أضرار الوجبات السريعة - فيديو

أضرار الوجبات السريعة - فيديو

الوجبات السريعة

تسبّب الوجبات السريعة خاصّةً إذا تناولناها بشكلٍ يومي أو أسبوعي بكميّاتٍ كبيرة أضراراً كبيرةً تؤثّر على الجسم.

أهمّ أضرار الوجبات السريعة

  • تؤدّي لزيادة في الوزن.
  • ارتفاع نسبة الدهون في الدم.
  • ظهور الدهون في منطقة الكرش أو البطن؛ لأنّها غنيّةٌ جداً بالدهون وذلك لأنها عادةً تُحضّر مقلية.
  • تناول كميات كبيرة من البروتينات أو اللحوم في الوجبة نفسها بشكلٍ يومي أو بكميّاتٍ كبيرة سوف يُهدّد حياتهم، ويؤثّر على صِحّتهم؛ ولذلك يُفضّل دائماً تَناول هذه الأغذية بمُناسباتٍ مُعيّنة، وتقليل تناولها خاصّةً من قبل الشباب والمراهقين.

ربى مشربش - أخضائي تغذية

فيديو عن أضرار الوجبات السريعة

يتحدث الفيديو عن أضرار الوجبات السريعة.

مزيد من المشاركات
مدينة باريس

مدينة باريس

باريس تُعتبر مدينة باريس عاصمة فرنسا وأكبر مدنها، وتوجد بالجهة الشماليّة من الدولة على نهر السين في وسط منطقة إيل دو فرانس، يبلغ عدد سكان مدينة باريس قرابة (2.243.833) نسمة حسب تقديرات العام (2010م)، أما عدد سكان المدينة بالإضافة لضواحيها فيصل لقرابة (12) مليون نسمة تقريباً. أهمية باريس العالمية تعدّ باريس من أهم المدن الفرنسيّة والأوروبية منذ القدم لما يزيد عن (2000) عام، وفي بدايات القرن الثاني عشر أصبحت المركز الأوروبي للفنون والعلم، وبقيت حتى القرن الثامن عشر من أكبر مدن العالم، أما في
أحداث يوم القيامة بالترتيب

أحداث يوم القيامة بالترتيب

أحداث يوم القيامة بالترتيب اتفق العُلماء على أنّ أحداث يوم القيامة تبدأ بالبعث، ثُمّ النشور، ثُمّ الحشر، ثُمّ الحساب وفي الحساب يكون تطاير الصُحف والكُتب والميزان، ثُمّ الصراط، وقد اختلف العُلماء في الحوض هل يكون قبل الصراط أو بعده بناءً على الأدلة الواردة فيهما. النّفخ في الصّور تعيش في هذه الحياة الكثير من الكائنات المُشاهدة وغير المُشاهدة والتي هي في حركةٍ دائمةٍ لا تتوقّف، وتبقى على هذه الحال إلى أن يأمر الله -تعالى- ب النفخ في الصور ؛ فيتنهي كلّ حيّ في هذه الحياة سواءً في الأرض أو في
ما فائدة الماء والليمون

ما فائدة الماء والليمون

يحسن جودة البشرة يساعد فيتامين ج الموجود في الليمون على تقليل تجاعيد البشرة، وجفاف البشرة من الشيخوخة، والأضرار الناجمة عن الشمس، كما أنَّ البشرة إذا فقدت ترطيبها تصبح جافة وعرضة للتجاعيد، فيساهم تناول مشروب الحمضيات في منع تطوّر التجاعيد، وتحسين جودة البشرة. يعزز فقدان الوزن تبيّن في عددٍ من الدراسات أنَّ مضادّات الأكسدة الموجودة في الليمون تقلل بشكل كبير من زيادة الوزن، كما أنها قلّلت الآثار السلبيّة في مستويات سكر الدم، وحسنت مقاومة الانسولين، وهما العاملان الرئيسيان في تطور مرض السكري من
كلمات عن البحر والحب

كلمات عن البحر والحب

كلمات عن البحر والحب البحر هو مسكن العاشقين وهو المكان المفضل لهم وأمواجه تحكي قصص الحب والعاشقين، وعند النظر إلى بحر يسحرك بجماله الفتان، وهنا في هذا المقال سوف تجد كلمات عن البحر والحب. أقذف فيه كل آلامي وهمومي أشكو له كل أحزاني وأفراحي فحياتي هي للبحر والبحر هو حياتي. البحر ما أجمله وقت الغروب ما أجمل صفاءه فيذكرني بالمحبوب هو الصديق الذي تحفظ لديه أسرارك هو الذي يساعدك على تجميع أفكارك ومع ذلك احذر تقلباته. البحر هو داري هو وطني وجاري أعشق فيه جنونه ورقته وشجونه أحكي له أفراحي وأغرق فيه
كيف تعزف على البيانو

كيف تعزف على البيانو

البيانو البيانو هو آلة موسيقية تُعزفُ باستخدام لوحة المفاتيح، وينتشرعلى نطاقٍ واسع في الموسيقى الكلاسيكيّة وموسيقى الجاز على انفرادٍ أو ضِمنَ مجموعاتِ عزفٍ وعروض، ومعَ أنَّ البيانو تكلفتهُ عالية وغير قابِل للحمل، إلّا أنَّ لهُ شعبيّة كبيرة وانتشارٌ واسعٌ في جميع أنحاء العالم. عادةً ما يوضع البيانو في صندوقٍ خشبيّ لحماية الأسلاك ولوح الأصوات الموجود فيه، ولهُ صفٌّ من المفاتيح عددُها 88، سوداء وبيضاء (52 مفتاح أبيض، و36 مفتاح أسود )، وتصدرُ الأصوات عندَ الضغط على هذهِ المفاتيح. كيفيّة العزف على
دلالات الخريطة التوافقية

دلالات الخريطة التوافقية

ما هي الخريطة التوافقية؟ الخريطة التوافقية تعبر عن مدى التوافق الموجود بين الشريكين في الحب والزواج، ويلجأ إليها الكثيرون لمعرفة طبيعة الحياة التي سوف يعيشونها ما بعد الزواج، وما هي أهم التجارب لهم، كما تزود الشخص بنوع الشريك الذي من الممكن أن يجذبه الشخص إلى حياته، وفي طبيعة الإنسان يوجد ميول شخصية وطاقات سلبية وهذا جميعه يجب توجيهه بطريقة مناسبة من نفسك فقط، وببساطة فإن الخريطة التوافقية هي العملية التي يتم فيها استخراج دلالات التوافق بين الناس. كيفية قراءة الخريطة التوافقية؟ يمكن قراءة
مهرجان جاكس للفنون في الرياض

مهرجان جاكس للفنون في الرياض

موقع مهرجان جاكس للفنون يُقام مهرجان جاكس للفنون في مقر بينالي الدرعية في حي جاكسن في محافظة الدرعية التابعة إداريًّا إلى منطقة الرياض ، حيثُ يوفر مساحات شاملة ومجهزة لعرض الإبداعات الفنية في كافة أشكالها المحلية والعالمية محاكيةً بهذا الحواس الخمس للزوار ومستهدفةً لكافة شرائح المجتمع السعودي. المحطات التي يتناولها مهرجان جاكس للفنون يتكون المهرجان من عدة نوافذ تنقل بدورها الزوار المهتمين في مجال الفنون بين محطات فنية مترابطة ومُثيرة للغاية، والتي يُمكن التعرف عليها على النحو الآتي: رحلة
كم مرة يوضع الزيت على الشعر في الأسبوع

كم مرة يوضع الزيت على الشعر في الأسبوع

عدد مرات وضع الزيت على الشعر في الأسبوع يختلف عدد مرات وضع الزيت على الشعر في الأسبوع تبعاً لعدة أمور، منها: تحسين نوعية الشعر: لجعل الشعر لامعاً، وناعماً، وخالياً من الأطراف المُتقصفة، تُغمَر فروة الرأس بالزيت، ويُترَك طيلة الليل، ثم يُغسَل الشعر في صباح اليوم التالي، ويُمكن وضع الزيت على الشعر بعد غسله بالشامبو، ويجبُ الحرص على تجنّب غسله يومياً لا سيما الشعر الطويل، ويُذكر أن المدّة المثالية لغسل الشعر من 2-3 مرات أسبوعياً، كما أنّ طريقة وضع الزيت بعد الاستحمام ليست مثالية؛ لأنها تجذب