يعتبر عدم التركيز من المشاكل الشائعة التي تواجه البعض من الناس ، حيث يشعر بعض الناس بمشكلة في تشتت الفكر والذهن لديه بسبب ضغوط الحياة بالإضافة إلى القلق والتوتر النفسي حيث يعد هو السبب الرئيسي لمشكلة عدم التركيز ، فعدم التركيز من مؤشرات وجود قلق نفسي ، من هنا سوف نتناول في هذا المقال علاج عدم التركيز بالإضافة إلى أهم أسباب عدم التركيز. ما هو علاج عدم التركيز يعتمد علاج عدم التركيز بشكل أساسي على المُسبب له، وكون أن التوتر والضغوطات النفسية لها دور رئيسي في عدم التركيز، فيُمكن لتعلُّم مهارات
عمل رغوة الحليب بواسطة الخفاقة اليدوية صب الحليب في كوب أو في قدر صغير يتحمل حرارة الموقد أو المايكرويف بالكمية التي تحتاجها، وعادةً ما تكون الكمية المطلوبة نصف كوب من الحليب لكل كوب من الكاباتشينو. سخّن الحليب في المايكرويف على درجة حرارة عالية مدّة 30 ثانية على الأكثر أو حتّى يبدأ البخار بالخروج من الحليب، أو سخّنه على موقد الغاز بوضع القدر على عين الغاز الساخنة بدرجة حرارة متوسطة وتسخين الحليب حتّى ينبعث البخار منه. استخدم خفاقة يدوية (شبكية) واخفق بها الحليب على شكل دائري حتّى تتشكل لديك
تعريف النشاط الاقتصادي هو مجموعة من المبادرات والأنشطة والجهود، التي يقوم بها الأفراد في شتى المجالات الاقتصادية، مثل القطاع الزراعي، والصناعي، والتجاري، والخدمات، بهدف توفير وإشباع رغباتهم واحتياجاتهم، عن طريق شراء سلعة أو بيعها، أو صنع أي منتج، وهي عملية يتخللها الإنتاج والتوزيع، والاستهلاك، وتعد الطاقة والأيدي العاملة، و رأس المال والموارد، المدخلات الأساسية لأي نشاط اقتصادي. أنواع النشاط الاقتصادي تعد جميع الأمور التي تتضمن الأموال أو تبادل المنتجات أنشطة اقتصادية، ويوجد أربعة أنواع للنشاط
الشاي الأخضر عُرف الشاي الأخضر منذ القدم باستخداماته الطبية في الهند والصين، ويرجع أصله إلى هذه البلاد، وينتمي الشّاي الأخضر إلى شجرة الكاميليا الصينية (بالانجليزية: Camellia sinensis). حيث إن للشاي الأخضر العديد من الفوائد للجسم، ويرجع ذلك إلى احتوائه على العديد من مُضادات الأكسدة، وترجع أهميته الكُبرى إلى أنّ الشاي الأخضر لا يمر بالعمليات التّصنيعية التي يمر بها باقي أنواع الشاي، كما أنّه يحتوي على مُركبات البوليفينول (بالانجليزية: Polyphenol) التي تُعد أحد مُضادات الأكسدة المُفيدة لصحة
التعريف بسورة آل عمران سورة آل عمران هي إحدى السور المدنية ، التي نزلت بعد هجرة النبيّ -صلى الله عليه وسلم- من مكّة المكرّمة إلى المدينة المنورة، من السور الطّوال، وهي السورة الثالثة في ترتيب المصحف الشريف، وعدد آياتها مائتا آيةٍ، وهي من السور التي بدأت بالحروف المتقطعة "الم"، وموقعها في الجزء الرابع من أجزاء المصحف الشريف، ومن حيث الأحزاب؛ فهي في الحزب السادس والسابع والثامن، وقد نزلت سورة آل عمران بعد سورة الأنفال، ويدور محور مواضيعها حول العقيدة، وإقامة الحجج والبراهين على وحدانيّة الله عزّ
عيد الأضحى يأتي عيد الأضحى بعد الانتهاء من مناسك الحج وبالتحديد بعد يوم عرفة، وتتعلق بعيد الأضحى مجموعة من الأعمال التي ينبغي على المسلمين القيام بها وأهمها: ذبح الأضحية وتوزيعها كما أمر الله تعالى، والتكبير بعد كل صلاة، وفي هذا المقال سنقدم لكم رسائل عن عيد الأضحى المبارك. أجمل الرسائل الطويلة عن عيد الأضحى كم نحن سعداء عندما أبقتنا الأقدار إلى هذا اليوم لنبعث التهاني بمناسبة عيد الأضحى، إلى أناس نحمل لهم في قلوبنا كل الحب والاحترام، كل عام وأنتم بخير. كل الحكاية في الرسالة تهاني يزفها موكب
انحناء الظهر يعاني الإنسان خلال حياته من عدة أمراض، والتي من شأنها أن تؤثر سلباً على صحته ومظهره العامّ، ولعل انحناء الظهر وتقوسه أحد هذه المشاكل المحبطة والمؤلمة، وتصيب الطرفين ذكوراً وإناثاً، ويعني انحناء الظهر حدوث التحدب في العمود الفقري عند الإنسان بشكلٍ يظهر الظهر منحنياً ومقوّساً، وتتعدد أسبابه والتي سنذكرها هنا في هذا المقال، بالإضافة إلى سرد بعض التمارين التي من شأنها أن تعالج هذه المشكلة. تمارين انحناء الظهر ينصح الأشخاص الذي يعانون من هذه المشكلة بممارسة الرياضة ، والتركيز على بعض
قياس درجة حرارة الطّفل اختيار موضع ونوع ميزان درجة الحرارة يعتمد اختيار موضع قياس درجة حرارة الطفل على عدة عوامل يظهر في طليعتها عمر الطفل ومزاجه، فعلى سبيل المثال يمكن اختيار الفم كموضع لقياس درجة الحرارة في حال كان الطفل قادرًا على حمل مقياس الحرارة تحت لسانه وضبطه بشكل جيد، أما الرضع والأطفال الصغار فيمكن اعتماد الإبط كموضع لقياس درجة الحرارة لعدم قدرتهم على حمل ميزان الحرارة في الفم مثلاً، وفيما يلي بيانٌ مفصّل للاختيار الأنسب لموضع ونوع ميزان درجة الحرارة: الأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن