كيف ننمي الذكاء العاطفي

كيف ننمي الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي

يعتبر الذكاء العاطفي هي نتيجة إكتسابها من البيئة التي يعيش فيها الشخص والتي يدخل فيها التحكم بقدرات العقل الموجودة في الإنسان وغرزها مع مشاعر الإنسان وهو القلب، ويكون هذا الذكاء إستقبال العواطف المحيطة وفهمها والدراية بها والأخذ بعين الإعتبار هذه المشاعر لاتخاذ الإجراءات المناسبة، والتي تكون مع مرور الوقت لتكوّن من شخصية الشخص وتسقلهُ.

كيف يتم تنمية الذكاء العاطفي عند الأطفال

يجب أن يتم تنمية الذكاء العاطفي بشكل كبير لكي يكون الطفل في مرحلة عمرية معيّنة مدرك للبيئة التي يحيط فيه وعدم تعرّضة لبعض الأزمات التي تجعل عنده عائق، وبالتالي يصعب حلها عند الكبر، ولتنمية الذكاء العاطفي عند الأطفال يجب إتباع ما يلي:

  • تدريب الأطفال على وعي الحركات مثل تعابير الوجه والتي تدل على حدث معيّن مثل الغضب أو ردة فعل معيّن يستطيع فيها الآباء تعليم أبنائهم هذه التعابير، ونبرة الصوت، ووضعية الجسم وحركاته.
  • قراءة بعض القصص للأطفال التي لها مغزى معيّن مثل قصص الأنبياء التي تعلّم الأطفال هذه المشاعر التي يدخل فيها ولتكون لهم عبرة، فالتعليم عند الأطفال مثل النقش بالحجر، فهذه القصص تبقى معهم طوال العمر.
  • إعطاء الأطفال فرصة على التعبير والكلام وعدم فرض السيطرة الكبيرة عليهم أثناء تعبيرهم، والتي من خلالها يستطيعون التمييز بين المشاعر الحقيقية والزائفة والتي تبقى معهم طوال حياتهم لكي يكونوا على علم بما يدور من حولهم.

طرق لتنمية الذكاء العاطفي

تكمن تنمية الذكاء العاطفي بطرق متعددة، نذكر منها مايلي:

اكتشف نفسك

الطريقة الوحيدة التي يجب أن يعرف الإنسان نفسه هو أن يحدد شخصيته وما يحب ويكره، فأجمل شعور أن يعرف الإنسان نفسه فمن خلال هذا الإكتشاف يعرف الإنسان كيف يتصرّف ويتكلّم مع الآخرين مما يجعل منه شخص مختلف منفرد بشخصيّته وعدم تقليد غيره، فيجب على كل إنسان أن يحدد شخصيته من طريقة تفكيره وأفعاله ودون مقارنة نفسه بالآخرين.

تدريب النفس

يجب على الإنسان أن يعرف ماذا يتصرّف وماذا فعل وماذا قال، ليس لإرضاء مشاعر الناس أو الخوف على مشاعرهم ولكن لكي يعرف الإنسان ويكون على علم تام بما يفعل مع البشر، فالإنسان يجب أن يكون إجتماعيات مع الجميع، فبهذه الطريقة يعرف الإنسان طريقة التصرّف الصحيحة والتي ينتج عنها إدارة جيّدة وقويّة في التعامل مع الناس والتي يولد فيها فن التعامل مع الناس.

إدخال روح التعاطف مع الآخرين

يجب أن يكون الإنسان متعاطف مع الآخرين بالأزمات التي يمرون فيها ويكون على دراية بتلك الأمور التي يجدون فيها بعض الإهانه لمشاعرهم وتجنبها ممّا يعطي الثقة في التعامل مع الآخرين، ويجب أن يكون الإنسان محلل نفسي للناس لأنّهم ليس جميعهم لهم نفص الشخصية والأطباع والأفكار، فيجب أن يكون الإنسان ملمّا بما يحسّ الآخرين وبما يحبّون ويكرهون والتي تصبح مع مرور الوقت فن من فنون إكتشاف شخصيات الآخرين وبالتالي يؤدي الى كسب قلوبهم وإيجاد روح المودّة فيما بينهم.

إنشاء علاقات بين الناس بطريقة إيجابية

يجب أن يبني الإنسان علاقاته مع الآخرين بطريقة إيجابيّة وبطريقة بنّاءة والتي بدورها تقوّي روح العاطفة والتعامل مع الآخرين.

مزيد من المشاركات
ارتفاع الكرياتين

ارتفاع الكرياتين

ارتفاع الكرياتينين يُعرَّف الكرياتين (بالإنجليزيّة: Creatine) على أنَّه أحد الجُزيئات المُهمّة في تزويد عضلات الجسم بالطاقة، ويُحوِّل الجسم ما يُقارب 2% من الكرياتين إلى مادّة الكرياتينين (بالإنجليزيّة: creatinine) يوميّاً، ويُعَدُّ الكرياتينين إحد الفضلات الناتجة من عمليّات الأيض التي تحصل في العضلات، والتي تُطرَح في مجرى الدم الذي ينقلها بعد ذلك إلى الكلى، وتتخلَّص الكلى السليمة بعد ذلك منه؛ لذا فإنَّ ارتفاع مستوى الكرياتينين في الدم عن المستوى الطبيعي يدلُّ على وجود خلل ما في الكلى، وفي
خواص النبات

خواص النبات

النبات هو أحد الكائنات الحية الرئيسية التي خلقها الله سبحانه وتعالى؛ ليكتمل النظام البيئي على هذا الكوكب، ويضم الأشجار والأعشاب إضافةً للأزهار والحشائش وغيرها، وينقسم إلى ثلاثة أصناف رئيسة وهي النباتات البذرية، واللاوعائية، إضافةً إلى السراخس، وشبيهاتها، وميّزه أرسطو عن بقية الكائنات كالحيوانات بأنّه عديم الحركة، وبالاعتماد على التصنيفات الحيوية فهي تضمّ من الأصغر إلى الأكبر كلاً من الإيمبريات وهي النباتات الأرضية، والنباتات الخضراء التي تتضمّن الإيمبريات، والإشينات الخضراء، إضافةً إلى
التفكير وحل المشكلات

التفكير وحل المشكلات

التفكير وحل المشكلات يعرّف التفكير بالمعنى العام على أنّه عمليةٌ ذهنيةٌ وعقليةٌ يحدث من خلالها تدفقٌ للأفكار من خلال حركةٍ أو مشكلةٍ تتطلب إيجاد حلٍ مناسبٍ، كما أنّه يعتبر عمليةً نفسيةً تعكس الواقع من خلال التحليل والتركيب، ويعتبر أيضاً نشاطاً عقلياً يتناول الأفكار المجردة وهو يختلف عن الإحساس والإدراك، وفي هذا المقال سنذكر أنواع التفكير وحل المشكلات. أنواع التفكير التفكير العلمي: هو التفكير المنظّم الذي يستخدمه الإنسان في نشاطاته اليومية. التفكير المنطقي: هو التفكير الذي يتمّ بهدف بيان
كيف أعرف طريقة الرسم

كيف أعرف طريقة الرسم

تطوير المهارات الفنية يعدّ الإبداع والتميّز المفتاح الأساسيّ لعمل الرسام، إذ يمكن أن يستفيد الرسام من مهارات الحاسوب، والرسومات الأساسية التي تساعده على الرسم، إلى جانب الاطّلاع على الأمثلة الفنية، والبحث عبر كتب التقنيات الأساسية، والمتوسطة، والمتقدّمة في الأشكال الفنية والموجودة في المكتبات، كما ويمكن البحث عن المواد التعليمية عبر الإنترنت، وكليات الفن، فمن الضروريّ أن يكون الرسام قادراً على إثبات التقنيات الفنية الأساسية في أعماله الفنية، بالإضافة إلى امتلاك مهارات التواصل والتسويق التي
استثناءات مبدأ أوفباو

استثناءات مبدأ أوفباو

ما هي استثناءات مبدأ أوفباو؟ يمثّل مبدأ أوفباو الطريقة التي تُوزّع فيها الإلكترونات على مستويات الطاقة الفرعية الأقل طاقة أولاً، ثم تُعبّأ المستويات الأعلى طاقة؛ فيتم تعبئة المستوى الفرعي s أولاً، ثم المستوى الفرعي p، يليه المستوى الفرعي d، ثم المستوى الفرعي f. ل كن تُوزّع الإلكترونات في بعض العناصر خلافاً لما هو متعارف عليه في مبدأ أوفباو، كما في المعادن الانتقالية واللانثانيدات والأكتنيدات. المعادن الانتقالية يوجد 10 عناصر انتقالية في الجدول الدوري تُستثنى من مبدأ أوفباو، موضحة حسب الجدول
الأماكن التي تحدث فيها التجوية الكيميائية

الأماكن التي تحدث فيها التجوية الكيميائية

أماكن حدوث التجوية الكيميائية يشيع حدوث التجوية الكيميائية في الأماكن الرطبة والدافئة، لذلك ينتشر في المناطق الاستوائية والشاطئية، والتجوية الكيميائية أحد الأنواع الأكثر شيوعًا من أنواع التجوية ، والتي تحدث نتيجة تفاعل كيميائي بين عوامل التجوية ومكونات الصخور ما يؤدي لتشكيل الكهوف والمنحدرات والأشكال الأرضية الأخرى، وقد سميت التجوية الكيميائية بهذا الاسم لدورها في تغيير البنية الكيميائية للمعادن المكونة للصخور ضمن عمليات عدة منها: الأكسدة (Oxidation) تتأثر الصخور كما الأدوات المصنوعة من الحديد
التخلص من اللون النحاسي في الشعر

التخلص من اللون النحاسي في الشعر

رغوة تصحيح اللون عندما تظهر ظلال الشعر النحاسية المزعجة في الشعر بعد مرور وقت على الصبغة ، فإنّ ذلك يتطلب القيام ببعض الحلول العملية للتخلص من تلك المشكلة، ومن ضمن تلك الحلول استخدام رغوة تصحيح اللون، أما كيفية استخدامها فهي على النحو الآتي: طريقة العمل: غسل الشعر بالماء والشامبو جيداً. توزيع كمية من رغوة تصحيح اللون على الشعر بعد غسله مباشرة، وفركه جيداً حتّى تتكون رغوة كثيفة عليه. ترك الرغوة على الشعر لمدّة تترواح من ثلاث إلى خمس دقائق، ثمّ غسله بالماء. تكرار استخدام الرغوة على الشعر مرة في
كم عدد الصحابة

كم عدد الصحابة

كم عدد الصحابة؟ إن الصحابة -رضوان الله عليهم- لا يمكن القطع في تحديدهم بعدد معين، كما قال أهل العلم، حيث إنهم لم يكونوا محصورين في مكان واحد، بل كانوا متفرقين في عدد من البلدان والقرى والبوادي، ولأنه لم يكن يجمع الصحابة كتاب حافظ حتى يمكن الوقوف على عددهم في عهد النبي -صلى الله عليه وسلم-. كما قال الصحابي الجليل كعب بن مالك -رضي الله عنه- في سياق قصة تخلّفه عن غزوة تبوك: "والمُسْلِمُونَ مع رَسولِ اللَّهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ كَثِيرٌ، ولَا يَجْمَعُهُمْ كِتَابٌ حَافِظٌ". وقد قال بعض العلماء