كيف أعتني بمظهر يدي وأظافري

كيف أعتني بمظهر يدي وأظافري

العناية بالأظافر

المحافظة على النظافة

يجب أن تحرص الفتاة على القيام بما يأتي من أجل الحفاظ على سلامة ونظافة أظافرها:

  • عدم تعريض الأظافر لكمياتٍ كبيرةٍ من الماء؛ للمحافظة عليها من التكسر.
  • تجفيف الأظافر جيداً، من أجل منع نمو البكتيريا تحت الأظافر.

قص الأظافر

ينصح الدكتور شامبان السيدات بقص الأظافر وعدم تطويلها، خاصةً في حالة الأظافر الهشة وكثيرة التكسر، كما يجب أن تحرص السيدات على عدم تطويل الأظافر كثيراً، وتقصيرها، وبردها بشكلٍ دائري؛ من أجل تسهيل القيام بجميع الأمور التي قد يعرقلها طول الأظافر، والحصول على أظافر أكثر جمالاً، وتجدر الإشارة هنا إلى ضرورة استخدام مقص أظافرٍ حاد عند قص الأظافر، وبردها مباشرةً فور الانتهاء من القص.

عدم وضع طلاء الأظافر بكثرة

يجب أن تحرص جميع السيدات والفتيات على إعطاء أظافرها استراحةً من وضع طلاء الأظافر، فعلى سبيل المثال يمكن أن تزيل الفتاة المناكير عن أظافرها في عطلة نهاية الأسبوع أو خلال الأسبوع دون أن تضع طلاءً آخر، حيث إنّ وضع طلاء الأظافر بكثرة سيتسبب بجفافها، وسيحولها إلى اللون الأصفر، وبمرور الوقت ستضعف بنية الظفر.

العناية باليدين

يمكن للسيدات القيام بعدّة أمورٍ من أجل العناية بيديها ، ومنها ما يأتي:

  • غسل اليدين بالماء الفاتر، حيث يتلف الماء البارد والساخن البشرة.
  • لبس القفازات قبل تعريض اليدين للكثير من المواد الكيميائية، والمياه، وأثناء العمل في الحديقة، وعند التعرض للطقس البارد في فصل الشتاء.
  • تدليك اليدين بدءاً من الجزء السمين من اليد بالقرب من قاعدة إصبع الإبهام، انتقالاً إلى جميع الأصابع.
  • استخدام واقٍ من الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس لحماية اليدين من التصبغات والبقع البنية والتجاعيد.
  • تقشير اليدين مرةً على الأقل في الأسبوع من أجل إزالة الجلد الميت، ويمكن فرك اليد وتقشيرها في المنزل عن طريق فرك اليد بخلطةٍ تتكون من ملعقةٍ من زيت الزيتون، والسكر، وعصير الليمون.
  • ترطيب اليدين على الأقل من ثلاث إلى أربع مراتٍ يومياً باستخدام أفضل أنواع المرطبات، مع ضرورة الانتباه لوصول المرطب إلى الأظافر أيضاً.
مزيد من المشاركات
العالم فيثاغورس

العالم فيثاغورس

العالم فيثاغورس العالم فيثاغورس هو فيلسوف وعالم رياضيات يوناني، ومُؤسّس الأخويّة الفيثاغوريّة التي صاغت مبادئ أثّرت في معتقدات كلٍّ من أفلاطون وأرسطو بالرغم من توجهاتها الدينية، كما كتب فيثاغورس مبادئ لتطوير علم الرياضيات (بالإنجليزيّة: mathematics) وعلم الفلسفة المنطقي الغربي (بالإنجليزيّة: Western rational philosophy)، بالإضافة إلى ذلك فقد ساهم في تطوّر علم الرياضيات، لكن لا تتوافر حالياً كتب لفيثاغورس على عكس علماء الرياضيات اليونانيين ممّن جاؤوا بعده ودوّنوا اكتشافاتهم في كتب. يُعتبر
مفهوم الحضارة

مفهوم الحضارة

الحضارة هي مجموعة من التطورات التي تحدث داخل المجتمع، وتؤدي إلى حدوث تغييرات فيه، وتعرف أيضاً، بأنها: كافة التأثيرات الإنسانية التي تحدث داخل منطقة ما، ويظل سكانها يتواجدون فيها، أو يتم اكتشافها بعد فترة زمنية، للتعرف على الإنجازات التي أدت إلى إضافة شيء ما إلى التاريخ البشري. ترتبط الحضارات بكافة المفاهيم الإنسانية، والسياسية، والثقافية، والاجتماعية، وغيرها، وتعتمد على دور الإنسان بالنهوض بمجتمعه، والعمل على بنائه باستخدام كافة الوسائل التي تساعد على ذلك. أساسيات الحضارة توجد مجموعة من
من ماذا تتكون الأسنان

من ماذا تتكون الأسنان

الأسنان تتوزع الأسنان بشكل متساوٍ في الفكين العلوي والسفلي من فم الإنسان، وهي تراكيب صلبة، يولد الإنسان بدونها، ثم ما تلبث أن تبدأ الأسنان اللبنية بالظهور في الشهر السادس من عمر الإنسان تقريباً، لتبدأ هذه الأسنان بعدها بالتساقط في عمر السادسة تقريباً، لتحل محلها الأسنان الدائمة التي تبقى في الفم مدى الحياة. وللأسنان أشكال عدة، فهناك القواطع، والضواحك، والأنياب، والأضراس، والعدد الكلي للأسنان الدائمة هو اثنين وثلاثين سناً، وتساعد الأسنان على النطق السليم للأحرف، وعلى طحن الطعام وسحقه؛ لتسهيل
السياحة في عمان

السياحة في عمان

السياحة في عمان سلطنة عمان من الدول العربية التي تشهد توجّهاً كبيراً من السياحة الأوروبية نحوها، حيث تستقبل السلطنة العديد من الرحلات السياحية الأجنبية والأوروبية في كلّ عام، يفضل العديد من السياح التوجه إلى سلطنة عمان لما تمتاز به السلطنة من أمن وأمان واستقر سياسيّ، بالإضافة للتعرّف على طبيعة الحضارة العريقة التي سادت فيها واستمرت حتى الآن، كما تحتوي سلطنة عمان على عدد كبير من المناطق السياحية، والترفيهية، والطبيعية التي توفر للسياح المتعة والمغامرة والاسترخاء في بلد واحد، ومن أشهر مناطقها
معلومات عن بلدة كفر كنا

معلومات عن بلدة كفر كنا

كفر كنا كفر كنا تسمّى أيضاً قانا الجليل، وهي بلدة عربية، تقع في جبال الجليل، وقد لُقبت بعروس الجليل، وتقع إلى الشمال من مدينة الناصرة على بُعد 8 أمتار، وإلى الغرب من بحيرة طبريا، كما ويقع جبل الشيخ في جنوبها، وقد قامت البلدة على آثار القرية الكنعانية "عت قاصين"، ويحيط بها عدد من المدن، والقرى منها المشهد، ودبورية، وعين ماهل، ويوجد فيها مجلس محلي يعمل من أجل تطور وتقدّم البلدة. معلومات عن بلدة كفر كنا مساحة وعدد سكان كفر كنا تبلغ مساحة البلدة حوالي 10.6كم²، ويبلغ ارتفاعها حوالي 252م عن سطح
أين قصر المصمك

أين قصر المصمك

قصر المصمك يقع قصر المصمك في المملكة العربية السعودية في وسط العاصمة الرياض، وهو من المباني القديمة في الرياض والذي ضلّ باقياً حتى الآن. القصرُ مبنيٌّ من الطوب المصنوع من الطين، بُني في عام 1895م من قبل الأمير الرشيدي عبد الرحمن بن ضبعان عندما كان والياً على منطقة الرياض في عهد محمد الرشيد. نبذة تاريخية عن القصر قديماً كان قصر المصمك يقع في الجهة الشمالية من مدينة الرياض القديمة بالقرب من السور القديم، ولكن حالياً أصبحت المنطقة تُسمّى " حي الديرة"، وكان هذا القصر يُستخدم مسرحاً لمعركة " فتح
عدد مرات مسح الرأس في الوضوء

عدد مرات مسح الرأس في الوضوء

عدد مرَّات مسح الرَّأس عند الوضوء ذهب الفُقهاء إلى أنّ السنّة في مسح الرّأس هي: مسح الرَّأس مرّةً واحدةً بِماءٍ واحِدٍ، ويجوزُ ثلاث مرّاتٍ، وقال الشّافعيّ: ثلاث مرّاتٍ بثلاث مياه، وممّن ذهب إلى القول بجواز المسح مرّةً واحِدةً: مالك، والثّوريّ، والحسن، والأوزاعيّ، وذهب جُمهور الفقهاء كذلك ما عدا الشّافعيّ إلى المسح مرّةً واحِدةً؛ لأن الرّأس لا يتشرّب الماء، فلو مُسح ثلاث مرّات لكان ذلك كغسله. وجاء في حديثِ عُثمان عن وضوء النبيّ -عليه الصّلاةُ والسّلام- أنّه: (توضأَ ثُمَّ مسحَ رأسَهُ)، من غير
كيف أجعل بشرتي نضرة

كيف أجعل بشرتي نضرة

البشرة الصحيّة يسعى الكثير من الناس في الحصول على بشرة نضرة وناعمة وخالية من العيوب، وهناك عدّة طرق للتخلص من المشاكل المزعجة أهمّها تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه لأنّها تزود الجسم بالفيتامينات اللازمة، وتمنح البشرة النضارة والصحة، والحرص على النوم الكافي؛ لأنّ قلة النوم يُجهد البشرة ويتعبها، ويجب أيضاً تنظيف البشرة باستمرار لإزالة الغبار والشوائب العالقة بها. نصائح للحصول على بشرة نضرة عدم الإسراف في استخدام مستحضرات العناية بالبشرة. استخدام واقي شمس عند الخروج. ممارسة التمارين