كيف أجعل طفلي يحب الأكل

كيف أجعل طفلي يحب الأكل

غذاء الطفل

ما إن يأتي موعد إطعام طفلكِ حتى تشعري والقلق، وتفكرين بحلول وطرق لجعل طفلك يحب الطعام ويقبل عليه بنفسه، ولا يكتفي بتناول أنواع معينة من الأطعمة، إذ كنت تعانين مع طفلكِ ما عليكِ إلا قراءة بقية الموضوع للوصول إلى الحل السريع لعلاج هذه المشكلة.

نصائح للأم لتحبيب طفلها بالطعام

  • قومي بتقديم كمية قليلة من الطعام مع تقسيمها إلى أجزاء صغيرة تتناسب مع فمه.
  • نوعي في استخدام الألوان في الطعام، فهذا الأمر يزيد من إقبال الطفل للطعام، كما ويعتبر غذاءً صحيّاً يحتوي على عناصر غذائية أكثر من تلك الأطعمة المحتوية على ألوان قليلة.
  • لا ترغميهِ على تناول كمية الطعام كلها الموجودة في الطبق وشجعيه على تذوق كل الأطعمة لمعرفة الطعام المفضل إليه.
  • لا تتبعي أسلوب المكافأة بالطعام كأن تكافئيه بتناول حبة من الشوكولاتة إذا ما تناول وجبة الغذاء، فبهذه الطريقة يفهم الطفل أن الشوكولاتة أفضل من الغذاء الذي تناوله، ولا نريد إيصال هذا المفهوم له.
  • الآباء قدوة لأطفالهم والطفل يقلد والديه، لذلك إن أردتِ أن يقبل طفلك على تناول الخضراوات على سبيل المثال فلا بد من تناول الخضراوات أمامه .
  • قومي بإعداد الطعام بطريقة فنية في طبق طفلك كأن تقومي برسم الوجوه الضاحكة أو شخصيات كرتونية يحبها.
  • لا بد من التحلي بالصبر، وعدم إظهار الغضب أمامه لأن هذا السلوك يجعله يكره تناول الطعام.
  • قومي باللعب معه واسردي له الحكايات أثناء إطعامه، ونوّعي في تقديم مشروب اللبن له، وأضيفي إليه ألواناً ونكهاتٍ جديدة، و قومي بإعداد عصير اللبن بالموز أو الكاكاو في حال عدم إقبال طفلك على تناول اللبن وحده.

ظروف تزيدُ من شهيّة الطفل للطعام

تلعب الظروف المحيطة دوراً في إقبال الطفل على تناول الطعام وحده دون إتعاب أمه، لذلك لا بدّ من توفير مجموعة من الظروف المساعدة، وهي على النحو التالي:

  • كرسي مريح ليتناول الطفل عليه الطعام وهو جالس.
  • اتركي طفلكِ يتناول الطعام بنفسه ولا تجبريهِ على الأكل من يديكِ.
  • أبعدي طفلكِ عن مشتتات الانتباه كالتلفاز والهاتف.
  • عندما تنهي وجبتكِ ابقَيْ جالسةً على طاولة الطعام حتى ينهي طفلكِ وجبته .
  • التزمي بوقت وموعد محدد لتناول الطعام.
  • الابتعاد عن أسلوب الترهيب والترغيب بالطعام.
  • كلما زادَ عدد أفراد العائلة الجالسين على الطعام ساعد هذا في إقبال الطفل عليه.
  • لا يجب نَهْرُ الطفل إذا رفض تناول الطعام، والمحاولة معه مرتين ثلاثاً وعدم الاستسلام.
مزيد من المشاركات
شروط الاغتسال للمرأة

شروط الاغتسال للمرأة

شروط اغتسال المرأة يُشترط في الغُسل سبعة شروطٍ نوردها فيما يأتي: انقطاع ما يوجب الغسل. النيَّّة. الإسلام . العقل. التمييز*. الماء الطهور. التَّخلص ممِّا يمنع وصول الماء إلى البشرة. ومن العلماء مَن أضاف إلى النيّة استصحابها؛ بمعنى بقاء وجودها إلى أن تتمَّ الطهارة، وتنقسم هذه الشُّروط إلى شروط وجوب وشروط صحَّة، وشروط وجوبٍ وصحَّةٍ معاً. فشروط الوجوب هي ما تُوجب الغسل، بحيث يجب اجتماعها كلّها حتى يكون الغُسل واجباً، ولو فُقد واحدٌ منها لما كان ذلك واجباً، وشرط الوجوب هو البلوغ فقط، حيث إنّ الغسل
تمرين المعدة

تمرين المعدة

الرياضة تعتبرُ ممارسة الرياضة من أكثرِ الأمور التي تعودُ بالنفع على صحّة الجسم وحيويّته، حيث إنّ لها الكثير من الفوائد المهمّة، فهي تخلّصنا من مشاكلَ عديدة في مختلف المجالات، فهي تحسّنُ المزاج العامّ وتخفّف من التوتر، والغضب، والقلق، وفيما يخصّ صحّة الجسم فهي تحميهِ من الكثير من الأمراض، كأمراض القلبِ والشرايين، والتّجلّطات، والسكّر. إلى جانبِ الفوائد الوقائيّة مثل تفعيل وتنشيط جهاز المناعة في الجسم، بالإضافة إلى دورها من الناحية الجماليّة، حيث إنّها تحافظ على الجسم رشيق، ومشدود، وجذّاب، كما
تقطيع اللحم في المنام

تقطيع اللحم في المنام

تفسير رؤيا اللحم في المنام الرؤى والأحلام من علم الغيب الذي لا يعلمه إلا الله -تعالى-، وجميع التأويلات التي ذكرها العلماء هي من باب الاستئناس فقط؛ فقد تصيب وقد تخطئ، وقد ذكر بعض المعبرين عدّة تأويلات محتملة لرؤيا اللحم في المنام؛ فقد، وسنبينها بشيء من التفصيل فيما يأتي: عند خليل ابن شاهين أشار ابن شاهين في كتابه "الإشارات في علم العبارات" إلى تأويلات محتملة عديدة لرؤيا اللحم، وسنذكر بعضها فيما يأتي: رؤيا اللحم المطبوخ في المنام؛ قد يؤول على الخير والمنفعة. رؤيا اللحم المشوي ربما يدل على التعب
أسباب السواد حول العينين

أسباب السواد حول العينين

السواد حول العينين يُعاني بعض الأشخاص من مشكلة الهالات السوداء حول العينين وتحتها بشكلٍ يزعجهم ويُسبّب لهم الضيق والاختناق خلال ممارستهم أنشطة حياتهم اليومية، وتنتج هذه الهالات السوداء أو السواد الذي يحيط بالعيون عن العديد من الأمور، وهي عبارةٌ عن تلوّن الجلد المحيط بالعيون باللون الأسود، وتُعتبر مشكلةً من مشاكل البشرة التي يسعى الذكور والإناث لحلها، حيث توحي بإرهاق الشخص وتعبه على الرغم من عدم شعوره بتلك الأمور. إنّ العيون والوجه عموماً تعكس نشاط وحيوية الإنسان، وفي حال وجود السواد فإنه يوحي
كلام جميل ومعبر عن الحياة

كلام جميل ومعبر عن الحياة

كلام جميل ومعبر عن حكم الحياة كلام جميل ومعبر عن حكم الحياة فيما يأتي: الجار قبل الدار. الصديق إما أن ينفع وإمّا أن يشفع. الصديق وقت الضيق . العتاب هدية الأحباب. سوف أحاول مرةً، ومرتين إذا أحببت الشيء، وثلاث مرات للتأكد منه. اللهم قني شر أصدقائي، أما أعدائي فأنا كفيل بهم. الوحدة خير من جليس السوء. إنّ أخاك من واساك. لا تهدر وقتك في تقديم التبريرات، يستمع الأشخاص لما يُريدون سماعه فقط. الأمور الكثيرة التي أراها، هي أقل ما أعرفه على وجه التحديد. يجب على المرأة أن تعيش حياتها، أو تعيش لتُكفر عن
مكونات نظام الطاقة الشمسية

مكونات نظام الطاقة الشمسية

الألواح الشمسية تعتبر هذه الألواح المكوّن الأساسي للنظام، والعنصر الأكثر حيوية، ويتم استخدامها في تجميع الضوء القادم من أشعة الشمس الساقطة والموجّهة نحو سطح الأرض ، ثم يتم تحويلها لكهرباء على شكل تيارٍ مستمر، حيث يتم تجميع عدة ألواحٍ شمسية وصفّها بجانب بعضها البعض مُشكّلةً لوحةً شمسية كاملة، ويوجد أكثر من نوع للألواح الشمسية تبعاً لكمية الواطات المرجو توليدها، بحيث يزداد حجم اللوح الشمسي وعدد الألواح المستخدمة في النظام كلما زادت القدرة المطلوب الحصول عليها. البطاريات تعتبر ثاني مكوّن لنظام
روبي (ممثلة ومغنية مصرية)

روبي (ممثلة ومغنية مصرية)

نشأة روبي روبي هي ممثلة ومطربة مصرية اسمها الحقيقي هو رانيا محمد حسين توفيق وعُرفت بالوسط الفني باسم روبي، ولدت في عام 8 أكتوبر/ تشرين الأول من عام 1981 في مصر. بداية مسيرة روبي الفنية دخلت روبي الوسط الفني في عام 1999، واستمرت في مجال الفن و التمثيل حتى الآن، حيث ظهرت في بداياتها كممثلة من خلال مشاركتها بفيلمين مع المخرج الشهير يوسف شاهين، هُما: فيلم ثقافي. فيلم سكوت ح نصور. بالإضافة لذلك فإنها شاركت في فيلم 7 ورقات كوتشينة الذي قامت ببطولته عام 2004، إلى جانب أنها شاركت في أدوار البطولة بين
حكمة حياة

حكمة حياة

حكمة حياة إليكم مجموعة من الحكم عن الحياة: موت في قوة وعزّ خيرٌ من حياةٍ في ذلّ وعجز. إذا أردت أن تعرف أخلاق رجل فضع السلطة في يده ثم انظر كيف يتصرَّف. وفي العتاب حياة بين أقوام. إنّ مع العزّ ذلاً وإنّ مع الحياة موتًا. الأخلاق نبتة جذورها في السماء، أمّا أزهارها وثمارها فتعطِّر الأرض. سأحمل روحي على راحتي ..وألقي بها في مهاوي الردى فإمّا حياة تسرّ الصديق...وإمّا مماتٌ يغيظ العدى ونفسُ الشريف لها غايتان...ورود المنايا ونيلُ المنى سَهَرُ العيونِ لِغيرِ وجهِكَ باطِلٌ..وبُكاؤهنَّ لِغيرِ حُسنِكَ