كيف ننمي الذكاء العاطفي

كيف ننمي الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي

يعتبر الذكاء العاطفي هي نتيجة إكتسابها من البيئة التي يعيش فيها الشخص والتي يدخل فيها التحكم بقدرات العقل الموجودة في الإنسان وغرزها مع مشاعر الإنسان وهو القلب، ويكون هذا الذكاء إستقبال العواطف المحيطة وفهمها والدراية بها والأخذ بعين الإعتبار هذه المشاعر لاتخاذ الإجراءات المناسبة، والتي تكون مع مرور الوقت لتكوّن من شخصية الشخص وتسقلهُ.

كيف يتم تنمية الذكاء العاطفي عند الأطفال

يجب أن يتم تنمية الذكاء العاطفي بشكل كبير لكي يكون الطفل في مرحلة عمرية معيّنة مدرك للبيئة التي يحيط فيه وعدم تعرّضة لبعض الأزمات التي تجعل عنده عائق، وبالتالي يصعب حلها عند الكبر، ولتنمية الذكاء العاطفي عند الأطفال يجب إتباع ما يلي:

  • تدريب الأطفال على وعي الحركات مثل تعابير الوجه والتي تدل على حدث معيّن مثل الغضب أو ردة فعل معيّن يستطيع فيها الآباء تعليم أبنائهم هذه التعابير، ونبرة الصوت، ووضعية الجسم وحركاته.
  • قراءة بعض القصص للأطفال التي لها مغزى معيّن مثل قصص الأنبياء التي تعلّم الأطفال هذه المشاعر التي يدخل فيها ولتكون لهم عبرة، فالتعليم عند الأطفال مثل النقش بالحجر، فهذه القصص تبقى معهم طوال العمر.
  • إعطاء الأطفال فرصة على التعبير والكلام وعدم فرض السيطرة الكبيرة عليهم أثناء تعبيرهم، والتي من خلالها يستطيعون التمييز بين المشاعر الحقيقية والزائفة والتي تبقى معهم طوال حياتهم لكي يكونوا على علم بما يدور من حولهم.

طرق لتنمية الذكاء العاطفي

تكمن تنمية الذكاء العاطفي بطرق متعددة، نذكر منها مايلي:

اكتشف نفسك

الطريقة الوحيدة التي يجب أن يعرف الإنسان نفسه هو أن يحدد شخصيته وما يحب ويكره، فأجمل شعور أن يعرف الإنسان نفسه فمن خلال هذا الإكتشاف يعرف الإنسان كيف يتصرّف ويتكلّم مع الآخرين مما يجعل منه شخص مختلف منفرد بشخصيّته وعدم تقليد غيره، فيجب على كل إنسان أن يحدد شخصيته من طريقة تفكيره وأفعاله ودون مقارنة نفسه بالآخرين.

تدريب النفس

يجب على الإنسان أن يعرف ماذا يتصرّف وماذا فعل وماذا قال، ليس لإرضاء مشاعر الناس أو الخوف على مشاعرهم ولكن لكي يعرف الإنسان ويكون على علم تام بما يفعل مع البشر، فالإنسان يجب أن يكون إجتماعيات مع الجميع، فبهذه الطريقة يعرف الإنسان طريقة التصرّف الصحيحة والتي ينتج عنها إدارة جيّدة وقويّة في التعامل مع الناس والتي يولد فيها فن التعامل مع الناس.

إدخال روح التعاطف مع الآخرين

يجب أن يكون الإنسان متعاطف مع الآخرين بالأزمات التي يمرون فيها ويكون على دراية بتلك الأمور التي يجدون فيها بعض الإهانه لمشاعرهم وتجنبها ممّا يعطي الثقة في التعامل مع الآخرين، ويجب أن يكون الإنسان محلل نفسي للناس لأنّهم ليس جميعهم لهم نفص الشخصية والأطباع والأفكار، فيجب أن يكون الإنسان ملمّا بما يحسّ الآخرين وبما يحبّون ويكرهون والتي تصبح مع مرور الوقت فن من فنون إكتشاف شخصيات الآخرين وبالتالي يؤدي الى كسب قلوبهم وإيجاد روح المودّة فيما بينهم.

إنشاء علاقات بين الناس بطريقة إيجابية

يجب أن يبني الإنسان علاقاته مع الآخرين بطريقة إيجابيّة وبطريقة بنّاءة والتي بدورها تقوّي روح العاطفة والتعامل مع الآخرين.

مزيد من المشاركات
بحث عن كثيرات الحدود

بحث عن كثيرات الحدود

تعريف كثيرات الحدود يمكن تعريف كثيرات الحدود (بالإنجليزية: Polynomials) على أنّها عبارة عن تعبيرات رياضية تتكون من متغيرات، ومعاملات (ثوابت)، بالإضافة إلى عمليات الجمع، والطرح، والضرب، والأسس غير السالبة فقط، وهي تعد جزءاً مهماً من علم الرياضيات والجبر؛ فهي تُستخدم في كل المجالات الرياضية تقريباً للتعبير عن الأعداد كنتيجة للعمليات الرياضية. ومن الأمثلة على كثيرات الحدود: 3س-2س 5، -7. س 3، ومن التعابير التي لا تعد من كثيرات الحدود: 6س 2س-3، جتا(س-1)، وهي التعابير التي تضم عمليات أخرى غير الجمع،
قصة السمكات الثلاث

قصة السمكات الثلاث

السمكة الجميلة الكسولة في يوم من الأيام كان يوجد سمكات ثلاث في إحدى البرك؛ سمكة جميلة ولكنها مغرورة بجمالها وتعتقد أنه وسيلة لإنقاذها من أي مأزق، وأخرى كسولة وذكية ولكنها تعتمد على ذكائها ظنًا منها أنه سينقذها دائماً في اللحظات الأخيرة، والثالثة حكيمة وعاقلة تضع لكل شيء حساب مسبق وتفكر قبل أن تتصرف أي تصرف صغير. كانت السمكات الثلاث جائعات ويردن الحصول على الطعام بأية وسيلة، فقالت السمكة الجميلة: اذهبن أنتن للبحث عن الطعام وأنا هنا سأنتظر أحد الصيادين ليرمي شباكه الممتلئة بالطعام، ولن يقوى على
تعامل النبي مع اليهود

تعامل النبي مع اليهود

أخلاق النبي صلى الله عليه وسلم عُرف عن نبيّنا الكريم مُحمّد -صلى الله عليه وسلم- حُسن الخلق؛ حتى قبل أن يُبعث نبيّاً، فأطلقت عليه قريش لقب الصّادقِ الأمين؛ فقد كان كامل الخُلق، ثم بعثه الله -سبحانه وتعالى-؛ فأنعم عليه أيضاً بأخلاق الإسلام، فزادت أخلاقه حُسناً، قال -عليه الصلاة والسلام-: (إنما بُعثت لأتمم مكارم الأخلاق). ومن مكارم أخلاقه -عليه السلام- أنّه عامل غير المسلمين؛ من يهودٍ أو نصارى معاملةً حسنة، وأعطاهم حقوقهم، لكن دون أن يتعدّى على حق الإسلام والمسلمين. معاملة النبي لليهود عندما وصل
بحث عن يسر الإسلام فى العبادات

بحث عن يسر الإسلام فى العبادات

يسر الإسلام في بعض العبادات جاءت تعاليم الشريعة الإسلامية ميسرة، سهلة التطبيق، تراعي حاجات الناس وظروفهم، فنجد العبادات المطلوبة من المسلم لا تخالف العقل ولا الفطرة، وتمتاز بالتوسط دون إفراط فتنسى الدنيا، ولا تفريط فتنسى الآخرة، فلا تجد تكليفاً وأمراً ربانياً إلا طبقه ملايين المسلمين في كافة الأزمنة دون حرج أو عسر، وصدق -تعالى- إذ قال: (مَا جَعَلَ عَلَيْكُمْ فِي الدِّينِ مِنْ حَرَجٍ). ومع يسر العبادات في الحال الطبيعي، نجد المزيد من اليسر والرخص في أحوال المضطرين؛ ك رخص المريض ، والمسافر، وفي
تحليل رواية نفر من الجن

تحليل رواية نفر من الجن

التحليل الموضوعي لرواية نفر من الجن نشرت رواية نفر من الجن للكاتب الأردني أيمن العتوم ، في شهر سبتمبر عام 2014 م، وصدرت عن المؤسسة العربية للدراسات والنشر، وتعد هذه الرواية من روائع أعمال الكاتب الأدبية، وتدور أحداثها في صحراء الدهماء، في "قرية طينية"، التي يحكمها الشيخ عايد، وتتمحور حول الشخصية الرئيسة رضا، الذي يعيش ويرى ما لا يراه أو يعيشه الآخرون. الشخصيات في الرواية ليست جميعها من البشر، إذ توجد شخصيات من مخلوقات الجن، وشخصيات أخرى نصف جنية ونصف إنسية، كما أن العالم الذي تحدث به القصة ليس
تسارع نبضات القلب

تسارع نبضات القلب

ما هو تسارع نبضات القلب؟ يبلغ معدل نبضات القلب الطبيعي لدى الأشخاص البالغين ما بين 60 -100 نبضة في الدقيقة الواحدة،بينما في حالات تسارع نبضات القلب يزيد معدل نبضات القلب عن 100 نبضة في الدقيقة، وذلك نتيجة العديد من الأسباب التي تتراوح ما بين أسباب بسيطة وطبيعية إلى أسباب صحية قد تحتاج للرعاية الطبية. ما هي أنواع تسارع نبضات القلب؟ يوجد العديد من الأنواع الشائعة لتسارع نبضات القلب، وهي كالآتي: الرجفان الأذيني (Atrial fibrillation): يُعد أحد أكثر أنواع تسارع نبضات القلب شيوعًا، ويحدث نتيجة إطلاق
وصفة لتبييض القدمين

وصفة لتبييض القدمين

وصفة البابايا لتبييض القدمين تحتوي البابايا على خصائص تفتيح فعّالة تعمل على إشراق البشرة، وتعتبر مقشراً طبيعياً يعمل على التخلص من الخلايا الميتة وإنتاج خلايا جلدية جديدة وصحية، ويمكن تحضيرها باتباع الخطوات الآتية: المكوّنات: كوب من عصير الليمون الطازج. بعض من البابايا الناضجة المهروسة. طريقة التحضير: اخلطي عصير الليمون مع هريس البابايا جيداً. ضعي الخليط على بشرة القدمين، ودلكيه برفق. اتركي الخليط على البشرة لمدّة 30 دقيقة. اغسلي الخليط بالماء البارد. كرري الوصفة باستمرار مرةً واحدةً أسبوعياً.
ماذا تسبب قلة النوم

ماذا تسبب قلة النوم

النوم يُعدّ النوم من أهم أجزاء الروتين اليومي في حياة الأشخاص؛ حيثُ إنّه يُشكّل ما يُقارب ثلث اليوم الاعتياديّ، ولا يقل أهميّة عن غيره من الأساسيّات كالماء والطعام، وعادة ما يحتاج الأشخاص إلى ثماني ساعات يوميّاً من النوم مع وجود اختلافات فرديّة بين كل شخص وآخر للنوم وتجنب الاستيقاظ، ومرور اليوم مع الشعور بالتعب، يؤثر النوم بشكل كبير في العديد من وظائف أعضاء الجسم: من الدماغ، والأعصاب، والقلب، والرئتين، بالإضافة إلى عمليّات الأيض، والمزاج، ومناعة الجسم ومقاومته للأمراض، وتجدر الإشارة إلى أنّ