كيف تكتسب الشجاعة

كيف تكتسب الشجاعة

الشجاعة الذاتية

يجب أن يتعلّم الإنسان أن يكون شجاعاً بنفسه ولنفسه، وبالتالي أن تنبع قوته من نفسه لا عندما يكون مع مجموعة من الناس أو الأصدقاء، وأن لا يشعرهم بأنّ الشجاعة التي يمتلكها هم سببها، فالشجاعة الحقيقية هي الشجاعة الكامنة بداخله التي تشعره بثقته بنفسه وبقوته دون أن يحتمي خلف أحدٍ آخر.

تكرار المحاولة

عدم الخشية من تكرار المحاولة مراراً وتكراراً، حيث إنّ كلّ العظماء والشجعان حاولوا كثيراً وفشلوا عدة مرات حتى وصلوا لما هم عليه اليوم، لذلك يجب أن يكون هؤلاء نموذجاً يُحتذى به في عدم القلق من تكرار المحاولة عند الفشل حتى لو كلّف الأمر عشرات المرات.

الخوف سببٌ للفشل

يُعدّ الخوف في كثيرٍ من الأحيان سبباً رئيسياً للفشل، فعدم محاولة إعطاء النفس فرصة تجربة شيء ما، أو عدم التغلّب على المخاوف بالخوض بها، ستمنع فرصة التعرف إن كان فعلاً سينجح أو سيفشل في تجربة عمل ما.

القيام بأمور تبعث الراحة

تعلّم كيفية تعزيز الشجاعة وتجاوز المخاوف اتجاه شيءٍ ما، وذلك عن طريق مواجهته تدريجياً؛ فعلى سبيل المثال: تجاوز المخاوف الاجتماعية من مخالطة الناس والانخراط معهم، من خلال البدء بالاختلاط معهم شيئاً فشيئاً، كالبدء بسؤال أحدهم أولاً عن الطريق، ثمّ سؤال اثنين والخوض معهم في حديث ما وهكذا حتى يتمّ تجاوز ذلك الخوف كلياً والنجاح في السيطرة عليه.

معرفة المخاوف واحتوائها

يجب على الإنسان الاعتراف بمخاوفه لكي يصبح قادراً على التخلّص منها، والحديث عنها لما في ذلك من تأثير إيجابيّ يبعث الراحة في النفس، تماماً مثل ذلك الشعور الذي يعتري الإنسان عندما يكبت شيئاً ما بداخله، ولا يتخلّص منه إلا بالبوح عنه لشخص آخر، مع الأخذ بعين الاعتبار ضرورة إيجاد حلّ داخليّ لذلك الخوف واحتوائه بعدم التفكير به والشعور باللامبالاة اتجاهه؛ لأنّ استمرارية التفكير به سينهك النفس.

مزيد من المشاركات
ما هو علم الوراثة

ما هو علم الوراثة

علم الوراثة يُعرف علم الوراثة (بالإنجليزية: genetics) بأنه العلم الذي يهتم بدراسة الجينات، وهي الوحدات الأساسية المسؤولة عن الصفات الوراثية، ودراسة الطرق التي تعمل فيها الخلية، وطرق انتقال الصفات من الآباء إلى الأبناء، حيث يركز هذا العلم على المادة الكيميائية التي تنتجها الجينات، وهي حمض الديوكسي ريبونوكليك (بالإنجليزية: DNA)، والطرق التي تؤثر بها على التفاعلات الكيميائية التي تشكل العمليات الحيوية داخل الخلية، مما يجعله أحد الركائز الأساسية في علم الأحياء التي ترتبط بالكثير من المجالات الأخرى
كيم يو جونغ (ممثلة كورية)

كيم يو جونغ (ممثلة كورية)

من هي الممثلة كيم يو جونغ؟ هي ممثلة كورية جنوبية من مواليد 22 سبتمبر عام 1999 في سيول، وبدأت التمثيل منذ الصغر، كما أنّها لُقبت بالأخت الصغيرة لكوريا عندما كانت ممثلة صغيرة، وتُعتبر من الممثلين الأكثر تأثير ا في كوريا الجنوبية . كيف يُكتب اسم الممثلة كيم يو جونغ باللغة الكورية؟   يُكتب اسم الممثلة كيم يو جونج باللّغة الكورية بالشكل التالي: 김유정. من هي الوكالة التي تدير أعمال الممثلة كيم يو جونغ؟ تُعد وكالة awesome ent المسؤولة عن أعمال الممثلة كيم يو جونغ. متى بدأت الممثلة كيم يو جونج مسيرتها
التهاب جرح الولادة الطبيعية

التهاب جرح الولادة الطبيعية

التهاب جرح الولادة الطبيعية يُمكن بيان الالتهابات التي تُصيب جرح الولادة الطبيعيّة على النحو الآتي: التهاب التمزقات المهبلية تحدث التمزقات المهبليّة أثناء الولادة الطبيعية عندما يكون حجم رأس الطفل أكبر من قدرة استيعاب المهبل عند تمدده، وتعدّ النساء الحوامل لأول مرّة أكثر النساء عُرضةً للإصابة بهذه التمزقات، بالإضافة إلى الحوامل بالأطفال ذوي الحجم الكبير، وتجدر الإشارة إلى أنّ المرأة التي تعاني من التمزقات المهبلية غالباً ما تتماثل للشفاء خلال عشرة أيام من استخدام بعض العلاجات الدوائية
الفرق بين الديمقراطية المباشرة والديمقراطية الغير مباشرة

الفرق بين الديمقراطية المباشرة والديمقراطية الغير مباشرة

ما الفرق بين الديمقراطية المباشرة وغير المباشرة؟ هناك العديد من الاختلافات بين الديمقراطية المباشرة وغير المباشرة ومنها: المفهوم الديمقراطية المباشرة هي مظهر من مظاهر الديمقراطية، حيث يقوم الشعب باتخاذ القوانين والسياسات عن طريق التصويت المشترك بينهم، أما الديمقراطية غير المباشرة هي مظهر من مظاهر الديمقراطية بحيث يقوم الشعب بانتخاب ممثلين لهم ليتخذوا القرارات السياسية نيابة عنهم. الشفافية تتميز الديمقراطية المباشرة بالشفافية الكاملة، بعكس الديمقراطية غير المباشرة التي تتمتع بالقليل منها.
ما هو ارتجاج المخ

ما هو ارتجاج المخ

ما هو ارتجاج المخ؟ يحدث ارتجاج المخ عند اصطدام الرأس بجسم صلب أو عند تعرّضه لاهتزاز شديد، حيثُ يؤدي ذلك إلى تحرك الرأس والدماغ بسرعة ذهابًا وإيابًا، ويمكن أن تتسبب هذه الحركة المفاجئة في ارتداد أو التواء الدماغ داخل الجمجمة،ممّا قد ينتج عنه أعراضًا مؤقتة قد تؤثر على و ظائف المخ ، مثل مشاكل في التركيز والتوازن والصداع. ما هي الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ارتجاجٍ في المخ؟ فيما يأتي بعض الأسباب الشائعة: التعرّض للسقوط، خاصة عند الأطفال وكبار السن. ممارسة رياضة تحتاج لاحتكاك جسدي قوي بين أعضاء
أطعمة تنشط البنكرياس

أطعمة تنشط البنكرياس

التوت والكرز يساعد التوت والكرز على منع تلف الخلايا في البنكرياس، وذلك لاحتوائه على كميات عالية من مضادات الأكسدة. الزعتر يُعدّ الزعتر من الأعشاب الغنيّة بمضادّات الأكسدة الفينوليّة الطبيعيّة الضروريّة لعلاج الأكسدة الناتجة مرض السكري، وقد أظهرت بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أنّ الزعتر قد يُبطئ إفراز أميليز البنكرياس (بالإنجليزية: Pancreatic amylase)، كما أنّه يمتلك خصائص مضادّةً لفرط سكر الدم. السبانخ يُعدّ السبانخ من المصادر الجيّدة للحديد وفيتامين ب، واللذان يعتبران ضروريين لصحّة
فوائد الأرز المطحون للبشرة

فوائد الأرز المطحون للبشرة

الأرز يُعتبر الأرز من العناصر الغذائيّة الأساسيّة التي تدخل في أصناف متنوّعة من وصفات الطعام بمختلف أنحاء العالم، وتتعدد أنواعه فهناك الأرز الأبيض، والبني، والأحمر، والأسود، إلا أنّ أكثر الأنواع المعروفة والمستخدمة هي الأبيض والبنّي، ويتميّز الأرز بأنّ له جملةً من الفوائد الصحية، كما أنّ له الكثير من الفوائد الجماليّة للبشرة، والتي تجعله يدخل في الكثير من وصفات العناية بالبشرة . القيمة الغذائيّة للأرز يحتوي الأرز بنوعيه الأبيض والبني على الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة، كما أنّه مصدر غني
معلومات عن جابر بن زيد

معلومات عن جابر بن زيد

جابر بن زيد هو أبو الشعثاء جابر بن زيد الأزدي وهو فقيه ومحدّث وإمام في التفسير، روى الكثير من الأحاديث عن السيدة عائشة رضي الله عنها وعن كبار الصحابة الذين شهدوا غزوة بدر، وهو من أرسى قواعد وأصول المذهب الإباضي، ولد في عهد خلافة عمر بن الخطاب سنة 21 هجري في منطقة الجوف في ولاية نزوى عاصمة عمان الداخلية، ثمّ انتقل للبصرة واستقر فيها وقضى حياته متنقلاً بين البصرة وعمان والحجاز، وقد توفي سنة 93 هجري وصلى عليه قطن بن مدرك الكلابي، واستلم الإباضة بعد ذلك تلميذه الإمام أبو عبيدة مسلم بن أبي كريمة.