كيف تبيض أسنانك في المنزل

كيف تبيض أسنانك في المنزل

صحة الأسنان

الأسنان جزء مهمّ في جسم الإنسان، والاعتناء بها أمر لا يستهان به من حيث المظهر واللون والنظافة، هذه الأمور تؤثّر إيجابيّاً في سلامة الأسنان وجمالها، ومن المعروف أنّ درهم وقاية خير من قنطار علاج؛ أي أنّ العناية المستمرة بالأسنان تغني عن الذهاب للطبيب بشكل مستمرّ، وربّما عدم الحاجة له أبداً، وهناك طرق كثيرة تساعدنا على العناية بالأسنان وتبييضها في المنزل وبسهولة.

طرق تبييضها في المنزل

هناك عدة طرق لتبييض الاسنان منها :

  • غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون: ثلاث مرات باليوم مهم جداً، وبهذه العمليّة تتحقّق إزالة العالق من الطعام بين الأسنان وتنظيفها منه، وقتل البكتيريا الناتجة عنه، ويقلّل من تسوس الأسنان.
  • المضمضة بالملح: الملح يعتبر مادة معقّمة للفم، وتنظّف الأسنان، والاستمرار بالمضمضة يوميّاً يقلل من نسبة البكتيريا الضارة للأسنان، خصوصاً البكتيريا المتسبّبة برائحة الفم الكريهة.
  • المسواك: يساعد على تنظيف الأسنان بشكل سهل وتلميعها، فتظهر الأسنان بشكل أبيض لامع بعد استخدام المسواك.
  • قشر الموز: ويعدّ من منظّفات الأسنان الرائعة، بحيث يضفي اللون الأبيض عليها، عند فركها بقشر الموز من الداخل.
  • الفحم المطحون: ممكن فرك الأسنان بالفحم المطحون جيّداً ثم غسلها بالماء، وحينها تصبح الأسنان ناصعة البياض براقة.
  • فرك الأسنان بالعسل: يقوي الأسنان ويقلّل التسوس ويجعلها بيضاء، ويمكن إضافة الليمون مع العسل لنتيجة أفضل وأسرع.
  • المضمضة بالخل الأبيض الطبيعيّ: مرة واحدة بالأسبوع وليس أكثر؛ لأنّه مادة ضارة للأسنان عند كثرتها.
  • غسل الأسنان بزيت الزيتون: يزيد من لمعان الأسنان وبياضها، ويقلل من الالتهابات في الفم.
  • وضع أوراق النعناع المطحونة على فرشاة الأسنان: وغسل الأسنان بها لتبييضها، ولرائحة منعشة للفم.
  • تناول التفاح والفراولة، والتقليل من تناول الشوكلاتة والحلويات والشاي والقهوة.
  • استخدام شرائط التبييض المتوافرة بالصيدليات: وهي سهلة الاستخدام، وتعالج اصفرار الأسنان بشكل ممتاز.
  • قشر البرتقال: يساهم في تبييض الأسنان عن طريق طحن القشور، وفرك الأسنان بها مرة يوميّاً.
  • طحن ورق الغار: ووضعه على فرشاة الأسنان وفركه جيّداً، فهو يقلّل من البكتيريا المسبّبة للتسوس، والرائحة الكريهة.
  • طحن نواة التمر: وغسل الأسنان بها عن طريق الفرشاة، وممكن فرك الأسنان بالتمر نفسه، عن طريق عجنه مع النواة المطحونة، ويساعد على علاج التهابات اللثة والأسنان، والرائحة الكريهة للفم، ويُستخدم مرتين يومياً.
  • استعمال بكربونات الصوديوم: حيث تساعد على تبييض الأسنان عند وضعها على الفرشاة أو فرك الأسنان بها.

كيفية استخدام الليمون في تبييض الاسنان

الليمون والملح: نأخذ بضع قطرات من الليمون، وقليل من الملح، ونفرك الأسنان بها ثمّ نغسلها بالماء ، وتكون النتيجة أسنان بيضاء لامعة، ويجب الاستمرار بهذه الطريقة مرتين بالأسبوع.

مزيد من المشاركات
مراحل نمو دودة القز

مراحل نمو دودة القز

ما هي مراحل نمو دودة القز؟ دودة القز (بالإنجليزية: Silkworm) من الحشرات التي عرفها الإنسان منذ القدم، وتعيش دودة القز بعد اكتمال نموها وخروجها من الشرنقة عدة أيام فقط، علمًا بأنّها تخرج من الشرنقة للتزاوج فقط، فيموت الذكر خلال يوم، وتموت الأنثى بعد وضع البيض، ثمّ تبدأ دوة حياة جديدة. تعتمد دودة القز في غذائها على الأعشاب وأوراق الأشجار، وتؤثر جودة الغذاء في جودة الحرير المستخرج منها، ومن أشهر أطعمة دودة القز أوراق التوت، حيث تفضّل الأوراق الصغيرة الطازجة المحتفظة بالرطوبة لأنّها أسهل في المضغ
طريقة عمل الممبار

طريقة عمل الممبار

الممبار الممبار أو الفوارغ هي الأمعاء الدقيقة للخروف، وتُعتبر هذه الأكلة من الأكلات الشعبيّة المشهورة في جمهوريّة مصر العربية. في الغالب يتمّ تحضير الممبار إلى جانب الكرشة والفشة والكوارع، وتُسمّى أكلة الممبار بالقباوات أو السندوانات في سوريا. يحتوي الممبار على الكثير من السعرات الحراريّة والكربوهيدرات والدهون، وتحتاج عمليّة تحضيره إلى دقةٍ وقدرةٍ عاليةٍ على الطبخ للتأكُّد من تنظيفها بشكلٍ جيد وبالتالي تَخلّصها من الأوساخ والجراثيم والميكروبات التي قد يكون الخروف مصاباً بها. توجد في مصر العديد
آثار التدخين على المرأة صحياً وجمالياً

آثار التدخين على المرأة صحياً وجمالياً

التدخين يعتبر التدخين هو أحد العمليات التي تحرق من خلالها مادة التبغ، وبعد إحراقها يستطيع الفرد تذوقها واستنشاقها، وتعتبر ظاهرة التدخين هي من أكثر الظواهر الاجتماعية الشائعة في المجتمعات العربية، وفي الوقت الحالي أصبح لا يتقصر فقط على الرجال، بل أصبح يشمل أيضاً النساء، إذ أكدت الدراسات والأبحاث بأن له أضراراً كبيرةً على المرأة بالتحديد، وفي هذا المقال سنتحدث عن آثاره الصحية والجمالية للمرأة. آثار التدخين على المرأة صحياً من الآثار السلبية للتدخين على صحة المرأة ما يلي: احتمالية إصابة المرأة
كيفية بناء منزل

كيفية بناء منزل

المنزل يعد توفر المنزل من أولويّات حياة الإنسان حيث إنّ المنزل هو المأوى الذي يعيش فية وتتوفر فيه سبل الراحة والأمان، ووجود المنزل يساعد على استقرار الأفراد وتجنّبهم للعديد من المشكلات التي قد تواجههم عند عدم توفر المسكن، ويعبر المظهر الخارجيّ والداخلي للمسكن عن مستوى الفرد الاجتماعيّ، وكذلك يعكس ذوقه في اختيار التصميم الذي يرغب به واختيار الألوان كذلك، بالإضافة إلى طبيعة المكان الذي يود العيش والاستقرار فيه، ولكن كيف يتم بناء المنزل؟ كيفية بناء منزل إن عملية بناء منزل يحتاج إلى عدة خطوات يجب
طرق تحضير حلويات باللوز

طرق تحضير حلويات باللوز

الّلوز هي تلك الثّمار الخضراء التي نستمتع بطعمها الّلذيذ في أيّام الربيع، والتي سرعان ما تجفّ من الدّاخل لتتحوّل إلى مكسّرات شهيّة ومغذّية وذات فوائد كبيرة للجسم، فالّلوز مصدر غنيّ بفيتامين "هـ"، وبالألياف والمعادن، وكثيراً ما نستخدم الّلوز لتزيين بعض أطباق الطّعام وخاصّةً الأرزّ كما في الصيّاديّة والكبسة، ويدخل أيضاً في تحضير العديد من الحلويّات الّلذيذة كالمهلبيّة، بالإضافة إلى أن الّلوز المطحون يشكّل عنصراً أساسيّاً في تحضير عدّة أنواع من الحلويّات الشّهيّة، والتي سنتعرّف على البعض منها في
عمل مخلل الفلفل الحار

عمل مخلل الفلفل الحار

المخللات المخلّلات هي من أنواع المقبّلات التي تقدّم مع وجبات الطّعام الرّئسييّة، كما أنّها فاتحة للشّهيّة، ويعتبر الفلفل المخلّل الحار من ألذّ أنواع المخلّلات على الإطلاق وإليكِ طريقة إعداده. مخلّل الفلفل الحار الأخضر بالماء المكوّنات كيلوغرام من الفلفل الأخضر الحار. ثلاث حبّات من اللّيمون الأصفر. ملح بحري خشن. ملعقتان كبيرتان من زيت الزّيتون. بعض من أوراق العنب الأخضر. بعض أوراق اللّيمون. رأس من الثوم المقشّر. ماء كافٍ لغمر الفلفل الحار. طريقة التحضير بدايةً عليكِ اغسلي قرون الفلفل جيّداً
آثار تدمر

آثار تدمر

من آثار تدمر تحتوي تدمر على آثار مميزة، وهي كالآتي: معبد بعل شمين: يعود تاريخ المعبد إلى أوائل القرن الأول الميلاديّ، وأُجري العديد من التعديلات على بنائه، واستمر تطويره حتّى حكم أوثيندوس في القرن الثالث الميلاديّ. معبد بل: يقع هذا المعبد الضخم في الجزء الشرقيّ من الشارع الرئيسيّ المليء بالأعمدة، ويُعتبر المعبد من أهم المعالم الدينيّة في الشرق الأوسط، والتي تعود إلى القرن الأول الميلاديّ، ويُشار إلى أنَّه أحد الأبنية التي لا زالت ماثلة العيان. معبد نابو: يقع هذا المعبد بعد قوس المدخل الضخم في
مدينة الغزوات

مدينة الغزوات

مدينة الغزوات الغزوات هي إحدى بلديّات دائرة الغزوات في ولاية تلمسان في الجزائر، تتميّزُ هذه المدينة بموقعها الاستراتيجيّ المتميّز الذي جعل منها مركزاً للعديدِ من الحضارات على مرّ التاريخ، بدْءاً من الحضارة الرومانيّة حتّى انتهت بالانتداب الفرنسيّ لها في القرن الماضي، فإرثُها التاريخي كامنٌ وراء تلك التأثيرات التي خلّفتها الحضارات المتتالية التي سكنت تلك الأرض، لكنّ الحياةَ الحضريّة فيها بدأت منذ بداية الوجود الفرنسيّ فيها. موقع المدينة مدينة الغزوات الجزائريّة هي مدينةٌ ساحليّة متوسطيّة تقعُ