كيف تبيض أسنانك في المنزل

كيف تبيض أسنانك في المنزل

صحة الأسنان

الأسنان جزء مهمّ في جسم الإنسان، والاعتناء بها أمر لا يستهان به من حيث المظهر واللون والنظافة، هذه الأمور تؤثّر إيجابيّاً في سلامة الأسنان وجمالها، ومن المعروف أنّ درهم وقاية خير من قنطار علاج؛ أي أنّ العناية المستمرة بالأسنان تغني عن الذهاب للطبيب بشكل مستمرّ، وربّما عدم الحاجة له أبداً، وهناك طرق كثيرة تساعدنا على العناية بالأسنان وتبييضها في المنزل وبسهولة.

طرق تبييضها في المنزل

هناك عدة طرق لتبييض الاسنان منها :

  • غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون: ثلاث مرات باليوم مهم جداً، وبهذه العمليّة تتحقّق إزالة العالق من الطعام بين الأسنان وتنظيفها منه، وقتل البكتيريا الناتجة عنه، ويقلّل من تسوس الأسنان.
  • المضمضة بالملح: الملح يعتبر مادة معقّمة للفم، وتنظّف الأسنان، والاستمرار بالمضمضة يوميّاً يقلل من نسبة البكتيريا الضارة للأسنان، خصوصاً البكتيريا المتسبّبة برائحة الفم الكريهة.
  • المسواك: يساعد على تنظيف الأسنان بشكل سهل وتلميعها، فتظهر الأسنان بشكل أبيض لامع بعد استخدام المسواك.
  • قشر الموز: ويعدّ من منظّفات الأسنان الرائعة، بحيث يضفي اللون الأبيض عليها، عند فركها بقشر الموز من الداخل.
  • الفحم المطحون: ممكن فرك الأسنان بالفحم المطحون جيّداً ثم غسلها بالماء، وحينها تصبح الأسنان ناصعة البياض براقة.
  • فرك الأسنان بالعسل: يقوي الأسنان ويقلّل التسوس ويجعلها بيضاء، ويمكن إضافة الليمون مع العسل لنتيجة أفضل وأسرع.
  • المضمضة بالخل الأبيض الطبيعيّ: مرة واحدة بالأسبوع وليس أكثر؛ لأنّه مادة ضارة للأسنان عند كثرتها.
  • غسل الأسنان بزيت الزيتون: يزيد من لمعان الأسنان وبياضها، ويقلل من الالتهابات في الفم.
  • وضع أوراق النعناع المطحونة على فرشاة الأسنان: وغسل الأسنان بها لتبييضها، ولرائحة منعشة للفم.
  • تناول التفاح والفراولة، والتقليل من تناول الشوكلاتة والحلويات والشاي والقهوة.
  • استخدام شرائط التبييض المتوافرة بالصيدليات: وهي سهلة الاستخدام، وتعالج اصفرار الأسنان بشكل ممتاز.
  • قشر البرتقال: يساهم في تبييض الأسنان عن طريق طحن القشور، وفرك الأسنان بها مرة يوميّاً.
  • طحن ورق الغار: ووضعه على فرشاة الأسنان وفركه جيّداً، فهو يقلّل من البكتيريا المسبّبة للتسوس، والرائحة الكريهة.
  • طحن نواة التمر: وغسل الأسنان بها عن طريق الفرشاة، وممكن فرك الأسنان بالتمر نفسه، عن طريق عجنه مع النواة المطحونة، ويساعد على علاج التهابات اللثة والأسنان، والرائحة الكريهة للفم، ويُستخدم مرتين يومياً.
  • استعمال بكربونات الصوديوم: حيث تساعد على تبييض الأسنان عند وضعها على الفرشاة أو فرك الأسنان بها.

كيفية استخدام الليمون في تبييض الاسنان

الليمون والملح: نأخذ بضع قطرات من الليمون، وقليل من الملح، ونفرك الأسنان بها ثمّ نغسلها بالماء ، وتكون النتيجة أسنان بيضاء لامعة، ويجب الاستمرار بهذه الطريقة مرتين بالأسبوع.

مزيد من المشاركات
فوائد سكر النبات للرضع

فوائد سكر النبات للرضع

سُكر النبات سُكر النبات هوعبارة عن سكر يستخرج من قصب السكر ويُشبه في شكله البلورات الفضية ويسمى أيضاً السكر الفضي، وله مذاق حلو، ولذلك فهو يستخدم في تحلية المشروبات الدافئة وبعض أنواع الحلويات ويدخل في الكثير من الأنظمة الغذائية كبديل للسكر فهو يحتوي على القليل من السعرات الحرارية وله فوائد كثيرة. من المعروف أن الطفل المولود حديثاً لا يستطيع تناول أية أطعمة سوى الحليب، ولكن تلجأ العديد من الأُمهات لإعطاء طفلها حبة من سكُر النبات بعد تذويبها في الماء، وسوف نتعرف عن السبب وراء ذلك والفوائد التي
آثار التسامح

آثار التسامح

آثار التسامح التسامح مبدأ من مبادئ الإسلام الأصيلة، شرعه الإسلام لما له الكثير من الآثار النافعة التي تعود على المجتمع والفرد، منها: الآثار النفسية لاحظ علماء الطبّ السلوكيّ أنّ للتسامح آثاراً إيجابيّةً كثيرةً تعود على الفرد من الناحية النفسية، وهي: انخفاض ضغط الدم، والتقليل من التوتر، حيث أشارت دراسة أجريت على مئةٍ وسبعة طالبٍ جامعيٍّ لقياس مدى التسامح عندهم من خلال تذكّر مواقف شعروا فيها بالخيانة، فوجدوا أنّ عشرين طالباً ممن صنفوا على أنّهم غير متسامحين؛ أظهروا نتائج سلبيةً في معدلات ضغط
معنى اسم رسيل

معنى اسم رسيل

معنى اسم رسيل اسم رسيل هو اسم علم عربي ، مذكر ومؤنث، ويعني الماء العذب، والشيء اللطيف،والرسيل؛ أيّ الرسول، والمراسل، والمبعوث، والرسيل أيضًا؛ الواسع والسهل، وهو الشيء الطفيف، كما يعني الرسيل الفرس أيضًا. واسم رسيل من الأسماء العربية ذات الصلة بأسماء الآتية: رسيل. أورسلا. ورَسُول. مِرْسال. رُوسيل. مرسل. رسائل. رسال. الصفات الشخصية لحاملة اسم رسيل تمتلك حاملة اسم رسيل الكثير من السمات والصفات الشخصية التي تُميزها، ومن أبرزها ما يأتي: تُحب الصراحة، والوضوح، والصدق، وتكره الكذب، والنفاق، والرياء.
طريقة نقع الترمس المر

طريقة نقع الترمس المر

الترمس يعتبر الترمس أحد أنواع الحبوب، وهو غنيّ بالأملاح المعدنيّة والكالسيوم والفوسفور، إضافة إلى غناه بالألياف، الأمر الذي يجعله مناسباً جداً لمرضى السكري؛ لأنّ الألياف تبطِىء من امتصاص الجسم لسكّر الجلوكوز، فيقلّل من ارتفاع السكّر في الدّم، ويخفّض من مستوى الكولسترول، ويمنع الإصابة بمرض سرطان الأمعاء. فوائد الترمس المر يُعدّ منبّهاً للقلب، ومدرّاً للبول ومقوّياً جيد للأعصاب. مضاد لالتهابات الجلد كالصدفية والأكزيما. التخلّص من ديدان المعدة ويساعد في التخلّص من الإمساك. شدّ الأعصاب المتراخية
كيف الزوج يسعد زوجته

كيف الزوج يسعد زوجته

كيفية إسعاد الزوج لزوجته يمكن تعريف الزواج بأنّه رباط مقدس يجمع بين الرجل والمرأة؛ بهدف تكوين أسرة وإنجاب الأطفال، ولتحقيق الاستقرار العاطفي والسعادة الزوجية لا بدّ من وجود الحب والاهتمام المتبادل بين الطرفين، إذ يساعد ذلك على تجاوز مشاكل وضغوط الحياة المختلفة، فعلى الطرفين محاولة إسعاد بعضهما البعض وتقديم بعض التنازلات لتستمر الحياة، ومن أهم الوسائل التي تساعد الزوج على إبقاء زوجته سعيدة لإنجاح العلاقة بينهما ما يأتي: حسن المعاملة يجب على الزوج معاملة زوجته معاملةً حسنةً بعيدةً عن التعنيف،
آثار تدمر في سوريا

آثار تدمر في سوريا

آثار تدمر تقع تدمر في بادية وسط سوريا ، وكانت مدينة تدمر قد شهدت أزهى عصورها في الفترة من القرنين الأول إلى الثالث الميلادي، حيث حملت القوافل التي مرت بها مختلف البضائع الثمينة، كما حملت معها كذلك التأثيرات الحضارية المختلفة التي ربطت الشمال بالجنوب، والشرق بالغرب، وظهرت تلك التأثيرات جلية على الطابع العمراني لمدينة تدمر، حيث خططت المدينة على الطراز الهيليني الذي يعتمد على تقسيم المدينة إلى شوارع مستقيمة رئيسية تتفرع منها الشوارع الأصغر، فتظهر المدينة من أعلى كرقعة شطرنج، بنيت في المدينة
خاتمة عن الإيمان بالقضاء والقدر

خاتمة عن الإيمان بالقضاء والقدر

خاتمة عن الإيمان بالقضاء والقدر إن الفهم الصحيح لمفهوم الإيمان بالقضاء والقدر ، واعتقاد قلب المؤمن بأن كل ما يجري له في الحياة الدنيا من نعيمٍ أو شقاءٍ يكون بمراد الله -تعالى- وحكمته البالغة ينعكس عليه بالخير؛ فيطمئن قلبه، ويرضى بكل ما يجري من حوله في هذا الكون الواسع مما لا كسب له فيه، قال -تعالى-: (وَعَسَى أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ وَعَسَى أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ). وإن آمن إيماناً صادقاً بالقضاء والقدر،
كيفية علاج ديسك الظهر

كيفية علاج ديسك الظهر

ديسك الظهر ديسك الظهر هو عبارة عن قرص يوجد بين كل فقرتين من فقرات العمود الفقري، وظيفته الأساسية حماية العمود الفقري من الصدمات وامتصاصها، وهذا القرص بدوره يحوي مادّة ليّنة تشبه الجلاتين، وهذا الديسك أو القرص محاط بحزام خارجي يمنع تحرّك القرص أو انزلاقه من مكانه، كما يحفظه من الضغط على النخاع الشوكي أو الضغط على الأعصاب الخارجة من النخاع الشوكي. يُعرف ديسك الظهر طبيّاً بمصطلح متلازمة القرص المنزلق أو الانزلاق الغضروفي (بالإنجليزية: Herniated disk)، وتتمثل هذه الحالة بانزلاق أو هبوط القرص