البشرة الدّهنية يعاني أصحاب البشرة الدهنيّة من ظهور الحبوب الملتهبة على الوجه والجسم، وبخاصّة في منطقتيْ الظهر والصدر، كما تمتلئ مسامات وجوههم بالإفرازات الدهنيّة، ذلك يعني اتساعها. علاج حبّ البشرة الدهنيّة هناك العديد من المكونات المنزليّة التي تخفف من التهاب واحمرار حبّ الشباب ، وبالتالي تسرِّع من شفائها، وتقلل احتمالية تركها لآثار يصعب التخلي عنها، ومن الأمثلة عليها: الطماطم والجليسرين والملح: يتم مزج ملعقتين من عصير الطماطم، مع ملعقة صغيرة من الجليسرين، وربع ملعقة من ملح الطعام، وتدهن
القيمة الغذائيّة لأرز البسمتي القيمة الغذائيّة 100 غرام من الأرز البسمتي الطاقة 356 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 1.11 غرام الكربوهيدرات 77.78 غرام الألياف 2.2 غرام الحديد 0.80 ملليغرام أرز السمك مع السمك مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 5-4 أشخاص المكوّنات مكوّنات تتبيلة السمك: نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الشطة المجروشة. كيلوغرام من سمك الفيلية. ملعقة كبيرة من: الثوم المهروس، عصير الليمون، الكمون والكزبرة الناعمة. كوب من الطحين. ملعقة صغيرة من: الملح، بودرة الثوم، الهيل الناعم والبابريكا. ربع
اختبار الحمل هناك العديد من التغيرات النفسية والجسدية التي تظهر على المرأة الحامل، فهناك الكثير من السيدات اللائي أفصحن عن شعورهن بالحمل بعد أيام قليلة من إخصاب البويضة، ولكن النسبة الأكبر منهن يلجأن عادةً إلى إجراء اختبارات الحمل والتي تشير إلى هرمون بيتا hCG الذي تفرزه المشيمة، ومن المعروف أنّ هذا الهرمون ينمو طبيعياً كل يومين إلى ثلاثة أيام، فيما يبلغ ذروته في الشهر الثاني أو الثالث من الحمل، وتجدر الاشارة إلى إمكانية الكشف عنه من خلال اختبارات الحمل عن طريق الدم أو البول، وسنتحدث في هذا
ظهور كتل بالثدي تعاني العديد من السيدات في مراحل كثيرة من حياتهن من ظهور كتل أو تغيرات في الثدي، نتيجة حدوث تغيرات هرمونية في كلّ مرحلة من عمر المرأة، أو نتيجةً لتناول أنواع معينة من الأدوية، وتعتبر هذه الكتل بسيطة إلا أنّها قد تتطور وتتحول إلى أعراض كبيرة في حال عدم معالجتها، لذلك ينصح بإجراء الفحوصات الطبية للتأكد من أنّ الكتل ليست أوراماً سراطانية. أسباب ظهور كتل بالثدي الأكياس تعد من الحالات الشائعة التي تصيب النساء قبل انقطاع الطمث أو في حال الخضوع للعلاج بالهرمونات البديلة، وهي عبارة عن
البيئة يُقصد بالبيئة بأنّها الوسط الطّبيعي الذي تَعيش فيه الكائنات الحية وتُحيط بها، وتحتوي على كلٍّ من التربة، والهواء، والماء، والمناخ، والكائنات الحية، وتقسم إلى البيئة الطبيعية، والبيئة الحضارية. تُعتبر المحافظة على نظافة البيئة من الواجبات الواقعة على كاهل الإنسان، ويُقصد بالنّظام البيئي بأنه يتألّف من مكوّنات حية ومكوّنات غير حية. فوائد المحافظة على نظافة البيئة تتلخص الفوائد في المحافظة على البيئة في أنها: ترتقي بالمجتمع وتجعله في القمّة بين الأمم المختلفة. تُعطي الإنسان الراحة
القط يُعتبر القط أو الهر أو البِس من الحيوانات الأليفة التي تتبع فصيلة الثدييات، قام الإنسان باستئناسها قبل ما يقارب 7000 عاماً، يتميّز القط بمهاراته في الافتراس والصيد بطريقة تشبه طريقة السنوريات الكبيرة، مثل: النمر، إلا أنّه لا يُشكّل خطراً حقيقياً على حياة الإنسان كونه صغير الحجم، حيث يتراوح وزنه ما بين 4 -7 كيلوغرامات، كما يتميّز بقدرته الكبيرة على الرؤية في الليل، بالإضافة إلى حبّه للنظافة، فكثيراً ما يلعق فراءه لتنظيفه. اعمار القطط يعيش القط ما يقارب عمر 15 سنة، وفي الثمانينيات من القرن
القيمة الغذائيّة للبطاطا المسلوقة القيمة الغذائيّة 100 غرام من البطاطا المسلوقة الماء 76.98 غرام الطاقة 87 سعرة حراريّة البروتين 1.87 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 20.13 غرام الألياف 1.8 غرام الكالسيوم 5 ملليغرام الحديد 0.31 ملليغرام المغنيسيوم 22 ملليغرام الفسفور 44 ملليغرام البوتاسيوم 379 ملليغرام الصوديوم 4 ملليغرام الزنك 0.30 ملليغرام فيتامين ج 13.0 ملليغرام بطاطس مهروسة بالثوم مع كريمة الفلفل مدّة التَّحضير عشر دقائق مدّة الطَّهي خمس وعشرون دقيقة عدد الأشخاص خمسة أشخاص طريقة الطهي
كيفية حماية البيئة البحرية على الإنسان أن يُحافظ على البيئة البحرية من أجل رفاهيته عن طريق الاستمتاع بشواطئ نظيفة، وممارسة صيد الأسماك، والاستجمام، و هناك العديد من الأمور التي يُمكن القيام بها على المستوى الفردي أو الجماعي لحماية البيئة البحرية ، مثل: التقليل من الانبعاثات. المساعدة على تنظيف الشواطئ. التقليل من القمامة، وإعادة تدوير الأشياء بعد استخدامها. التأكد من أنّ مصرف مياه الأمطار لا يُصرف إلّا مياه الأمطار. المساعدة على الحفاظ على مجاري المياه المحلية. القيام بالتسوق للحصول على
