كيف أقضي وقت فراغي في البيت

كيف أقضي وقت فراغي في البيت

تعلم حرف منزلية

يمكن أن يُستغل وقت الفراغ في المنزل من خلال تعلم الحرف المنزلية مثل زراعة الحديقة، أي تعلم زراعة الزهور وبعض الأعشاب المفيدة بالقرب من المنزل، كما يمكن الاستفادة من الوقت من خلال تعلم الطهي وكيفية إعداد وجبات معينة أو البدء بصناعة المخللات والجبن المنزلي، بالإضافة إلى أنه يمكن استغلال وقت الفراغ من خلال إعداد هدايا أو بطاقات تهنئة للمناسبات المختلفة.

تطوير الإبداع

يمكن للفرد أن يشغل وقت فراغه من خلال تطوير مهاراته الإبداعية مثل صناعة المجوهرات، أو تعلم الرسم والتصميم، أو محاولة تصميم بعض القطع الفنية باستخدام الأوراق وغيرها، كما يمكن تجربة الكتابة أي كتابة قصيدة أو قصة قصيرة، بالإضافة إلى أنه يمكن استغلال الوقت من خلال الاستماع للموسيقا التي تزيد الإلهام.

التأمل

يمكن اتباع التأمل من أجل استغلال أوقات الفراغ، من خلال الجلوس بهدوء لمدّة نصف ساعة مع المحافظة على تنفس ثابت وطبيعي، ويفضل عدم التفكير بأي شيء، والاستماع للموسيقا أثناء التأمل، حيث تساعد هذه الطريقة في استغلال وقت الفراغ، بالإضافة إلى تحقيق الاسترخاء وإعادة توازن العقل.

ممارسة ألعاب الفيديو

يمكن شغل أوقات الفراغ في المنزل من خلال تشغيل ألعاب الفيديو، الموجودة على الحاسوب أو الموجودة على وحدات تحكم الألعاب مثل البليستيشن، ويمكن ممارسة هذه الألعاب بشكل منفرد أو مع العائلة والأصدقاء.

الاستمتاع مع العائلة

يهمل الأفراد الأوقات الخاصة بالعائلة في العادة، وذلك بسبب العمل وعدم توافر الوقت، ولهذا يمكن استغلال أوقات الفراغ في الخروج مع العائلة والتخطيط لأمكان لزيارتها أو إعداد جلسات للمحادثة والمسايرة.

تعلم شيء جديد

يمكن استغلال الوقت من خلال دراسة وتعلم موضوع جديد، حيث يمكن تعلم لغة جديدة أو تعلم مهارة معينة أو تعلم صناعة الأثاث، أو يمكن دراسة الكتابات والصور الهيروغليفية المصرية القديمة.

2023-12-1714مهارات إدارية
مزيد من المشاركات
أسئلة منوعة قوية

أسئلة منوعة قوية

أسئلة منوعة قوية على النحو الآتي بعض هذه الأسئلة: السؤال الأول:- ما هو أصل كلمة أطلس والتي نراها في الخرائط عادة في الأسئلة العامة؟ الجواب: أصل كلمة أطلس يوناني. السؤال الثاني:- كم هو عدد ألوان قوس قزح؟ الجواب: سبعة ألوان. السؤال الثالث:- ما السورة التي قد تسببت بإسلام عمر بن الخطاب؟ الجواب: سورة طه. السؤال الرابع:- ما هي السورة القرآنية التي تعتبر معادلة لربع القرآن الكريم؟ الجواب: الكافرون. السؤال الخامس:- ما هي المدينة الملقبة بمدينة التلال السبع؟ الجواب: مدينة التلال السبع هي روما. السؤال
صفات القائد العسكري

صفات القائد العسكري

القيادة القيادة من المواهب التي تنشأ مع الشخص مذ كان طفلاً صغيراً، ويُنمّيها به والداه ليكون في النهاية جامعاً لصفات القائد الناجح. تُعتبر قيادة المكان العسكري أكثر صعوبةٍ من قيادة المكان المدني؛ فالقائد العسكري عليه الاتّصاف ببعض الصّفات التي تتناسب مع الظروف العسكريّة المحيطة، فالقرار العسكري يؤثّر في أمن دولةٍ بأكملها، وتختلف الوحدات العسكرية التي تتضامن معاً لتستطيع تحقيق الأمن والاستقرار للمواطنين. صفات القائد العسكري تختلف الصفات التي لا بدّ من اتصاف القائد العسكري بها من وحدةٍ عسكريةٍ
ما هي أسباب حرقان البول

ما هي أسباب حرقان البول

حرقان البول يُستخدم مصطلح حرقة البول (بالإنجليزية: Dysuria) للدلالة على الشعور بالألم، وعدم الراحة، والحرقة أثناء عملية التبول، وتُعتبر هذه الحالة شائعة وتتطلب زيارة الطبيب من أجل تقييم الحالة وتشخيصها، ويمكن القول بأنّ مشكلة حرقة التبول أكثر شيوعاً لدى النساء. أسباب حرقان البول يُعزى حدوث حرقان البول إلى العديد من العوامل والأسباب، نذكر منها ما يأتي: العدوى: وتتمثل فيما يأتي: عدوى الجهاز البولي: (بالإنجليزية: Urinary tract infections) واختصاراً UTIs، يمثل هذا النوع من العدوى أحد الأسباب
طريقة عمل الطحينية

طريقة عمل الطحينية

الطحينيّة هي عصارة حبّ السمسم المحمّص، تُضاف الطحينيّة إلى الحلويّات والسلطات والأطباق الرئيسة، كما أنّها تدخل في صناعة الحلويّات التقليديّة مثل الحلاوة. في هذا المقال نقدّم لكم طريقة تحضير الطحينيّة في المنزل. تحضير الطحينيّة في المنزل المكوّنات كوب من السمسم المحمّص. ملعقة كبيرة من دقيق القمح. ربع ملعقة صغيرة من الملح ويمكن الزيادة حسب الرغبة. نصف كوب من زيت الذرة. طريقة التحضير ابدئي بتنقيه السمسم من الشوائب ثمّ ضعيه داخل مقلاة من التيفال دون إضافة الزيت. حمصي السمسم قليلاً على نار متوسّطة
مراحل الطلاق

مراحل الطلاق

مراحل الطلاق يُعرَّف الطلاق على أنَّه حلّ عقدة النكاحِ، وقد جاءت مشروعيته في عددٍ من نصوص القرآنِ الكريمِ والسنةِ النبويةِ المطهرة، ومنها قول الله -تعالى-: (يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ إِذَا طَلَّقْتُمُ النِّسَاءَ فَطَلِّقُوهُنَّ لِعِدَّتِهِنَّ وَأَحْصُوا الْعِدَّةَ)، ولا بدَّ من التنبيهِ إلى أنَّ الطلاقَ ليس له مراحل، إنَّما له قسمانِ اثنانِ، وهما: رجعيٌ، وبائن، وكذلك البائن يُقسمُ إلى بائنٍ بينونةٍ صغرى، وبائنٍ بينونةٍ كبرى. الطلاق وتخيير الزوج بإرجاع زوجته إنَّ أول قسمٍ من أقسام الطلاق هو
مدينة المهدية في العهد الفاطمي

مدينة المهدية في العهد الفاطمي

مدينة المهدية تُلقّب مدينة المهدية بذات الهلالين، وهي المركز الإداري لولاية المهدية، وهي من المدن الساحلية في تونس، وتشغل حيزاً يمتد إلى 645كم² فوق الساحل الشرقي في قلب الجمهورية، وتصنّف المدينة على أنها برزخ يمتد إلى قلب البحر، لذلك فإنها تُحاط به من ثلاث جهات، وتتأثر بالمناخ المعتدل بحكم موقعها تُدرج مدينة المهدية ضمن أجمل المدن على مستوى العالم العربي وحوض البحر المتوسط، ويعود الفضل الأول إلى موقعها الاستراتيجي على شواطئ البحر المتوسط، حتى أصبحت وجهة سياحية يتوافد إليها السياح من مختلف
كيف أستعمل زيت الخروع للشعر

كيف أستعمل زيت الخروع للشعر

فوائد زيت الخروع للشعر كثيرًا ما نسمع عن فوائد زيت الخروع للشعر الخفيف، أو عن فوائد زيت الخروع للشعر الجاف ، فزيت الخروع يُعدّ من أشهر المكونات للعديد من وصفات الشعر المختلفة، وذلك نتيجةً لفوائد المختلفة المحتملة للشعر، منها ما يأتي: قد يقلل من تساقط الشعر، قد يكون زيت الخروع مفيدًا لتساقط الشعر لاحتوائه على حمض الريسينوليك (Ricinoleic Acid)، والذي بدوره يحسّن من تدفق الدورة الدمويّة لفروة الرأس، ويقوّي جذور الشعر؛ مما قد يقلل من تساقط الشعر. قد يُحفّز نمو الشعر، فمن مكوناته الأوميغا 6،
جزيرة بوفيليا في إيطاليا

جزيرة بوفيليا في إيطاليا

جزيرة بوفيليا تقع جزيرة بوليفيا في بحيرة البندقية (بالإنجليزية: the Venetian lagoon) في شمالي إيطاليا ، ومن أهم المعالم الموجودة في الجزيرة قلعة تعود إلى القرن السابع عشر، وكنيسة، وبرج، ومن الجدير بالذكر أن الجزيرة غير مسكونة في الوقت الحالي، وهي ليست مكان للسياحة. تاريخ جزيرة بوفيليا أول من سكن جزيرة بوليفيا كان في عام 421م، حيث سكنها الهاربين من البربر الذين كانو يغزون إيطاليا، ومن الجدير بالذكر أن المواجهات بين البربر والإيطاليين استمرت حتى القرن التاسع، وبالتالي زاد عدد سكان بوليفيا بشكل