كيف ننمي الذكاء العاطفي

كيف ننمي الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي

يعتبر الذكاء العاطفي هي نتيجة إكتسابها من البيئة التي يعيش فيها الشخص والتي يدخل فيها التحكم بقدرات العقل الموجودة في الإنسان وغرزها مع مشاعر الإنسان وهو القلب، ويكون هذا الذكاء إستقبال العواطف المحيطة وفهمها والدراية بها والأخذ بعين الإعتبار هذه المشاعر لاتخاذ الإجراءات المناسبة، والتي تكون مع مرور الوقت لتكوّن من شخصية الشخص وتسقلهُ.

كيف يتم تنمية الذكاء العاطفي عند الأطفال

يجب أن يتم تنمية الذكاء العاطفي بشكل كبير لكي يكون الطفل في مرحلة عمرية معيّنة مدرك للبيئة التي يحيط فيه وعدم تعرّضة لبعض الأزمات التي تجعل عنده عائق، وبالتالي يصعب حلها عند الكبر، ولتنمية الذكاء العاطفي عند الأطفال يجب إتباع ما يلي:

  • تدريب الأطفال على وعي الحركات مثل تعابير الوجه والتي تدل على حدث معيّن مثل الغضب أو ردة فعل معيّن يستطيع فيها الآباء تعليم أبنائهم هذه التعابير، ونبرة الصوت، ووضعية الجسم وحركاته.
  • قراءة بعض القصص للأطفال التي لها مغزى معيّن مثل قصص الأنبياء التي تعلّم الأطفال هذه المشاعر التي يدخل فيها ولتكون لهم عبرة، فالتعليم عند الأطفال مثل النقش بالحجر، فهذه القصص تبقى معهم طوال العمر.
  • إعطاء الأطفال فرصة على التعبير والكلام وعدم فرض السيطرة الكبيرة عليهم أثناء تعبيرهم، والتي من خلالها يستطيعون التمييز بين المشاعر الحقيقية والزائفة والتي تبقى معهم طوال حياتهم لكي يكونوا على علم بما يدور من حولهم.

طرق لتنمية الذكاء العاطفي

تكمن تنمية الذكاء العاطفي بطرق متعددة، نذكر منها مايلي:

اكتشف نفسك

الطريقة الوحيدة التي يجب أن يعرف الإنسان نفسه هو أن يحدد شخصيته وما يحب ويكره، فأجمل شعور أن يعرف الإنسان نفسه فمن خلال هذا الإكتشاف يعرف الإنسان كيف يتصرّف ويتكلّم مع الآخرين مما يجعل منه شخص مختلف منفرد بشخصيّته وعدم تقليد غيره، فيجب على كل إنسان أن يحدد شخصيته من طريقة تفكيره وأفعاله ودون مقارنة نفسه بالآخرين.

تدريب النفس

يجب على الإنسان أن يعرف ماذا يتصرّف وماذا فعل وماذا قال، ليس لإرضاء مشاعر الناس أو الخوف على مشاعرهم ولكن لكي يعرف الإنسان ويكون على علم تام بما يفعل مع البشر، فالإنسان يجب أن يكون إجتماعيات مع الجميع، فبهذه الطريقة يعرف الإنسان طريقة التصرّف الصحيحة والتي ينتج عنها إدارة جيّدة وقويّة في التعامل مع الناس والتي يولد فيها فن التعامل مع الناس.

إدخال روح التعاطف مع الآخرين

يجب أن يكون الإنسان متعاطف مع الآخرين بالأزمات التي يمرون فيها ويكون على دراية بتلك الأمور التي يجدون فيها بعض الإهانه لمشاعرهم وتجنبها ممّا يعطي الثقة في التعامل مع الآخرين، ويجب أن يكون الإنسان محلل نفسي للناس لأنّهم ليس جميعهم لهم نفص الشخصية والأطباع والأفكار، فيجب أن يكون الإنسان ملمّا بما يحسّ الآخرين وبما يحبّون ويكرهون والتي تصبح مع مرور الوقت فن من فنون إكتشاف شخصيات الآخرين وبالتالي يؤدي الى كسب قلوبهم وإيجاد روح المودّة فيما بينهم.

إنشاء علاقات بين الناس بطريقة إيجابية

يجب أن يبني الإنسان علاقاته مع الآخرين بطريقة إيجابيّة وبطريقة بنّاءة والتي بدورها تقوّي روح العاطفة والتعامل مع الآخرين.

مزيد من المشاركات
أين ولد ابن النفيس

أين ولد ابن النفيس

ابن النفيس ابن النّفيس هو الطبيب والفقيه علاء الدين بن أبي الحزم القرشي الدمشقي، والملقّب بابن النّفيس ، وهو أحد أكبر أطباء العرب والمسلمين الذين حقّقوا إنجازات كبيرة وكان لهم دور كبير في الطبّ الإسلامي، وقد عُرِفَ عنه بأنّه من أعلم النّاس في عصره، وهو من أشهر العلماء علماً بوظائف أعضاء الجسم في القرون الوسطى، ومُكتشف الدورة الدموية الصغرى الذي سهل على العالم الإنجليزي وليام هارفي اكتشاف الدورة الدموية الكبرى في عام 1628م، فيُعدّ ابن النّفيس عالماً وطبيباً ومؤلفاً عظيماً وفقيهاً شهيراً له
جزيرة كوسوماي

جزيرة كوسوماي

جزيرة كوسوماي تعدّ جزيرة كوسوماي ثاني أكبر الجزر في تايلند، وتقع في خليج سيام في جنوب تايلند ، وتبلغ مساحتها حوالي الستين كيلومتراً مربّعاً، وبسبب موقعها داخل الخليج تتميّز بالشواطئ الهادئة فلا تصلها أمواج المحيط، وتشتهر جزيرة كوسوماي بالمنتجعات الراقية والجميلة والغالية، وأكثر زوّار هذه الجزيرة هم من السيّاح الأجانب، وأكثر ما يزوره السيّاح فيها هو الشلالات، والمعابد، والغابات الواسعة من أشجار جوز الهند ، وحدائقها الجميلة، أما من ناحية جوها فمثله مثل الدول الشرق آسيوية ماطرةً ورطبةً وحارةً،
اجمل الحكم والاقوال

اجمل الحكم والاقوال

أجمل الحكم والأقوال في الحياة أجمل الحكم و الأقوال في الحياة فيما يأتي: من لا ينتصر على نفسه لن ينتصر على غيره، فالمهزوم من هزمته نفسه قبل أن يهزمه عدوه. (أ. د. ناصر العمر) لدينا مشكلات كثيرة عالقة لا تُحل إلّا عن طريق الأعذار والاحترام المتبادل، وإنّ من طبيعة الأشخاص المحترمين جدًا أنّهم يمنحون الاحترام لمن يستحقه ولمن لا يستحقه. (د. عبد الكريم بكار) لقد تعلّمنا في المدرسة ونحن صغار أنّ السنبلة الفارغة ترفع رأسها في الحقل، وأنّ الممتلئة بالقمح تخفضه، فلا يتواضع إلّا كبير، ولا يتكبر إلّا حقير.
علامات سلامة الكبد

علامات سلامة الكبد

علامات سلامة الكبد لا يمكن التأكد من سلامة الكبد إلا من خلال إجراء الفحوصات الآتية، والتي يمكن إجراؤها واستشارة الأخصائيين بنتائجها: فحص إنزيمات الكبد ومقارنة مستوياتها بالمستويات الطبيعية. فحص بروتينات الكبد، كالجلوبين، الألبومين، والبروثرومبين. فحص البيليروبين المُنتِج لخلايا الدم الحمراء في الجسم. علامات مشكلات الكبد يمكن أن تظهر أحيانًا بعض العلامات التي قد تدل على وجود أمراض أو مشكلات في الكبد، كما أنّ ظهور هذه العلامات يعدّ سببًا لمراجعة الطبيب بصورة فورية، ومن أبرزها ما يأتي: اصفرار
أين يعيش الأخطبوط

أين يعيش الأخطبوط

موطن الأخطبوط تعتبر المحيطات الموطن الوحيد للأخطبوطات نظراً لحاجتها للتواجد في المياه المالحة، وهي تنتشر في عدة مواقع في المحيط، إلا أن المنطقة الأكثر شيوعاً لتواجدها هي على طول الشعاب المرجانية، وتبني الأخطبوطات أوكارها بنفسها في المكان الذي تعيش فيه كما أنها تختبئ في الشقوق الصغيرة، وتحت الصخور البحرية، ولهذه الكائنات قدرة على الاندماج في محيطها بشكل جيد الأمر الذي يجعل من عملية البحث عنها أمراً صعباً؛ حيث لا يستطيع المتخصص في البحث عنها في بعض الأحيان من ملاحظتها إلا بعد التدقيق جيداً في
إزالة الكلف من الوجه نهائياً

إزالة الكلف من الوجه نهائياً

الكلف على الوجه ظهور الكلف على الوجه هي مشكلة شائعة بين الناس والتي تسبب لهم الإزعاج؛ لأنّ ظهور الكلف يقلّل من صفاء الوجه وجماله، والكلف عبارة عن بقع ذات لون بني تنتشر بمساحات مختلفة ومتعددة. أسباب كلف الوجه تعرّض الوجه لأشعة الشمس الضارة دون وضع واقي الشمس. نسبة تعرّض المرأة لظهور الكلف على وجهها يكون أكبر من نسبة تعرّض الرجل؛ وذلك لأنّ الكلف يظهر أثناء الحمل، وبعد انقطاع الطمث (سن اليأس)، وأثناء حدوث مشاكل في المبايض، وتناول حبوب منع الحمل، واستعمال مستحضرات التجميل غير المناسبة. هنالك
إيرينا شايك (عارضة أزياء روسية)

إيرينا شايك (عارضة أزياء روسية)

نبذة عن حياة إيرينا شايك إيرينا فاليريفنا شيخالإسلاموفا ‏(بالإنجليزيّة: Irina Valeryevna Shaykhlislamova)، المعروفة باسم إيرينا شايك، هي عارضة أزياء وممثلة روسية مشهورة، ولدت في 6 كانون الثاني عام 1986م في يمانتشيلينسك روسيا، وانخرطت في عالم عرض الأزياء بعد أن أخذتها والدتها إلى مدرسة تجميل، وبعد فوزها بلقب ملكة جمال تشيليابينسك عام 2004م انتقلت إلى باريس وبدأت حياتها المهنية في عرض الأزياء. بداية المسيرة المهنية لإيرينا شايك رغم شهرة باريس في مجال الأزياء، لكن كانت تجربتها الأولى عند الانتقال
مكونات المادة

مكونات المادة

المادة تعرف المادة على أنها أي شيء يشغل حيزاً من الفراغ ويكون له كتلة وحجم، وتعتبر المادة جزءاً من الكون، حيث إنها تشكل 27% منه تقريباً، تتكون المادة من جسيمات بالغة الصغر تسمى جزيئات، والتي تكون عبارة عن تجمعات لجسميات أصغر منها تسمى الذرات، والتي بدورها أيضاً تتكون من جسيمات أصغر منها تسمى النواة ، وتتكون هذه النواة من جسيمات موجبة الشحنة تسمى البروتونات، ومن جسيمات متعادلة الشحنة تسمى النيوترونات، والتي تدور حولها جسيمات سالبة الشحنة، تسمى الإلكترونات. حالات المادة تنقسم المادة على سطح