيح الوجه

ماسك إكليل الجبل والفجل إحدى الطرق الطبيعية لتبييض الوجه هي استعمال ماسك الفجل الحار مع زيت اكليل الجبل، والطريقة هي: المكونات: ملعقة صغيرة من الخل. ملعقة صغيرة من الفجل. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل. طريقة الاستعمال: تُمزَج المكونات السابقة جيداً. يُوّزَّع المزيج الناتج على الوجه. يُشطَف الوجه بعد بضع دقائق، ويُجفَّف. ماسك العسل ولبن الزبادي يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا، وخصائص ترطيب وتفتيح طبيعية للبشرة، أما لبن الزبادي فيحتوي على أنزيمات تُفتّح البشرة
قصة إسلام

قصة إسلام

قصص إسلام أوائل الصحابة يعرض هذا المقال لقصص عدد من الصحابة الكِرام الذين نالوا شرف السَّبقِ في الإسلام، وأكرمهم الله برسوخ الإيمان في قلوبهم، ومن أبرز قصص هؤلاء ما يأتي: قصة إسلام عبد الله مسعود هو عبد الله بن مسعود من بني زهرة، ويُكنّى بأبي عبد الرحمن، ونذكر أحداث قصّة إسلامه فيما يأتي: عمله عند عقبة والتقاؤه برجلين كان عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه- يعمل برعي الغنم عند عقبة بن أبي معيط، فجاءه ذات يومٍ رجلان عليهما الهيبة والوقار، فسأله أحدهما -وهو النبي صلى الله عليه وسلم- عن وجود لبنٍ
المنهج البنيوي في التاريخ

المنهج البنيوي في التاريخ

نشأة المنهج البنيوي نشأت البنيوية في القرن العشرين، وكان ذلك في فرنسا، حيث قام الفرنسي (تودوروف) بترجمة كتب الشكلانيين الروس إلى لغته الفرنسية، ومن هُنا بدأت بوادر ظهور البنيوية، حيث دعوا فيها بالتركيز على النص الأدبي، والاهتمام بعلم الألسن. بالإضافة إلى الاهتمام لداخل النص، وتحديد المكونات الداخلية للغة وتحليل العلاقات، وقد قام تلامذة دي سوسير بتجميع محاضراته في كتاب (محاضرات في اللسانيات)، كما ظهرت مدرسة براغ التي ساهمت في نشر مبادئ البنيوية. مؤسس المنهج البنيوي عمل دي سوسير مؤسس المنهج
كيف تكون بداية البواسير

كيف تكون بداية البواسير

ما هو مرض البواسير مرض البواسير : عبارة عن تمدد الأوعية الدموية الموجودة في المخدات المبطنّة للقناه الشرجية مما يؤدي إلى إنتفاخات داخل الشبكة الدموية الوريدية ، تحدث هذه الإنتفاخات في فتحة الشرج ، في الجزء السفلي من المستقيم،يصنّف مرض البواسير من أحد أمراض القولون والمستقيم و الشرج ، وهو شائع الحدوث عند كثير من الناس على إختلاف أعمارهم . ما هو سبب مرض البواسير يحدث التمدد في الأوعية الدموية نتيجة مجهود عالي أثناء عمل الأمعاء ، أو نتيجة ضغط شديد على هذه الأوردة مثل الحمل ، أو بسبب الإمساك
طريقة عمل طعام الأطفال أقل من سنة

طريقة عمل طعام الأطفال أقل من سنة

الغذاء يحتاج الطفل في مراحل عمره المختلفة إلى تناول الغذاء المناسب لمساعدته على النمو وزيادة مناعته، ولكن في كل مرحلة يتم إدخال صنف من الطعام؛ لأنّ جسم الطفل ما يزال في طور النمو ولا يمكن إطعامه ما يأكل منه الكبار مرةً واحدة. طعام الطفل الأقل من سنة الأطعمة التى تناسب أطفال أقل من سنه: منذ الولادة إلى ستة أشهر: في هذه الفترة ينصح الأطباء بإطعام الطفل الرّضاعة الطبيعية أو الصناعيّة فقط؛ فأجهزة الطفل في هذه المرحلة غير مكتملة وخاصةً الجهاز الهضمي فهو لا يستطيع هضم الطعام الصلب، كما أنّ الطفل لم
طريقة عمل جدول مدرسي

طريقة عمل جدول مدرسي

الجدول الدراسي الجدول الدراسيّ : هو إِيضاح كيفيّة توزيع ساعات الدراسة لكلّ مادّة خلال أيّام الأسبوع، وهو يُمثِّل خريطة الموادّ الدراسيّة، والحِصَص اليوميّة، والأنشطة المختلفة في البيئة المدرسيّة، حيث إنّه يُعتبَر المُنظِّم الوحيد للعمليّة التعليميّة، والمُلخِّص للأنشطة والفعاليّات جميعها في البيئة المدرسيّة، ومن خلاله يمكن للطالب، والمُعلِّم معرفة الواجبات، والحقوق الخاصّة بكلٍّ منهما، علماً بأنّ الجدول الدراسيّ بمفهومه التقليديّ يُركِّز على المادّة الدراسيّة في الفصل الدراسيّ فقط، بحيث
ما هي كذبة إبريل

ما هي كذبة إبريل

تعريف كذبة إبريل يتم الاحتفال بيوم كذبة إبريل في اليوم الأول من شهر نيسان في كل عام في معظم البلدان، وفي هذا اليوم يجب أن يسود الفرح، وأن يُقبل المزاح والسلوكيات السخيفة، ويتراوح المزاح في هذا اليوم بين المزاح البسيط مع العائلة، أو الاصدقاء، أو زملاء العمل، إلى المزاح الإعلامي الموجّه لمجموعة من الناس، ومن الجدير بالذكر أنّ الاحتفال باليوم الأول من إبريل قد يختلف من بلد إلى آخر لكنّهم يشتركون في امتلاكهم العذر لإيقاع الآخر بالفخ، وعلى سبيل المثال يُطلق على من يقع بالفخ في هذا اليوم في فرنسا
مدينة صنعاء

مدينة صنعاء

مدينة صنعاء تعتبر صنعاء العاصمة السياسية والرسمية لدولة اليمن، وهي واحدة من أقدم المدن اليمنية المأهولة بالسكان، فتشير الدرسات إلى وجودها في القرن الخامس ما قبل الميلاد، وتقع تحديداً على سلسلة جبلية تسمّى السروات، ويبلغ ارتفاعها عن مستوى سطح البحر حوالي ألفين وثلاثمئة متراً، وفلكيّا بين خطيْ عرض واحد وعشرين وخمسة عشر إلى الشمال من خط الاستواء، وبين خطيْ طول اثني عشر وأربعة وأربعين إلى الشرق من خط غرينتش. وتحيط بصنعاء جبال من جميع الجهات، فمن الجهة الشرقية يقع جبل نقم ومن الغربية يمتد جبل