كيف أعتني بمظهر يدي وأظافري

كيف أعتني بمظهر يدي وأظافري

العناية بالأظافر

المحافظة على النظافة

يجب أن تحرص الفتاة على القيام بما يأتي من أجل الحفاظ على سلامة ونظافة أظافرها:

  • عدم تعريض الأظافر لكمياتٍ كبيرةٍ من الماء؛ للمحافظة عليها من التكسر.
  • تجفيف الأظافر جيداً، من أجل منع نمو البكتيريا تحت الأظافر.

قص الأظافر

ينصح الدكتور شامبان السيدات بقص الأظافر وعدم تطويلها، خاصةً في حالة الأظافر الهشة وكثيرة التكسر، كما يجب أن تحرص السيدات على عدم تطويل الأظافر كثيراً، وتقصيرها، وبردها بشكلٍ دائري؛ من أجل تسهيل القيام بجميع الأمور التي قد يعرقلها طول الأظافر، والحصول على أظافر أكثر جمالاً، وتجدر الإشارة هنا إلى ضرورة استخدام مقص أظافرٍ حاد عند قص الأظافر، وبردها مباشرةً فور الانتهاء من القص.

عدم وضع طلاء الأظافر بكثرة

يجب أن تحرص جميع السيدات والفتيات على إعطاء أظافرها استراحةً من وضع طلاء الأظافر، فعلى سبيل المثال يمكن أن تزيل الفتاة المناكير عن أظافرها في عطلة نهاية الأسبوع أو خلال الأسبوع دون أن تضع طلاءً آخر، حيث إنّ وضع طلاء الأظافر بكثرة سيتسبب بجفافها، وسيحولها إلى اللون الأصفر، وبمرور الوقت ستضعف بنية الظفر.

العناية باليدين

يمكن للسيدات القيام بعدّة أمورٍ من أجل العناية بيديها ، ومنها ما يأتي:

  • غسل اليدين بالماء الفاتر، حيث يتلف الماء البارد والساخن البشرة.
  • لبس القفازات قبل تعريض اليدين للكثير من المواد الكيميائية، والمياه، وأثناء العمل في الحديقة، وعند التعرض للطقس البارد في فصل الشتاء.
  • تدليك اليدين بدءاً من الجزء السمين من اليد بالقرب من قاعدة إصبع الإبهام، انتقالاً إلى جميع الأصابع.
  • استخدام واقٍ من الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس لحماية اليدين من التصبغات والبقع البنية والتجاعيد.
  • تقشير اليدين مرةً على الأقل في الأسبوع من أجل إزالة الجلد الميت، ويمكن فرك اليد وتقشيرها في المنزل عن طريق فرك اليد بخلطةٍ تتكون من ملعقةٍ من زيت الزيتون، والسكر، وعصير الليمون.
  • ترطيب اليدين على الأقل من ثلاث إلى أربع مراتٍ يومياً باستخدام أفضل أنواع المرطبات، مع ضرورة الانتباه لوصول المرطب إلى الأظافر أيضاً.
مزيد من المشاركات
انخفاض هرمون الحمل عند الحامل

انخفاض هرمون الحمل عند الحامل

انخفاض هرمون الحمل عند الحامل قد تتفاوت قراءات مستوى هرمون الحمل من امرأة إلى أخرى، ومن حمل إلى آخر لدى المرأة نفسها، وهذا أمر طبيعي، كما أنّ انخفاض مستوى هرمون الحمل قد لا يكون أمراً مقلقاً، خاصة إذا حدث بعد الأشهر الثلاث الأولى من الحمل، حيث من الممكن أن ينخفض مستوى هرمون الحمل عند الحامل دون أن يُؤثّر ذلك في سلامة الحمل وولادة طفل سليم تماماً، ومع ذلك يجب إعادة التأكّد من نتيجة فحص الهرمون خلال 48-72 ساعة، ومُراقبة تغيُّر مستواه، فانخفاضه أو ارتفاعه بشكل أبطأ من المعدل الطبيعي قد يُشير إلى
الماء للرضع

الماء للرضع

تقديم الماء للرّضيع لا يُعطى الطفل الرّضيع في الأشهُر الأولى من عُمره الماء وبالأخص إذا كانت رضاعتهُ طبيعيّة فقط دون اللجوء إلى أي مُدعماتٍ أُخرى، لأنَّ حليب الأم يحتوي على كُلّ شيء يحتاجهُ الرّضيع بما في ذلِكَ الماء، ولكنْ يبقى موضوع تقديم الماء للرّضيع مُحيّراً بالنسبة للأم وبالأخص في الأيّام الحارة. في هذا المقال سنُقدّم شرحاً مُفصلاً عن تقديم الماء للرُضّع. وقت شُرب الرّضيع الماء بشكلٍ عام لا يجب أن يشرب الرّضيع الماء حتّى يُصبح في الشهر السّادس من عُمره، فحتّى ذلِكَ الوقت يحصُل عليه من
اختراع الهاتف النقال

اختراع الهاتف النقال

اختراع الهاتف جاء نجاح جراهام بيل في اختراع الهاتف كنتيجة مباشرة لمحاولاته في تحسين التلغراف، والذي كان وسيلة الاتصال الثابتة منذ 30 سنة تقريباً، حيث اقتصر على إرسال واستقبال رسالة واحدة في كل مرة، كما ساهمت خبرة جراهام بيل الواسعة في طبيعة الأصوات والموسيقى من التنبؤ بوسيلةٍ لنقل الرسائل المتعددة عبر السلك نفسه في نفس اللحظة، والتي سميّت بالتلغراف التوافقي (بالإنجليزية: harmonic telegraph). استند مبدأ التلغراف التوافقي على إمكانية إرسال العديد من الملاحظات خلال السلك نفسه، وفي اللحظة ذاتها
كيف أحافظ على أظافري قوية

كيف أحافظ على أظافري قوية

الأظافر تعتبر الأظافر الصحيّة من الطرق التي تدل على اهتمام المرأة بأنوثتها وجمالها، حيث تحرص دائماً على الاهتمام بجمال أظافرها بمختلف الطرق، وذلك عن طريق تقليمها وبردها، أو طلائها بألوان المناكير المختلفة، إلا أن هناك الكثير من السيدات اللاتي تتعرّض أظافرهنّ للتكسّر؛ وذلك نتيجة لاستخدام المواد الكيماوية والصابون والماء، وفي هذه المقالة سنعرفكم إلى كيفية المحافظة على الأظافر. وصفات طبيعية للعناية بالأظافر خلطة خل التفاح المكوّنات: ملعقة كبيرة ونصف من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة ونصف من خل التفاح.
ما هي الأمراض التي تسببها الفيروسات

ما هي الأمراض التي تسببها الفيروسات

الفيروسات تعتبر الفيروسات من الكائنات الخطيرة التي تنتشر في كلّ مكان حولنا، ومن المثير للدهشة أنّه يمكن لمثل هذا الكائن المتناهي في الدقة أن يسبّب الكثير من الأمراض، ومن الصفات الغريبة التي يشتهر بها الفيروس هي أنّه لا يتكاثر إلا داخل أجسام الكائنات الحيّة، سواء جسم الإنسان، أو الحيوان، أو حتى النبات، ومعظم الأمراض المعدية سببها الفيروسات، وتتراوح هذه الأمراض في خطورتها فمنها ما يمكن الشفاء منه، ومنها قد يكون خطيراً جداً ويؤدّي إلى الوفاة، وسنتعرّف اليوم على بعض الأمراض التي تسبّبها الفيروسات
كلام عن عيد المعلم

كلام عن عيد المعلم

كلام عن عيد المعلم جميل أن يضع الإنسان هدفاً في حياته، والأجمل أن يثمر هذا الهدف طموحاً يساوي طموحك المعلم، لهذا هو يستحق منا تخصيص يوم عيد له تقديراً لجهوده على مر السنين، ولذا تستحق منا كل عبارات الشكر، بعدد ألوان الزهر، وقطرات المطر. منك تعلمنا أن للنجاح قيمة، ومعنى، ومنك تعلمنا كيف يكون التفاني، والإخلاص في العمل، ومعك آمنا أن لا مستحيل في سبيل الإبداع، والرقي، لذا فرض علينا تكريمك بأكاليل الزهور الجورية بمناسبة عيد المعلم. ما أجمل العيش بين أناس احتضنوا العلم، وعشقوا الحياة، وتغلبوا على
متى يجلس الطفل

متى يجلس الطفل

متى يجلس الطفل يتعلم الطفل عادةً الجلوس بمفدره في العمر ما بين الأربعة إلى السبعة أشهر، أي بعد أن يكون قد تمكن من الدوران ورفع رأسه عالياً، وستتطور مهارته في الجلوس عند بلوغه للشهر الثامن من عمره ليتمكن من الجلوس بمفدره لبضع دقائق، وقد يسقط بعد مرور الدقائق بسبب عدم اهتمامه بالجلوس لوقت أطول. متى يجلس الطفل في الكرسي العالي دوماً ما تنصح مصانع كراسي الأطفال العالية بعمر الطفل المناسب للجلوس، والذي يكون عادةً عند بلوغ الطفل للشهر السادس من عمره، ولكن بسبب اختلاف تطور كل طفل عن الآخر، يجب
جاكي شان (ممثل صيني)

جاكي شان (ممثل صيني)

جاكي شان جاكي شان هو أحد أكثر الشخصيات السينمائية الشهيرة في العالم، وهو متمرس في أكثر من مجال؛ فهو ممثل، ومنتج، ومخرج، وكاتب سيناريو، ومصمم رقصات، ومؤدي مشاهد خطيرة، ولد جاكي شان، واسمه الحقيقي شان كونغ سان، في تاريخ 7 أبريل عام 1954م في مدينة هونغ كونغ، وقد بدأ جاكي شان في سن 7 سنوات دراسة فنون الدفاع عن النفس والفنون القتالية ، والتمثيل، والألعاب البهلوانية، والغناء، واعتبر خليفة محتملاً لبروس لي (Bruce Lee) في سينما هونغ كونغ، ولكنه عمل على تطوير أسلوبه الخاص في فنون الدفاع عن النفس، وقام