كيف أهتم بجسمي قبل الزواج

كيف أهتم بجسمي قبل الزواج

العناية بالجسم قبل الزِّفاف

تُعدّ العناية بالجسم وخاصّةً للعروس من أهمِّ الخطوات التّي يجب على الفتاةِ المقبلةِ على الزّواج أن تهتمّ بها قبل الزّفاف بفترةٍ كافيةٍ للحصولِ على أفضل النّتائج، فهي تحتاج للوقت للعِناية بجسمها وبشرتها وشعرها أيضاً لتبدو في أجمل حالاتها في يوم زفافها؛ فينصح خبراء مجلاّت العروس بأن تبدأ العروس بسلسلة الاهتمام بوجهها قبل فترة 6 أشهرٍ من موعد الزّفاف لتبدو البشرة صحيّة.

خطوات ونصائح للعناية بالبشرة قبل الزّفاف

توجد بعض الخطوات للحِفاظ والعناية بجمال البشرة قبل يوم الزّفاف، منها:

  • تنظيف، وترطيب، وتنعيم البشرة؛ حيث يجب على الفتاة الاهتمام ببشرتها لتبدو نضرةً ومتألّقة، لذلك يُنصح بتنظيف الوجه بشكلٍ يوميٍّ وترطيبه بالكريمات المُناسبة لنوع بشرتها للحصول على وجهٍ ناعمٍ وجميل.
  • تقشير البشرة ؛ حيث يُنصح باستخدام مقشّر الوجه مرّةً واحدةً يوميّاً وذلك قبل استخدام الغسول، ويُنصحُ باستخدام المقشّرات الطّبيعية مثل الشّوفان ودقيق الأرز وغيرها من المواد الطّبيعيّة المقشِّرة.
  • زيارة طبيب الجلديّة؛ وذلك في حال كانت الفتاةُ تُعاني من مشاكل في البشرة مثل ظهور حبِّ الشّباب أو البقع الدّاكنة والخضوع للعلاج المناسب قبل فترةٍ لا تقلُّ عن 6 أشهرٍ حتّى تستعيد البشرة نضارتها وصفاءها في يوم الزّفاف.
  • النّوم لساعاتٍ كافية؛ فقبل موعد الزّفاف بعدّة أيّامٍ يجب الحصولُ على ساعاتِ نومٍ كافيةٍ لتجنُّب ظهور الوجه وكأنّه مجهد ولتجنُّب ظهور الهالات السّوداء حول العينين.
  • التّقليل من شرب القهوة ؛ فهِي تزيد من حالات الأرق الذّي قد يعكس المظهر المُجهد للبشرة في يوم زفافها.

خطوات ونصائح للعناية بالجسم قبل الزّفاف

من أهمّ الخطوات للحِفاظ على جمال الجسم قبل ليلة الزّفاف:

  • العناية باليدين والقدمين بشكلٍ يوميٍّ باستخدام الكريمات المرطّبة، وأيضاً استخدام حجر الخفاف عند الاستحمام للتخلُّص من تشقُّق وخشونة الأقدام.
  • إزالة الشّعر الزّائد عن الجسم، وينصحُ بإزالته بالطُّرق الطّبيعيّة، وتَجنُّب استخدام المواد والكريمات الكيميائيّة لتجنُّب حدوث الطّفح الجلدي وتهيُّج البشرة، وينصحُ أيضاً بالّلجوء إلى طبيب الجلديّة للخضوع لجلسات اللّيزر للتّخلص من الشّعر الزّائد قبل عدّة أشهرٍ من يوم الزّفاف فتقنية الّليزر تعتبرُ طريقةً آمنةً ورائعةً للتّخلُّص من الشّعر الزّائد.
  • زيارة النّادي الرّياضي؛ فللحصول على جسمٍ رشيقٍ وجميلٍ ينصحُ بتردُّد الفتاة إلى النّادي الرّياضي قبل عدّة أشهرٍ من الزّفاف.
  • الغذاء الصّحي، بتناول الغذاء الذّي يحتوي على البروتينات والفواكه والخضراوات.
  • شرب كميّاتٍ وفيرةٍ من الماء والعصائر الطّبيعيّة والطّازجة لترطيب الجسم.
  • ممارسة التّأمل، فهو يخلص العقل من التّفكير السّلبي.
  • تجنُّب تناول الكربوهيدرات واستبدالها بالبروتينات للشّعور بالحيويّة والخفّة.

نصائح للعناية بالشّعر قبل الزّفاف

من أهم النّصائح للعناية بالشّعر قبل الزّفاف:

  • استعمال الشّامبو والبلسم المناسبين لنوع الشّعر، واستخدام المنتجات الخالية من مادتي الكبريت والبارابين، فكلّما قلّت هذه المواد كان المنتج أفضل للشّعر.
  • الاعتناء بصحّة الشّعر بتناول الأغذية الصحيّة كالبروكلي واللّوز والسّلمون.
  • الحرص على بقاء الشّعر طويلاً في موعد الزّفاف حتّى يتمّ تسريحه بسهولة.

وصفات طبيعيّة لجمال وصحّة الوجه والجسم قبل الزّفاف

هذه بعض الوصفات الطّبيعيّة للعناية بجمال الوجه والجسم :

طحين الحمُّص والكركم

لبشرةٍ ووجهٍ متوهّج.

المكوّنات:

  • ملعقتان كبيرتان من طحين الحمّص.
  • ربع ملعقة صغيرة بودرة الكركم.
  • ملعقتان صغيرتان عسل .
  • زبادي.
  • حليب جوز الهند أو ماء.

طريقة التّحضير:

  • توضع المكوّنات في وعاءٍ وتخلطُ للحصول على خليطٍ كثيف.
  • بعد غسل الوجه يدهنُ الخليط على البشرة بواسطة الأصابع ويتركُ حتّى يجف لمدّة 10-15 دقيقة.
  • يغسلُ الوجه ويُجفَّف ثمّ يدهنُ الكريم المرطّب المناسب.

الحليب والعسل

لبشرةٍ متألّقة وجسمٍ ناعم.

المكوّنات:

  • كوب حليب.
  • ملعقة كبيرة عسل.

طريقة التّحضير:

  • يمزج لكلّ كوب حليب ملعقة كبيرة من العسل.
  • يدهنُ المزيج على الوجه والجسم ويتركُ حتّى يجف.
  • يغسل الوجه والجسم بالماء البارد ثمّ بماء الورد.
  • تكرّر هذه الوصفة يوميّاً لمدّة أسبوع.

ماء الورد والنشا

لتبييض الوجه والجسم.

المكوّنات:

  • نصف كوب ماء ورد.
  • ملعقة كبيرة نشا.
  • ست ملاعق فازلين.
  • مئة مليغرام جلسرين سائل.
  • خمس ملاعق زيت لوز حلو.
  • سبع ملاعق بودرة أطفال.
  • أربع ملاعق كريم الجليسوليد.
  • كريم فيكس أو منثول.
  • أربع ملاعق زيت خروع .
  • نصف كوب ماء.

طريقة التّحضير:

  • يخلط الغليسوليد وبودرة الأطفال والجلسرين في وعاء ويترك جانباً.
  • يخلطُ في وعاءٍ آخر ماء الورد والنّشا والماء، وتُحرَّك المكوّنات على نارٍ هادئةٍ لعدّة دقائق حتّى يُصبح مزيجاً متماسكاً ويوضع جانباً ليبرد.
  • يخلط الفازلين وزيت الخروع وزيت الّلوز والفيكس في وعاء صغير، وتحرَّك المكوّنات لمدّة 5 دقائق حتّى يتجانس الخليط ثمّ يضاف إلى المزيج الأوّل، ثمّ يضافُ إليهم خليط ماء الورد والنّشا، وتُحرّك جميع المكوّنات جيّداً للحصول على خليطٍ متماسكٍ ويوضع في الثّلاجة.
  • توضع الخلطة بعد الاستحمام على الوجه والجسم وتُترك لمدّة ربع ساعةٍ ثمّ تغسل بالماء الدّافئ.
  • تُكرّر هذه الوصفة يوميّاً لمدّة أسبوع.
مزيد من المشاركات
تحويل التاريخ الميلادي إلى هجري

تحويل التاريخ الميلادي إلى هجري

التقويم الهجري والميلادي التقويم الهجري والتقويم الميلادي هما التقويمان الأساسيان في تحديد التاريخ الزمني والأحداث والوقائع والمناسبات الدينية في العالم، ويعتبر التقويم الميلادي بأنه الأكثر شيوعاً واستخداماً في معظم دول العالم، بينما يقتصر استخدام التقويم الهجري كتقويم أساسي ورسمي لتحديد التاريخ في الدول الإسلامية؛ كالمملكة العربية السعودية، وبشكل خاص في تحديد شهر رمضان وموسم الحج. التاريخ الهجري السنة الهجرية عبارة عن مقياس زمني يستند إلى سنة هجرة الرسول صلى الله عليه وسلم من مكة المكرمة إلى
جزر البنانا

جزر البنانا

جزر البنانا تُعتبر جزيرة البنانا من الجزر الاصطناعيّة أو المنتجعات السياحية الضخمة والفاخرة التي تقع في دولة قطر؛ بل هي أكبر مُنتجع سياحي على مستوى الخليج، تبلغ مساحتها قرابة (162) ألف مترٍ مُربّع تقريباً، وتبعد عن العاصمة القطرية الدوحة قرابة عشر دقائق، ويمكن الوصول للجزيرة بواسطة لانشات بحرية وقوارب مزودة بالتكييف. تحتوي الجزيرة على العديد من الشاليهات والغرف الفندقية والمراكز الترفيهيّة للعائلات والأطفال من فئة خمس نجوم، بالإضافة لنادي تعليم الغطس، ومركز للتزلّج على الماء، والعديد من
قصة عن كرم الرسول

قصة عن كرم الرسول

قصة عن كرم الرسول كان النبي -صلى الله عليه وسلم- كريماً معطاءً، وكان لا يرد سائلاً ما استطاع، وكان لا يسأله أحد شيئاً إلا أعطاه، وهنالك الكثير من القصص الواردة في سعة جوده وكرمه، ولعلَ من أبرزها ما يأتي: قصة المرأة جاءت إلى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ببردة منسوجة وكان ذلك هدية من المرأة، فقد نسجتها بيديها للنبي -صلى الله عليه وسلم-، فقبلها منها؛ لأنه كان محتاجاً إليها ثم لبسها، وخرج إلى أصحابه مؤتزراً بها؛ فجعلها إزاراً يغطي النصف الأسفل من جسده، فأُعجب بها رجل من الصحابة -رضي الله عنه-
مفهوم المواقع الأثرية

مفهوم المواقع الأثرية

المواقع الأثرية خلَّفت الحضارات الغابرة خلفها العديد من الآثارات؛ التي بقيت شاهدة عليها، ودالَّة على ما كان يتميّز به أبناؤها من عمق في التفكير، وإبداع في العمارة، والفنون، وفلسفة حياتيّة عظيمة. الآثار إجمالاً ليست حكراً على منطقة دون المناطق الأخرى، فهي موجودة في كافة أصقاع المعمورة، فلا تكاد تخلو دولة ما من معلمٍ أثري هام استطاع أن يُخلِّد حضارة، وإبداعاً، وعظمة. يمكن تعريف الموقع الأثري على أنّه ذلك الموقع الذي يتضمّن الدلائل الأثريّة، والتي تتم دراستها، وفحصها من قبل المختصين في علم
نادي قرطبة (الدوري الإسباني)

نادي قرطبة (الدوري الإسباني)

ما هو نادي قرطبة؟ نادي قرطبة (Córdoba Club de Fútbol, S.A.D.)، هو نادي كرة قدم إسباني شهير، يقع مقره الرئيسي في مدينة قرطبة في إسبانيا، ويعود تاريخ تأسيسه إلى عام 1954. من هو أول رئيس لنادي قرطبة؟ يعد إنريكي بوغا (Enrique Puga) أول رئيس لمركز نادي قرطبة في عام 1954. ما هي ألوان نادي قرطبة؟ يعد كل من اللونين الأبيض والأخضر الألوان الخاصة بنادي قرطبة، حيث يتكون كل من الشعار واللباس الخاصين بهما من هذين اللونين. في أي عام تمكن نادي قرطبة من الوصول إلى الفئة الثانية من كرة القدم الإسبانية؟ وصل
أمراض قزحية العين

أمراض قزحية العين

أمراض قزحية العين التهاب القزحية التهاب القزحية (بالإنجليزية: Iritis) هو أحد الالتهابات التي تصاب بها قزحية العين، وحقيقةً يعتبر التهاب القزحية أحد أنواع التهاب العِنَبِيَّة (بالإنجليزية: Uveitis) الذي يصيب طبقة العين الوقائية (بالإنجليزية: Uvea) والتي تضم إلى جانب القزحية كلاً من الأجسام الهدبية ومشيمة العين (بالإنجليزية: Choroid)، ويتطور التهاب القزحية بشكل سريع في العين، ومن الممكن أن تصاب به عين واحدة أو كلتا العينين معًا، ومع أنّ التهاب القزحية يعدّ من الأمراض الشائعة لدى الأطفال
كيفية تحضير صالونة الدجاج

كيفية تحضير صالونة الدجاج

صالونة الدجاج هي إحدى الأطباق اللذيذة المنتشرة في إيران والهند بشكل كبير، ثم اشتُهرت بعدها في دول الخليج العربي وأتقنوا تحضيرها لتصبح من أشهر الأكلات وأكثرها تحضيراً هناك وخاصة في المناسبات والولائم، تُحضر صالونة الدجاج بشكل رئيسي من الدجاج أو اللحم ومجموعة من الخضراوات والبهارات، ولها عدة طرق لتحضيرها فهناك مَن يُحضرها باللبن الرائب أو بالصلصة الحمراء الحارة أو مع الزبدة، ولقد اخترت لكم من خلال المقال طريقة تحضير صالونة الدجاج مع التمر الهندي وصلصة الطماطم. عمل صالونة الدجاج المكونات أربع قطع
فوائد ورق توت العليق

فوائد ورق توت العليق

فوائد ورق توت العلّيق دراسات حول فوائد ورق توت العلّيق أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Czech Journal of Food Sciences عام 2011، إلى أنّ نسبة مضادات الأكسدة الموجودة في ورق توت العُلّيق تترواح بين 49.7% إلى 89.9%، من نسبة مضادات الأكسدة المستخلصة من الشّاي الأخضر ، كما أشارت دراسةٌ أخرى نُشرت في مجلة Antioxidants عام 2016، إلى أنّ نسبة مركبات الفلافونيدات المُضادة للأكسدة في الأوراق، أعلى بكثير من نسبتها في ثمار توت العلّيق، وبالتالي فإنَّ محتوى أوراق توت العلّيق الأحمر بمضادات الأكسدة من شأنه أن