ممارسة تمارين اليوغا أظهرت دراسة أجريت على 30 طالب تقريباُ عام 2012 أنّ مُمارسة اليوغا لمُدّة تُقارب 20 دقيقةً، تعود بفائدة كبيرة على الذاكرة، حيث أظهرت نتيجة الاختبارات التي تمّ إجراؤها بين الطلاب الذين مارسوا اليوغا أنّ قُدرتهم على التفوّق باختبارات الذاكرة كانت أكبر مُقارنةً بالطلاب الذين يُمارسون تمارين رياضيّة مُختلفة، بالإضافة إلى ذلك تُساعد مُمارسة تمارين اليوغا على تحسين أداء الوظائف العقليّة، وذلك من خلال تعزيز التنفُّس من الحجاب الحاجز، وبالتالي زيادة نسبة الأوكسجين في الجسم. ممارسة
فولفجانج بورشرت(كاتب القصة) و مؤلف و كاتب ألماني ولد عام 1921م، كان وحيد أبويه وهذا كان سبباً لاهتمام والده الشديد في مستقبله، وكان يحلم بأن يكون ممثلاً ولكن والده أجبره على دراسة علم المكتبات ، فانصاع لأمر والده وبنفس الوقت درس التمثيل سراً دون معرفة والديه، وعند بلوغه سن العشرين ترك دراسة علم المكتبات وكتب أول قصائده، وحقق حلمه بالوقوف على خشبة المسرح. معاني المفردات من معاني بعض المفردات التي وردت في نص القصة ما يأتي: الكلمة معناها تتنصت تسترق السمع خالياً فارغاً يتأهبان يستعدان ثمة شيء
جميلة عوض ولدت الممثلة المصرية جميلة عوض في 6 أبريل 1991م في مصر، وقد ترعرعت في منزل عائلة فنية، فوالدها المخرج المصري عادل عوض، وأمها الممثلة المصرية رندا عوض، وجدها الممثل الكوميدي المصري محمد عوض، نشأت جميلة بين دور السينما والمسارح وأجهزة التصوير، وقد حصدت شهرة كبيرة وواسعة بعد دورها في مسلسل "تحت السيطرة" للمخرج تامر محسن في عام 2015م بدور هانيا، إذ لعبت دور فتاة مدمنة للمخدرات، وقد لاقى هذا الدور إعجاب الجمهور، وكان هذا الدور بداية انطلاقتها في عالم التمثيل التلفزيوني والسينمائي. حياة
موقع فالنسيا تعتبر إحدى أهمّ المدن الإسبانية الواقعة على ساحل البحر الأبيض المتوسّط، تحتل المرتبة الثالثة بين المدن الإسبانية الأخرى من حيث عدد السكان، حيث تسبقها مدينتي برشلونة وريال مدريد، وتحوّلت هذه المدينة على مدى العصور القديمة إلى مدينة ساحلية ضخمة؛ لتشكّل مدينة هادئة وحضرية وذات مكانة مهمّة. تاريخ فالنسيا أسّسها الرومانيون في العام 139 ق.م، واحتلها بعد ذلك القوط في العام 413م تحديداً، إلى أن فتحها المسلمون في العام 714م، حيث أقاموا فيها قواعدَ أساسيةً لنشر الحكم الإسلامي، وأسسوا فيها
الطاقة الشمسية تُعتبر واحدةً من أبرز وأهم المصادر الحديثة التي يمكن من خلالها الحصول على الطاقة في كوكب الأرض من الأشعة الشمسيّة التي تكون خارج مجاله، إذ تصل طاقة الأشعة هذه إلى 1376 كيلو وات لكل متر مربع، في حين أنّ طاقة الأشعة الشمسية المستفادة منها هي كيلو وات واحد فقط لكل متر مربع على الأرض خلال وقت الظهر في الأيام المشمسة باعتبار أنّ الشمس في ذلك الوقت تتعامد مع الأرض، وتقل هذه الطاقة بعد ذلك الوقت. تتألف الأشعة الشمسيّة التي تصل إلى الأرض من قسمين؛ الأوّل هو الأشعة التي تصل مباشرة من قبل
معلومات حول ولاية سطيف تُعد ولاية سطيف (بالإنجليزيّة: Setif Province) واحدة من أشهر وأقدم الولايات الجزائرية ، ويُطلق عليها أيضًا سيتيفيس أو أزديف، والتي تعني التربة السوداء باللغة الرومانيّة،وفيما يأتي معلومات أكثر عن هذه الولاية: الموقع والمساحة تقع ولاية سطيف في الجزائر ، في الجهة الشماليّة الشرقيّة منها تحديدًا، ويحدها من الجهة الشماليّة كلٍ من ولاية بجاية وجيجل، ومن الجهة الجنوبيّة ولايتا باتنة ومسيلة، ومن الجهة الشرقيّة ولاية ميلة، أمّا من الجهة الغربيّة، فتحدها ولاية برج بوعريريج. تمتد
فضل التسبيح والتحميد ذكر الله سبحانه وتعالى التسبيح والتحميد وغيرها من الأذكار له فضائل عديدة، منها: أحب الكلمات إلى الله عزو جل: جاء في صحيح مسلم عن سمرة بن جندب رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (أحبُّ الكلامِ إلى اللهِ أربعٌ : سبحانَ اللهِ ، والحمدُ للهِ ، ولا إله إلا اللهُ ، واللهُ أكبرُ . لا يضرُّك بأيِّهنَّ بدأتَ). سبب لمحو الذنوب وتكفير الخطايا: فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (ما على الأرضِ رجلٌ يقولُ لا إلهَ إلا اللهُ واللهُ أكبرُ وسبحانَ اللهِ والحمدُ للهِ ولا حولَ
عبارات جارحة ومؤلمة عن الحب يُعتبر الجرح والألم سهمًا يصيب القلوب، وينزع الفرح من الوجود، ونتألّم بسببه بصمت وتُذرف الدموع، فلا أحد قد يشعر به إلا من يعاني هذا الألم، فنحاول البحث عن طريقة لنزيل جزء من هذا الألم الذي يتراكم بصدورنا، فلم نجد إلا عبارات جارحة ومؤلمة معبّرة تُقال فيه في الحب على النحو الآتي: أنت لم تحمل الأيام كلها، ولم تقف مكانك بلا حراك تندب الإطلال و تبلّك الدموع وتتقاذفك الآلام ، ويأكل منك الندم، وتضرب الأكف بلحن الآهات على ما فات، فهل ستعيد ما كان، لا، إنّك لن ترد النهر إلى
