قوة التفكير

قوة التفكير

مفهوم قوة التفكير

يعرف التفكير (بالإنجليزية: Thinking) على أنه نشاطٌ عقلي، وإحدى العمليات الأساسية التي يمارسها الإنسان، والتي يقوم من خلالها بتوليد الأفكار والتوصل إلى الآراء، وتداولها في العقل، ويتمتع التفكير بقوةٍ كبيرة، أساسها الأفكار، التي تعتبر سلاحًا ذا حدين؛ حيث يمكن أن تساعد الفرد على تحقيق طموحاتهِ إذا أحسن الاستفادة منها، وتبنى التفكير الإيجابي، ويمكن أن تؤثر فيه سلبًا إذا لم يدرك هذه القوة، ويستغلها بشكلٍ صحيح، وتبنى التفكير السلبي .

يلعب التفكير دورًا محوريًا في تشكيل الحال التي يصل إليها الإنسان؛ أي أنّ ما يكون عليه ما هو إلا نتاج أفكاره، التي تحدد المصائر وتوجه السلوكيات حسب طبيعتها المتبناة (إيجابية أم سلبية)، وللاستفادة من قوة التفكير (بالإنجليزية: Power of Thinking)، يجب أولاً الاعتراف بها وبتأثيرها في الحياة، لأنّ إنكارها ترافقه نتائج سلبية، وخاصة بالنسبة لمن يتجاهلونها، وينشغلون بالماضي، وبالخوف من المستقبل المجهول.

تأثير قوة التفكير

التفكير الإيجابي بناء، في حين أنّ التفكير السلبي هدّام، وفيما يلي، توضيح لمظاهر تأثير قوة التفكير:

تأثير قوة التفكير الإيجابي

نذكر منها:

  • تنمية المهارات، بما في ذلك المهارات الإبداعية والقيادية.
  • تحسين التعامل مع التوتر والأوقات الصعبة.
  • تقليل تقلبات الحالة المزاجية.
  • التكيف أكثر مع التغيرات التي تطرأ على الحياة.
  • تطوير القدرة على حل المشكلات.
  • تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
  • فوائد صحية، مثل تقوية جهاز المناعة، وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.

تأثير قوة التفكير السلبي

من هذه التأثيرات:

  • تعزيز الإصابة بالاكتئاب وما يرافقه من مشاعر سلبية، مثل الحزن، والخذلان، والفراغ.
  • الإصابة بالذعر ونوبات الهلع، بسبب الخوف من المستقبل المجهول، والتفكير بشأنه بسلبية.
  • تقليل الثقة بالنفس، والشعور دائمًا بالعجز.
  • تضييع الفرص؛ بسبب الخوف من الفشل والشعور بالإحراج.
  • زيادة الشعور بالتوتر المفرط، ولا سيما فيما يخص الماضي، والمستقبل، وحتى الحياة الحالية التي يعيشها الفرد.
  • انخفاض الطاقة والإنتاجية، مما يؤثر سلبًا على أداء المهام.
  • التأثير سلبًا على العلاقات الاجتماعية مع الآخرين.
  • التسبب بتقلبات في الحالة المزاجية.

كتاب قوة التفكير

كتاب قوة التفكير هو أحد مؤلفات خبير التنمية البشرية الراحل الدكتور إبراهيم الفقي (بالإنجليزية: Ibrahim Al-Faqi)، وفيما يلي، استعراض لأهم المعلومات عنه:

نبذة عن كتاب قوة التفكير

  • وصف الكتاب: "قوة التفكير وتأثيره على أحاسيسك وسلوكك ونتائجك وواقع حياتك... وكيف تحول التفكير السلبي إلى تفكير إيجابي".
  • تصنيف الكتاب: يصنف كتاب قوة التفكير من كُتب: تحسين الذات (المساعدة الذاتية)، وعلم النفس، والتنمية البشرية، والإلهام، والفلسفة.
  • تاريخ النشر: 2008
  • عدد الصفحات: 392 صفحة.
  • الموضوع الرئيسي للكتاب: يتناول هذا الكتاب مسألة التفكير وما يتمتع به من قوة تطال بتأثيرها مختلف جوانب حياة الفرد، ويتطرق لقوة التفكير بشكليها الإيجابي والسلبي، والاستراتيجيات التي يمكن من خلالها ترويض التفكير ليصبح إيجابيًا.

أهم أفكار كتاب قوة التفكير

نذكر منها:

  • تتشكل ملامح التفكير عند الإنسان من العوامل والظروف المحيطة به، بما في ذلك البيئة التي ينشأ فيها، والمصادر التي يتلقى منها المعلومات والمعرفة.
  • تؤثر نوع الأفكار التي يتبناها الإنسان على نحو مباشر في تصرفاته ومشاعره؛ فالتفكير سواءً أكان إيجابيًا أم سلبيًا ينعكس ظاهريًا على الإنسان.
  • يؤثر الماضي بلا شك على تفكير الفرد، وخاصة لو كان يضم تجارب سيئة، ويستطيع الإنسان عكس وتغيير تأثير هذا التفكير من خلال استخلاص العبر والدروس من الماضي، والتركيز على كل ما هو إيجابي فقط.
  • تقدم الحياة للإنسان خياراتٍ عديدة، وعدم القدرة على الاستفادة من بعض هذه الخيارات لا يعني أنّ البقية غير متاحة أو صالحة.
  • يستطيع الإنسان تقييم نفسه بنفسه، من خلال النظر إليها من المنظور نفسه الذي يراه الآخرون من خلاله.

اقتباسات من كتاب قوة التفكير

منها:

  • كانت والدتي تدعو لي وتقول: "ربنا يا ابني يجعل وجهك جوهرة ولسانك سكرة." هذا الدعاء جعلني أركز أفكاري على أن أكون مبتسمًا، وأن أفكر قبل أن أتكلم.
  • معنى الأشياء بالنسبة لك لا يعني أن كل إنسان يفهم نفس تلك الأشياء مثلك تمامًا، بل من المحتمل أن يكون مختلفًا عنك تمامًا.
  • كل بداية لها نهاية، وهذه النهاية هي البداية لشيء آخر.
  • لأن الشخصية السلبية متصلة بأحاسيسها بالمشكلة، فهي تعمل على تعقيد الأمور بدلاً من حلها، وفي معظم الوقت يرتبك الشخص، وينفعل فيزيد الأمور سوءًا، فتصبح المشكلة الحقيقية فيه هو شخصيًا.
  • النجاح على أي مستوى يتطلب من الإنسان أن يأخذ المسؤولية كاملة في نهاية الأمر. الميزة الوحيدة التي تجمع بين الناجحين في العالم تكمن في قدرتها على تحمل المسؤولية.
19تعليم
مزيد من المشاركات
كيفية تكوين فريق عمل ناجح

كيفية تكوين فريق عمل ناجح

خطوات تكوين فريق عمل ناجح يمكن تكوين فريق عمل ناجح من خلال اتباع الخطوات الآتية: تحديد الهدف الذي يسعى الفريق لتحقيقه. تقييم أداء الفريق مقارنةً بالأهداف المطلوب تحقيقها. مناقشة القواعد والمبادئ التي يتبعها فريق العمل. تقييم كمية التطور التي حققها الفريق، وتحديد الأسباب التي تعيق من تطوره في المستقبل. توزيع المهام والواجبات على كل أفراد الفريق، وتعريف كل فرد بالدور الذي يجب عليه القيام به. تكوين الخطط اللازمة لقيام الفريق بتنفيذ المهام. تقييم قدرة الفريق على تنفيذ الخطط وتحقيقها. تسهيل إمكانية
تساقط شعر الحواجب

تساقط شعر الحواجب

تساقط شعر الحواجب تبرز الحواجب الكثيفة والعريضة جمال الوجه والعينين، فهي إطار العينين الخارجي، والمسؤولة عن إعطاء مظهر الوجه الحيوية والشباب والتألق، وقد تعاني بعض السيدات من تساقط شعر الحواجب تماماً مثل تساقط الشعر من فروة الرأس، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالانزعاج والحرج، بالإضافة إلى التأثير السلبي على جمال المرأة، وإظهارها بمظهر الشخص المريض والمتعب. أسباب تساقط شعر الحواجب قد يكون السبب وراء تساقط شعر الحواجب طبيعياً بكميات غير ملاحظة مثل انتهاء مرحلة الشعرة وسقوطها لتنمو مرةً أخرى بشكل
كيف حفظ الله سيدنا ابراهيم عندما ألقاه قومه في النار

كيف حفظ الله سيدنا ابراهيم عندما ألقاه قومه في النار

كيف حفظ الله إبراهيم من النار؟ حمى الله -تعالى- نبيّه إبراهيم -عليه السّلام- عندما أراد قومه إلقاءَه في النّار؛ عقاباً له على ما فعله بآلهتهم وتكسيره لها، فخطّطوا لإحراقه انتقاماً لأصنامهم، قال الله -تعالى-: (قَالُوا حَرِّقُوهُ وَانصُرُوا آلِهَتَكُمْ إِن كُنتُمْ فَاعِلِينَ)، ولكنّ الله -تعالى- ردّ كيدهم وحفظ نبيّه بعد أن ألقوه في النّار الملتهبة، فقد أمر الله -تعالى- النّار بسلب خصائصها في الإحراق، قال الله -تعالى-: (قُلْنَا يَا نَارُ كُونِي بَرْدًا وَسَلاَمًا عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَأَرَادُوا
أسباب لون البول الغامق

أسباب لون البول الغامق

أسباب لون البول الغامق يُعدّ اللون الأصفر الباهت اللون الطبيعي أو المثالي للبول؛ حيث إنّ البول يحتوي بشكلٍ طبيعيٍّ على بعض الصبغات الصفراء، مثل اليوروبيلين (بالإنجليزية: Urobilin) أو اليوروكروم (بالإنجليزية: Urochrome). وبشكلٍ عام، كلمّا زاد تركيز البول، زادت قتامة لونه. ويمكن القول إنّ للبول الغامق أو الداكن عدّة دلالاتٍ اعتماداً على لونه، كما أنّه قد يشير إلى وجود مشكلةٍ صحيةٍ في الجسم، وفي هذا المقال بيانٌ للأسباب التي يمكن أن تتسبّب بتغيّر لون البول و جعله داكناً. الأطعمة هناك عددٌ من
طريقة عمل مشروب الدوم

طريقة عمل مشروب الدوم

عصير الدوم عصير الدوم هو نوعٌ من أنواع المشروبات المفيدة والمهمة للإنسان، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، وخاصة عند الأشخاص المصابين بارتفاع في ضغط الدم، لذلك ينصح بتناول كأس أو أكثر في اليوم الواحد، بالإضافة إلى نكهته المتميزة والمفضلة عند الكثيرين. ويمكن تناوله بارداً أو دافئاً وذلك حسب الرغبة، وهو من الأنواع التي عرفت منذ القدم وتم استعماله بكثرة من قبل الفراعنة، لعلاج الكثير من الأمراض التي قد تصيب الإنسان، ولأهمية هذا الموضوع سوف نقوم بعرض المكونات
صفات الكمال

صفات الكمال

صفات الله تعالى كلها صفات كمال صفات الله -تعالى- كلها صفات كمال ، ولا نقص فيها بأيِّ وجهٍ من الأوجه، وهذا الكمال في كلِّ ما يُنسب إلى الله -تعالى-، ولو كان هناك إلهٌ فيه صفات نقص فمن المؤكد أنّه ليس بإله، ويمكن الاستدلال على صفات الكمال لله -تعالى- عن طريق الأدلة التالية: النص من القرآن الكريم والسنة النبوية قال -تعالى-: ( وَلِلَّـهِ المَثَلُ الأَعلى وَهُوَ العَزيزُ الحَكيمُ )، والمثل الأعلى: هو الوصف الأعلى، وهذا لا يليق إلّا بالله -تعالى-. العقل إنّ العقل لا يقبل أنّ خالق هذا الكون ومُدبره
من هو حمزة نمرة

من هو حمزة نمرة

من هو حمزة نمرة مغني وملحن مصري ولد في الخمس عشر من شهر نوفمبر عام ألف وتسعمائة وثمانين في أبها بالمملكة العربية السعودية ، حصل على بكالوريوس التجارة من جامعة الإسكندرية ، وبدأ اهتمامه بالموسيقى وهو في سن مبكرة حيث بدأ في تعلم الموسيقى وهو في السابعة عشرمن عمره في مدينة الإسكندرية التي انتشر فيها في ذلك الوقت العديد من الإتجاهات والمدارس الموسيقية وكانت فترة إحياء للفرق الموسيقية . كانت أول فرقة موسيقية التحق بها حمزة نمرة هي فرقة " الحب والسلام " ، حيث أنضم إليها عام 1999 ، وقد أثرت تلك
أسباب فشل الكلوي الحاد

أسباب فشل الكلوي الحاد

أسباب قد تؤدي إلى الفشل الكلوي الحاد الإصابة الكلويّة الحادّة أو الفشل الكلويّ الحادّ (Acute kidney failure) هو اضطراب مفاجئ تفقد فيه الكلى وظائفها خلال مدّة زمنيّة قصيرة جدًا، تُقدّر بعدّة ساعات، أو عدّة أيّام في بعض الحالات؛ ممّا يراكم الفضلات في الدم لدرجة قد تؤثر في عمل بعض الأعضاء الرئيسة الأخرى في حال عدم الخضوع للعلاج. ول تحديد العلاج المُناسب للفشل الكلوي الحاد يجب تحديد السبب الكامن وراء حدوثه، إذ توجد العديد من الأسباب المختلفة التي قد تسبّب الإصابة بالفشل الكلويّ الحادّ، وتُصنّف إلى