طرق للتخلص من الكرش والأرداف يرغب العديد من الأشخاص بالتخلص من الدهون في مناطق محددة من الجسم دون غيرها، إلا أن هذه الفكرة لا يمكن تطبيقها من خلال اتباع النظام الغذائي فقط، وذلك لإن إنقاص الوزن عبر اتباع النظام الغذائي يؤدي إلى تقليل الدهون في كافة أنحاء الجسم وليس في مناطقة محددة فقط، بل يجب ممارسة التمارين الرياضية المحددة للمنطقة بهدف شد العضلات في المنطقة وإظهارها بشكل أصغر. نصائح تغذوية للتخلص من الكرش والأرداف تعد الدهون في منطقة الكرش أو البطن أكثر خطراً من الدهون المتراكمة في المناطق
أسماء أشجار الجنة وثمارها أودع رب الجمال الحُسن في كل ذي حسن، وأضاء بنور وجهه حلكة الليل في الدجى، لتهتدي الخليقة بفجر الإسلام والتقى، ولتسطع شمس الهداية في قلوب القانتين العابدين السائحين في رحاب الأرض طوعاً متذللون لربهم طمعا بجنته وإجلالاً لقدرته. وهو العظيم الرحيم المعطاء، خلقهم ليعبدونه ونظير عبادتهم يرفع قدرهم عنده، فقد خلق الجنة ليكافئهم على حسن صنيعهم، جزاء صبرهم وكدهم وطوعهم وجهادهم، وأعزّهم بالجنة يوم ينادي منادٍ أن ادخلوها بسلامٍ آمنين. قال تعالى: ﴿إِنَّ الْأَبْرَارَ لَفِي نَعِيم)،
المايونيز يعدّ المايونيز من أشهر أنواع الصلصات التي يتمّ تناولها مع العديد من المأكولات كالدجاج المشوي، والسلطات، والسندويشات، وتُعتبر من الإضافات المُحبّبة والمُفضّلة لدى جميع الناس صغاراً وكباراً؛ لاحتوائها على الثوم الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة، وحماية الجسم من الكَثير من الأمراض كتصلّب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية. توجد طُرق عديدة لإعداد المايونيز وكلّها تتمتّع بالمذاق الشهي والغني للثوم، وفيما يأتي نقدّم طريقة سهلة وسريعة لإعداد المايونيز في المنزل. إعداد المايونيز المكونات بيضة
موقع غينيا الجديدة تقع جزيرة غينيا الجديدة في غرب المحيط الهادئ ، شمال أستراليا، يحدها من الشرق بسمارك وبحار سليمان، ومن الجنوب الغربي بحر أرافورا، ومن الشمال المحيط الهادئ، ومن الجنوب بحر المرجان ومضيق توريس، وهي تُعد ثاني أكبر جزيرة في العالم بعد جزيرة جرينلاند، وتنقسم جزيرة غينيا الجديدة إدارياً إلى جزأين حيث تُشكل دولة بابوا غينيا الجديدة النصف الشرقي منها وهي الجزء الرئيسي من الجزيرة، والنصف الغربي يتألف من البروبنسي الإندونيسي في بابوا وبابوا الغربية. سكان غينيا الجديدة يقطن في غينيا
زيت حبة البركة هو الزيت المستخرج من بذور الحبة السوداء، أو ما تعرف باسم الكمون الأسود، ويتميّز هذا الزيت باحتوائه على العديد من العناصر التي جعلت له قيمة كبيرة في العديد من المجالات وخاصةّ العناية بصحة البشرة والشعر، ومن أهمّ هذه العناصر: الزيوت الطيارة، والدهون، والزيوت النباتيّة، والأحماض الدهنيّة الأساسيّة كحمض اللينوليك، والأوليك، بالإضافة إلى العديد من المعادن والفيتامينات، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والزنك، والمغنيسيوم، وفيتامينات (أ، ب، ب2، ج)، وسنذكر في هذا المقال أهمّ فوائد
الكوبرا الملك أكبر أفعى في العالم تُستخدم كلمة (Snake) في اللغة الإنجليزيّة للتعبير عن جميع أنواع الحيات، السَّامة منها، وغير السَّامة، أما في اللغة العربيّة فتوجد الكثير من المسميات لهذا النوع من الزواحف، فمنها الحيات، والثعابين، والأفاعي . لا تتفق المصادر اللغويّة بشأن الفروق بين هذه المسمّيات فنجد أنَّ موقع (مجمع اللغة العربية على الشبكة العالمية) يشير إلى أنَّ الحيات هي التي تُعرف بسعيها وسرعة تنقلها، أما الأَفْعى فلا تَسْعى كَما تسْعى الحيّاتُ، وهي لا تبرحُ مَكانَها، وإذا زحَفَت زَحَفَت
مكافحة الثعابين داخل المنزل قد تدخل الثعابين إلى المساحات الداخلية للبيوت لعدّة أسباب؛ منها صيد الفئران الموجودة داخل المنازل التي تُعدُّ غذاء أساسياً لها، أو للبحث عن مكان ملائم لوضع البيض ، أو لكون هذه المساحات تشكّل بما تحويه من فتحات أو معدات موجودة فيها تساعدها على التخلّص من جلدها القديم، وأحياناً قد يكون السبب هو الهروب من حيوان مفترس، أو لغاية تكمن في تنظيم درجة حرارة أجسامها، ومهما اختلفت هذه الأسباب فإن الطريقة المُثلى للتخلّص منها لا تكون بقتلها فقط، بل بإزالة المسبب الذي دفعها إلى
النعناع يعتبر النعناع من الأعشاب الطبيعية التي يمكن زراعتها بسهولةٍ كبيرة، بسبب قدرتها على النمو من خلال الجذر، حيث تنبت أوراق جديدة في الحال، ولنمو النعناع كلّ ما يحتاج إليه هو شتلات نعناع صغيرة أو بذور، وأصيص للزراعة يتراوح حجمه بين 30-40 سم. زراعة النعناع يُفضل عند زراعة النعناع اختيار الموقع المناسب حتّى تنجح عملية الزراعة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال الاختيار الصحيح لموقع الزراعة، حيث يجب أن تتوافر أشعة الشمس حتّى ينمو النعناع، بالإضافة إلى أنّه يجب توافر تربةٍ خصبة، ويمكن زراعة النعناع في