كيف أفتح بشرتي فى أسبوع

كيف أفتح بشرتي فى أسبوع

طرق طبية لتفتيح البشرة في أسبوع

من العلاجات الطبية المهمة التي يعتمد عليها أطباء الجلدية لتفتيح البشرة ، ما يأتي:

  • الهيدروكينون: يستخدم الهيدروكينون بنسبة محددة في منتجات تبييض البشرة وتفتيحها، حيث يتم استخدامه بتركيز 2% دون الحاجة لوصفة طبية، ولا بد من استشارة الطبيب، إذا تم استخدامه بنسبة أعلى، بالإضافة لذلك هناك بعض الآثار الجانبية للهيدروكينون تتمثل في زيادة حساسية البشرة لأشعة الشمس، ويمكن أن يتسبب في ظهور البهاق.
  • العلاج بالليزر: يستخدم الليزر لعلاج البقع الداكنة، حيث يم تسليط الضوء على البقع الداكنة، والتخلص من طبقات الجلد غامقة اللون، قد يسبب الليزر التورم، والندب، والاحمرار، والكدمات، ولكنه يعتبر اسرع من العلاجات الموضعية.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

هناك العديد من المكوّنات الطبيعة التي تفتح البشرة، وتساعد على إظهار البشرة مشرقة وجميلة، وهي ما يأتي:

العسل والزبادي

يستخدم مزيج العسل والزبادي لتفتيح البشرة، وذلك من خلال مزج العسل الذي يمتلك خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا، ولبن الزبادي الذي يتميز باحتواءه على أنزيمات تفتح البشرة. وطريقة المزيج هي ما يأتي:

  • المكوّنات:
    • جزء من العسل.
    • جزء من اللبن الزبادي.
  • طريقة التحضير:
    • يمزج المكوّنين معاً، ثمّ يطبق المزيج على الوجه والجسم.
    • يترك لمدّة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
ملاحظة: يجب أن نستخدم زبادي عادي غير محلى.

قناع الطماطم والشوفان والزبادي

يحتوي الليكوبين الموجود في الطماطم على خصائص مضادة للحساسية، والتي تحمي البشرة من الشيخوخة، كما تحتوي الطماطم على مضادات الأكسدة التي تعطي البشرة الصحة والتوهج، ويعتبر الشوفان مكوّن طبيعي يقشرالبشرة، ويحسن صحتها. والطريقه هي:

  • المكوّنات:
    • حبة طماطم.
    • ملعقة صغيرة من الزبادي.
    • ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
  • طريقة التحضير:
    • تقطع حبة الطماطم من النصف، ويأخذ ملعقتان صغيرتان من العصير.
    • يخلط الشوفان مع اللبن وعصير الطماطم.
    • يوضع المزيج على البشرة، ويترك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ يغسل بالماء الدافئ، ويكرر العلاج مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

نصائح مهمة للعناية بالبشرة

هنالك العديد من النصائح التي تساعد على العناية بالبشرة، والحصول على بشرة بيضاء الفاتحة، ومنها ما يأتي:

  • تنظيف البشرة، وتقشيرها، لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة، وبعد ذلك ترطيبها بشكل مستمر.
  • حماية البشرة من أشعة الشمس ، فيجب استخدم الواقي قبل الخروج من المنزل، وذلك لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
مزيد من المشاركات
أكبر دولة في أمريكا الجنوبية

أكبر دولة في أمريكا الجنوبية

أمريكا الجنوبية يبلُغ طول قارة أمريكا الجنوبية 7,640 كيلومتر من الشمال إلى الجنوب، وعرضها 5,300 كيلومتر من الشرق إلى الغرب، وهذا ما يجعلُها رابع أكبر قارة في العالم، ويربط خليج بنما أمريكا الجنوبية بأمريكا الشمالية، إذ يحدها من الشمال البحر الكريبي، والمحيط الأطلسي من الشرق، أما في الغرب فيوجد المحيط الهادئ. ويوجد في قارة أمريكا الجنوبية 12 دولة، وهي: الأرجنتين، وبوليفيا، والبرازيل، وتشيلي، وكولومبيا، والإكوادور ، وغويانا، والبراغواي، والبيرو، وكذلك سورينام، والأوروغواي، وأخيراً فنزويلا. أكبر
كيف أغسل ملابس البيبي

كيف أغسل ملابس البيبي

ملابس البيبي في كثيرٍ من الأحيان، وعندما ترين طفلاً صغيراً في الشارع، فإنك قد تقعين مباشرةً في غرام ابتسامته، وطريقة ضَحكِه، وبراءة طفولته، وربما قد تتمنّين الحصول على طفل جميل مثله، لكنّك في الحقيقة لم تَري سوى الجانب اللّطيف منه، ولن تعرفي الجانب الآخر إلّا عندما تصبحين أمّاً، فعندما يحين ذلك الوقت يجب عليك أن تتعلّمي بعض الأمور المهمّة فيما يخصّ العناية بأمور الطفل، وقد لا تكون معرفة كيفية غسل ملابس الطفل إحدى الأوليات المهمّة لك في الوقت الراهن، لكنّها يجب أن تكون كذلك عندما يأتي طفلك إلى
مدينة شبام

مدينة شبام

مدينة شبام مدينة شبام من المدن الواقعة في محافظة حضرموت، وبالتحديد في الجهة الشرقيّة لليمن، وتتميّز بكونها إحدى المدن الأثريّة المهمّة في هذه المحافظة، بالإضافة إلى اعتبارها المركز الرئيسي لمديريّة شبام، حيث يبلغ عدد سكانها لحوالي 16094 نسمة، بناءً على الإحصائيّات التي أجريت في عام 2004. مكانة مدينة شبام حصلت مدينة شبام على مكانة مهمّة في قائمة المواقع الخاصّة بالتراث العالمي، وذلك من خلال إضافتها من قبل منظمة اليونسكو العالميّة، كإحدى المدن المدرجة في قائمة مواقع التراث العالمي المعرّضة
أفضل وجهات السفر

أفضل وجهات السفر

وجهات السفر القارات مليئة بالدول والمُدن المميّزة التي تحتوي على أماكن أثريّة وسياحية وتاريخية ودينية قيّمة وثمينة. في هذا المقال سوف نتحدث عن بعض الدول والمدن التي تُعتبر من أفضل وجهات السفر لعام 2016م. أفضل وجهات السفر إلى أوروبا تُعتبر مدينة البندقيّة من أفضل وجهات السفر في قارة أوروبا، وهي واحدة من المدن الإيطالية، سمّيت قديماً باسم ملكة البحر الأدرياتيكي، وتلقب اليوم باسم مدينة العشاق، وتبلغ مساحة أراضيها 412 كم، وتقع جغرافياً في إقليم فينيتو في مقاطعة فينيسيا في دولة إيطاليا وتطل المدينة
تحليل قصيدة: تحية الشام لحافظ ابراهيم

تحليل قصيدة: تحية الشام لحافظ ابراهيم

التحليل الموضوعي ل قصيدة: تحية الشام لحافظ إبراهيم قصيدة تحية الشام من أشهر قصائد الشاعر حافظ إبراهيم، وتحليلها موضوعيًّا كما يأتي: التحليل الموضوعي للقسم الأول من ال قصيدة يقول حافظ إبراهيم: حَيّا بَكورُ الحَيا أَرباعَ لُبنانِ وَطالَعَ اليُمنُ مَن بِالشَأمِ حَيّاني أَهلَ الشَآمِ لَقَد طَوَّقتُمُ عُنُقي بِمِنَّةٍ خَرَجَت عَن طَوقِ تِبياني قُل لِلكَريمِ الَّذي أَسدى إِلَيَّ يَداً أَنّى نَزَحتَ فَأَنتَ النازِحُ الداني ما إِن تَقاضَيتُ نَفسي ذِكرَ عارِفَةٍ هَل يَحدُثُ الذِكرُ إِلّا بَعدَ نِسيانِ
ما فوائد الهيل

ما فوائد الهيل

فوائد الهيل فوائد الهيل حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة كافية على فعاليته (Insufficient Evidence) يُوفّر الهيل العديد من الفوائد الصحية، إلّا أنّه لا توجد أدلّة علميّة كافية تُثبت فعاليته، ومن هذه الفوائد ما يأتي: التقليل من ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يكون الهيل مفيداً للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، فقد أظهرت دراسةٌ نُشرت في Indian journal of biochemistry & biophysics عام 2009 أنَّ استهلاك ثلاثة غرامات من مسحوق الهيل يومياً مدّة 12 أسبوعاً قلّل من ضغط الدم بشكلٍ ملحوظ، كما أظهرت النتائج
مهارات المرشد النفسي

مهارات المرشد النفسي

مهارات المرشد النفسي يوجد العديد من المهارات والسمات الشخصية التي ينبغي على المرشد النفسي امتلاكها لتجعل منه مرشداً ناجحاً، وفيما يأتي أهمها: التحلي بالصبر والتًعاطف يمتلك المرشد الصبر ويُظهر التعاطف مع الآخرين ، إذ أن الصبر والتعاطف يساعدانه في إدراك واستيعاب مشاعر الآخرين المختلفة، وبالتالي فهم تصرفاتهم وأسباب وقوع اختياراتهم نحو أمور معينة، ومن ثم الاستجابة لها والتعامل معها، وكما أنه ينبغي عليه أن يكون قادرًا على التحكم في عواطفه، لكي يستطيع إعطاء الحلول والإرشادات المناسبة بمواقعها
ما أهم الأحداث في العصر الطباشيري؟

ما أهم الأحداث في العصر الطباشيري؟

ما أهم الأحداث في العصر الطباشيري؟ العصر الطباشيري هو نظام وعصر جيولوجي، وهو أحد أهم التقسيمات الرئيسية للمقياس الزمني، وكان العصر الطباشيري من حوالي 146-136 مليون سنة مضت، واستمر (80) مليون سنة وهذه تعتبر أطول فترة جيولوجية. والعصر الطباشيري يشكل ما يقارب نصف حقبة من الدهر، وتم تحديد العصر الطباشيري كفترة منفصلة لأول مرة من قبل العالم الجيولوجي البلجيكي جان هالوي في عام (1822م)، باستخدام طبقات في حوض باريس، وبسبب وجود كربونات الكالسيوم المترسبة من أصداف اللافقاريات البحرية التي تشبه الطباشير؛