كيف أعرف أنه عندي فقر دم

كيف أعرف أنه عندي فقر دم

فقر دم

فقر الدم من الحالات الشائعة بين الناس، ولعلّ أكثر فئة معرضة للإصابة بفقر الدم هي النساء نتيجة الحيض والحمل والولادة والإرضاع أحياناً، ثم تأتي فئة الأطفال، ويحدث فقر الدم نتيجة فقدان الدم بشكل كبير، أو حتى تكسر في الحديد بسبب العديد من الحالات المرضية، أو اتّباع عادات غذائية غير سليمة وغير صحية، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية الشاقة وبشكل مستمرة تعمل على تكسير الحديد ، وفي حال استمر نقص الحديد وتطور يكون المصاب معرض للإصابة بلأنيميا.

أنواع فقر الدم

أنواع فقر الدم:

  • فقر دم ناتج عن نقص الحديد.
  • نقص في فيتامين B12 ونقص في حمض الفوليك أي فقر الدم الخبيث.
  • فقر دم ناتج عن أمراض الكلى، والأمراض السرطانية.
  • مرض الثلاسيميا.
  • فقر الدم المنجلي، حيث تكون خلايا الدم الحمراء مقوسة الشكل، فتتكسر بشكل سريع.

أعراض فقر الدم

أعراض فقر الدم:

  • الشعور بالتعب والإنهاك، وذلك لأنّ نقص الحديد يقلل من وصول الأكسجين إلى الخلايا ، وبالتالي ضعف الطاقة، وضعف الطاقة سبب رئيسي في التعب والإنهاك وكذلك عدم القدرة على التركيز.
  • غزارة الدورة الشهرية (الطمث)، النساء اللواتي يعانين من غزارة الدورة الشهرية غالباً ما يعانين من نقص في الحديد وفقر الدم.
  • شحوب البشرة وبهتها، وهذه من أكثر علامات فقدان الدم وضوحاً، حيث أن الحديد والهيموغلوبين (بروتين كريات الدم الحمراء) المناسبين يعطيان البشرة لون وردي مميز.
  • ضيق في التنفس، الشخص الذي يعاني منفقر الدم غالباً ما يعاني من ضيق وصعوبة في التنفس.
  • خفقان القلب بشكل سريع، حيث إنّ قلة الحديد تقلل من نسبة الأكسجين الواصلة للقلب وبالتالي قلة الطاقة، وهذا بدوره يؤدّي إلى سرعة في ضربات القلب، ومن الممكن حدوث أمراض قلب، والأشخاص الذين يعانون من أمراض في القلب عليهم مراجعة الطبيب بشكل دوري للاطمئنان على نسبة الحديد في الدم.
  • يؤدّي فقر الدم إلى التهاب عصب القدم، وبالتالي عدم قدرة المصاب بفقر الدم الوقوف لفترات طويلة.
  • وفقر الدم سبب في الإصابة بالصداع، وذلك لقلة كمية الأكسجين الواصلة للدماغ.
  • من الممكن أن يولد فقر الدم الشهية في تناول المثلجات.
  • الشعور بالقلق والانزعاج والتوتر، وذلك لأنّ نقص الأكسجين يؤثّر على الجهاز العصبي، لذلك نجد أنّ الأشخاص المصابون بفقر دم يتوتّرون ويقلقون بدون أي سبب واضح ومعروف.
  • تساقط الشعر بشكل كثير في اليوم (تساقط أكثر من مئة شعرة بشكل يومي)، وذلك بسبب نقص الأكسجين الذي يؤثر بشكل مباشر على العمليات الحيوية بشكل عام في جسم الإنسان، وبالتالي يقلل من قوة الشعر.
  • الاعتماد على الحديد النباتي، وإهمال الحديد المتوفر في الأسماك واللحوم والدواجن.
  • اصابة الغدة الدرقية بخلل، ومن أعراض إصابة الغد الدرقية، انخفاض درجة الحرارة وفقدان الوزن بشكل كبير.
  • الحمل، تفقد النساء كميات من الدم أثناء الحمل وخلال الولادة أيضاً.
  • التهابات اللسان، وتغير في لونه الطبيعي، وذلك نتيجة لانخفاض الهيموغلوبين في كريات الدم الحمراء.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي.
مزيد من المشاركات
بحث عن تاريخ الرياضيات

بحث عن تاريخ الرياضيات

تاريخ الرياضيّات منذ ما يقارب الثلاثة آلاف عام قام الكتبة البابليّون بممارسة كتابة حساب الفوائد والأعداد، وعلى وجه الخصوص في جميع أعمالهم التجاريّة في بابل، وكان يتمّ تدوين تلك العمليّات والأعداد على ألواحٍ صلصاليّة، مستخدمين قلم البوص المدبب في عمليّة التدوين تلك، ثم كانت توضع تلك الألواح في فرنٍ لتجف. كان قدماء البابليّين يعرفون العمليّات الحسابيّة كالجمع والطرح والضرب والقسمة، لكنهم لم يستخدموا في تلك العمليّات النظام العشري المستخدم في وقتنا الحاضر، وقد أدى هذا الأمر إلى زيادة تعقيدها
طريقة عمل الذرة المسلوقة

طريقة عمل الذرة المسلوقة

الذرة تعتبر الذرة من المحاصيل الزراعيّة التي يتمّ استهلاكها بشكلٍ كبير حول العالم باستعمالات متعددة؛ حيث إنّه يتمّ تحضير العديد من الأطباق والشوربات الطازجة الصحيةمنها، ويتم استخراج مسحوق النشا الّذي يستخدم في تحضير العديد من أطباق الحلويات والشوربات، غير أنّ الذرة تحتوي على العديد من الفوائد التي تفيد الجسم. تحظى الذرة بالإقبال الشديد من جميع الأشخاص والأطفال خصوصاً في فصل الشتاء؛ حيث إنّها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات التي تمدّ الجسم بالطاقة وتشعره بالدفئ، وعلى الرّغم من أنّها من
ما عاصمة روسيا

ما عاصمة روسيا

موسكو عاصمة روسيا تُعدّ مدينة موسكو عاصمة روسيا ، وهي أكبر مدينة في روسيا، كما أنّها خامس أكبر مدينة في العالم، وهي مركز روسيا التجاري والثقافي، وتبلغ مساحتها 2.511 كيلومتر مربع، وقد سُميت بهذا الاسم نسبةً إلى نهر موسكفا الذي يقع بجوارها، وقد كان يوري دولغوروكي أول من أطلق عليها هذا الاسم عام 1147، وقام ببناء أول جدار للمدينة عام 1156، وقام المغول بتدمير المدينة عام 1237-1238، وقد تمّ إعادة بنائها في وقتٍ لاحق، وقد كانت تقع على منبع نهر فولغا، وقد استمرت في التوسع، وأصبحت تُعرف باسم دوقية
أسهل طريقة لتحضير السباغيتي

أسهل طريقة لتحضير السباغيتي

السباغيتي يمكن تعريف السباغيتي بأنّها نوع من أنواع العجينة الإيطاليّة التي يتمّ تحضيرها من الدقيق والبيض فقط، بعد ذلك تُرقّ وتُقطّع إلى شرائط رفيعة، وتُشكّل إلى عدّة أشكال أخرى مثل المعكرونة الكوع، أو اللازانيا. كلمة سباغيتي مشتقّة من كلمة سباغو التي تعني الشريط الغليظ، وقيل إنّ السباغيتي كانت معروفةً منذ آلاف السنين في الصين وكوريا قبل أن تصل إلى إيطاليا، ويمكن باستخدامها تحضير عدّة أطباق مع اللحم أو الدّجاج أو الخضروات أو حتّى لوحدها مع أنواع مختلفة من الصلصة، وسنذكر في هذا المقال عدّة طرق
حكم عن فقدان الأم وصعوبة الحياة بعدها

حكم عن فقدان الأم وصعوبة الحياة بعدها

حكم عن فقدان الأم وصعوبة العيش بعدها فيما يأتي أبرز الحكم عن فقدان الأم وصعوبة العيش بعدها: مهما فقدنا في الدنيا كل شيء يهون إلا فراق الأم فإنه الفراق الحقيقي. لم يعد للحياة طعم بعد أمي رحلت صديقتي وحبيبتي، رحلت جسداً وبقيت حية في قلبي، آه ما أصعب الشوق لمن رحل، رحمك الله وغفر لك يا نبع الحنان . رحلت أمي ورحل معها الحنان. فراق الأم كفراق القلب للجسد. فراق الأم يدمي القلوب. فراق الأم أصعب من كلمة حزن. بفراقك يا أمي فارقني الأمان أحسست بغربة في الزمان والمكان ذهبتِ وذهب معك كل الحنان. روح أحبها
طريقة غسل الحناء من الشعر

طريقة غسل الحناء من الشعر

طرق غسل الحناء من الشعر تلجأ العديد من النساء إلى استخدام الحناء في تلوين شعرهن بدلاً من الصبغات التجارية المضرة بالشعر، حيث إنّ للحناء العديد من الخصائص المفيدة للشعر وفراء الرأس، إذ تساعد في القضاء على الفطريات والجراثيم، كما تغذّي جذور الشعر وتزيد من قوّته ولمعانه، إلا أنّ بعض النساء يواجهن صعوبة في غسل الشعر وتنظيفه من الحناء، خاصّةً اللواتي يمتلكن شعراً طويلاً، أو كثيفاً، أو خشناً. استخدام الماء الساخن يساعد الماء الساخن في التخلّص من تكتلات الحناء عن الشعر بشكل أسرع من الماء البارد،
تنميل الأطراف أثناء النوم

تنميل الأطراف أثناء النوم

تنميل الأطراف تنميل الأطراف (بالإنجليزية: Numbness) يعني فقد الإحساس بها، ويُصاحب ذلك معاناة المصاب من الشعور بالوخز ، أو الخدران ، أو الحرق، وهناك ظروف كثيرة يعاني فيها الشخص من تنميل الأطراف ، منها ما هو بسيط، ومنها ما يستوجب الرعاية الصحيّة العاجلة، ومن الجدير بالذكر أنّ التنميل يمكن أن يحدث على طول عصب واحد في طرف واحد من الجسم، أو يمكن أن يحدث في طرفين متناظرين. تنميل الأطراف أثناء النوم يحدث تنميل الأطراف أثناء الليل نتيجة الضغط على مسار العصب وانقطاع التروية الدموية عنه، ممّا يؤدي إلى
ما هي صفائح الدم

ما هي صفائح الدم

ما هي صفائح الدم الصفائح الدموية أو الصفيحة الدموية أو الصُفَيحة (بالإنجليزية: Platelet)‏ أو (بالإنجليزية: Thrombocyte)‏، هي قطع صغيرة جدًا من الخلايا، لا لون لها وتشبه في شكلها الأقراص الصغيرة غير المنتظمة، وتوجد في الدم والطحال، وهي في الأصل عبارة عن قطع صغيرة من خلايا كبيرة جدًا في حجمها تسمّى خلايا نواء أو خلايا كبيرة النواة (بالإنجليزية: Megakaryocytes) موجودة في نخاع العظم ، ويمثّل نخاع العظم المركز الإسفنجي في العظام، حيث يتم تصنيع مكوّنات الدم وهي؛ الصفائح الدموية، وكريات الدم الحمراء،