كيف أعرف وزني بالباوند

كيف أعرف وزني بالباوند

ما هو الباوند

يُعتبر الباوند من وحدات قياس الوزن التي تُعادل مقدار 16 أوقية أو 12 أونصة أو 0.45359237 كيلو غرام.

التحويل من كيلوغرام إلى باوند

يُمكن تحويل الوزن من كيلوغرام إلى باوند عن طريق ضرب القيمة المُعطاة بالكيلو غرام بالعدد 2.2046، أي الوزن بالباوند= الوزن بالكيلوغرام 2.2046X، وسنذكر مثال يوضح ذلك فيما يلي:

ما هو قيمة الوزن 8 كيلو غرام،بالباوند ؟
ا كغم= 2.20باوند
الوزن بالباوند= الوزن بالكيلو غرام 2.2046X
=8 2.2046X
8كيلو غرام =17.64.باوند

التحويل من باوند إلى كيلو غرام

لتحويل الوزن من باوند إلى كيلوغرام نتبع القانون التالي: الوزن بالكيلوغرام= الوزن بالباوندX(كغم1 /2.2 باوند)، ولتوضيح ذلك نذكر المثال التالي:

رجل يزن 176 باوند ، ما هو وزنه بالكيلو غرام؟
ا كغم= 2.2 باوند
الوزن بالكيلوغرام= الوزن بالباوندX(كغم1 /2.2 باوند)
=176باوندX(كغم1 /2.2 باوند)
176 باوند =80 كغم

مؤشر كتلة الجسم

تُحدد نتيجة مؤشر كتلة الجسم ما إذا كان الشخص يُعاني من زيادة في الوزن أو نقصان فيه، أو امتلاكه لوزن صحي، ولمعرفة معنى قيمة مؤشر الكتلة يُمكن قراءة الجدول التالي:

BMI الوصف
40 مُصاب بمرض السُمنة
30 سمين
BMI= 25-29.9 يمتلك زيادة في الوزن
BMI= 18.5-24.9 وزن صحي
18.5 > BMI نقص في الوزن

لحساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) نستخدم مُعادلة حساب مؤشر كتلة الجسم وهي، مؤشر كتلة الجسم= [الوزن بالباوند/(الطول بالبوصةxالطول بالبوصة)]703x ، وسنذكر مثالاً يوضحها فيما يلي:

مؤشر كتلة الجسم= [الوزن بالباوند/(الطول بالبوصةxالطول بالبوصة)]703x
الوزن = 180 باوند
الطول= 68 بوصة
مؤشر كتلة الجسم= [180 باوند/(68 بوصة68x بوصة)]703x

=27.5

مزيد من المشاركات
سفر الحامل في الشهر الأول

سفر الحامل في الشهر الأول

سفر الحامل عادةً ما تواجه المرأة الحامل كثيراً من الأسئلة المتعلقة بحملها من ناحية صحتها وصحة جنينها سواء إن كانت جسدية أو نفسية، وأكثر الأمور التي تسبب الخوف للمرأة خلال فترة حملها هو اضطرارها للسفر وهي حامل ولا سيّما إن كانت في شهورها الأولى، فكثير من النساء تعتقد بأن السفر قد يعرض حياتها وحياة جنينها للخطر، فما هي أفضل فترة من الحمل للسفر، وما هي الإجراءات التي يجب أن تأخذها الحامل بعين الاعتبار قبل سفرها، وما هي النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها خلال السفر؟ السفر في الشهر الأول إن سفر
احترام المعلم وتقديره

احترام المعلم وتقديره

احترام الطالب للمعلم يتعامل بعض الطلاب مع المُعلّم بأسلوب غير لائق، ومُهين في بعض الأحيان، على الرغم من الدور الكبير والفعّال الذي يؤدّيه المُعلّم في حياة الطالب ، إلا أنّ بعض الطلبة يُقابلون ذلك بردّة فعل سلبيّة، خصوصاً في حال قام المُعلّم بمُعاقبتهم على خطأ ارتكبوه، مع تجاهلهم أنّ دور المعلم يُعتبر مُكمّلاً لدور الأهل ولا يقلّ أهميّةً عنه، وأنّ العقاب يهدف لتعليمهم الانضباط وحسن السلوك، لذا يجب على الطلاب إبداء الاحترام الكافي للمُعلم وتقدير عمله وجهده، ؛ فهنالك مُعلّم وراء كُلّ مُخترع أو
المعالم السياحية في ألمانيا

المعالم السياحية في ألمانيا

حديقة الغابات البافارية الوطنية إحدى المعالم السياحية التي توجد في دولة ألمانيا هي حديقة الغابات البافاريّة الوطنيّة، والتي تمّ تشييدُها في عام ألف وتسعمئة وسبعين، بمساحة إجمالية تبلغُ ما يُقارب مئتين وواحد وأربعين كيلومتراً، والهدفُ الأساسيّ من بناء هذه الحديقة هو لحماية الطبيعة، حيثُ وفّرت هذه الحديقةُ العديدَ من المستنقعات، والغابات البرية، والعديد من الأنواع النّادرة من الطيور، مثل نقّار الخشب ذي اللّون الأبيض، والبومة القزميّة. مدينة فرانكفورت تُعَد فرانكفورت من أهمّ المدن في تاريخ
تعريف شعر الغزل

تعريف شعر الغزل

تعريف الشّعر يُعرف الشّعر في اللّغة العربيّة بأنّه كلام مَوزون مُقفَّى، أي له قافيةٌ مُحدّدةٌ يلتزم بها الشّاعر عند كتابة قصائده، وتكون القصائد الشعريّة مكتوبةً على تفعيلة مُعيّنة، ويتّصف الشّعر بأنّه كلام جميل يحتوي على أجمل الألفاظ والمعاني وأعمقها، وجمال الوصف، واللّحن الموسيقيّ، والمشاعر والأحاسيس الكبيرة، واستخدام التّشبيهات والاستعارات اللفظيّة، وهو من أكثر الوسائل التي اشتهرت عند العرب في التّعبير عن مواقفههم، وشخصيّاتهم، وصفاتهم، وحياتهم. أغراض الشّعر يتميّز الشّعر عن غيره من الكلام
ما المقصود بالروح في سورة القدر

ما المقصود بالروح في سورة القدر

المقصود بالروح في سورة القدر إنَّ المراد بلفظ الرُّوح الوارد في الآية السَّابقة هو جبريل -عليه السلام-، وهو ما قد ذهب إليه جمهور المفسرين، وقد شرَّف الله -تعالى- ليلة القدر ببدء نزول القرآن الكريم فيها، حيث قال الله -تعالى- في سورة القدر : (إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ)، وليس ذلك فحسب، بل خصَّها الله -تعالى- بعدَّة أمورٍ منها ما يأتي: جعل الله -تعالى- العبادة في ليلة القدر خيرٌ من عبادة ألف شهرٍ، وهو ما يعادل العبادة لقرابة الثلاث والثمانين سنةً وأربعة أشهرٍ، حيث قال الله
تفسير حلم يوم القيامة وأهوالها في المنام

تفسير حلم يوم القيامة وأهوالها في المنام

رؤية القيامة والحشر تأخذ القيامة العديد من الأحداث التي تنفرد كل منها بتفسيرات خاصة تختلف عن الأحداث غيرها، ومن ذلك الأحداث الآتية: تفسير رؤية قيام القيامة في التعبير المنسوب لابن سيرين من رأى أن القيامة قامت وانشقت القبور عن الموتى؛ فقد يدل قيامها على إقامة العدل وإحقاق الحق، فإن كان الرائي في حالة حرب فربما نُصر، وإن رأى كأن القيامة قامت عليه وحده؛ فقد يكون قد اقترب أجله لما روي في الخبر أن من مات قامت قيامته. يرى الملا الإحسائي أن من رأى أن القيامة قامت في أرض؛ فإن العدل قد يبسط في تلك
أنواع رياضة الجمباز

أنواع رياضة الجمباز

رياضة الجمباز عندما تسمع عن رياضة الجمباز قد يتبادر لذهنك التقلبات التي يقوم بها اللاعبون، أو حركات التوازن واستخدام الحلقات لأداء العروض التي تحتاج للقوة، ولكن رياضة الجمباز هي أوسع من ذلك، وتشمل ستة أنواع من الجمباز الذي يحتاج للقوة والمرونة والتوازن وقدرة التحكم وسرعة الحركة وخفتها. أنواع رياضة الجمباز تنقسم هذه الرياضة إلى أنواع مختلفة اعتمادًا على الأجهزة المستخدمة والحركات المتبعة، وقد ينقسم النوع الواحد من رياضة الجمباز بين المخصص للسيدات والمخصص للرجال، وفي ما يلي توضيح أكثر عن كل نوع:
طريقة تحميص اللوز

طريقة تحميص اللوز

الّلوز يعتبر اللوز واحداً من أشهر أنواع المكسّرات المستعملة في الأكل بشكلٍ واسع، وينتمي الّلوز إلى الفصيلة الورديّة، ويُزرع في مناطق مختلفة من العالم، إلّا أنّ الإنتاج الأكبر منه يأتي من كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية؛ حيث تُعتبر أمريكا وتركيا موطن هذا النّوع من النباتات. للوز قيمة غذائية عالية؛ فهو يحتوي على سعرات حراريّة تُقدّر بحوالي 822 سعراً حرارياً لكلّ 143 جراماً من الّلوز تقريباً، بالإضافة إلى احتوائه على الدهون والكربوهيدرات والألياف والعديد من العناصر الأخرى بنسب متفاوتة،