حبوب الجسم
يُعدّ حب الشّباب حالة جلديّة تصيبنا بالحرج، وتترك ندوباً مزعجة. ويمكن لطبيب الجلدية المساعدة على إزالة الندوب المُلتهبة، وتحتاج عملية الشّفاء بضعة أشهر، ولكن باستخدام العلاجات المنزلية الطبيعية المتوفرة لدينا يُمكن أن نُسرّع علاج هذه الندوب مع الالتزام ببعض النّصائح المهمة للعناية بالبشرة.
وصفة لإزالة آثار الحبوب من الجسم
تُعدّ الوصفات الطبيعية حلاً مناسباً للمُساعدة على التخّلص من آثار الحبوب، ومن هذه الوصفات:
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على خصائص مُبيّضة للبشرة، ودرجة حموضته هي 2، بينما درجة حموضة البشرة 7-4، ويستخدم عصير الليمون بعناية شديدة، لأنه يمكن أن يسبب حروقاً كيميائية؛ حيث يحتوي على مادة كيمييائية تسمى Bergapten، وهو يرتبط بالحامض النووي DNA، فتمر الأشعة فوق البنفسجية للبشرة بسهولة أكثر، لذا يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس عند وضع عصير الليمون على الوجه، وغسله قبل التعرض لها، ووضع واقي الشمس عند الخروج. وطريقته هي:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- تُمزج كميّات متساوية من الماء وعصير الليمون.
- تُوضع مباشرةً على الندوب.
- تُغسل بعد 15-25 دقيقة.
- تُرطّب المنطقة بعد غسلها.
العسل
العسل مطهر يطهر البثور، ويقلل علامات الاحمرار، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، فيهدئ البشرة، ويناسب أصحاب البشرة الحساسة، لأنه يُرطّب البشرة ولا يجففها. ومسحوق اللؤلؤ يزيل الندوب ويعالج التهاب حب الشباب. وطريقته هي:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- يُمزج العسل مع مسحوق اللؤلؤ.
- يُوضع مباشرة على منطقة الندوب.
بيكربونات الصوديوم
بيكربونات الصوديوم المعروفة بصودا الخبز تُستخدم لتقشير الجلد وللتقليل من ظهور ندوب حب الشّباب. والرقم الهيدروجيني لصودا الخبز هو 7، والرقم الهيدروجيني الأمثل للبشرة بين 4.7 و5.5 ويُعد بيئة غير ملائمة لحب الشباب فيمكن أن يبقى حب الشباب فترة أطول، لِذا يمكن تجريب الطريقة بعناية أكثر، وطريقتها هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقتان صغيرتان من الماء.
- طريقة التحضير:
- يُمزج المكوّنان معاً للحصول على معجون سائل.
- يُوضع المعجون على الوجه، ويتم فركه بحركات دائرية بِلُطف.
- يُترك مدة دقيقتين.
- يُغسل بالماء الدافئ.
زيت الورد
زيت الورد يحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تُساهم في المُحافظة على البشرة وجعلها تبدو صحيّة وناعمة، ويُستخدم زيت الورد لعلاج حب الشباب والندوب التي تتركها، واستخدامه بانتظام يُزيل الندوب وتصبح أقل وضوحاً مع مرور الوقت، وطريقته هي:
- المكونات: زيت الورد.
- طريقة التحضير:
- يُدلّك الزيت على المنطقة بِلطف.
- يُطبّق مرة أو مرتين يومياً.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، والكابريليك، مما يجعله يُساعد على الحد من ندوب حب الشباب، كما أنه يعد مطهر، ويُساعد على منع تشكّل الحبوب من جديد، وطريقته هي:
- المكونات: زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- يُدلك زيت جوز الهند على المنطقة المصابة.
- يُطبّق يومياً مرتين إلى أربعة مرات.
الصبار
تُستخدم الألوفيرا في مستحضرات التجميل بشكل واسع، كما تُستخدم في علاج ندوب حب الشباب أيضاً، وطريقتها هي:
- المكونات: ورقة ألوفيرا.
- طريقة التحضير:
- تُقطع الورقة ويُستخرج الجل.
- يُوضع مباشرة على المنطقة المصابة ويُفرك.
- يترك ليجف مدة نصف ساعة.
- يغسل بِمُطهّر مُعتدل.
- تُكرر الوصفة يومياً.
مكعب الثلج
يستخدم الثلج لعلاج الندوب الواضحة والملتهبة؛ فهو يُقلّل التّورم، ويُقلّص الأوعية الدموية مع الوقت، ويقلل ظهور الندوب وتغير اللون. وطريقته هي:
- المكونات: مكعب ثلج.
- طريقة التحضير:
- يُؤخذ مكعب الثلج .
- يوضع في قطعة القماش.
- تدلّك به المناطق المُصابة.
- يُترك مدة 10-15 دقيقة .
قناع الأسبرين
يحتوي الأسبرين على خصائص مضادة للالتهابات، ويحتوي على حمض الصفصاف الذي يُستخدم في علاج حب الشباب، والأسبرين يُنعّم البشرة ويُقلل لونها القاتم، وطريقته هي:
- المكونات:
- أربعة أو خمسة أقراص أسبرين.
- زبادي طبيعي أو جل الصبار.
- طريقة التحضير:
- يُطحن الأسبرين.
- يُضاف إلى الزّبادي أو جل الصبار.
- يُوضع الخليط على الوجه مدة 15 دقيقة.
- يغسل الوجه بماء فاتر، ثم يجفف ويرطب.
نصائح لمنع الحبوب وآثارها
للتقليل من الحبوب وآثارها من الجسم يمكن اتباع النّصائح الآتية:
- علاج الجروح الجلدية: ونتأكّد من أنّ الجرح نظيف ومعقم وذلك بغسله بالصابون والماء، ويمكن وضع الفازلين على الجرح للمساهمة في الحفاظ على رطوبته ومنع تشكّله .
- استخدام واقي الشمس : فالالتزام باستخدام واقي الشمس يُقلل من ظهور النّدوب، وذلك بوضعه يومياً عند التعرض لأشعة الشمس.
- التّواصل مع طبيب الأمراض الجلدية: ففي حال تفاقمت مشكلة الحبوب وزاد الاحمرار نُسارع بالذّهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية.
طرق أخرى لعلاج آثار حبوب الجسم
من الطرق الأخرى لعلاج آثار الحبوب:
- كريمات التبييض: إذ تُستخدم كريمات تبييض البشرة إذا كانت الندوب أغمق لوناً من البشرة، وينصح أطباء العناية بالبشرة بالبحث عن منتجات تحتوي على نسبة 2% من الهيدروكوينون أو الكورتيكوستيرويد والتريتينوين.
- فيتامين E: حيث يستخدم فيتامين E لعلاج الأنسجة الندبية، ويحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تُساعد الجلد لمكافحة الجذور الحرة، وشفاء وإنتاج الخلايا الجديدة، وتناول كبسولة يومياً أو وضع مرهم موضعي على منطقة الندوب يُليّن المنطقة ويُقلّل من المظهر السيئ للندبة، ويمكن وصفه دون الحاجة لوصفة طبية.
- التقشير الكيميائي: إذ يستخدم التقشير الكيميائي لعلاج الندوب السطحية وآثار حب الشباب، ويُعدّ حمض الجليكوليك أكثر الأحماض المستخدمة للتقشير الكيميائي لأنّه مناسب لكل أنواع البشرة وله القدرة على تجديد البشرة. فعند وضعه على الجلد يُقشّره، ويُظهر الجلد الّذي تحته، فيزيل طبقة الجلد التالفة. ويستخدم بنسبة تحتوي على 20% أو أقل في حال استخدم التقشير لأول مرة.
- حمض اللاكتيك: ويُعدّ حمض اللاكتيك مُقشراً كيميائياً يُعالج ندوب حب الشباب، ويُعدّ جيداً لجميع أنواع البشرة، كما أنه أقل الأحماض استخداماً.
- العلاج بالليزر: ويُزيل الليزر الطّبقات العُليا من البشرة المُصابة بندوب حب الشباب، والتي تظهر مُتضرّرة وشديدة الصّباغ، فيترك الجلد تحته أكثر إحكاماً ونعومة. ويُسبّب الليزر الألم، وعادةً ما يستخدم الطبيب تخديراً موضعياً. ويستغرق العلاج بالليزر ساعة، وتُكرّر عدة جلسات حسب شدة الندوب.
