كيف أصبح عبقرياً

كيف أصبح عبقرياً

القراءة بكثرة

حتى يصبح الشخص عبقرياً عليه أن يقرأ كثيراً؛ فالقراءة تقوّي القدرات العقلية كما تساعد في رؤية العالم من منظور جديد، فعند قراءة كتاب ما نضع منظوراتنا الشخصية جانباً ونبدأ باختبار العالم من منظور الشخصيات التي صاغها المؤلّف، كما تولّد القراءة رغبة جيّاشة في التعرف على المزيد.

الملاحظة

يمتاز العباقرة بمراقبتهم للأمور التي تجري من حولهم، وهذا أمرٌ نادر؛ لأنَّ البشر بحكم طبيعتهم يتوقفون عن ملاحظة البيئة المحيطة بهم عند التواجد فيها لفترة من الزمن، وعندما تتغير الأمور يعود الأفراد في العادة للتركيز على ما يوجد، ويجري من حولهم من جديد، كما تساعد الملاحظة في وضع توقعات وافتراضات جديدة والتي يمكن أن تزيد من القدرة على رؤية الأمور على حقيقتها.

بفضل الملاحظة الدقيقة تمكّنت الطبيبة الإيطالية ماريا مونتيسوري من اكتشاف أن الأطفال يتعلمون الأشياء بأنفسهم؛ حيث أمضت أسابيع وهي تراقب كيفية تفاعل الأطفال مع بيئتهم، وتمكّنت بذلك من نفي الاعتقاد القائم على أن الأطفال يتعلمون فقط من والديهم.

الانفتاح

امتلاك عقلية منفتحة هو أساس عمليتي التعلم والإبداع ، وذلك لكون التعلم الشرط الأهم لحدوث الإبداع، كما أن الانفتاح على الحقيقة وعلى العالم الروحاني الذي يوجده العقل يساعد في تسهيل عمليتي التعلم والإبداع، ومن ناحية أخرى فإن امتلاك عقلية منغلقة، وغير منفتحة هو الأساس الذي يمنع الناس من التفاهم مع بعضهم البعض.

ممارسة التمارين الإبداعية

من التمارين التي يمكن ممارستها لتنمية التفكير الإبداعي هو الرسم ، وذلك عبر رسم صورة معروضة على الإنترنت، أو في صفحات إحدى المجلات وبدلاً من النظر للورقة أثناء الرسم، يجب تركيز النظر على الصورة التي يتم رسمها واتباع خطوطها بعناية، حيث يساهم ذلك في تطوير القدرة على النظر بعناية لما يتم فعله؛ أي صقل مهارات الملاحظة عند الفرد.

مزيد من المشاركات
استخدام الكركم للبشرة

استخدام الكركم للبشرة

الكركم الكركم جذر نبتة تُسمى الكركم الطّويل (بالإنجليزية:Curcuma longa)، وموطنها الأصليّ جنوب غرب الهند. ويُؤخذ جذر الكركم ويُجفّف ويُطحن للحصول على مسحوق الكركم المتعارف عليه كتابلٍ شهير في الأطباق الهنديّة. وقد استخدم الكركم قبل أكثر من 4000 عام في الطّب الصّيني والأيورفيدا (الطّب التّقليدي الهنديّ)، لأنّه يحتوي على خصائص علاجيّة ووقائيّة لمجموعة عديدة من الحالات الطّبيّة. ويحتوي الكركم على الكركمين وهو أحد أهمّ المركبات فيه لأنّه مضادٌ للالتهابات والأكسدة والبكتيريا والفطريّات والفيروسات .
فول الصويا للحامل

فول الصويا للحامل

فوائد فول الصويا للحامل يمكن للفيتامينات والمواد المغذية الموجودة في فول الصويا أن تفيد النساء الحوامل، حيث يحتوي حليب الصويا المدعم، وزبادي الصويا، وجبن الصويا، والتوفو، وفول الصويا المطبوخ والمحمص والمعلب؛ على الكالسيوم والحديد والزنك، ويساعد الكالسيوم على بناء العظام والأسنان القوية للمرأة الحامل والجنين، كما يساعد الحديد على منع انخفاض الوزن عند الولادة والولادة المبكرة، بينما يساعد الزنك على تكاثر الخلايا، ويعزز نمو الأنسجة، وينظم الإنزيمات والهرمونات مثل الإنسولين، ويُعدّ فول الصويا
طريقة تدليك الشعر

طريقة تدليك الشعر

العناية بالشعر الشعر هو تاج المرأة، ولكنّه يمكن أن يتضرر بسهولة بسبب العديد من العوامل مثل الإجهاد، والتلوث، وسوء التغذية ، ومنتجات تصفيف الشعر، وعدم العناية المناسبة به، وغيرها من الأسباب، وهناك العديد من المشاكل التي تتسبب بتلف الشعر مثل ظهور القشرة ، والحكة، وتساقط الشعر، والشعر المجعد، وتقصف الشعر ، لكن لحسن الحظ هناك العديد من الأساليب البسيطة للعناية بالشعر مثل تدليك الشعر، واستخدام الوصفات الطبيعية، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن طريقة تدليك الشعر لأهميتها. طريقة تدليك الشعر تدليك فروة
رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة يتكوّن نَفس الإنسان من مواد غايةٍ في التّعقيد، وذات روائحٍ مختلفةٍ، والتّي من الممكن أن تكوّن روائحاً سيئةً تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة، ووجود هذه المشكلة أمرٌ شائعٌ عند جميع الفئات العمرية؛ إذ إنّ 50% من المجتمع يصاب برائحة الفم الكريهة ، وتنتج رائحة الفم من صدور المركّبات المتطايرة التّي تنتج من أسبابٍ مرضيّةٍ وغير مرضيّةٍ، وقد يكون مصدرها الفم أو قد تكون من مصدرٍ آخر، وبالرغم من تعدد أسباب رائحة الفم الكريهة، إلّا أن 90% من الحالات مصدرها هو الفم. وقد تكون رائحة الفم
مراحل تطور الطفل في عمر السنة

مراحل تطور الطفل في عمر السنة

نمو الطفل في عمر السنة تعتبر مشاهدة الطفل أثناء نموه في مراحله عمره الأولى من الأمور المدهشة والرائعة، حيث إنّ رؤية محاولاته بالزحف ثمّ الوقوف حتى يتمكن من المشي تثير مشاعر الحب لدى الوالدين، فبعدما كان الطفل مستلقياً وعيناه مغلقة معظم الوقت في سريره، أصبح يستطيع التفاعل مع والديه والقيام بالعديد من الأمور المبهجة، حيث يمر الطفل بعدة مراحل من حيث النمو الوجداني والعقلي والحركي، ومن الجدير بالذكر أنّ مرحل نمو الطفل تتفاوت من طفل لأخر حسب قدرات الطفل وطبيعته، وإذا ما كان يعاني من أي مشاكل جسدية
ما بعد الولادة

ما بعد الولادة

الحمل والولادة بعد أشهر من الترقب تمر الحامل بتجربة لم يسبق لها مثيل عند التقائها بطفلها لأول مرة، كما أنّها تمر بمرحلة جديدة من التغيرات الجسدية والعاطفية. وتختلف مدة إقامة المرأة في المستشفى بعد الولادة، فقد تمكث المرأة التي تلد ولادة طبيعية ليلة واحدة في المستشفى، بينما يُتوقع أن تمكث ثلاث ليالٍ تقريباً إذا تم توليدها قيصرياً ولم تصب بأي مضاعفات بعدها. ويتم فحص الطفل بعد الولادة والتحقق من مظهره الخارجي، ونبضه، ونشاطه، وتنفسه، إضافة إلى فحص سمعه وبصره وفصيلة دمه. وتُنصح الأم بالرضاعة
فليقل خيراً أو ليصمت

فليقل خيراً أو ليصمت

حديث (فليقل خيرًا أو ليصمت) ثبت في الحديث الصحيح الذي رواه البخاري عن أبي هريرة -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (مَن كانَ يُؤْمِنُ باللَّهِ واليَومِ الآخِرِ فلا يُؤْذِ جارَهُ، ومَن كانَ يُؤْمِنُ باللَّهِ واليَومِ الآخِرِ فَلْيُكْرِمْ ضَيْفَهُ، ومَن كانَ يُؤْمِنُ باللَّهِ واليَومِ الآخِرِ فَلْيَقُلْ خَيْرًا أوْ لِيَصْمُتْ). شرح حديث (فليقل خيرًا أو ليصمت)  بدأ الحديث النبوي بذكر الإيمان؛ ليحث هذا الحديث على وصل الأعمال ب الإيمان بالله ، حيث لا يجوز ولا يُقبل أي عمل للإنسان
فوائد الشعيرية

فوائد الشعيرية

فوائد الشعيرية لا توجد مراجع كثيرة تتحدث عن فوائد الشعيرية، إلا أنّ هناك بعضاً منها، ونذكرها فيما يأتي: مؤشرٌ جلايسيميٌّ منخفض: تُصَنّف الشعيرية ضمن الأغذية التي تتراوح قيمة المؤشر الجلايسيمي لها بين مُنخَفضة إلى متوسطة؛ أي بما يقلّ تقريباً عن 70، ومن الجدير بالذكر أنَّ المؤشر الجلايسيمي يُشير إلى سرعة رفع الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات لمستوى الجلوكوز في الدم، وبالتالي فإنّ الأغذية التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السكر تمتلك قيمةً مرتفعةً لهذا المؤشر تزيد عن 70 وترفع جلوكوز الدم بسرعة