القيمة الغذائية للحليب العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من الحليب الطاقة 108 سعرة حرارية البروتين 5.98 غرام الدهون 7.00 غرام الكربوهيدرات 5.36 غرام المغنيسيوم 18 غرام الكالسيوم 193 ملليغرام الصوديوم 44 ملليغرام فيتامين C 4.2 ملليغرام شاي بالحليب مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ شخصين المكوّنات كوبان من الحليب السائل. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الهال المطحون. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من القرفة المطحونة. حبّتان من القرنفل. ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض. ملعقة كبيرة من الشاي أو كيسان من الشاي.
غطاء جسم البطريق يُغطّي الريش جسم البطريق (بالإنجليزية: Penguin) باعتباره أحد أنواع الطيور، بيد أنّ هذا الريش يمتلك طبيعةً مختلفةً عن ذاك الذي تحمله بقية الطيور؛ فهو صغير جدًا ويكاد يكون ملتصق ببعضه، الأمر الذي يحميه من اختراق الماء لجسمه أثناء السباحة، وبالتالي يُبقيه جافًا ودافئًا. يغطي الريش جسم البطريق بالكامل ويتراوح لونه بين الأبيض والأسود، كما يمتلك تحت طبقة الريش الخارجية طبقة أخرى من الريش الزغبي التي تغطي بدورها طبقة الدهون الموجودة تحت جلده، الأمر الذي يُحافظ على بقاء البطريق دافئًا
عمق نهر النيل يبلغ متوسط عمق نهر النيل حوالي 9.5 م، وقد أوضحت وزارة الموارد المائية، والري، والكهرباء السودانية أنّ النيل الأزرق، وهو النهر الأساسي لنهر النيل قد سجل أعلى مستوىً للمياه خلال 100 عام، كما قد بلغ مستوى الماء في النيل الأزرق والأبيض حوالي 17.14م في الخرطوم نتيجة الأمطار الغزيرة في عام 2017م، ويتراوح سُمك الطمي أو الوحل في دلتا النيل بين 15.24-22.86 م. طول نهر النيل يُغتبر نهر النيل أطول نهر في العالم، والذي قدّر طوله بحوالي 6853 كم على الرغم من الجدال والنقاش الطويل حول طوله
أقوال الفلاسفة عن الحياة الحياة فيض من الذكريات تصب في بحر النسيان؛ أما الموت، فهو الحقيقة الراسخة. العقل الواعي هو القادر على احترام الفكرة، حتى ولو لم يؤمن بها. إذا أردت التخلص من القلق، وبدء حياة هانئة، فعدّد ما بك من نعم وليس متاعبك. يجب أن يكون إحساسك ايجابياً مهما كانت الظروف، ومهما كانت التحديات، ومهما كان المؤثر الخارجي. نرى ما لا نريد، و نريد مالا نرى، فنفقد قيمة ما نرى، و نضيع في سراب ما لا نرى كن حريصاً ألا تفقد قيمة ما ترى. احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد
التعريف بقصيدة أعاذل لا أنام قصيدة "أعاذل لا أنام على اقتسار" هي من قصائد الهجاء التي نظمها بشار بن برد ، وقد ذكر الأصفهاني في الأغاني أنّ سبب نظم هذه القصيدة هو أنّ بشَّارًا كان جالسًا عند مجزأة بن ثور السدوسي القائد والصحابي الفاتح لمدينة تستر في بلاد فارس، وبينما هما يتحادثان إذ دخل أعرابي، فسلّم على مجزأة وسأل عن بشار فقيل له هو شاعر من الموالي. فقال الأعرابي ما للموالي والشعر، فغضب عليه بشّار واستأذنَ مجزأة بأن ينشد شعرًا، فأذِنَ له، فأنشد بشّار هذه القصيدة، فقال مجزأة للأعرابي: "قبَّحَكَ
السّبانخ السّبانخ (الاسم العلمي: Spinacia oleracea) من الخضراوات الورقيّة ، وهو نبات حولي ينتمي إلى الفصيلة القطيفيّة، ويصل طوله إلى 30 سنتيمتراََ، وله أوراق بسيطة يتراوح شكلها ما بين المثلثة إلى البيضاويّة، ولونها أخضر داكن، وهي شديدة التّباين في الحجم؛ إذ يتراوح طولها ما بين 2-30 سنتيمتراََ، وتكون الأوراق القريبة من القاعدة طويلة، بينما تكون الأوراق القريبة من أعلى الجذع صغيرة، وتحتوي أوراق السّبانخ -خاصةً الطّازجة منها- على الكثير من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم مثل المعادن، والفيتامينات
اللغة العربية تعتبر اللغة العربية أصعب لغة عند الناطقين باللغة الإنجليزية، وقد صُنفت كأصعب لغة في العالم بسبب وجود أحرف أبجدية خاصة بها تختلف عند الكاتبة والنطق بها، وصعوبة التحدث بأنماط كلام وأصوات جديدة، بينما لا يواجه الناطقين باللغة الإنجليزية نفس الصعوبة عند تعلم إحدى اللغات الجرمانية، بسبب وجود مفردات وكلمات مشتركة بين اللغتين، إلا أن هذا لا ينطبق على اللغة الإنجليزية واللغة العربية التي تتطلب فهم أساسي للحروف الأبجدية، وعلامات الترقيم، وحروف العلة لإتقانها تماماً. اللغة الصينية تتكون
تعرق اليدين يعاني بعض الأشخاص من زيادة إفراز العرق أو ما يُسمى بغزارة التعرق، وتُعد هذه المشكلة مزعجة جداً حيث إنّها تؤثر في النشاطات اليومية مثل قيادة السيارة، أو حتى بمجرد الإمساك بمختلف الأشياء، وقد يعاني بعض الأشخاص من فرط التعرق في مناطق مختلفة من الجسم كباطن القدم، وباطن اليد، وتحت الإبط، والوجه، وتعتبر هذه الظاهرة طبيعية وضرورية للجسم، حيث يتم إفراز العرق عن طريق الجهاز العصبي النامي مما يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، وسنتطرق في هذا المقال إلى ذكر أفضل الطرق الطبيعية لمنع وعلاج مشكلة
