كيف أزيل سواد البطن بعد الولادة

تناول حمض الفوليك

رَبَطت الأبحاث مُشكِلة سَواد البطن مع نَقص حِمض الفوليك؛ حيث تقل نِسبة حدوث السّواد إذا كانت الحامل تَتناول فيتامينات ما قبل الولادة، وإذا كانت تتناول الأطعمة الغنيّة بِحمض الفوليك مثل: الخبز المدعّم، والبرتقال، والخضروات الورقيّة، حيث تُعد هذه الأطعمة جيدة لِلبشرة، ولِصحة الطفل ولِوقايته من العيوب الخلقية الخطيرة.

وضع كريم الشمس

يُنصح بوضع كريم شمس بقوة 30 SPF، وارتداء ملابس تغطي الجسم جيداً، كما يُفضل تجنب التعرض لأشعة الشمس من الساعة العاشرة صباحاً إلى الساعة الثانية ظهراً؛حيث تحفّز التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إنتاج صبغة الميلانين في الجلد، ونتيجة لذلك قد تلاحظ المرأة الحامل وجود بقع بنية على وجهها (بالإنجليزية: melasma)، أو تكوّن خط داكن أسفل البطن (بالإنجليزية: Linea Nigra)، وتعد هذه التغيرات الجلدية شائعة، وعادة ما تتلاشى بعد الولادة، ويمكن أن يؤدي التعرض إلى الشمس إلى تفاقم المشكلة؛ لذلك يجب على المرأة استخدام كريم واقي الشمس عند تواجدها في الخارج.

استخدام كريمات التبييض

يُمكن للمرأة أن تستشير طبيب الأمراض الجلدية بشأن استخدام كريم تبييض البشرة، حيث تساعد هذه الكريمات على تلاشي سواد البطن بِسرعة أكبر، ويجب عليها أن تأخذ بِعين الاعتبار عدم استخدام هذا النوع من الكريمات أثناء فَترة الحمل، أو أثناء فترة الرّضاعة الطبيعية لأنها قد تكون ضارة لِلطفل، ويمكن للمرأة كذلك أن تُخفي آثار السواد باستخدام المكياج بشكل مؤقت.

الاعتناء في البشرة

يُفضّل بأن تَتَجنَّب المرأة الحامل إِزالة شعر الجسم بِالشمع؛ لأن ذلك يؤدي إلى تهيج الجلد، مما يجعل الحالة تزيد سوءاً، بالإضافة إلى ذلك يُفضل بأن تَستخدم المرأة الحامل مُنتجات العناية بِالبشرة المخصصة لِلبشرة الحساسة؛ لأن الكريمات العادية تزيد تهيج البشرة.

2023-12-178الحمل و الولادة

مزيد من المشاركات

مدينة رأس سدر

مدينة رأس سدر تقع مدينة رأس سدر ضمن المناطق التابعة لمحافظة سيناء الجنوبية في جمهورية مصر العربية، وتطل على خليج السويس وسواحل البحر الأحمر، ويفصلها عن العاصمة القاهرة حوالي 200كم، وتتصل معها عبر نفق الشهيد أحمد حمدي، وتقسم المدينة إلى ثلاث مناطق إدارية، والتي تتمثل منطقة وادي سدر، ومنطقة أبو صويرة والتي شكلت منطقة مهمة في كلّ من العهد المصري القديم والعهد الإغريقي والروماني وعهد النبيين موسى وعيسى عليهما الصلاة والسلام، أمّا المنطقة الثالثة فتعرف باسم سدر وتعتبر مركز المدينة. سكان رأس سدر وصل

أهمية الطاقة المتجددة

ما هي أهمية الطاقة المتجددة؟ تُمثّل الطاقة المتجددة (بالإنجليزية: Renewable Energy) الطاقة الناتجة من موارد طبيعية المنشأ ، أو من عمليات تتجدد باستمرار، ويطلق عليها مسمى الطاقة النظيفة، وتُستخدم في عدة قطاعات منها؛ التدفئة، والنقل، والإنارة، وفيما يأتي أبرز فوائد الطاقة المتجددة: الاستقلال الاقتصادي والسياسي تُعدّ الطاقة المُتجددة جيّدة للحفاظ على الاقتصاد المحليّ، إذ إنّ الاعتماد على الوقود الأحفوريّ المستورد يؤدي إلى إخضاع الدولة للأهداف الاقتصاديّة والسياسيّة للدولة المورِّدة، أمّا الطاقة

كيف يولد الثعبان

الثُّعبان تنتمي الثَّعابين لطائفة الزواحف ، إلا أنَّها تتميز بخصائص خاصة بها، فهي ذات جسم أُسطوانيّ طويل، لا أرجل لها، ولا جفون، ولا آذان خارجيّة، تغطي جسم الثَّعابين حراشف مرنة، وهي من ذوات الدّم البارد؛ لذلك تعتمد على حرارة الهواء الخارجيّ لتنظيم درجة حرارة جسمها، وبالرغم من عدم وجود أرجل للثعابين إلا أنّها قادرة على الحركة بسرعة؛ وذلك بفضل الانقباض والانبساط المتتالي لعضلات جسمها المرنة، وتتكيف الثَّعابين للعيش في المناطق الباردة، فتبدأ بالسُّبات الشِّتوي عند اشتداد البرد، وتبقى نائمة حتى

كيفية تحقيق الأمن الاجتماعي

كيفية تحقيق الأمن الاجتماعي؟ تعمل الجهات المسؤولة جاهدةً في الحفاظ على الأمن المجتمعي للمجتمع الذي تتواجد ضمن دائرته، لكن يجب على المواطنين الالتزام ببعض الواجبات ليحظوا ببيئة مجتمعية آمنة، وفيما يأتي أهم الخطوات التي تُساعد في نجاح الأمن الاجتماعي : التعرف على الجيران عندما يُشاهد الجيران بعضهم بعضًا عند الخروج للعمل أو في نزهة، من الضروري التعرّف عليهم لمعرفة ما إن كانوا ودودين أم لا، ومع مرور الأيام يُمكن للجميع تأمين بعضهم على المنازل ومراقبتها عند الحاجة، إذ يخلق التواصل مع الجيران

عبارات عن الخبث

عبارات عن الخبث إليكم العبارات التالية: القلوب الطيبة مظلومة، لأنها لا تعرف الخبث وأول من تتلقى الضربة من الخبثاء. - تشارلي تشابلن... الخبث يضيف اللؤم إلى الكذب . لابرويير. لا أحد يخدعنا، إنما نحن نخدع أنفسنا. - غوته. غالبا ما ينقلب الخداع على صاحبه. - لافونتين. طوبى لمن طاب كسبه، وصلحت سريرته، وكرمت علانّيته، وعزل عن الناس شره.... مكونات الخبث لؤم وحقد وكذب. الحقد والخبث هما موجودان في الإنسان بطبيعة الحال، ولكن على الإنسان تدارك تلك الأحاسيس في النفس. الخبث لا يفيد شيئا فهو لا يخدع إلا مرة

كيفية تشقير الشعر الأسود

استخدام الخل والقرفة يُساعد قناع الخل، وبودرة القرفة على تفتيح لون الشعر الأسود بفضل خصائصه الطبيعية، بالإضافة إلى أنّه يزيد من لمعان الشعر، وحيويته، أما كيفية عمله فهو على النحو الآتي: المكوّنات: ملعقة كبيرة من القرفة. كوبان من الخل المقطر. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير: تُمزج القرفة والخل معاً. يُضاف الزيت على المكوّنات، وهي خطوة اختيارية. تُحرك المكوّنات حتّى تتجانس معاً. تمشيط الشعر للتخلص من التشابك فيه، حيثُ يُسهل من توزيع الصبغة عليه. يُوضع المزيج على الشعر بكمية كافية.

ما هي أعلى درجة في الجنة

أعلى درجة في الجنة ثبت في نصوص السنة المطهرة أن أعلى درجات الجنة هي درجة الفردوس الأعلى، والتي تعتبر كذلك أعلى منزلة يصلها المتقون في الجنة، وهذه المنزلة والمرتبة ينبغي للمسلم أن يسأل ربه أن يبلغه إياها، ففي الحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (في الجنة مئة درجة، ما بين كل درجتين كما بين السماء والأرض، والفردوس أعلاها درجة، ومنها تفجر أنهار الجنة الأربعة، ومن فوقها يكون العرش، فإذا سألتم الله فاسألوه الفردوس). مسألة حول أعلى درجات الجنة قد جاء في الأحاديث النبوية ذكر أعلى درجة من درجات

الشعراء الفرسان في العصر الجاهلي

الشعراء الفرسان في العصر الجاهلي يعد العصر الجاهلي العصر الذي انتشر فيه الفرسان، فهو العصر الذي شاعت فيه الفروسية بأخلاقها ومآثرها ومبادئها، ويرجع ذلك إلى طبيعة البيئة التي كانوا يعيشون فيها والزمن الذي كان جائرًا عليهم، فنراهم يعيشون في الصحراء يسعون إلى رزقهم وطعامهم، محاولين صيد حيوانات الصحراء التي تسد الرمق بصعوبة، ويواجهون أخطار هذه البيئة القاحلة، وما فيها من لصوص وقطاع طرق. لا ننسى أنّ هؤلاء الفرسان تميزوا بأنهم شعراء أيضًا، فقد كان الفارس شاعرًا في البيئة العربية؛ لأن الشعر مجال