النوم لا بدّ للإنسان من أن ينام لفترة كافية، تتمثل بثماني ساعات؛ كي يتمكّن من القيام بمختلف نشاطات يومه بمنتهى النشاط والقوّة، ولكن قد يحدث أن يعاني البعض من مشكلة الأرق، وعدم القدرة على النوم بشكل متواصل ومريح، نتيجة لأسباب عديدة، نتناولها في هذا المقال، إضافة إلى ذكرنا لبعض النصائح التي تساعد على نوم هادئ ومريح. سبب عدم القدرة على النوم تقلّبات الطقس المختلفة، التي من شأنها أن تؤدّي إلى الأرق والتعب، بالتالي عدم القدرة على النوم بسهولة تامة، مثل ارتفاع في دراجة حرارة الطقس، أو البرودة
شجرة الدر شجرة الدرّ المسمّاة بعصمة الدين أم خليل، والتي تعود أصولها إلى الخوارزمية أو الأرمينية أو التركية، وكانت جارية عند السلطان الصالح نجم الدين أيوب، وحظيت بمكانة عالية عنده حتى اختارها زوجة لتُنجب منه خليل المتوفّي في شهر مايو من عام 1250م. تولّت شجرة الدرّ عرش مصر لمدّة ثمانين يوماً بعد أن بايعها المماليك وأعيان الدولة بعد وفاة زوجها السلطان الصالح أيوب، ثمّ تنازلت عن العرش لزوجها المعزّ أيبك التركماني في العام 1250م، ولعبت دوراً تاريخياً مهماً خلال الحملة الصليبية السابعة على مصر
خصائص الأنثروبولوجيا الطبيعية لعلم الأنثروبولوجيا خمسُ خصائص رئيسة، تفصيلها أدناه. دراسة المجتمع وثقافته يدرس علماء الأنثروبولوجيا ثقافات المجتمعات المختلفة وفقًا لأسسٍ علميّة؛ والثقافة هي العنصر الأساسي لدراسة الأنثروبولوجيا، وتُعرّف على أنّها مجموعة القيم المنظِّمَة للمجتمع وأفراده، كما تُعَرَف باعتبارها المؤثّر الأساسيّ في سلوك المجتمع وتصرّفاته، والمحرّك الرئيس لأنشطتِه المختلفة وتوجّهاته. شمولية المنهج تدرسُ الأنثروبولوجيا طبيعة التجربة الإنسانيَّة عبرَ التاريخ من أربع وجهات نظر أساسيّة:
شعر الوحدة والحزن يعد الشعر من أفضل الأساليب التي يمكن أن نلجأ إليها لنعبر فيها عن ما في نفوسنا من حزن شديد وشعور بالوحدة، فتجدنا نكتب أو نقرأ بعض الأشعار لنخفف عن ما في أنفسنا من عناء، وفي هذا المقال سنقدم لكم شعر جميل عن الوحدة والحزن. شعر عن الوحدة والحزن لعامر الدبك ولي وجع كمن رحلت أحبته فأُفرد بين جدران من اليتم وحيداً في شوارع حزنه يمضي بلا مصباح من عينيه يدخل فجوة الحلم أحاول أن أضيء أصابعي شعراً فتأخذني مسافات من العتم يدي حزن تيبس في أصابعها وحائطُ كي أريح عليه وجهي حين أنكسر خذيني
القوة هي مقياس لقدرة تحكم الإنسان في البيئة من حوله، ومن ضمنها سلوك المحيطين به، فيستخدم مفهوم السلطة عادةً للإشارة إلى القوة أو السلطة، التي ينظر إليها من قبل المجتمع على أنها شرعية، فمن الممكن اعتبار القوة ووصفها بالشريرية أو الظالمة، ولكن ممارستها مقبولة على أنها مستوطنة للبشر ككائنات اجتماعية، فلا يصح أن يتضمن استخدام القوة على الإكراه أو التهديد باستخدام القوة، لكن الوصف الأدق لمعنى القوة هو ما يسمى "بالتأثير" على الرغم من التمييز بين القوة والتأثير من قِبل المؤلفين والوسائل التي يتم
لا شيء أصعب من فقدان عزيز لنا، ولا يوجد كلمات تعبر عما في داخلنا، ولا يسعنا سوى أن نرضى بقضاء الله وقدره فالموت علينا حق لا مفر منه، هنا مجموعة من العبارات التي تقال لعزاء إنسان. اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات. يا من يعز علينا أن نفارقهم وجدنا كل شي بعدكم عدم. اصبر لكل مصيبة وتجلد واعلم بأن المرء غير مخلد. يا رب ألق على النفوس المضطربة سكينة وأثبها فتحا قريبا. أحسن الله عزاءكم في مصابكم، إنا لله وإنا إليه راجعون. أعظم الله أجرك، وأحسن عزاءك، وغفر لميتك. الصبر مر ولكن فيه
شجرة الكينا شجرة الكينا، أو الأوكالبتوس (بالإنجليزية: Eucalyptus) هي شجرةٌ تمتاز برائحتها العطرية، وهناك أكثر من 300 نوعٍ معروفٍ من الكينا أشهرها الأوكالبتوس عريض الورق (بالإنجليزية Blue Gum tree)، وينمو هذا النوع في أستراليا وتاسمانيا، وتُستخدم هذه الشجرة لصنع بعض أنواع الأدوية التي تُصرف دون وصفةٍ طبية، كما تدخل في صنع بعض المنظفات ومعطرات الجو. فوائد شجرة الكينا يُعتقد أنّ شجرة الكينا تمتلك العديد من الخصائص الطبية، إلّا أنّ الدراسات لم تؤكد جميع هذه الفوائد، ونذكر من هذه الفوائد: امتلاك
البيض والطماطم الطماطم أو الطماطم نوع من الخضار كثيرة الاستعمال، ومن الأساسيّات التي يجب توفّرها في المطبخ كونها متعدّدة الاستعمالات، ويمكن تناول الطماطم طازجة وحدها، كما يمكن طبخها مع أصناف أخرى، ويمكن استخدامها كعصير، وأوّل ما زرعت الطماطم في أمريكا وانتشرت إلى باقي مناطق العالم، تسود زراعة الطماطم في المناطق المعتدلة، ويمكن زراعتها بعلاً، معتمدةً على مياه الأمطار. إنّ زيادة الطلب على الطماطم والحاجة إلى توفرها في الأسواق على مدار العام، وجّهت الإنسان إلى استخدام الزراعة المحميّة داخل البيوت
