الدخول إلى سوق العمل في ظل ازدحام الأسواق العملية بكافة الميادين الحياتية بالمتقدمين إلى الوظائف المختلفة أضحى هناك ضرورةٌ إلى وجود وثيقةٍ واضحةٍ تختصر كلّ ما يتعلّق بالشخص من حيث المعلومات، والبيانات الشخصية، والمهارات، والخبرات، والدورات التدريبية، كي يتمكن قسم الموارد البشرية في المنظمات المختلفة من اختيار الأشخاص الأفضل ليشغلوا الوظائف الشاغرة، وفيما يلي ظهرت ضرورةٌ مُلحةٌ إلى وجود سيرةٍ ذاتيةٍ تتحدّث بشكلٍ رسميّ عن الشخص، وتكون بمثابة ورقةٍ تعريفيةٍ عنه، وتؤهله إلى مقابلات الأعمال وترشحه
زيت الروزماري يُعدّ زيت الروزماري أحد أفضل الزيوت العطرية التي تساعد على نمو الشعر، وزيادة سمكه، حيث يساعد على زيادة التمثيل الغذائي الخلوي الذي بدوره يُحفز نمو الشعر، وأظهرت العديد من الأبحاث التي نُشرت عام 2015، أنّ طريقة عمل زيت الروزماري تشبه طريقة عمل دواء المينوكسيديل، وهو علاج شائع في معالجة سقوط الشعر، ويمكن استخدام هذا الزيت من خلال خلط 3-4 قطراتٍ من زيت الروزماري مع ملعقةٍ كبيرةٍ من زيت الزيتون، ثمّ تدليك الشعر به من مرةٍ إلى مرتين كلّ يوم. زيت الناردين يحفز زيت الناردين من نمو الشعر
المقدمة: الرياضة ممارسة وأخلاق قد يظن القارئ أن الرياضة لا ترتبط بالأخلاق عند الفرد، ولكن ما لا يعلمونه أن هناك رابطًا وثيقًا بين الرياضة والأخلاق؛ فهي تحسِّن من أخلاقيات الفرد وتنميه عقليًا ونفسيًا وبدنيًا، كما تُحقق تعاونًا بين أفراد المجتمع الواحد، وتحسّن من سلوكياته العامة مع بيته ومدرسته وبيئته، كما تسهم الرياضة في رقي المجتمعات وتعتبر فنًا من فنون التربية في المجتمع، كما تخلق الرياضة روحًا إيجابية من المنافسة الفعالة، وتغذي ممارسة الرياضة العديد من الميزات الأخلاقية الحميدة مثل: الصبر
شمع النحل يفرز النحل أثناء صنعه للعسل مادةً غنية بالمغذيّات تعرف باسم شمع العسل، وهو سائل يُفرز من النحلات العاملات من الإناث أثناء بناء الجدران، ويفرز من غدد الشمع على الجانب السفلي من بطن النحلة، ويصبّ في الخلايا السداسية المملوءة بالعسل، وهو مادةٌ تستخدم بشكلٍ أساسي في تحضير مجموعةٍ مختلفة من المستحضرات المختصة في العناية بالبشرة بالإضافة إلى مواد التجميل، ولهذه المادة العديد من الخصائص التي تحسّن صحة الجلد بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى التي سنتعرف عليها في هذا المقال. فوائد شمع
طائر البجع يُعد طائر البجع من أكبر أنواع الطيور المائية، وتمتاز هذه الطيور بأن أجسادها رشيقة حيث إنها تمتلك عنقاً طويلاً، وجسدًا كبيرًا مع أقدام طويلة وكبيرة سهلة الانزلاق خلال السباحة والطيران، كما أنها تمتلك أجنحة كبيرة تستخدمها في الطيران من خلال الضربات البطيئة. تستطيع طيور البجع الطيران إلى ارتفاعات كبيرة وضمن مجموعات لأغراض الهجرة، على عكس جميع الطيور المائية التي لا تتمكن من الطيران بهذه السرعات والارتفاعات، لا يغوص البجع في الماء بل يكتفي بغمر أرجله في الماء والوقوف فيها، ثم البحث عن
الخبز بالثوم الخبز بالثوم أو توست الثوم والجبن هو أحد أطباق المُقبّلات اللذيذة والمميزة وسهلة التحضير، يُقدّم إلى جانب أطباق البيتزا أو السمك أو المعكرونات. يتميّزهذا الطبق الجانبي بمذاقه الغنيّ والهش جداً؛ فامتزاج نكهات الخبز المحمّص مع الجبنة الذائبة والثوم يُعطيناً مذاقاً شهيّاً. إعداد الخبز بالثوم المكوّنات خمس حبات خبز صمون (فرنسي أو عادي). ربع كوب من زيت الزيتون، ويمكن استبداله بمئتي غرام من الزبدة غير المملّحة بحرارة الغرفة. ستة فصوص ثوم مهروسة. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة
ماسك الشوفان والحليب للمحافظة على شباب البشرة يُعَد ماسك الشوفان والحليب ماسكاً فعالاً للمحافظة على شباب البشرة، ، وللحدّ من ظهور علامات شيخوخة الجلد، ويُحضَّر كالآتي:. المكونات: كوب من الحليب. ملعقتان كبيرتان من الشوفان. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. الخطوات: يُسكَب كوب الحليب في قدرٍ ويُوضَع على النار. تُضاف ملعقتان كبيرتان من الشوفان إلى كوب الحليب. يُقلَّب المزيج؛ ليُطهَى على نارٍ متوسطة حتى يثخن قوامه، ثمّ تُطفَأ النار. تُضاف ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، وتُقلَّب المكونات معاً.
ما هو Apple ID؟ إنّ (Apple ID) أو ما يعرف باللغة العربية بالهوية التعريفية لأبل (apple)، هو عبارة عن حساب يتم إنشاؤه من أجل السماح للمستخدم للوصول إلى منتجات أبل واستخدام كافة خدماتها، مثل (App Store). عادةً ما تكون معرّفات أبل هي نفسها عنوان البريد الإلكتروني المرتبط بالحساب، حيث يمكن أن يكون ذلك البريد الإلكتروني الشخصي أو البريد الإلكتروني الخاص بالعمل أو غير ذلك، حيث تعد جميعها معرفات شخصية (Apple IDs). أين يمكن استخدام Apple ID؟ يُمكن اعتبار (Apple ID) بمثابة هوية رقمية تمثّل الحساب
