كيف تكون جريئاً مع الناس

الثقة بالنفس

تعدّ الثقة أداة تمكّن الفرد من التعامل مع الآخرين، وإدارة المخاوف الذاتية، وزيادة القدرات الشخصية، وزيادة جرأته كذلك عند التعامل مع الآخرين، كما تعتبر الثقة عاملاً مكتسباً ينمو من خلال الاستجابة لأداء الفرد، ومن الطرق التي تساهم في زيادة ثقة الفرد بالنفس:

زيادة تعلّم الفرد من خلال الاشتراك في صفوف تعليميّة حسب الرغبة.
الاهتمام بالآخرين من خلال مشاركتهم الأمور التي يحبذونها، ومحاولة تلبية رغبات الآخرين، والقيام بأمور جريئة.
التعرّف على أشخاص جدد، وخاصةً في الأحداث الاجتماعيّة.
الجرأة في التحدّث عن النفس أمام الآخرين، وخاصةً في المشاريع أو التحدّيات.
الحديث مع الأخرين بلطف، حيث تساعد هذه الطريقة على التواصل مع الآخرين، وزيادة المتعة الذاتية.
الترحيب والاعتراف بجميع التجارب التي يخوضها الفرد، سواء كانت جيدة أم سيئة، وزيادة التصالح الذاتيّ والمساواة ما بين التجارب، لمنع حدوث الصراعات الذاتية، والتي تقلّل من ثقة الفرد بذاته.
تقليل الخجل الذاتيّ عند التعامل مع الآخرين من خلال الانخراط بالنشاطات الاجتماعيّة، وتقليل التفكير بالخجل خلال النقاشات.

الانفتاح على التجربة

تمّ قياس مدى انفتاح الفرد وجرأته في المشاركة بتجارب جديدة من قبل تجربة أُقيمت من أجل تقييم الشخصية البشرية، والتركيز على عدة سمات تظهر مدى انفتاح الذات للتجربة اتّجاه الأفكار، والأفعال، والمشاعر، والقيم، والجمال، والخيال، وكانت النتائج كالآتي:

الانفتاح على الأفكار

يعتبر الانفتاح الفكريّ من أهم العوامل التي تظهر الانفتاح والجرأة على التجربة، ويظهر ذلك على الفرد من خلال محاولة البحث عن الروايات الفلسفية بدلاً من قراءة الروايات الشعبية المتداولة، وزيادة الانفتاح على الأفكار الجديدة والغريبة، ومحاولة تعلّم كلمات جديدة، ومحاولة حلّ المشاكل من أجل المحافظة على النشاط العقليّ.

الانفتاح على الأفعال

يظهر على شخصية الفرد الانفتاح الفعليّ من خلال قياس جرأة الفرد على القيام بتجربة أفعال جديدة، والانفتاح على تجربة الأطعمة الجديدة، وزيارة أماكن مختلفة، والاطّلاع على أحدث التقنيات، وبدء مشاريع جديدة.

الانفتاح على المشاعر

يتضمّن الانفتاح على المشاعر قدرة الفرد على تحديد المشاعر التي يمتلكها، سواء كان سعيداً أم حزيناً أم خائفاً، والقدرة على تحديد مشاعر الآخرين، وتقبّل المشاعر الشخصيّة، فإذا كان الفرد منفتحاً وجريئاً في التعبير عن مشاعره أمام الآخرين، فيعتبر قادراً على تفهّم الأسباب الخاصة به والقيم التي يؤمن بها، وتفهّم أسباب وقيم الآخرين أيضاً.

الانفتاح على القيم

يتضمّن الانفتاح على القيم قدرة الفرد على تحديد القيم الصحيحة التي يمكن العيش بها، وما إذا كان هناك قيماً محددة أو منوّعة، ففي حال امتلاك الفرد ذلك، فسيتمكّن من تقدير وجهات نظر الآخرين، وزيادة تقبّله للتعلّم منهم، وبالتالي زيادة الجرأة خلال التعامل معهم.

الانفتاح على الجمال

يساعد الاستمتاع بالجمال والفن، سواء كان الفرد محبّاً للحفلات الموسيقية، أو الذهاب للمتاحف، أو رعاية النباتات والحدائق على زيادة انفتاح وجرأة الفرد في حياته الشخصيّة، والعمليّة، والاجتماعيّة.

احترام الذات

يمكن زيادة جرأة الفرد وخاصةً في تعاملاته الاجتماعية من خلال تحقيق احترامه الذاتيّ، ويمكن تحقيق ذلك من خلال تحديد وتحقيق الأهداف، والحديث الذاتيّ الإيجابيّ، وممارسة المواهب والمهارات، والبحث عن الراحة والاسترخاء، والتركيز على الإيجابية، حيث تساعد هذه الطرق على زيادة احترام الآخرين للفرد، وزيادة قدرته وشجاعته على التعبير عن ذاته، وتلبية اهتمامات الآخرين له من خلال الأفكار الإيجابية التي يمتلكها، وزيادة تقدير الحياة وتجربة أمور ممتعة، والتخلّص من المشاكل الصحيّة والعقليّة.

2023-12-177تنمية الشخصية والقدرات

مزيد من المشاركات

مقدمة عن إدارة المخاطر

أفكار لمقدمة مقال حول إدارة المخاطر يحيط ببيئات العمل على اختلافها العديد من المخاطر التي يمكن أن تكون سببًا في مشاكل كبيرة للعاملين وصحتهم، وتؤثر بصورة مباشرة على إمكانية الاستفادة من الوقت والمكان والمجهود لإنتاج العمل وتحقيق الأهداف، ولذلك كان لا بد من تأسيس منظمة أو إجراءات تعمل على تقيم هذه المخاطر ووضع الأساليب المختلفة لتقليلها والحد منها وبناء على ذلك ظهر مفهوم إدارة المخاطر. يتعرض العاملون في مختلف القطاعات إلى مخاطر عديدة أثناء تأدية مهامهم الوظيفية خاصة في الوظائف التي تتطلب التعامل

مفهوم امتصاص الضوء

مفهوم امتصاص الضوء امتصاص الضوء، هو العملية التي يتم فيها امتصاص الضوء بواسطة المادة وتحويله إلى طاقة، حيث تهتز الإلكترونات في الذرة بتردد معين، أو ما يسمى بالتردد الطبيعي، فإذا اصطدمت موجة من الضوء بمادة ما، تهتز الإلكترونات الموجودة في هذه المادة، بنفس تردد موجة الضوء، فإن الإلكترونات ستمتص الطاقة وتحولها إلى حركة اهتزازية، وهذا هو السبب في أن الأجسام لها ألوان مختلفة، حيث ستهتز إلكترونات المواد المختلفة بمعدلات مختلفة، وبالتالي تمتص ترددات مختلفة من الضوء. قياس امتصاص الضوء يتم قياس امتصاص

فوائد وأضرار فاكهة الكاكا

فوائد تناول فاكهة الكاكا تُوفّر فاكهة الكاكا العديد من الفوائد الصحيّة الضرورية لجسم الإنسان، وفيما يأتي نذكر منها: تعد غنيّة بمضادات الأكسدة: إذ تحتوي الكاكا على مركبات نباتيّة مفيدة لجسم الإنسان لها خصائص مضادة للأكسدة، حيث تمنع تلف الخلايا من خلال مقاومة الإجهاد التأكسدي؛ وهي عملية ناتجة عن وجود جزيئات غير مستقرة تُسمى الجذور الحرّة تُشكّل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل: أمراض القلب، والسكّري، والسرطان، ومرض ألزهايمر ، حيث تحتوي على الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoid)؛ وهو مضاد

كيف اخفي اثار الحروق

من أكثر الأمور إزعاجاً للمرأة هي الآثار التي تتسبب بها الحروق، كناية عن ذلك فإن المرأة معرضة بصورة كبيرة للإصابة بالحروق بسبب ارتباطها بالمطبخ طوال اليوم، كما أن الحروق تترك آثار عنيدة تجعل المرأة تشعر بالاحراج بالأخص إذا كانت هذه الآثار ظاهرة ومرئية على الآخرين، لذلك تحاول المرأة دوماً إخفاء هذه الآثار لإما بطرق المكياج أو بالطرق الطبيعية من أجل التخلص منها والتخفيف من شدة لونها. كيف يمكن إخاء آثار الحروق ؟ 1) يساعد دهن المنطقة المصابة بالحروق بالقليل من عصير الليمون يومياً والتدليك الخفيف

أحكام الزواج في الإسلام

أركان عقد الزواج في الإسلام لعقد الزواج في الإسلام ثلاثة أركانٍ، بيانها فيما يأتي: وجود زوجين خاليين ممّا يمنع الزواج بينهما؛ وذلك بألّا تكون المرأة ممّن يحرُم على الرجل الزواج بهنّ إمّا لنسبٍ؛ كالأخت والعمة، أو لرضاعٍ؛ كأخته من الرضاع، أو لعدّةٍ؛ كأن تكون المرأة معتدّةً فلا يجوز العقد عليها، ونحو ذلك من الموانع الشرعية. حصول الإيجاب من ولي المرأة، وهو اللفظ الذي يصدر منه أو ممّن يقوم مقامه، حيث يقول فيه للزوج: زوّجتك ابنتي فلانةً، أو أختي فلانةً ونحو ذلك، وسمّي بالإيجاب لأنّه أوجب عقد الزواج.

ما قيل عن الصديق

الصديق في طريق الحياة نحتاج من يساعدنا ويكون لنا السند، ويشاركنا أفراحنا وأحزاننا، الذي يفعل كل ذلك هو الصديق، فهو أخ لم تلده لك أمك، هو الكتف الثابت لك عندما تميل كل الأشياء، قد أحضرنا لكم باقة من أجمل الكلمات التي تقال عن الصديق . ما قيل عن الصديق الصديق هو الذي يرفع شأنك بين الناس، وتفتخر بصداقتِه ولا تخجل من مصاحبتِه والسير معه. الصديق هو الذي يفرح إذا احتجت إليه ويسرع لخدمتك دون مقابل. ليس من أغراك بالعسل حبيبًا بل من نصحك بالصدق عزيزًا. صديقك يبني لك قصرًا وعدوك يحفِر لك قبرًا. الصديق هو

صحة حديث (خيركم خيركم لأهله)

صحة حديث (خيركم خيركم لأهله) حثّنا الإسلام على السماحة و حسن الخلق مع الأهل ومن هم حولنا، ومن الأحاديث التي نصّت على ذلك حديث رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (خيركم خيركم لأهله وأنا خيركم لأهلي). وجاء هذا الحديث في سنن الترمذي -رحمه الله-، فعَنْ عَائِشَةَ -رضي الله عنها- قَالَتْ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-: (خَيْرُكُمْ خَيْرُكُمْ لِأَهْلِهِ وَأَنَا خَيْرُكُمْ لِأَهْلِي، وَإِذَا مَاتَ صَاحِبُكُمْ فَدَعُوهُ)، وخلاصة الحكم عليه أنه صحيح، وهو من الأحاديث التي وردت في بر

أزمة الثلاثينات الاقتصادية (الكساد الكبير)

ما هي أزمة الثلاثينيات (الكساد الكبير)؟ هي أزمة مالية واقتصادية عُرفت بالكساد الكبير أو الانهيار الكبير، والذي حدث في مطلع الثلاثينيات وتحديدًا في يوم 29 أكتوبر من عام 1929م في سوق أسهم الولايات المتحدة الأمريكية وتحديدًا بورصة نيويورك (وول ستريت)، وسُمي هذا اليوم بالثلاثاء الأسود، وهي أكبر أزمة اقتصادية ومالية تضرب النظام الرأسمالي عرفها العالم في القرن العشرين. ما هو السبب المباشر لأزمة الثلاثينيات (الكساد الكبير)؟ في يوم الثلاثاء الأسود وهو بداية الأزمة تم طرح ما يقارب على 13 مليون سهم، ولم