الوصفات الخفيفة يحتاج جسم الإنسان إلى حصصٍ مختلفةٍ من الطّعام على مدار اليوم، لذلك ينصح الأطباء المختصون بالعادة بتناول الوجبات الخفيفة عند الشعور بالجوع أو الرغبة في تناول الطعام وذلك للحصول على كمياتٍ مناسبةٍ من الغذاء، وفي نفس الوقت الحصول على معدل مناسب من السعرات الحرارية، ويمكن تحضير الوجبات الخفيفة بطرقٍ بسيطةٍ وسهلةٍ. الدجاج مع الخضار المكونات ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقةٌ صغيرةٌ من الزعتر الطازح أو البودرة. نصف ملعقةٍ صغيرة من الملح. ملعقةٌ صغيرةٌ من الثوم المفروم. نصف
أفضل المشاريع الصّغيرة المُربحة في السّعوديّة العقارات، ومواد البِناء: لأنّ المملكة العربيّة السعوديّة من البلدان المُزدهرة اقتصاديّاً، فإنّ هناك طلباً مُتزايداً على الوحدات السّكنيّة، والمُنشآت الأُخرى، ولأن العمران يتنتشر بشكل أكبر يوماً بعد يوم تحتاج هذهِ المُنشآت إلى مواد البناء الّتي يحتاجُها أصحاب المباني، للبناء والتّعمير. الأجهزة الإلكترونيّة، والطّاقة الشّمسيّة: تتزايد نسب الطّلب على الأجهزة الإلكترونيّة في المملكة، سواءً الهواتف النقّالة، أو أجهزة الكمبيوتر، وغيرها، وتُحاول
العيد العيد هو موسم الفرح والابتهاج، العيد هو وقت الاحتفال بعمل الطاعات والابتعاد عن الذنوب والمعاصي، العيد هو موسم فرحة الأطفال ببراءة، العيد هو موسم لبس أجمل الثياب، ورؤية الأهل والأقارب والرفاق، فقد أحضرنا لكم باقة من أجمل رسائل العيد. أجمل عبارات العيد عيدك مبارك .. يا قاطع أخبارك .. العيد بلا وصالك .. ماله بهجة ولا فرحة .. وأنت بعيد عن أحبابك. كل عيد وأنت لربك طائع، ولنبيك تابع، ولدينك رافع، ولأهلك نافع. من عرف إنسان مثلك .. ينكتب حظه سعيد .. تشرق أيامه وتصبح كل لحظة فيها عيد. للكلمة ردود
مفهوم حب الذات يُعتبر مفهوم الذات مصطلح مهم لكل من علم النفس الاجتماعي والإنساني، ويُستخدم للإشارة إلى كيفية تقييم، أو إدراك، أو اعتقاد الشخص عن نفسه، ويتضمن ذلك صفات الشخص، ومن هو، وما هي الذات. أما حب الذات فهو مصطلح يُعبر عن حالة التقدير للنفس والذي ينمو ويتطور من خلال ممارسة الأعمال التي تدعم نمو الشخص الجسدي، والنفسي، والروحي، وفيه يتقبل الشخص نقاط ضعفه، ويتعامل مع نقاط قوته بشكل أفضل، كما أنه لا يحتاج إلى تفسير نواقصه بل يُركز على تحقيق أهدافه للوصول إلى النجاح، والعيش بسعادة. كيفية حب
الفطور للنفساء تحتاج الأم بعد الولادة إلى اتّباع نظامٍ غذائيّ صحيّ يُساعدها على التعافي والتحسُّن، ويمنحها الطاقة التي تحتاجها لرعاية طفلها، إذ إنّ النظام الغذائيّ الخاص بالنفساء لا يقلّ أهميّةً عن النظام الخاص بالمرأة الحامل، وتجدُر الإشارة إلى أنّ أيّ نظامٍ غذائيّ صحيّ يجب أن يحتوي على وجبة الفطور؛ حيثُ إنّ تناول الطعام الصحيّ على مدار اليوم يمنح الأم الطاقة اللازمة ويُحسن من جودة الحليب للأم التي تعتمد الرضاعة الطبيعية بغض النظر عن نوع الأكل، ولكن يجب التأكد من الحصول على جميع العناصر
مشروب الزنجبيل والحليب يعدّ الزنجبيل بالحليب أحد المشروبات الشتوية الدافئة، التي تعطي الجسم دفئاً وطاقةً ونشاطاً، ويخفف من أعراض الأمراض الشتويّة الشائعة مثل الإنفلونزا، والرشح، ونزلات البرد، والنزلات الصدريّة، كما أنّ الحليب يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلّص من التوتر، يتمّ عمل مشروب الزنجبيل بالحليب للاستفادة من الفوائد الجمّة لكلّ منهما، ويضاف الحليب تحديداً إلى الزنجبيل كون طعم الحليب لذيذاً ومحبّب فيخفّف من حدّة طعم الزنجبيل الحارّ، لذلك نقدم لك اليوم سيدتي طريقة تحضير الزنجبيل بالحليب
البيض يُعَدُّ البيض مصدراً غنيّاً بالبروتين؛ حيث إنَّه يحتوي على الكثير من المعادن، والفيتامينات الضروريّة للنظام الغذائيّ السليم، ويُعتبَر البيض من أشهر المُنتجات الحيوانيّة استهلاكاً، ومن الجدير بالذكر أنَّ الولايات المُتَّحِدة الأمريكيّة من أكثر الدُّول إنتاجاً للبيض، ويحتوي البيض على العديد من الفوائد الصحِّية، فهو يُساعد على تقوية وظائف الدماغ بشكلٍ سليم، وتعزيز عضلات الجسم؛ وذلك لاحتوائه على البروتين الذي يُساعد على تعزيز وظيفة العضلات بطريقة صحيحة، بالإضافة إلى تقوية جهاز مناعة الجسم من
قصة امرؤ القيس كاملة يعد امرؤ القيس من أشهر شعراء العصر الجاهلي، إذ يصنف من الطبقة الأولى من شعراء العرب، وهو من أصحاب المعلقات السبع ، كما خرج عن النمط التقليدي في الشعر، وضمن المعاني والصور في شعره، فقال عنه الفرزدق: إنه أشعر الناس. نسبه هو حندج بن حجر بن الحارث بن عمرو بن حجر الكندي، وتنسب قبيلة كندة القحطانية إلى قبائل كهلان التي سكنت في حضرموت وعُمان، كما كان يكنّى بثلاث كنى هي: أبو لهب، وأبو الحارث، وأبو زيد، إلّا أنّه اشتهر بلقب امرؤ القيس، ويعني رجل الشدة. بالإضافة إلى لقب الملك الضليل