أطعمة مفيدة للقولون العصبي الألياف تساعد الألياف على تخفيف الإمساك الناجم عن القولون العصبي، ولذلك فإنّ الخبراء ينصحون بتناول ما يتراوح بين 22-34 غراماً من الألياف في اليوم، ويجدر الذكر أنّ هناك نوعين رئيسيين من الألياف، وهما: الألياف القابلة للذوبان (بالإنجليزية: Soluble fiber)؛ والتي تتوفر في الفواكه، والبقوليات ، والشوفان، أمّا النوع الثاني فهو الألياف غير القابلة للذوبان (بالإنجليزية: Insoluble fiber)؛ والموجودة في الخضراوات ومنتجات الحبوب الكاملة، وتشير الدراسات إلى أنّ الألياف القابلة
وصف غطاء جسم التمساح تغطِّي جسم التمساح حراشف ضخمة وهي صفائح عظيمة، وتسمَّى باللغة الإنجليزية (osteoderms) أو (scutes)، وغالبًا ما تكون عند التمساح البالغ ذات لون أسود، تساعده على التخفي في الطين و الانقضاض على الفرائس، ويكون لها عند التمساح الصغير شرائط صفراء حتى يبلغ عمر 3 أو 4 سنوات. ويشكِّل جلد التمساح درعًا سميكًا يحميه ويمكنه من العيش كونه برمائيًا، ويظهر على شكل غطاء سميك من الحراشف. وفيما يأتي بعض التفاصيل المتعلقة بجلد التمساح: مكونات جلد التمساح يتكون جلد التمساح من طبقة من البشرة
أوغندا أوغندا (بالإنجليزيّة: Uganda)، تُعرف رسميّاً بجمهوريّة أوغندا (بالإنجليزيّة: Republic of Uganda) هي واحدة من البلاد الموجودة في القارة الإفريقيّة من الجهة الشرقيّة، وهي من البلاد غير الساحليّة، تحدّها من الجهة الشرقيّة كينيا، ومن الجهة الشماليّة جنوب السودان ، ومن الجهة الغربيّة جمهوريّة الكونغو الديمقراطيّة، ومن الجهة الجنوبيّة الغربيّة رواندا ، ومن الجهة الجنوبيّة تنزانيا. وتعتبر ثاني أكبر بلد غير ساحليّ من حيث عدد السكّان في العالم بعد إثيوبيا، ويبلغ تعدادها السكّاني 34,856,813 نسمة،
أشعار سالم السيار من أشهر قصائد الشاعر الخليجي سالم السيّار باللهجة الخليجيّة ما يأتي: قصيدة هذا هو اللي تبيه ليــه..؟؟!! هذا هو اللي تبيه.. إني أرحل من حياتك.. وأشعل عيوني بليه..! بس خلاص..!! هذا هو اللي قدرته وقدرك ربي عليه...؟ بذمتك هذا كلام ..؟ إني أرجع من جديد .. ارجع افرش كل تعب عمري وأنام.. زين لحظه.. لسألوني الناس وينك..؟ وإن دروا ضحكه عيونك عن عيوني فارقت.. سافرت ردت لعينك.. بذمتك وش أقول..!! قول..قول.. قول قول الله يخرب بيت بيتك..! توني يادوبي بديت ..بعت عمري واشتريتك.. خطوه
أهمية الخدمة الوطنية للخدمة الوطنية أهميَة كبيرةٌ نُجملُها في النقاط الآتية: المساهمة في التّحسين التعليمي والمهني وتعزيز قيم المواطنة . تطوير مجال الصحة وزيادة الرفاهية. تطوير المجتمعات والدول. تلبية حاجات المجتمعات من القيادات ذات الخبرة والقوّة. تحسين قيادة الإدارة في القطاع العام وغير الربحيّ، وتطوير المهارات البشريّة في الخدمة الوطنية بجعلها تحظى بالفرص الوظيفية المناسبة. زيادة التنوع في قيادة برامج الخدمة؛ لأن أغلب البرامج تقوم على خدمة المجتمع ذات الدخل القليل، والقيادة مهمة في طريقة
التحليل الموضوعي لرواية عزازيل كتبها الروائي يوسف زيدان، وهي ثاني أعماله الروائية وأشهرها، وهي من أهم الروايات العربية القليلة التي تتناول موضوع أسرار اللاهوت المسيحي، وقد صدرت عن دار الشروق، وتُرجمت لأغلب لغات العالم، واسم الرواية عزازيل هو: ترجمة اسم إبليس في اللغة العبرية، وأحداثها مبني على محتوى مخطوطات، تم العثور عليها مدفونة أمام أطلال دير موجود في مدينة حلب. وهذه المخطوطات تحتوي على مذكرات راهب مصري اسمه هيبا، كان يعيش في فترة الصراعات الكنسية، وهي الفترة التي تم فيها الإعلان عن الديانة
الإسهال عند الأطفال يُطلق مصطلح الإسهال (بالإنجليزية: Diarrhea) على الإخراج المائي أو الرخو للبراز لدى الطفل أو على التبرز المتكرر بصورة أكبر من الوضع المعتاد لديه، وتجدر الإشارة أنّ الإسهال لا يُعدُّ مرضًا بحد ذاته وإنّما عرض للعديد من الأمراض، ويحدث في مرحلة معينة عند كل طفل تقريبًا، ويُصنّفُ الإسهال على أنّه إمّا إسهال حادٌ قصير الأمد يستمر لمدة يوم أو يومين ثمّ ما يلبث أن يختفي، أو إسهالٌ مزمنٌ طويل الأمد يستمر لبضعة أسابيع، ووفقُا لمنظمة الصحة العالمية يوجد ما يقارب 1.7 مليار حالة إسهال
نبذة عن النرويج النرويج؛ إحدى دول شمال أوروبا، وتحتل النصف الغربي من شبه الجزيرة الاسكندنافية، ويعيش قرابة نصف سكانها في أقصى الجنوب منها، وعاصمتها هي مدينة أوسلو ، وقد أظهرت تقديرات العام 2021م أنّ عدد سكانها يبلغون 5,405,000 نسمة. طبيعة اقتصاد النرويج تعتبر النرويج من أكثر دول العالم ازدهارًا ورفاهية، وذلك بسبب السياسات الاقتصادية التي تتبعها الدولة، حيث أنشأت صندوق ثروة سيادي، يهدف إلى حماية اقتصادها من أي تقلبات أو هزات من المحتمل أن تصيب أسواق النفط ، وقد أثبتت النرويج ثباتها وقوتها من
