أخذ قسط كافٍ من النوم إن الحصول على كميّة كافية من النوم من الأمور ذات الأولويّة، حيث إنّ للنوم دوراً مهمّاً في تحسين وتثبيت الذّاكرة ، وبالتالي سهولة استرجاع الذكريات، وحسب بعض الأبحاث الحديثة من جامعة لوبيك في ألمانيا فإن العقل يقوم أثناء النوم بتخزين المعلومات والذكريات وتصنيفها، فعدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يؤثر على استعادة المعلومات، وتقوية القدرات المعرفية للشخص، وإنّ تعويض ساعات النوم مهما كانت مدتها لن يساعد على استعادة الذكريات والمعلومات المنسيّة. ممارسة التمارين الرياضية أثبتت
الخط البني أسفل السرة الخط البني أسفل السرة أو الخط الأسود أو خط الحمل أو خط نيغرا عبارة عن خط عمودي بعرض سنتيمتر تقريباً، يظهر على البطن على شكل خط بني غامق خلال فترة الحمل، ويظهر عادةً على الخط المنصف لجدار البطن الأمامي في المسافة الواقعة بين منطقة العانة والرهابة، ويعتبر من علامات الحمل الشائعة التي لا تثير القلق أو الخوف. سبب ظهور الخط البني أسفل السرة ظهور الخط في الحمل خط الألبا أو الخط الأبيض عبارة عن خط يمتد أفقياً في منتصف أسفل البطن في المنطقة التي يلتقي فيها النسيج الضام مع عضلات
الشافعي وُلِد الإمام الشّافعي بغزَّة سنة 150هـ/ 204م، ولما مات أبوه انتقلت به أمُّه إلى مكة؛ لتحافظ على نسبه من الضّياع، ثم تنقَّل بين البلاد في طلب العلم، كان الشافعي فصيحاً شاعراً، ورامياً ماهراً، ورحّالاً مسافراً، فحفظ القرآن الكريم وهو ابن سبع سنين، وحفظ الموطأ وهو ابن عشر سنين، أنجب الشافعي أربعة أبناء هم: محمد (أبو عثمان)، وفاطمة، وزينب من أم واحدة، ومحمد (أبو الحسن) من جاريته المسماة دنانير. دع الأيام تفعل ما تشاء من أقوال الشافعي في الصبر: دع الأيام تفعـل مـا تشـاء وطب نفساً إذا حكم
مرض داء اللؤلؤ مرض داء اللؤلؤ أو المليساء المعدية؛ عبارة عن مرض جلدي فيروسي شديد العدوى، يصيب سطح الجلد فقط ولا يؤثر على أي عضو من أعضاء الجسم الداخلية، حيث ينتشر على الوجه والرأس والرقبة والجذع والساق والذراع، ويظهر على شكل حبيبات متباينة في الحجم ما بين 2 إلى 6 ملليلتر، ولونها أبيض أو بني وفيها فجوة في المنتصف تحتوي على مادة بيضاء تشبه الجبن أو الشمع، ويعتبر الداء بأنه أكثر انتشاراً بين الأطفال كما قد يصيب الكبار في الأعضاء التناسلية، ولا تكون هذه الحبيبات مؤلمة إلا أنها تسبب الحكة الشديدة
انتقال القمل يمتاز القمل بسرعته الهائلة في العدوى والانتشار من شخصٍ لآخر، ويُمكن أن ينتقل من خلال الآتي: ينتقل القمل من خلال الاتصال من الرأس إلى الرأس. يمكن انتقال القمل بين الأطفال الذين يتشاركون سوياً في استخدام الملابس، وقبعات الرأس، وأغطية الأسرّة. ينتقل القمل نتيجة استخدام مشط أو فرشاة شعر الآخرين. ينتقل القمل في الأماكن الأكثر تجمعاً، مثل: المدارس، ومراكز رعاية الأطفال، ومراكز الأندية الرياضية. لا تقتصر الإصابة بقمل الرأس نتيجة القذارة وعدم النظافة؛ فجميع أنواع الشعر تصاب بالقمل بغض
حقيقة حورية البحر منذ قديم الزمان والناس تسمع عن حوريّة أو عروسة البحر، وتنظر لها على أنّها كائن أسطوري، لا وجود له إلّا في عالم الخيال وكمخلوق خرافي، واجتهد الناس في رسم صور تخيلية لها، فجسّدوها على أنّها امرأة جميلة ذات شعر طويل يغطي عراء جسدها من الأعلى، والجزء الأسفل كذيل السمكة، ولطالما تساءل الناس وتواردت التعجبات هل هي حقيقة أم هي مجرد ضرب من الخيال؟ مفهوم حورية البحر حوريّة البحر أو عروس البحرهي باللغة اللاتينية ( Mermaids)، وفي اللغة العربية الفصحى (الخيلان أو ابنة البحر)، أمّا مصطلح
بطولة كأس العالم هي البطولة الأكبر وتاريخها مذهل في عالم كرة القدم، ويوجد 8 منتخبات عربية سجلت نفسها في المونديال ومنهم من لديه قصص جميلة، في هذا المثال سنعرض مسيرة المنتخبات العربية في كأس العالم عبر التاريخ. منتخب الجزائر تأهل الجزائر إلى كأس العالم أربع مرات، وكانت أول مشاركة له في كأس العالم عام 1982 مشاركة مميزة، ومن ميزاتها معرفة العالم للنجم العربي رابح ماجر الذي ساعد منتخب الجزائر على تحقيق إنجاز تاريخي، حيث فازت الجزائر على ألمانيا الغربية بنتيجة 2-1 وكان هذا أول فوز لفريق إفريقي على
تنظيم مهرجان الزهور في ينبع والهدف منه تشرف الهيئة الملكية في ينبع ممثلة في قطاع التشغيل والصيانة على تنظيم فعاليات مهرجان الزهور في مدينة ينبع الصناعية ،حيثُ تسعى جاهدةً من خلاله إلى تسليط الضوء على مهارة تصميم وتنسيق الحدائق والزهور والمواقع، إلى جانب إقامة مجموعة من الفعاليات التي تتمحور حول أنواع الزهور ونباتات الزينة والديكور، إضافة إلى فعاليات ترفيهية تُثري وقت الزوار بالمتعة والمرح. موعد مهرجان الزهور في ينبع ينطلق مهرجان الزهور ينبع في الربع الأول من كلّ عام ميلاديّ؛ مستهدفًا بذلك
